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九霄心理咨询赵凯2月前
僵化的认同方式，维持了创伤者的心理困境#心理创伤
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青音1年前
情绪压制的越久，反弹的破坏力就越大？ #心理学
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得胜心理3月前
心力耗竭的妻子 僵硬的承担着家庭责任 #心理学#婚姻#夫妻关系
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碧瑶妙承东方4月前
感情僵化，源于我们总想改变对方，而非滋养彼此。 《道德经》以水喻道，揭示长久亲密关系的本质：不争对错，接纳脆弱。爱是学问，更是修养。 #情感哲学 #亲密关系之道 #情绪价值 #爱的修行 #国学智慧
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情感心理谢医生4月前
#创作者中心 #创作灵感 那我们作为子女，如何才能跳出这个逻辑陷阱，不再被他们的情绪勒索所伤害？ 首先，你必须彻底放弃期待道歉的执念，这是自我救赎的第一步。因为一旦你试图跟他们讲逻辑，就会把对话瞬间变成一场态度审判。你讲的是事实，他讲的是态度；你讲的是因果，他讲的是孝顺。可你要明白，当你试图证明他们错的时候，你就已经触碰了他们的逆鳞。因为对他们来说，认错就是死亡，他们把你的指正，都当成了攻击；把你的委屈，都当成了对他们权威的挑衅。 其次，你必须学会“降维俯视”。这个行为就是把你和父母的关系进行客体化，把他看作一个有心理缺陷的普通人，而不是神圣的父母；把他看作一个NPC。这句话是什么意思？就好比你在精神病院，一个病人指着你说你是外星人，这是他的病态幻觉，你的反应是点头微笑然后转身离开。所以当父母指鹿为马时，你要把它当成一种症状而不是一种羞辱；再好比他们明明冤枉了你，最后却说“我还不是为了你好”“你怎么这么计较”，这是他在进行认知失调的修正。你的任务是保护自己的能量场，不要辩解，把耳朵关上，把心门锁死，你要像看小丑表演一样看着他们恼羞成怒。 在他们试图用养育之恩来压制你的时候，这也是道德绑架。你的课题是界限分明，那就在心里默念：“如果养育是为了控制，那这份恩情早已在一次次伤害中还清了。” 至于那些劝你要大度、说“天下无不是的父母”的亲戚，这些都是站着说话不腰疼的帮凶。你的人生是体验、是感受，你可以物理屏蔽，然后把他们请出你的生活。千万不要为了所谓的面子，委屈了自己。 当你不再渴望那个道歉，不再试图改变他们，你就会发现，只要你不在乎他们的评价，那些刺耳的指责会变得苍白无力，因为没有了你的情绪接盘。你会发现他们就像一拳打在了棉花上。这时你只需要保持冷漠的礼貌，把该尽的义务尽了，剩下的全是你的自由。当你内心“断奶”，你的世界就清净了。 但是这里有一个巨大的戒断反应，你必须注意：在你开始冷处理时，一定会被扣上“冷血”“白眼狼”“不孝”的帽子。其本质是他们发现旧的控制按钮失灵了，正在疯狂按压新的按钮，就连你自己都可能会产生深深的内疚感，因为它唤醒了你童年被抛弃的恐惧，这就是情感勒索的最后反扑。你必须挺住。#死不认错 #羞耻症 #父母的爱
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曾奇峰心理9月前
心理问题看似成千上万，本质只有一个原因 #心理学 #本质原因 #情绪 #感受 #曾奇峰
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深深老师—厌学是转机4月前
当情绪被压抑，人会逐渐麻木、僵化。孩子通过发泄释放痛苦，是宝贵的自我疗愈。作为成人，我们也要学会流动情绪，带着意识去理解、共情，让能量转换。 #情绪释放 #心理疗愈 #青少年心理健康 #家庭教育 #情绪管理
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泓程问道2周前
死犟、抬杠、情绪化？你中几个 #认知提升 #人际沟通 #情绪管理 #思维陷阱 #自我觉醒
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu1年前
躯体化—抑郁症的隐秘信号 #躯体化有什么症状 #抑郁症容易复发吗 #抖出健康知识宝藏 #躯体化 #抑郁症的表现
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向阳说11月前
我可以“不好”吗？#dou来学心理#焦虑#每天进步一点点
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小K散讲（心理）1月前
让你情绪失控的“反应性虐待”第一阶段！ 你的情绪失控是在生活中不断积累的结果，如果第一阶段你就发现了异常，那么你就可以及时抽身了！#NPD #情绪失控 #自恋者 #有毒关系
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心理咨询师郭建波2年前
从僵化到活化的人生#心理学 #情绪管理 #人生 #心理咨询
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谷依原生家庭教育1周前
什么叫老顽固呢？#原生家庭 #家庭关系 #认知 #心理学
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老贾讲营销心理学3月前
女性所有的非理性消费，本质上都是在为一种“情绪主权”和“自我确认”进行武装。 女性的伟大之处在于，在这个功利、僵化、万物皆可计算的世界里，是女性在用她们的消费行为，保留着对“美”、对“情绪”、对“非必要之物”的热烈追求。 她们不是在乱花钱，她们是在用金钱选票，构建一个更有色彩、更有温度的世界。#营销心理学 #女性智慧 #商业思维 #实体店 #女性生意
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晴天FM1年前
【情绪化分手】心理僵化-“冲动分手”后想挽回应该怎么做？ #情感 #爱情 #恋爱 #分手 #情感心理 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @晴天老师Sunnie @DOU+小助手
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知行合怡疗愈2月前
90%的内耗，都因为太僵化#心理成长 #内耗 #情绪稳定 #思维僵化 #自我疗愈
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35+赵波比1周前
爱生气不是脾气差，而且思维方式有问题！快转发给你身边爱生气的朋友看😄#爱生气 #思维方式 #认知思维 #个人成长 #知识分享内容太过真实
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葛吾 【识别有毒关系】1月前
NPD有正常的时候吗 #葛吾#有毒关系#葛吾心理#情感#npd
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蒙医额尔德尼达来1周前
4个你以为正常，其实是心理创伤的表现 #心理创伤 #医生科普 #心理创伤的表现#心理创伤是什么意思
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心理咨询师兰兰4月前
#心理咨询#脑波疗愈#
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星空心理课堂4月前
固执是画地为牢的枷锁，会困住我们看见更多可能的目光。给人生添几分弹性，才能在变局里转弯，在接纳中拓宽前行的路。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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赵咨的小跟班1月前
僵化的认同取代了象征化能力，即事物可以被观察和思考
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李中莹简快2周前
情绪背后是什么一招帮你解决情绪 #李中莹 #心理学 #涨知识 #情绪 #成长
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物理老常说教育1周前
成年人习惯性对抗很隐蔽也很常见#视频日记 #教育 #感悟人生
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老燕1周前
文化产业骗局，被操控的情绪 文化工业，从来不是文化，而是一场精心设计、永恒运转的骗局。 它不生产艺术，只生产快感；不滋养灵魂，只麻痹思想。 短视频、综艺、偶像剧、网红热点、无脑娱乐、碎片化爽感内容，全部都属于文化工业。
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沈阳精神心理科杜红兴主任1月前
如何判断#焦虑抑郁情绪，是否成为病态情绪？#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #沈阳看焦虑 #精神心理疾病
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学国学1周前
情绪是什么？ #真实生活分享计划 #国学智慧 #情绪管理#内耗
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穆老师挽救婚姻10月前
情绪失控，一点就炸还脾气暴躁的男人，还说他改不了是什么意思？ #挽救婚姻 #情感挽回 #婚姻危机
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文广聊心理9月前
心理学#个人成长#
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沈阳精神心理科王静主任2月前
如何判断#焦虑 #抑郁 情绪是否成为病态情绪？#沈阳精神科王静主任 #沈阳公立医生 #沈阳精神科
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中医耳鼻喉科李洵3月前
情绪敏感的人容易内耗，这条视频对你有帮助#内耗 #情绪敏感 #抵抗力
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绿老头解忧铺1周前
INFJ有情绪冷漠症#infj#infj型人格 #mbti#mbti16型人格 #内容过于真实
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芯理营养师（啪啪帮）1周前
情绪不是敌人，是身体在求救 #情绪不是敌人是身体在求救 #别对抗情绪学会接纳自己 #坏情绪其实是在提醒你 #读懂情绪背后的内心呐喊 #放过情绪就是放过自己
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心理师煖煖10月前
情绪失控、上瘾、陷入情绪漩涡的真相 #心理学 #情绪脑 #情绪失控 #个人成长
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曲曲心安1周前
男朋友说我情绪价值被榨干了什么意思 长期处于负面情绪里，不仅影响心情，还会伤害身体，引发失眠、头痛、肠胃不适。很多人忽视心理感受，直到撑不住才后悔。如果你已经感到身心俱疲，别再拖延，及时梳理情绪，才能更好地生活。 个体咨询：情绪压力、焦虑内耗、原生家庭、个人成长 家庭关系：婚姻情感、亲子矛盾、恋爱技巧、分手挽回 青少年心理：厌学叛逆、情绪疏导 职场支持：职业规划、压力调节" #情绪管理 #拒绝内耗 #心理科普 #焦虑表现 #心理疏导
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霄书有言2月前
肝硬化不仅是身体问题，更是情绪、关系与家庭能量场的僵化，需通过放松沟通、舒缓身心训练及调整家庭互动模式来整体疏通，家庭成员息息相关，觉察与改变是关键。#肝硬化#中医养生#身心健康#家庭关系#能量场
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小雄同志1周前
不要内耗，都不是事儿 #精神内耗
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朱敏聊家庭教育2月前
#家庭教育 #青春期教育 #亲子教育 #厌学 #叛逆期的孩子
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雾隐6天前
#暗黑系文学 #拿捏清冷破碎感 #破碎与重生的人生课 #抖音二创激励计划 今天学到一个新词叫“情绪冷漠症”，意思是平时说话很温柔，表面上看着开朗乐观，但骨子里却漠然悲观，思考大多数问题都会看的比较通透，任何事都会往最坏的方向想，没有很喜欢的东西，也没有很想得到的人，不喜欢热闹的场合，也不喜欢孤独，但又喜欢一个人呆着，居然能第一时间安慰身边的朋友，但其实根本共情不了他们的感受，也不会和家人有太多的交流，就算是很好的朋友，一旦生活中没有了交集，就不会再主动联系了，因为她明白，身边大多数人都只是过客而已，周围人都说她性格好，但只有她自己知道，她是个多么冷漠悲观的人。
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中医耳鼻喉科李洵5月前
每天感觉开心不起来，这可能是抑郁的前兆#抑郁 #抑郁焦虑 #开心面对每一天
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正念萧姐2周前
强行压抑感受和情绪，只会彻底拖垮你的身心 #自我接纳 #女性觉醒 #精神内耗 #假性疗愈 #心理学
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凯兰随笔10月前
如何拆解应对焦虑#心理学 #个人成长 #情绪管理
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青袖沾南风3月前
心里转不了弯？身体先僵住了…
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王铁锤心想事成（21天显化方法课包赢版）1月前
显化梳理情绪之不甘心#显化#显化法则 #潜意识#吸引力法则 #释放情绪
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熊爸爸老雷丨家长解压1周前
长期压抑情绪，比焦虑发火还糟糕 #情绪管理 #情绪稳定 #压抑 #解压 #家人之间需要的是理解和包容
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幸运汉堡包1周前
强女心态训练第18期 别困在小环境里，慢慢消耗自己。 长期局限在狭小的圈子， 认知会被锁死，眼界会被困住， 敏感、焦虑、内耗都会接踵而来。 人一定要主动拓宽自己的世界， 跳出固有环境，更新认知与格局。 眼界打开，烦恼自然变小， 日子才会越来越舒展通透。 #强女心态 #girlstalk #人间清醒 #女性成长 #认知觉醒
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冯映映聊心理1月前
为什么孩子吃抗抑郁药不会马上起效 #青少年抑郁 #抑郁症药物 #抑郁
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富贵讲强迫3月前
你正常的焦虑和强迫焦虑有什么不同#强迫症 ##焦虑症
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与天进化论1周前
爱生气不是因为你脾气差，而是因为你的思维方式出了问题#思维 #认知 #心理 #成长
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妞妞学姐有话说2月前
为什么总是情绪不稳定爱生气 #真实生活分享计划 #上热门 #情绪不稳定 #学生 #爱生气
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孟颢珉三步破执2周前
活灵活现#三步开悟#开悟觉醒#真相#修行#@孟颢珉教开悟
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Ange安久1周前
戾气的本质是情绪 #现实 #社会 #情绪 #幼稚 #趋势
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Shawn1周前
愤怒是短暂的疯狂 #塞涅卡 #愤怒管理 #情绪控制 #斯多葛哲学 #职场生存
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心理科白羽6天前
到底是什么把人逼成了抑郁？#好心情养成中 #抑郁#心理学#精神状态#医学营养食品
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阿瓦古丽2月前
情绪管理系列#情绪
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吴红宇心理学10月前
负性的认知模式会导致持续性的不良情绪，总是高兴不起来。而神经递质功能不良会造成愉悦感很低，做什么都没有意思。#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #抑郁症的表现
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老田同学1月前
你以为的情绪稳定，其实是在憋病！ 假性情绪稳定，正在毁掉很多人，不憋、不炸、不内耗，才是真稳定。 #情绪管理 #个人成长 #精神内耗 #心理学 #心理咨询
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