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站桩导引施元之2月前
一个动作，骨盆回归正位 #居家锻炼 #腰椎#骨盆前倾 #骨盆后倾#体态纠正
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一只花生壳9月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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亚历山大觉3月前
身体总是倒向一侧 “歪了” 来试试这2个动作 #身体歪斜 #脊柱侧弯 #体态纠正 #运动 #好体态好气质
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塑形老黄的体态美学10月前
脸歪的原因找到了，跟着做后面的动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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运动康复师（张）1月前
真实的路人体态有哪些问题？最适合上班族的懒人改善方法来啦！ #运动康复 #运动训练 #体态 #体态纠正 #篮球
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易医生聊儿科影像8月前
高低肩、驼背、体态不正可能是脊柱侧弯导致的 拍片子的过程，#脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普
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正门站桩施元之3月前
八字脚警惕！也许是你的体态不正了 #八字脚 #体态调整 #养生功法 #矫正体型 #站桩
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艾琳的运动乐园9月前
膝内侧凸 腿型不正 快速解决#纠正腿型 #体态纠正 #矫正腿型
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教体态的张老师（6.2产后重置杭州站）6月前
腿型不正，要看足踝和骨盆#xo型腿 #腿型
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
这种体态问题不是背是骨盆 骨盆不正，练再久的背都没用#驼背矫正 #体态纠正 #骨盆修复 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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站桩导引施老师3月前
身体从头歪到脚？这样站，越站身越正 #体态调整 #驼背 #含胸圆肩 #站桩 #站桩的好处
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康复师蔡维林1周前
臀肌无力又紧张？体态歪了该咋整 #体态纠正 #体态 #臀肌无力 #体态管理 #运动康复
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翁翁教直腿4月前
自然站立时从侧面看身体是倾斜向前的，腿弯弯曲曲，并且腹部突出，驼背，正面看膝盖内扣，小腿外翻，像骨头弯了，走路走多了容易脚跟痛，小腿酸。这些都是下肢力线不正导致的，跟我们的髋膝踝都是有关系的，今天分享一个髋膝踝的联动练习，改善腿不直，回正骨盆，瘦下腹#纠正腿型 #体态矫正 #小腿外翻 #直腿 #腿粗
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体态轻练|马达9月前
💡50分钟让她的腿改斜归正#dou来运动吧 #腿型 #体态纠正 #练臀 #小腿外翻
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苗振院长讲康复3周前
小孩体态不正头歪，从脚调，一个动作就能轻松改变#体态纠正 #苗振 #臀部训练 #臀腿训练 #知识分享
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PT—王鹏喜1月前
走路老不正？怎么调整！！#偏瘫 #k型体态 #康复运动
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Chen 功能纠正5月前
体态问题影响颧骨高低，牙齿不正。#颧骨高低#牙齿不正#体态纠正#功能纠正
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景宸科学舞蹈软开1周前
高低肩？单侧胯卡？身体歪斜？快来学习 #高低肩 #骨盆旋转 #脊柱侧弯 #舞蹈生 #舞蹈生家长
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PT吕鹏运动康复师3周前
翘二郎腿，导致长短腿和骨盆侧倾 总是喜欢不良坐姿，翘二郎腿，出现一条腿长一条腿短，骨盆向一侧歪身体不正。#二郎腿 #长短腿 #坐姿 #骨盆倾斜 #居家锻炼
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运动康复徐老师10月前
脚踝扭伤遗留问题习惯性崴脚 可能是跟骨偏歪，力线不正导致的#运动康复 #体态纠正 #习惯性崴脚 #脚踝扭伤 #力线纠正
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施元之·中道站桩6月前
脊柱不正影响大，这个动作要多练！ #脊柱侧弯#体态纠正#居家锻炼#养生运动#中式养生
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新医正骨王鹏院长2月前
姑娘骨盆前倾，假胯宽，平躺腰痛，王院：跟腹直肌分离、久坐有关 #骨盆前倾 #体态校正 #中医正骨
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莫谋斌面部矫正9月前
脸好不好看，骨盆说了算！！ #变美 #骨盆前倾 #大小脸 #科普 #体态纠正
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C戈体态美学【中国态爷】6月3号西安站9月前
全身一大堆体态问题，本质上就是你“虚”！需要“补气”！ #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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正门站桩施元之1月前
低头塌腰，体态不正，养元站桩正身形 #站桩 #站桩的好处 #腰肌劳损 #体态调整
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含含老师体态芭蕾1周前
很多家长不知道 体态问题其实从小就开始 #少儿芭蕾 #体态调整 #圆肩驼背 #腿型不正 #含含线上芭蕾网课
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小儿骨科卢博4周前
脊柱侧弯到底是不是坐姿不正造成的？#抖出健康知识宝藏 #脊柱侧弯 #儿童骨科 #儿童脊柱侧弯 #医学科普
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杨阳面部矫正1月前
贴墙蹲 改善全身体态#面部不对称 #体态矫正
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阿星带你调体态🔅1月前
臀部一大一小伴随旋转不是天生的，是力线歪了 #骨盆旋转 #大小臀 #臀部训练 #深圳私教 #体态纠正
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纯简随心1月前
#腿型不直#o型 #X型腿#体态矫正教程
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脊博士鹏哥4月前
圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、体位不正，可能都是这有问题！ #体态 #前庭训练 #脊柱侧弯 #骨盆前倾 #圆肩驼背
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诺亚第~苗振2周前
孩子头总是摆不正、下巴偏一边、两眼近视度数差100度？可能不是习惯问题，而是小时候摔到头或脚部支撑力失衡导致的。今天分享几个简单动作，帮孩子把头“摆正”，改善体态和性格。注意：本视频为运动康复经验分享，不替代医疗诊断，如有外伤史请先咨询医生。#体态矫正 #儿童健康 #运动康复训练 #苗振
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PT吕鹏运动康复师6天前
总歪着坐，翘二郎腿脊柱和骨盆会随之歪斜 不良坐姿，出现骨盆歪斜脊柱发生了改变侧弯。#坐姿 #跷二郎腿 #脊柱侧弯 #功能训练 #抖音创作者激励计划
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运动养生葛老师4月前
高低肩，长短腿，骨盆不正来跟着邪修试试！#体态邪修 #居家锻炼 #健康 #体态纠正 #高低肩
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站桩导引施老师4月前
体态不正是现代人的通病！无极桩练起来 #站桩 #体态调整 #驼背 #站桩的好处 #居家锻炼
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小禾爱瑜伽2月前
懒人体态 看上去一堆的问题，实际上就是整体力线不正，找到根源就可以三步解决#矫正体态 #居家锻炼 #线上瑜伽
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張山愈2月前
心不安，则气不聚；气不聚，则形不正。 焦虑、恐惧、被指责时，身体本能收缩，胸廓下沉，底气尽失。塌陷的姿态，是内在无力最直白的投射…… #圆肩驼背 #体态纠正 #健康养生 #古法健身 #知识分享
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哈市青少年体态脑科学-曲老师4月前
XO型腿 脚立线不正 胫骨内旋#xo型腿 #哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正#哈尔滨运动康复
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施老师导引养元1月前
身形体态不正，跟练站桩，学会自我正骨 #体态调整 #骨盆前倾 #站桩 #站桩教学 #脊柱侧弯
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佳康体态复健中心4月前
圆肩驼背体态不正 真正原因是肱骨前移#吉林市#吉林佳康#吉林运动康复#圆肩驼背 #体态纠正
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易宣超在长沙(花好生)3周前
上梁不正 下梁歪～#脊柱 #骨盆 #体态
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Tina瑜伽3周前
圆肩驼背坐不直‼️要先好好练屈髋回正骨盆 #体态纠正 #圆肩驼背 #胸廓压缩 #屈髋 #骨盆回正
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白昀是个教练1周前
体态判断 #体态纠正 #居家健身有新招 #腰椎间盘突出 #骨盆修复 #康复
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线上运动康复陈老师1周前
下梁不正上梁歪，体态先调底座 #线上体态矫正 #线上运动康复 #819运动康复 #圆肩驼背 #少儿体态矫正
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吉林康复伙伴-赵老师1月前
很多体态问题都是行为模仿#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #体态矫正 #体态改善
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体态纠正吴老师1周前
体态决定气质#体态纠正 #运动康复 #吴俊辉 #变美
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瑜伽郭大侠-体态调整8月前
腿形不正从脚踝开始调整#瑜伽#健身#健康#运动#腿形
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83年的丑丑老八3月前
体态不正导致的咬肌肥大，大方脸#瘦咬肌 #瘦脸#大方脸#阔面脸
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禅一官方账号2周前
孩子体态不正 其实是被养歪了 #体态矫正 #青少年体态 #禅一预约
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广州仁民中医五科1周前
“下梁不正 上梁歪” 根源性看待问题！#大小脸#脊柱侧弯 #体态健康#骨骼平衡
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小艾女子塑形 93周前
体态不好，原来是因为下肢力线不通 #体态纠正 #女子塑型 #练出好身材 #筋膜 #居家锻炼
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衡恒（站桩、体态）4月前
体态不正站桩，越站越会把自己固定在不正的状态下，形成恶性循环。#站桩 #骨正筋柔 #浑圆桩 #气沉丹田
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
这种体态不是驼背，练背没用，要练骨盆练气 气虚，体态不正，中气不足怎么练背都不会挺拔！#驼背#体态#青少年体态#气虚@抖音小助手
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白昀是个教练1月前
腰不舒服 可能是位置不对 #腰椎间盘突出 #体态纠正 #骨盆前倾 #居家锻炼 #科普冷知识
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思佳聊体态美学1周前
90%腿不直的人，都忽略了脊柱问题 很多人腿弯、XO腿，只会单纯练脚、硬掰腿型。 短期看着有点效果，但根本保持不住，甚至越练越歪、力线更乱。 其实腿不直，从来不是腿本身的问题， 真正根源，全在脊柱。 老话讲：上梁不正下梁歪。 先看懂马扎底层力学逻辑， 再理顺脊柱、摆正骨盆， 从根源重建下肢力线，不用死磕局部， 腿型自然归位、长久变直。#xo型腿 #直腿 #小腿外翻 #体态纠正 #杭州私教
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锐宝 | 泉州私教1周前
在家自测骨盆歪不歪，一招就能调 很多人久坐、跷二郎腿容易出现骨盆位置不正，进而影响体态与身体感受。 分享一个居家自测骨盆歪斜的简单方法，不用仪器、不用别人帮忙，自己就能做。 再教一个温和的改善动作，每天练几分钟，坚持一段时间，帮助改善体态，让骨盆更稳定。 #骨盆 #骨盆前倾 #骨盆歪斜 #骨盆自测 #改善体态
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青藤•身体调理馆［玉环万达］1周前
“高低肩”别光看肩膀，你是脊柱歪➕骨盆不正🔥#高低肩 #骨盆不正 #脊柱侧弯 #体态纠正 #玉环同城
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面部重塑大师韩教头9月前
你即有面部不对称又能看到自己大小脸！同时感觉体态不正没有日 常丰富的表情状态，脸部肌肉又紧又僵。这不是简单的脸歪问题，而是从眼位空间—表情管理—体态不正都产生了错误的运动代偿紊乱。#面部不对称 #大小脸 #体态纠正 #高低颧骨 #变美变瘦变好看
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阿星带你调体态🔅1月前
腿型不直膝盖内扣小腿外翻，其实是足底力量失衡 #直腿 #小腿外翻 #膝内扣 #体态纠正 #深圳私教
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面部重塑大师韩教头9月前
看上去脸歪同时又感觉体态不正？这不是简单的美观问题，而是从视 觉习惯—面部表情—上肢体态都产生了错误的代偿模式#变美 #瘦脸 #大小脸 #抗衰老 #面部提升
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推拿正骨-吴强3周前
17岁高中从长期趴睡、坐姿不正引起脊柱侧弯 #中医正骨 #趴着睡觉 #脊柱侧弯 #体态调整 #真实生活分享计划
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哈市悦享康复-李惠老师4月前
骨盆形态有问题导致一系列体态不正 #骨盆 #骨盆前倾 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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白昀是个教练1周前
腰不舒服 调整体态有用吗 #如何改善体态问题 #腰椎间盘突出 #骨盆修复 #体态不好在家如何调整 #骶髂关节
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是琳1月前
第1集｜盆骨前倾的原因+引发的其他体态问题#你今天运动了吗 #经验贴 #盆骨前倾改善
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陈锦汐健康空间2月前
孩子脊柱不正了，需要找到根本原因，才能解决问题。#体态#脊柱#脊柱侧弯
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