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爱田径的体育生1年前
#男子铅球世界纪录 #投掷运动 #瑞安克鲁瑟 #大力士 #蹬转挺推拨 男子铅球的世界纪录目前由美国选手瑞安·克鲁瑟保持，在2023年5月28日的美国洛杉矶超级田径大奖赛上，瑞安·克鲁瑟在男子铅球项目中投出了23.56米的成绩，克鲁瑟以这一成绩打破了自己此前保持的世界纪录，展现了他对铅球项目的绝对统治力。他的技术特点是旋转投掷结合强大的爆发力，动作流畅且高效。 男子铅球纪录的突破体现了力量、技术与科技的融合，克鲁瑟的成就或将激励这一传统田径项目迈向新高度。
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高宇andrew3年前
看男子铅球世界纪录保持者雷克鲁瑟上肢训练#专项训练 #男子铅球世界纪录 #力量训练 @SunsetArena落日竞技场
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JT时代～投掷…田径1周前
世界记录保持者瑞安·克劳瑟 - 力量训练。 (PB 23.56米，出生于1992年12月18日)：高拉训练220公斤，状态不错！ 作为一名顶尖的投掷运动员，克劳瑟的训练核心在于将绝对力量转化为瞬时的爆发力。以下是对这项训练的详细解读： 1. 动作名称：高拉 这个动作是翻站的一个变体或分解动作。 【动作过程】：运动员从地面（或稍微低于膝盖的位置）起杠，通过爆发性的挺身和提拉，将杠铃拉至胸部高度。 【视频重点】：视频中他拉起的重量高达 220公斤。对于铅球运动员来说，这种大重量的拉类训练是爆发力的源泉。 2. 为什么铅球运动员练这个？ 铅球是一项极度依赖动力链传输的运动。 【爆发力转化】： 高拉强调的是“伸髋”的爆发力。这和推铅球时从地面蹬伸、转胯、将力量传导至上肢的过程高度一致。 【不需要“接杠”】：相比于完整的翻站，高拉不需要运动员翻转手腕去接住杠铃，这减少了对手腕和肩关节的压力，允许运动员使用更大的重量来纯粹训练拉力速度。 3. 训练细节观察 - 辅助装备： 【助力带】：为了确保手握得住220公斤的重物，不让握力成为瓶颈。 【腰带】：保护核心，在大重量下稳定脊柱。 【护膝】：提供关节支撑。 肌肉参与：下肢： 臀大肌、股四头肌（负责初始的蹬地）。 上肢与背部： 斜方肌、三角肌后束、竖脊肌（负责最后的提拉和身体稳定）。 4. 关于运动员：瑞安·克劳瑟 这种体型配合能拉起220公斤并产生爆发力的能力，正是他统治赛场的秘密。 220公斤高拉展示了克劳瑟恐怖的神经肌肉招募能力。这种训练能让他在比赛的那一瞬间，将全身的力量汇聚在指尖，把铅球像炮弹一样推出去。 这种重量对于普通健身者来说极具挑战且风险很高，属于职业运动员的特种素质训练。 #铅球 #铅球训练 #力量训练 #铅球运动员
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超燃体育3周前
福建省铅球记录保持者现场教学，这还能不涨成绩？ #原地推铅球 #福建省铅球记录
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钻石联赛厦门站1周前
GOAT降临❗️三届奥运会金牌得主，男子铅球世界纪录保持者「克劳瑟」，与你相约钻石联赛厦门站！他将为厦门站创下怎样极具震撼力的成绩？来厦门现场见证！#钻石联赛厦门站 #世界田联钻石联赛厦门站 #2026钻石联赛厦门站 #铅球 #世界纪录
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铁匠菠菜4年前
恭喜克鲁瑟成功拿下世界铅球纪录 新纪录23.37！#铅球世界新纪录诞生 #铅球 #投掷 #破纪录
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QQQ1周前
全国男子铅球历史前30(截止2026.5.5) 全网最齐全视频#铅球
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博特说体育2年前
大力士世界冠军挑战铅球世界记录！ #铅球 #田径
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吉木萨尔融媒1周前
中小学生阳光体育田径运动会 昌吉州一中学子刷新全州铅球中学组记录 新纪录14.71米！#吉木萨尔是个好地方 #田径运动会 制作：艾孜买提 校对：陈志瀚 初审：叶涛 审核：张磊 监审：马秀清
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JT时代～投掷…田径1周前
意大利退役滑步铅球运动员亚历山德罗·安德烈 - 22.91米 (PB 22.91米，出生于1959年1月3日) - 安德烈用右手投掷，采用滑步投掷技术（当时许多顶尖铅球运动员都改用旋转投掷技术）。安德烈在1984年洛杉矶夏季奥运会上获得金牌。1987年，他在1987年8月12日同一场比赛中三次打破世界纪录，连续投掷成绩分别为22.72米、22.84米和22.91米（最后一投为22.74米）。他是历史上第一位连续六次铅球投掷均超过22米的运动员，这一成就直到2020年才被瑞安·克劳瑟再次复制。 亚历山德罗·安德烈，1987年铅球世界纪录保持者PB 22.91米,身高1.91米，体重118公斤,1959年1月3日出生于意大利佛罗伦萨。随着传统的滑步式铅球技术逐渐被旋转式技术取代，亚历山德罗·安德烈因使用“过时”的投掷方式而受到美国选手戴夫·劳特的批评。但在1984年奥运会上，安德烈凭借其“传统”技术赢得了金牌，而劳特则位列第三。这位身材魁梧的意大利选手在奥运会决赛前节食三周后，享用了一大块T骨牛排来庆祝胜利。安德烈还获得了两枚国际锦标赛奖牌：1987年世界锦标赛银牌和1984年欧洲室内锦标赛铜牌。他在赢得奥运金牌后最辉煌的成绩出现在1987年8月12日，当时他三次刷新世界纪录，将成绩从22.64米提高到22.91米。截至2008年，22.91米的成绩仍然是意大利纪录。亚历山德罗·安德烈与阿涅塞·马菲斯结婚，阿涅塞也是一名铅球运动员，但她更为人熟知的身份是铁饼运动员。个人最佳成绩：铅球 – 22.91米（1987年）。#铅球 #滑步铅球 #滑步铅球运动员
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南京发布2天前
少年强则国强！南京师范大学学子打破全国大学生男子铅球纪录（来源：江苏体育休闲频道）
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JT时代～投掷…田径3周前
前苏联铅球运动员世界记录保持者塔拉塞维奇·娜塔莉亚 (PB 铅球22.63米，铁饼61.94米，身高1.88米，出生于1962年7月16日) - 22.60米，这场比赛的最好成绩是22.63米也是世界记录，我没有找到没有视频。于1987年6月7日于莫斯科。#铅球 #滑步铅球 #女子滑步运动员 #女子铅球世界记录
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像水一样8月前
男子铅球各大洲记录
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Fiona6月前
多次刷新各赛会纪录的铅球运动员邢家梁 #邢家梁 #田径运动员 #铅球运动员 #中国运动员
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河间市英华学校2周前
我校金畅同学以绝对优势一举打破河间市尘封35年的男子铅球记录！#运动会 #打破纪录 #体育生
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西安科技大学2周前
刘南萍，你保了35年的纪录被打破了！在西安科技大学第53届田径运动会女子铅球比赛中，通信与信息工程学院的王瀚若，以9米51的成绩，打破1991年刘南萍同学9米26的校记录#破纪录 #校运会 #西安科技大学 #铅球记录
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心想仕诚重庆投掷教练（单招统考训练私）6天前
重庆市卫冕冠军🏆双纪录打破！ 重庆市铅球冠军🏆继续卫冕啊！打破重庆市大学生和重庆市最高纪录双纪录！15.38，这么久没练再加上感冒的情况下能做到这个突破已经很满意了，感谢赛场所有人的加油鼓励！氛围真的很好！ （后面发完整比赛vlog） 接受质疑打破质疑哈，这也是我一直告诉学生的道理，还有——知道重庆练铅球该找谁了吧🤫 #重庆市大学生田径运动会 #铅球 #心想仕诚 #旋转铅球 #田径比赛
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体坛速克Jyinxd1月前
一场比赛三破国家纪录，邢家梁把中国男铅球二十年的憋屈扔出去了 #先跑再说
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@余生独行@1周前
#上热门🔥 #体育运动#世界纪录#竞技体育的魅力所在
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宝木精品1周前
史上最扯淡的三大奥运冠军#世界纪录#今日推荐
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JT时代～投掷…田径6天前
芬兰铅球和链球运动员阿图·康加斯涅米-比赛成绩18.67米。 (PB 18.67米，出生于2006年2月25日) - 在芬兰波尔沃春季投掷比赛中创造了个人最佳成绩 18.67米，赛季以新纪录拉开帷幕。于5月9日。#铅球 #铅球比赛 #铅球运动员
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搬运田径视频3天前
1996年亚特兰大奥运会田径比赛 男子铅球 #田径 #奥运会
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大利1周前
据说天赋超越丁俊晖
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博越体育-田径俱乐部3天前
沉浸式观摩，国际级运动健将的专业训练实拍#北京体考四项 #北京体考 #博越体育 #体考升学看博越 #原地推铅球
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阿瑾体育3月前
铅球之神克鲁瑟，三破世界纪录，奥运会+世锦赛双料三连冠！ #克鲁瑟 #田径 #铅球 #投掷
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JT时代～投掷…田径1周前
新泽西州高中排名第一的利文斯顿高中女子铅球和铁饼运动员 杰西卡·奥吉 (PB 铅球15.17米，铁饼44.91米) - 在今天的双人对抗赛中投出了14.50米惊人的成绩！她的左腿向抵趾板摆动非常迅速，重心保持得较低，这为最后的力量爆发提供了极佳的动能转换；最后用力，她在出手时的“顶肩”动作和出手角度非常专业，充分利用了她的身体素质。#铅球 #滑步铅球 #女子铅球比赛 #女子铅球运动员
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爱运动的小何1周前
⚡全场沸腾！铅球17.14米破纪录！这实力绝了🔥高中男生太猛了吧！
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JT时代～投掷…田径6天前
意大利铅球运动员莱昂纳多·法布里- 比赛成绩21.43米！ (PB 22.98米，出生于1997年4月15日) 以21.43米的成绩获得冠军。于5月9日。#铅球 #铅球比赛 #铅球冠军
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烟随风3天前
铅球开始时一直在破pb从9.70到10.7只用了一个月再到12米只用了2个月，当时我也以为我会一直这样下去，可是后面开始一直掉成绩，在冬天到时候掉到了9.8我的内心开始慌张，我在想怎么才能提成绩，无时无刻不在想，做梦都是练铅球的动作，时不时会撞到我座位左边的墙上，在教室里练动作，像个傻子，100米也一直打磨起跑动作和途中跑，这些都结束了，终将成为我回忆中浓墨的一笔，直到体考完的现在我都觉得这一切和梦一样#浙江体考#体育生 Vs #边牧
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团团萌宠屋6天前
这小胖扔铅球也太有劲了！ #看看这是谁家的小伙子 #看看这画面 #户外运动
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JT时代～投掷…田径6天前
意大利铅球运动员莱昂纳多·法布里 - 获得男子铅球冠军！ (PB 22.98米，出生于1997年4月15日) - 获得男子铅球冠军。于5月9日。#铅球 #铅球比赛 #铅球冠军
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知识贩卖机4天前
压线毫米被判无效，重压之下再创神迹 #奇趣 #体育 #田径
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阿瑾体育8月前
女子投掷项目的“胡子纪录”，尘封近40年为何仍无法突破？ #田径 #铅球 #铁饼 #链球 #标枪
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顾阳旋转铅球教练1周前
18.81m PB 马来西亚国家记录
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我就是支呀1周前
2000万砸出一个世界冠军？你觉得郑钦文和吴宜泽，谁的成功更容易复制？ #亲子教育#家庭教育#教育#育儿#父母教育
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GOAT Anatomy4天前
法拉赫 从颠沛流离的童年逆袭成世界长跑传奇 四枚奥运金牌、六次世锦赛登顶，包揽5000米与10000米双圈大满贯。赛场上意外跌倒仍逆风翻盘，用极致毅力统治长跑赛场，每一步奔跑都写满不屈与热爱，这就是属于长跑之王的传奇人生。#法拉赫 #体育 #田径 #青年创作者成长计划
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体育小人物1周前
海兴龙首陈泽龙：16岁拿下江西省冠! #陈泽龙 #800米 #田径 #体育
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K.N.B.K1周前
第三#铅球#州赛
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Shot put1周前
滑步技术最后的荣耀#大卫斯托尔 #铅球
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晋江盼梦体育6天前
铅球，不是有手就行吗#体育生 #福建体考
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巅峰体坛6天前
从北京到巴黎，五届奥运铸就传奇-巩立姣 #巩立姣 #铅球 #田径 #体育精神
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小眼睛的大视界3天前
研究说人类极限24米，两米巨兽莱恩克劳瑟，最好成绩23米56 #体育 #莱恩克劳瑟 #铅球 #青年创作者成长计划 青年创作者成长计划 #青年创作者计划
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小眼睛的大视界3天前
研究说人类极限24米，两米巨兽莱恩克劳瑟，最好成绩23米56 青年创作者成长计划#体育#莱恩克劳瑟#铅球#青年创作者成长计划#青年创作者计划
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小眼睛的大视界3天前
研究说人类极限24米，两米巨兽莱恩克劳瑟，最好成绩23米56 青年创作者成长计划#体育#莱恩克劳瑟#铅球#青年创作者成长计划#青年创作者计划
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卓越体娱2天前
外国选手投出惊人成绩，中国小将逆天一投，直接震惊全场夺得冠军 #体育 #田径 #铁饼 #冯彬 #冠军
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后台速写Write4天前
21年职业生涯，5次征战奥运，她用坚持定义了中国最长的河流 #巩立姣 #抖音精选 #铅球 #体育生
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冯彬 69 米 12 世锦赛封神，一掷扛起中国女子铁饼大旗。 #青年创作者成长计划#田径#铁饼 #冯彬
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