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牛牛会游泳和陆冲7月前
在家里用一盘水教会游泳的呼吸憋气基础#游泳 #自学游泳 #游泳健身 #憋气 #蛙泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
冬天居家也能提升自由泳的6个动作#自由泳 #自由泳教学 #游泳训练 #游泳国职培训 #成人游泳培训
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悟空ACG2月前
地面游泳粉#哆啦A梦 #机器猫 #野比大雄 #搞笑 #动画 大雄在地面溺水了，小哆啦和胖虎小夫挖地救援
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耘.健身 游泳 釜山店4月前
居家提升自由泳动作，6个动作简单易学！#自由泳#耘健身 #基础动作训练#游泳技巧
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V8发动机💦💦3月前
今天是蝶泳，蝶泳过节期间，在家里怎么锻炼？如何进行简单的蝶泳陆上练习？#蝶泳 #蝶泳腿 #蝶泳教学 #蝶泳练习 #蝶泳核心力量
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什么翘7月前
人类幼崽放电计划/在家游泳教程 #睡整觉 #宝宝游泳 #小月龄宝宝 #在家游泳 #人类幼崽日常
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区2月前
两分钟教你邪修自由泳 不讲专业术语，不练复杂动作， 普通人2分钟就能学会，省力、能游远、不费劲#自由泳教学 #游泳教学#杭州学游泳 #游泳邪修
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播教学5月前
#游泳 大家想蹬一次腿走5米，在床上练的时候，腿磨着床单夹紧。不要腿腾空做！#蛙泳
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小锦李的生活日记10月前
#爱玩水的小朋友 #在家游泳 #玩水的季节 不敢带娃去水上乐园玩怕传染皮肤病，在家里给安排上！ 🏊‍♀️泡在水里的快乐 没有一个孩子可以拒绝❌玩水吧～ 足不出户玩玩水💦家庭版儿童充气泳池嗨起来！ -
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区1月前
30秒居家练蛙泳腿❗️蹬水超有力 很多人蛙泳腿不走水，脚腕不会翻成“w”型，一个动作帮你轻松解决，赶紧在家里练起来吧#杭州学游泳 #蛙泳教学 #游泳教学 #居家学游泳
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陈工s k y7月前
每个人都需要学会游泳#游泳 #关键时刻可以保命救命#水火有情也无情#学游泳小技巧
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爱划水的榴莲猫1月前
游泳必练！3招教你建立核心力量 蛙泳塌腰了？自由泳身体位置下沉？蝶泳没法起飞？.......该练练核心啦！ 分享3个入门且在家里随时可以练起来的核心训练动作，让你感受核心发力、建立核心力量。赶紧练起来吧！ #swans #swans游泳 #swans泳衣 #游泳 #游泳核心训练
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V8发动机💦💦3月前
春节期间在家练习仰泳，怎么练？两套动作教你春节放假也能锻炼自己的仰泳#仰泳 #仰泳技术 #仰泳教学 #仰泳腿 #仰泳打腿
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焦作游泳梁教练4月前
陆地练习小技巧，帮你脚踝灵活性，增加蛙泳时的运动表现 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳腿 #脚踝灵活性 #青年创作者成长计划
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定州市清亮视光中心（斜弱视训练）5月前
整合TLR：在地上游泳。目标1平滑和控制运动。2保持平衡协调。3上半身下半身的区别。4头部与身体其他部位区别。4保持脊柱中立。5身体前后区别。#定州清亮视光中心#原始反射整合#行为视觉训练#斜弱视矫正康复 #感谢抖音感谢抖音平台
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萌哥5月前
今天先缓一缓 下午也没顾上出去游泳 就在家地板上玩一下 #舒克贝塔的日常#混血宝宝 #萌哥 #爸爸带娃
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freeloop斐路博运动健身专卖店6天前
游泳拉力绳在家练游泳 #游泳专项体能 #游泳 #游泳拉力绳 #在家练游泳 #游泳技巧
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赖同学🏊2周前
电子教练游泳课第二节课 蛙泳腿学起来#蛙泳教学 #游泳分解动作教学 #o基础学游泳 #学游泳 #蛙泳教学视频
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雷哥教游泳（齐齐哈尔游泳教练）8月前
一个在家里练习蝶泳的小技巧 #游泳 #游泳健身 #蝶泳 #泳池 #游泳技巧
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桃子🍑（卫爷游泳俱乐部）5月前
#游泳 蛙泳-《腿部动作的教学与示范》陆地版，腿部动作主要在四字口诀，收翻蹬夹。大家可以在家里练！#正常泳装穿搭无不良引导 #游泳技巧
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月忆好物6天前
#家用充气游泳池 #充气游泳池 #充气泳池 #水上充气玩具
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烤鱼会游泳6天前
零基础游泳私教第一节课 #游泳 #零基础 #形馆健身 #游泳私教 #游泳教练
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AllD予術設計毛建敏1月前
别墅室内恒温泳池#室内恒温泳池设计 #空间设计分享 #斐博傲户外地板 #别墅设计 #别墅地下室
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AFC亲子体能馆5月前
居家训练不偷懒，自由泳踢腿打卡✔️ 虽然没有浪花🌊，但每一下都在为水感蓄力#游泳 #游泳教练 #恒温泳池
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易乐潮流小铺5天前
萌宠喷水！在家就能玩的小泳池太香了！ 可爱萌宠造型+趣味喷水效果，孩子超爱！加厚材质+双层气囊，安全又耐用，室内外都能玩，夏天戏水就靠它～#好物推荐🔥 #亲子互动 #好物推荐 #泳池 #游泳运动
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小王教练的游泳课1年前
💤「懒人福音！躺着都能练会的蛙泳腿秘诀（摆烂跟练法）」 「是谁说学游泳必须累死累活？ 懒人专属蛙泳腿攻略来了！ 记住：**省力＞费力，动作越懒游得越顺！** 🐸 **懒人三步口诀**（练完躺着都算运动！） 1️⃣ **收腿“摆烂”**：膝盖微微收，脚后跟轻轻贴屁股（想象被水推着走，别用力！） 2️⃣ **翻脚“躺平”**：脚尖外翻勾成“小扇子”🌬️，脚心对准水（勾不住？那就假装踩空气！） 3️⃣ **蹬夹“开摆”**：大腿内侧一夹！像扇子“啪”一下合拢，顺势伸直腿偷懒～ ⚠️ **懒人雷区**（踩中直接沉底！）： ▫️ 疯狂蹬腿→累到抽筋还不动 ▫️ 膝盖大开大合→像青蛙蹦迪（丑且无效！） ✅ 正确姿势：动作慢一点，发力短一点，漂的时间多一点！ 💡 **懒人专属训练法**（在家躺平版）： 👉 趴沙发上/床上，脚悬空模拟“收翻蹬夹”，练10次=游泳1小时（心理作用拉满） 👉 边刷剧边练，主打一个无痛坚持！ #游泳新手教学 #蛙泳腿
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熠熠宝贝4天前
在家也能实现游泳自由~花个几块钱水费让宝宝舒舒服服~#宝宝游泳 #游泳桶 #新生儿洗澡 #新生儿游泳 #宝宝玩水
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灵尘不渡4月前
#游泳 #泳姿教学 #泳姿 #旱地游泳 #冬天游泳 矮凳游泳挑战！冲冲冲！
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牛马剧场6天前
#奇葩挑战，挑战不可能
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异乡人5天前
宝宝今天在家里游泳啦，好开心呀～#真实生活分享计划 #人类幼崽 #宝宝游泳
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一粒豆子5天前
4月龄宝宝在家游泳初体验～太可爱了吧！！！ #小月龄宝宝经验分享 #小月龄宝宝 #宝宝游泳vlog #宝宝游泳
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每天都要开心（带娃版）4天前
在家游泳的快乐谁懂啊，雅亲这款免安装游泳桶真的太方便，在家里随时可以安排游泳，天气热了宝宝玩玩水挺好的，关键干净又卫生，收纳也很方便#婴儿洗澡 #宝宝玩水 #儿童游泳 #雅亲游泳桶#雅亲泡澡桶
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沐言（小月龄5天前
新手爸妈必备！小月龄宝宝游泳技能新体验 ～ 小月龄宝宝游泳好处很多 我家每周两次左右✔️ 告别胀气 告别二月闹 能在家里游就在家里游 居家游泳宝宝真的游完秒睡😴 #人类幼崽#二月闹#缓解肠胀气#新手爸妈#婴儿游泳
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兰兰5天前
家里也可以游泳
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善因得善果5天前
地板为泳池，往地上一趴说是游泳🏊🏻‍♀️，亏你想的起来的呢。#萌娃成长乐趣多 #每天都在成长的小朋友 #地板爬行
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泳池设备供应商（擢耀）6天前
家里有空地 就搞一个这样的泳池 #游泳健身 #家庭泳池 #别墅泳池
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聆聴伱の心殸6天前
第一次在家里游泳啦😁
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莹莹商城5天前
家用大型游泳池，夏天除了空调还有他，河边水库不安全，不如试试它 #爱玩水的小朋友 #亲子游玩好去处 #夏季玩水 #儿童专用游泳池 #游泳
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小美好物推荐4天前
【抢！60片】无忧独立防水贴游泳贴一次性透明透气防水贴防磨脚贴
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⚓️舵掌游泳圈🛟5天前
深知你快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧童年欢乐不会限定在某个地板🤫已多次安全提醒、依然乐此不疲😊#室内游泳池 #游泳休闲好去处 #泳池实拍 🤗允许今天最后一次这样希望你妈妈没看到哈哈
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壑暖运动玩具店6天前
给孩子一个家庭版的水上乐园 家里有小孩的一定要试试这个大容量、质量好的游泳好物！给孩子一个家庭版的水上乐园​​#泳池​ ​​#水上乐园​ ​​#夏天就是要玩水​ ​​#天气热成狗​ ​​#夏天必备神器​
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帕纳佳世的日常5天前
你想象过在家里游泳吗？自带恒温系统 #帕纳佳世智能泳池 #帕纳佳世度假泡池 #家庭泳池 #酒店泳池 #帕纳佳世按摩泡池
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邵东丰胜田园景观设计2月前
如何在顶楼露台 打造出一个美观又有泳池的休闲区#塑木地板 #塑木围栏 #露台花园 #邵阳丰胜造园 #庭院鱼池
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壑暖运动玩具店6天前
夏日必备！宝宝戏水不用愁，轻松搭建家庭泳池 孩子总闹着玩水？试试这款免充放气、方便收纳的游泳好物！​​#泳池派对​ ​​#免充气游泳池​ ​​#孩子玩水特别开心​ ​​#夏天就是要玩水​ ​​#暑假必备好物​
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龙格亲子游泳上海奉贤南桥中心3周前
不要以为游泳只在水上练，其实陆地上的拉伸才是关键！听eddy老师三招教你如何提升#游泳 #游泳技巧 #龙格亲子游泳俱乐部
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重庆梦氏健身6天前
0基础看过来 #重庆梦氏健身 #健身福利 #蛙泳 #游泳 #健身团购附近
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海绵堡堡游泳池5天前
家里有个充气泳池，孩子们玩的太开心了~ #儿童游泳池 #爱游泳的宝宝 #一起来玩水 #夏日必备
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嬉趣时光夏日游泳设备工厂5天前
#室内儿童乐园 #创作者中心 #创作灵感 宅在家里玩水吧 ，干净卫生，安全环保 ，再也不去人挤人的水上乐园了，随时随地享受夏天玩水的快乐.!
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三三得玖（减重版）1周前
姐妹们看我学得怎么样，还可以的话就包月了，以后燃脂就靠它了。#我要学游泳 #游泳 #三三得玖 #超级奶爸
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深圳达尔康断浪游泳培训总部-林教练5天前
这是我们的同事 水下清洁机器人 晚上闭馆后开始通宵达旦的工作 把整个泳池的地板拖一遍 把污垢全部吸上来 勤劳的小蜜蜂 圣廷苑的四楼恒温游泳 水温在29度 五条泳道 浅水区1.2米 宽敞明亮 通风透气 水质清澈见底
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棉花糖🍬球6天前
看个游泳比赛，狗子差点把地板游出浪花👀 #又是被小狗硬控的一天 #狗狗学游泳#狗狗成精了#动物的迷惑行为#治愈系毛孩子
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中老年专属瑜伽5月前
#瑜伽#游泳如果你真的想倒立，那就练手支撑的倒立，不要头倒立，并不是这个体式本身有什么不好，而是现代人的颈椎已经不堪重负，成年人的颈椎没有几个是没有问题的， 没有经过专业训练，对肌肉的募集能力也非常差， 不适合再去头倒立
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壮妞1月前
有没泳池在家也可以学游泳了#身材管理#运动#女性力量
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秋雪好物分享4天前
果然还是爸爸更适合带娃，二月闹轻松度过，不得不说带娃还得是我老公 #爸爸带娃 #宝宝游泳 #人类幼崽#母婴好物 #宝妈
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欣欣爱游泳8月前
一个人也能拍的游泳耍帅视频教程📚 （恐高星人人三次拍摄成功🏅） 常见错误问题纠正看完（包出片的） 0.10动作讲解（错误示范以及出片秘诀） 0.35拍摄角度（需要运动相机或者手机，一定要有支架这样一个人就可以完成✅，也讲解了跳水常见问题 ） 1.08剪辑方法（4步就可以剪出耍帅的游泳视频 ） 相信你一定可以的，快去试试吧，有什么问题可以评论区留言哦，拍好了也可以艾特我哟，我来给大家点赞👍。 #游泳 #学游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #跳水
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巷野民宿（云台山宝泉）4天前
夏天到啦，来巷野民宿和我一起漂浮起来吧#泳池民宿 #强烈推荐 #夏季玩水 #原创视频 #网红泳池民宿
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是小五呀5天前
劝你别在家给宝宝游泳，因为……会上瘾！ 不是游泳馆去不起，而是家里更有性价比🥳 #宝宝的专属浴缸 #宝宝游泳 #居家日常
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沪漂的小纪10月前
地板这样看着很不舒服 ，也不知道怎么办 。今天和建哥一起学游泳，一起运动。#家庭vlog日常
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双旭游泳7月前
教媳妇的自由泳水下来啦，收藏起来，跟着练 #游泳🏊 #自由泳 #游泳我是认真的 #双旭游泳
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瑜君母婴好物1周前
咱也不知道哪里没服务到位，这个表情#人类幼崽迷惑行为大赏 #在家游泳的宝宝 #戏水玩具 #母婴好物 #好物推荐
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POF加壹游泳教练Owen1月前
白云黄边室内泳池🏊，24h活水循环+紫外线臭气双重杀菌, 水质清到数瓷砖#游泳健身 #泳池 #游泳教练 #游泳技巧 #室内
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教游泳的Lucky1月前
自由泳在家该怎么练习移臂我来教给你#自由泳移臂 #自由泳 #自由泳移臂技巧
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