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Cis1年前
来看SGA的后撤步为什么能创造投篮空间 #篮球技巧教学 #后撤步三分 #cis体育
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H-d胡皓迪4月前
三个点，让你的后撤步如鱼得水！#篮球基本功 #篮球 #后撤步
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竭尽全力6月前
SGA招牌对抗后撤步 @刘书程 #球员发展特训营 #寒假特训营 #亚历山大 #后撤步 #对抗
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Three刘思瑞2月前
如何做好撤步的两个要领 #投篮教学 #篮球干货 #Fanttik #范泰克 #Fanttik球类充气泵
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篮球社会郭1月前
sga亚历山大经典炸球后撤步 #亚历山大 #sga #雷霆 #篮球教学 #篮球技巧 sga亚历山大经典炸球后撤步 篮球 突破 运球 街球 NBA
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大胡子球手2周前
东契奇全网最详细教学，职业风格的两种反手，魔术爆发教学听声训练，正手魔爆，大背运，行进间后撤，横向后撤及纵向后撤，77的高阶连招 #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #2K手游S9赛季勇者无畏 #NBA2K随乐
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Mingdabasketball3月前
用这招轻松掌握精英级后撤步！ #球风冬训计划
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刘书程11月前
胯下反向拖步，双后撤 #东契奇 #节奏 #后撤步
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大胡子球手1周前
塔图姆全网最详细教学，连续反手，獭兔后撤，魔爆的特性，正反手爆发创造球悬浮，一个视频讲透职业风格反手及獭兔后撤，獭兔蹲子小连招，连续后撤 #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #2K手游S9赛季勇者无畏 #NBA2K随乐
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🏀L坤（训练版）10月前
球星招牌！双向撤步🏀 #篮球教学 #过人技巧 #后撤步 #深圳篮球 #L坤
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篮球训练社1月前
【后撤步训练方法】 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #后撤步
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李钰琢Ghost4月前
克里斯蒂打开空间的2个小节奏，他就像科比那样在中距离惩罚对手#韦德全城14#克里斯蒂#后撤步
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细人8月前
如果你的后撤步投篮还不稳定，不会发力，这条视频可以帮到你~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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HuHaoHangtime2月前
同侧脚后撤步怎么出空间？库里 SGA招牌技术动作！
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硬核篮球拆解官🎯7月前
各种实用后撤技巧教学#篮球教学 #后撤步
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哨位观察室4天前
风一步形态的Smoggy，连康康都扛不住对位压力 #smoggy #Zmjjkk #EDG
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Mingdabasketball4月前
东契奇无解三连技教学｜胯下+背后+后撤步Combo全拆解 本视频深度拆解卢卡·东契奇的招牌三连Combo——胯下虚晃+背后换向下坡+跨步后撤步。从动作目的、核心步骤到每个环节的欺骗细节完整教学：1）胯下虚晃如何用头、肩、脚三重欺骗引导防守方向；2）背后换向的“下坡角度”秘诀与推进力生成；3）跨步后撤创造分离空间的脚步弹簧机制。同时包含投篮衔接关键：脚跟悬空、鼻膝对齐、快速找筐的稳定出手要点。适合有一定基础的球员学习高阶组合技，掌握后可面对紧逼、换防等多种防守情境，有效创造投篮空间。#东契奇技巧 #后撤步教学 #组合运球 #创造空间 #NBA进攻
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训练师-爽子锅4月前
“一招一役，百练成器！”兄弟们冲！！！ #后撤步 #节奏大师 #篮球 #篮球技巧 #训练师爽子锅
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篮球很诚实2月前
🏀高质量后撤步🔥#上热门 #篮球比赛 #篮球技巧教学 #篮球技巧 #篮球脚步
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Hayato-Leo6天前
2K大更新削弱 后撤爆发 0基础运球教学 法拉利爆发 NBA2K26 运球教学 教学攻#游戏2k#2kol2#过人#变向过人#steam游戏
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睡不饱6天前
这个后撤步有点说法了#smoggy
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棒球老爹6天前
后撤步训练 #棒球 #棒球训练 #棒球老爹 #mlb #打击
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夏_3月前
“后撤步加上这个细节，让防守防不胜防！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者扶持计划
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Mingdabasketball11月前
职业球员都在用的后撤步技术 #篮球🏀 #美式篮球 本期视频深入解析了后撤步（Step Back）的核心技术，从角度分类（斜后撤、侧撤、直线后撤）到节奏类型（OneTwo Step、Hop Step、Skip Step Back），帮助你轻松掌握这一经典进攻动作。每组动作都结合实战场景，助你在比赛中制造空间、完成高效投篮。立即观看并开始练习，成为场上的进攻大师！
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冯静静爱打球4月前
女生必看！1个细节拿捏后撤步！再也不怕被冒了~ #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #wnba #小细节大改变 #凯特琳克拉克
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追球1周前
没人教你的实战球路细节，逐帧给你讲透 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球观赛碎片 #胡轩诚 #dou来挥拍
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硬核篮球拆解官🎯1年前
实用后撤技巧教学#篮球教学 #后撤步
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Redshift basketball4月前
常规后撤步已过时？试试东契奇这招“同脚后撤”！ 后撤步天花板！这招让你后撤更快，更难被封盖。#篮球 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
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球球速递1周前
东契奇的撤步真的好用！#全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #全明星街球派对养成计划 #东契奇 #游戏精彩时刻
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Zach_07146天前
2K26入坑指南保姆级教学 热门后撤步动画推荐 #2k26#nba2k#生涯模式#2k运球教学#2k动作包
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假装会打球1周前
实战后撤步 训练用欧文也在用的小重球让你事半功倍#后撤步 #压哨手小重球 #欧文 #篮球教学 #好物推荐
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简小妍4天前
总被防守贴死？一套后撤跳投+转髋突破脚步，轻松晃开上分。
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藤本树苗6月前
挑战跟练100位篮球博主的训练计划 第30集|“美式球员，不会后撤步怎么行？”今天@vxck.eee 带我练罗布的四种必练后撤步 bgm来自：@ASIA. 即将发布的《唇钉》#自由球风 #后撤步 #纽约
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刘祥龙🐲1周前
进入节奏！#哈登 #后撤步
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足球罗教练3周前
Ginga后撤步，练习人球结合的yyds#足球技巧 #足球青训 #足球教学 #ginga
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叶伦🏀6月前
还不会正确使用后撤步吗？一个视频教会你#青年创作者成长计划 #后撤步教学 #篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球技巧
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鲨鱼青训—Lp2月前
#篮球技巧教学 #篮球个人训练
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训练师-徐宏建6天前
#贺希宁 #篮球技巧教学 贺希宁这个技巧需要大量力量储备，但是好强！
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大头.10月前
绕胯后撤很常见吧 看看细节哦 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #绕胯基本功 #舞蹈干货
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淼淼锅盖1周前
球场后撤步正确使用才能事半功倍#篮球教学 #篮球需要沉淀与热爱 #篮球比赛#篮球竞技
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🏀丁凯鑫C1周前
#篮球 撤步如何使用 以及撤步后的进攻选择
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吴教练5天前
#足球 #足球技巧 #足球教学 #过人技巧 #上热门足球话题
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76年篮球大叔3月前
大叔关于国外篮球后撤步教学，难度有点大，适合有基础的篮球爱好者。#篮球#篮球后撤步#篮球后撤步教学 #篮球后撤步技巧 #篮球需要沉淀
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VEI_J（烤肉版）1周前
【熟肉】我真求你了，来练练你的移动吧（附高阶详细教程）-瓦 我向你保证，兄弟，如果你把这个训练计划收藏起来并认真每天坚持，你一定会进步，以后你会感谢我的 时间戳 00:00 关于这个教程 01:27 第一层 - 精准度 01:54 精准度训练 02:58 第二层 - 爆发力 03:33 概念 - 停止窗口 04:21 爆发力训练一 05:13 爆发力训练二 06:01 第二层注意事项 07:52 第三层 - 躲闪性 09:04 蹲点训练 10:55 单点训练 作者@ korey #2026vctcn第一赛段 #2026无畏巡回北京站
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訓練師—惡狗MADDOG4天前
“Michael Porter Jr 投篮分享” 做好这五点让你投篮也像小波特一样！ #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #练就有效 #NBA
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RJ19_5天前
“便士”哈达威经典招式#篮球 #篮球招式 #便士哈达威 #过人技能包 #篮球技巧
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陳嘉豪2周前
两个“詹姆斯”都是后撤步大师！ #篮球🏀 #陳嘉豪
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NBA3年前
【战术解析：米切尔后撤步】Spider man🕷️大展身手！奥斯曼跑位绕出接球，米切尔接奥斯曼手递手传球后，弧顶借莫布利掩护顺利吸引班凯罗换防，先假动作突破晃开班凯罗，随即立刻后撤步拉开足够空间，中距离跳投稳稳收下两分！战术解析帮您拆解这一回合，一起来欣赏米切尔这一记后撤步跳投！#NBA大有乾坤
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3周前
后撤步绕胯总是学不会？大宋老师教你如何做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本
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哈登球迷集合地(求关)1周前
#哈登#米切尔#莫布利 #阿特金森 #骑士 希望大家延续这股劲，把季后赛继续拉回来，我相信我们一定会拿下下一场比赛！
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大鲨鱼篮球从教练1周前
SGA对抗后撤进攻细节 亚历山大🍐｜sga撤步细节帮你快速掌握#篮球教学
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Maculey1周前
遥想公瑾当年 #哈登 #詹姆斯哈登 #NBA2k26 #后撤步
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鲍仁君6天前
终于知道米切尔后撤步怎么学的了
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训练师-徐宏建1周前
#米切尔 #篮球技巧 米切尔今年季后赛这个表现，只能说夯
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Cee1周前
摆脱训练！@你的好兄弟一起练起来好吗#Cee #篮球训练 #EZ体育
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训练师-徐宏建8月前
#篮球 #篮球教学 #东契奇 兄弟们，这个东契奇的后撤步真的太好使了！
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小猪疯想5天前
C‑Walk脚步教学系列3️⃣ V步+后撤步，直接成型C‑Walk连招💥 老派嘻哈灵魂脚步｜Snoop Dogg同款 三步学会，氛围感直接拉满 #cwalkcombo #hiphop脚步 #街头舞蹈
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篮神 KD诚1周前
球型动作拆解学习 拆解东契奇变速过人#篮球训练教学 #篮球训练干货 #篮球训练教学 #篮球成长计划
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小向同学🏀基本功6天前
讲这么清楚，你不会还没关注吧？ 这个脚步争议很大，很多人不理解，下期带你理解现代篮球的魅力，敬请期待！#012脚步 #012步教学 #后撤步 #后撤步教学 #双后撤
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后卫发动力(暑假带训练）1年前
20秒学会哈登招牌后撤步 把哈登的后侧步学会了，球场上你不想得分都难#哈登招牌 #后侧步 #篮球教学
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jc mixtape1周前
后撤步精髓#运球节奏 #脚步训练
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