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Bull.1985 🐂✨5天前
你知道小学生上床睡觉的最晚时间是几点吗？#家长必知的育儿问题 #小学生 #家长 #育儿 #睡觉
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mo1361261年前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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啊我豆哥2月前
你家孩子几点睡？#晚睡的小朋友 #孩子不长个 #育儿经验分享 #晚睡的危害 #亲子教育
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Lisa老师谈成长9月前
晚上10点后睡觉，对孩子影响比想象的要大#育儿 #育儿经验分享 #晚睡 #生长激素 #孩子长高
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中医睡眠专家彭晓奇1月前
4到6岁儿童的最佳入眠时间是什么时候？ #儿童睡眠时间 #生长激素 #生长发育 #黄金生长期
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苗苗（哺乳期）1月前
为什么小孩村晚睡#育儿#育儿知识 #宝爸宝妈 #真实生活分享计划
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郝校长谈教育理念1月前
为什么一定不能让孩子晚睡？ 就算天塌下来也不能耽误孩子睡觉！孩子经常晚睡，这四个危害比你想象的还要大！#郝校长 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #孩子健康
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@艳春姐1月前
为什么说小孩绝对不能晚睡？#亲子教育 #家长必读#家庭育儿
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南瓜和小豆子1月前
小朋友晚上睡觉不能超过九点 小学生不能超过九点半 成人……尽你自己可能的早吧😅😅😅#早睡早起 #中医养生智慧 #就想说点大实话 #睡觉 #养生
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汪海-平常道4月前
最好的补课，是晚上9点睡觉#家庭教育#大脑发育#智慧家长#自主教育
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华哥与多多1月前
为什么说小孩绝对不能晚睡？ @华哥与多多 #家庭教育 #养育 #智慧育儿 #成长教育
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丽水儿童生长发育科主任李慧竹4月前
#生长发育#丽水市#科普健康知识
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儿科副主任方荣1月前
孩子熬夜不长个，深度睡眠才是关键 #医学科普 #矮小症 #家长必看 #生长发育 #长高
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成成同学6月前
你家孩子晚上十点睡觉了吗？ 小学生晚上作业都要写到10点，不敢想高年级的要写多久#教育 #亲子 #育儿 #宝妈 #家长必读
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武汉阿豪6天前
四岁多孩子几点睡觉合适？ #幼儿园日常 #幼儿睡觉时间 #孩子几点睡觉合适 #孩子晚睡的危害
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阿胖哥的日常养生6月前
晚上10点睡和11点睡有很大区别！#涨知识
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贵阳诚爸聊教育4月前
小学生晚上9点必须睡觉吗？#小学生健康 #大脑发育 #睡眠时间 #家长必读 #贵阳教育圈
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育儿碎碎念4周前
为什么孩子坚决不能晚睡？ #育儿 #家庭教育 #认知 #晚睡 #成长
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Jerry轻松说英语1月前
所有小学生9点睡觉是铁律！ #育儿#孩子教育#学习内驱力#睡眠 所有小学生一定要在晚上九点前上床睡觉，这是最后的底线，睡眠不足休息不好，会影响孩子的大脑发育的 那家长说作业做不完怎么办？做不完就不做，或者是家长帮孩子做，千万不要熬夜写作业，一定要根据孩子的实际情况来调整和应对，不要把老师的话当圣旨，我家儿子小学一二年级是8点睡觉，三四年级8点半，五六年级是9点。 家长一定要知道 如果孩子长时间睡眠不足，伤害大脑，后期是根本学不动的，而且也容易情绪暴燥，一点好处都没有。
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知育堂2年前
孩子晚上十点半睡 算早还算晚？#海北老师 #小学家长 #知识分享
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儿保科梁德懿医生10月前
四岁宝宝长得矮 晚上9点睡有多重要 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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段洪志医生7月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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阿飞不泡枸杞6月前
晚上10点睡11点睡有区别吗？ #中医 #睡觉 #健康乘风计划 #几点睡觉最健康
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姑苏九妹6月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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广州番禺思维何老师1月前
小学生是早睡重要，还是考100分重要 #番禺桥南 #市桥 #爱未来教育 #数学 #数学思维
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大芳语你同行1周前
四年级21点睡，语文拉开差距的关键“历史典故” #小学教育#语文#四年级#历史典故
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燕惠说育儿～1月前
为什么小孩绝对不能晚睡？#家庭育儿#亲子教#父母必读#家长必读
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林灵1月前
为什么说小孩绝对不能晚睡？#家庭育儿 #育儿小常识 #每天跟我涨知识 #科学育儿知识 #家长必读
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邹老师聊少儿生长2天前
9 点睡宝宝 VS 11 点睡宝宝 到底有多大差别#健康 #孩子睡眠 #孩子早睡 #家长必看
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秦皇岛英语丹丹老师5月前
小学生考100分和10点前睡觉，到底哪个重要？#秦皇岛家长#秦皇岛教育#秦皇岛英语#秦皇岛热门
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内分泌李萍8月前
10点还不睡觉，小心孩子长不高！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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冠月育儿记🎶1月前
为什么小孩晚上绝对不能超过十点睡觉？#亲子教育 #家长必知#家庭育儿
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育儿课堂3周前
家长们一定要注意！为什么说小孩绝对不能晚睡 #育儿 #父母必看系列 #正确的引导孩子陪伴孩子 #孩子教育 #全职妈妈
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进哥医聊1年前
孩子几点睡觉利于长个 孩子晚上睡觉利于长个的时间#硬核健康科普行动 #抖出健康知识保藏 #重启健康好状态 #儿童睡眠 #生长激素
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闻老师说早教1周前
孩子经常晚睡 对专注力伤害极大 #专注力 #睡觉 #家长必读 #育儿
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小安阿姨1周前
长们注意！为什么说小孩绝对不能晚睡？ #内容过于真实#家庭教育 #晚睡#育儿
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叶子陪娃记2月前
作业写到10点半真不行！一年级必须9点半前睡 #一年级作业 #写作业拖拉# #兰州家长 #小学生作息 #家庭教育
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宏酷谈家庭妙计5天前
小学生晚上九点睡觉是健康最后的底线 #家庭教育 #育儿知识 #亲子教育 #干货分享
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爱亲母婴*1月前
千万别让孩子晚睡#育儿#家庭教育#晚睡危害
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开悟育儿5天前
孩子绝对不能晚睡 。 #亲子 #家庭教育 #育儿干货 #科学育儿 #父母课堂
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马源医生1月前
你知道长期10点睡和11睡，差别有多大吗？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普
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儿科医生彭丽琨5月前
孩子睡的晚影响长高，尽量要保证十点前睡觉#大理州人民医院 #身高管理 #晚睡长不高 #生长发育知识科普
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华为华沃专卖店2天前
小学生9点睡觉是最后的底线#教育 #知识分享内容太过真实 #小学生 #家长必读 #学习方法
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申老师说教育1天前
小学生最晚9点睡！熬夜危害，家长一定要重视 #dou上热门 #家庭教育 #育儿干货 #儿童健康 #家长必读 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医赵婧-婧述岐黄3天前
“晚睡晚起算不算熬夜？”#中医健康 #晚睡晚起 #年轻人的作息 #熬夜补觉能补回来吗
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董老师讲自闭症3天前
孩子晚上10点睡觉，早上4点起床，白天状态不好，怎么办？ #自闭症
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柚子.YOU育言2周前
为什么说小孩绝对不能晚睡？#家庭教育#家长必看#育儿经验分享 #亲子教育 #家庭育儿
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程宝童行2天前
晚睡，正在悄悄偷走孩子的大脑和身高，很多家长还不当回事！ #育儿干货 #父母必看 #育儿知识 #儿童健康成长
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香香的熊娃1天前
身高智商双受损，全是晚睡惹的祸 小孩千万别晚睡！ 长期晚上10到11点才睡觉， 危害远超你的想象！ 耽误长高、拉低智商、脾气变差， 还会透支孩子体质引发性早熟。 别为了自己清净纵容孩子熬夜， 再好的补习班，都补不回健康作息！#儿童作息 #孩子早睡 #育儿干货 #育儿经验分享 #长高秘籍
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幺妹儿&哥哥1月前
你知道小孩晚睡的后果吗？危害远比你以为的要大得多。#育儿教育 #育儿科普 #家庭教育 #晚睡 #含Ai生成内容
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育儿成长笔记2天前
《10点后睡的孩子，半年身高差了3cm！爸爸别不当回事》 家有女儿的爸爸一定要看，别等孩子身高定型了才后悔，你家孩子每天几点上床睡觉？ #爸爸带娃 #养女儿的爸爸 #育儿知识 #孩子身高管理 #新手爸爸日记
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儿童康复李民主任（自闭症）2天前
11点前睡觉，对神经系统很重要！ #神经系统 #早睡早起 #康复训练 #健康科普 #生活作息
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沐子育儿说1月前
孩子晚睡千万不能忽视！长期晚上10、11点才入睡，隐形伤害远比你想象可怕得多。家长要明白这四点，尤其是第四点对孩子不很重要 养育孩子一生不容易，刷到这条，愿咱们所有宝贝平安健康、茁壮成长。第一，严重耽误长高黄金期晚上9点到凌晨1点，是孩子生长激素分泌最旺盛的时段。没按时入睡，就直接错过骨骼发育关键期。很多家长以为孩子长不高是遗传，其实多半是熬夜拖垮了身高。第二，严重损伤大脑记忆力白天接收的知识，全靠夜间睡眠整理储存。长期睡眠不足，大脑无法正常运转复盘，孩子记性差、反应慢、注意力涣散，不是天生不聪明，是睡眠严重拖了后腿。第三，彻底打乱孩子情绪状态熬夜后的孩子看似亢奋好动，实则神经长期紧绷透支。第二天极易暴躁易怒、敏感爱哭、一点小事就发脾气，根本不是孩子不听话，是睡眠不足控制不住情绪。第四，全方位透支孩子身体健康孩子身体器官还在发育，长期晚睡加重心脏负担，免疫力持续下降，极易诱发内分泌紊乱、日早发育等问题，很多隐患都是熬夜日积月累造成的。很多家长纵容孩子晚睡玩耍，以为只是小事。殊不知你一时省心，却是在透支孩子一辈子健康。孩子矮小、健忘、脾气差，真不一定是教育问题，大概率只是睡得太晚。按时早睡、规律作息，才是最便宜、最珍贵的育儿礼物。再好的补习班，都换不来孩子健康好睡眠。#育儿经验分享 #宝妈#家庭教育
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小李老师（陪学版3天前
小学生睡好觉比写作业更重要！ #合肥 #家长必读 #辅导作业被逼疯的家长 #同城教育 #中小学教育
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郭老师-科学育儿2天前
小孩长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家庭教育 #育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂 #育儿方法分享
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月儿2天前
什么时间段睡觉最好#剪映 #抖音萌娃计划 #特别的花给特别的妈妈 #教育 #家庭教育
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林灵1天前
孩子晚睡的四大危害 #宝妈必看 #育儿 #育儿经验分享 #晚睡的危害
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💗 寒 🎈🐒6天前
小朋友要早睡早起，才能长出健康好身体哦。#家庭教育#育儿育己#正确引导孩子陪伴孩子#父母必看
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是静静吖1年前
晚上10点和11点睡觉，差距到底有多大？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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山东聊城广播电视台—康养2天前
早睡居然比晚睡更不健康#热门话题科普 #主持人说热点 #热门健康话题 #健康知识科普
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小满成长日记1天前
孩子几点睡最长个？生长激素70%在深睡眠分泌！ 孩子几点睡觉最长个？答案可能和你想的不一样👇 💡 核心知识： 生长激素70%在深度睡眠时集中分泌！ 不是睡着就行，必须是深睡眠！ ⏰ 两大分泌高峰： 高峰1：晚上10点~凌晨2点 高峰2：早上5点~7点 ⚠️ 但入睡后约1小时才能进入深睡眠 所以：最晚9点必须上床！ 📋 睡多久？ 学龄前(3~6岁)：10~13小时 小学生(6~12岁)：9~12小时 记住三个关键词：早睡 + 够时 + 深睡 少看屏幕，睡前1小时不剧烈运动！ 关注我，一起科学管理孩子身高 📏 #睡眠长高 #生长激素 #几点睡觉长个 #儿童睡眠 #科学育儿 #身高管理 #深度睡眠 #孩子几点睡 #长高方法 #育儿干货
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辛夷师兄8月前
晚上10点睡和11点睡，差距有多大？ 如果你觉得只是少睡了一小时，那你真的低估了身体的底层逻辑。研究早就明确指出，晚上10点到凌晨2点，是人体黄金修复时间。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #熬夜 #失眠 #中年少女 #公众号辛夷师兄
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大林在努力1月前
晚睡对孩子的危害 #亲子教育#家庭教育#育儿理念
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