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瑟瑟跑步6天前
HYROX香港站混双VLOG：年龄组夺冠、打破国人纪录！ #HYROX #hyrox香港 #自律 #记录每一帧的热爱 #跑步大神支个招
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Coco🥨健身日常1周前
高州coco教练首次参加hyrox香港站赛后总结✅ #hyrox #hyrox香港 #hyrox赛事 #高州coco健身工作室 #hyrox备赛
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Sochan1周前
HYROX香港站🇭🇰 🏃🏻‍➡️男四混四VLOG📸 同场张振朗、洪永城、森美、黄浩然、蔡思贝😎 🔥上晒力 搏到尽 跑出烟 抛上天🔥 🎉破PB🏅🏁 八月再玩过⏳ #hyrox #hyrox香港 #备赛
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Coco🥨健身日常1周前
高州coco教练&谭教练在香港比赛全记录 首次参加hyrox比赛，下次还来！ #hyrox #香港hyrox #高州coco健身工作室 #香港 #vlog日常
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Coco🥨健身日常1周前
高州coco教练&谭教练在香港比赛日vlog🇭🇰@小伦🥐ྀི训练日常（增肌期） #vlog #香港 #香港hyrox #高州coco健身工作室 #记录真实生活
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瑟瑟跑步1周前
沉浸式体验HYROX香港站混双打破国人纪录， 拿下年龄组冠军全过程！ #hyrox #hyrox香港 #HYROX #记录每一帧的热爱 #跑步大神支个招
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Coco🥨健身日常1周前
香港站hyrox赛前签到日vlog来啦🇭🇰 #高州coco健身工作室 #香港hyrox #hyrox #vlog日常 #香港
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我叫taotao1周前
HYROX🇭🇰战报 #hyrox首秀 #hyrox香港 #上海备赛
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狂奔中的水牛1周前
HONG KONG HYROX👀关智斌 12点正出发！一直体比赛项目！完成时间1小时12！好燃超jeng！HONG KONG！好顶！顶住！好jeng！#hyrox #hyrox香港 #hyrox香港站 #hyrox健身跑 #我是hyrox运动员
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TVBNews1周前
室內健身賽 近年在全球流行的室內健身賽HYROX香港站，三日比賽吸引近兩萬人參與，主辦方希望將賽事打造為盛事。
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VibePark巍湃1周前
一分钟入门| HYROX赛事 今年的HYROX赛事像一场飓风席卷几个城市，运动爱好者、体能训练爱好者们，看到赛事是不是都有点按耐不住，先到大家1分钟快速了解下赛事！ #HYROX #体能训练 #hyrox北京站 #功能性训练 #健身
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健身室創辦人-阿水2周前
2026香港HYROX比賽地圖解釋 倒數一星期香港HYROX @hyroxhk 目標sub75 + 過100位 @transformationformula 學生順利完賽 踏入減量周 其中一件最有效益嘅事 就係將比賽地圖睇100次🤣
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高明历苏健身阿哒1周前
完成了今年的一个小目标，无痛通关hyrox女双！比起成绩，更意外的收获是赛前下了16个的自己！原来为目标努力的过程，本身就是最好的礼物！ #香港hyrox #hyrox #高明历苏 #突破自我挑战
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被拉爆的小怪兽👾1周前
HYROX 香港站圆满落幕🏁。完成了人生首场单人HYROX，最终定格75分钟，比赛前预期还要好太多。 真正跑下来才懂，单人赛的体感和双人赛完全不在一个层级。 没有队友交替、没有分担补给，全程只能自己扛节奏、控呼吸、咬牙顶强度，一路又累又煎熬，比赛过程真的特别虐。 但跨过终点那一刻，所有疲惫瞬间释放，那种解脱感和成就感，真的太爽了！ 最终拿下 Adaptive 组别第二名🥈 更惊喜的是，自己对照过往成绩推算，75分钟这个成绩，大概率已经打破亚洲纪录。 一路坚持、日复一日的训练，全都在这一刻有了最好的回报。 满心欢喜，不负热爱，不负每一次早起和流汗的自己。 #hyrox #hyrox香港 #怪兽的运动日记
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瑟瑟跑步1周前
沉浸式感受瑟瑟HYROX香港站，背靠背第二场， 男单OPEN组再次站上领奖台！#hyrox #hyrox香港 #记录每一帧的热爱 #跑步大神支个招
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汤普森1周前
我的人生充满挑战 首次Hyrox男单pro！ #hyrox #vlog #香港hyrox
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长春雲顶魔熊体能训练中心1周前
雲顶魔熊HYROX模拟赛报名入口#HYROX @雲顶魔熊健身工厂
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CrossFit唯它训练场2周前
HYROX攻略 |零基础可以参加吗？注意事项 #hyrox #hyrox赛事 #体能训练 #备战
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Jeremy | Power Lab1周前
为什么 HYROX 成了健身圈的“演唱会”？ HYROX为什么突然这么火？ 从杭州站门票一天抢空，到香港站近2万人参赛，它已经不只是一个健身比赛，更像是一个被标准化、可复制、可下沉的运动消费IP。 这期不只聊训练，而是从教练和从业者视角，聊聊为什么HYROX可能会成为下一个大众运动入口。 #HYROX #健身 #运动商业 #马拉松 #hyrox香港
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体能教练纳森1周前
零基础也能轻松冲线的Hyrox备赛干货来啦！ 彻底纠正赛事认知误区，拆解12周全阶段训练方案，详解3条备赛铁律，盘点新手必看避坑指南。 全程手把手教学，带你科学训练不受伤，普通人照着练，12周稳稳完赛Hyrox！ #hyrox #hyrox赛事 #hyrox备赛 #hyrox北京 #hyrox上海
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FUSION-习奥博1周前
HYROX香港🇭🇰，明天见！ #hyrox赛事 #hyrox #hyrox香港 #训练日常 #体能训练
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俞建新（猪聪聪）1周前
2026年HYROX比赛自测“6+6”之023 2026年5月12日，下午2：00，离5月16日上海站的比赛只有4天时间了，今天是比赛前最后一次在星立方健身房进行HYROX专项训练。今天一个人自测“6+6”（健身房没有滑雪机和拉雪橇的绳索，只有进行“6+6”测试），6个1000米跑步都是在跑步机上跑，且配速设置的都是10，6个跑步时间加上站点转换所花费的时间在5分44秒—7分之间。 6个功能性项目分别是： 一、推雪橇，155公斤，12.5米X4，用时3分14秒。 二、波比跳，80米，用时7分钟。 三、划船机1000米，用时3分38秒。 四、农夫行走100米，负重24公斤/侧，用时2分57秒。 五、箭步走，负重16公斤牛角包（健身房没有20的），100米，用时5分07秒。 六、药球投掷，6公斤，100次，用时5分57秒。 说明：今天药球投掷质量不是太好。 总时间1小时06分05秒，消耗卡路里645千卡。 PS：结束后，到某行拜访了行长，晚上掼蛋十点结束[抱拳][抱拳][抱拳] #hyrox#推雪橇#马拉松#波比跳箭步走#日常生活
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nana娜姐1周前
46岁尾巴抓住了 第一场Hyrox#hyrox赛事 #hyrox运动 #首战hyrox #香港hyrox #hyrox
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ATP便利店2月前
HYROX2026年赛历新鲜出炉，今年你打算比几场？ #hyrox #hyrox2026 ##hyrox北京站 #hyrox上海 #hyrox深圳
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林曼w1周前
在上海观看hyrox赛事的一天～#在宝山也要野到尽兴 #宝山滨江松弛生活季#乐活上海#运动超有趣
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峯哥想站台2月前
HYROX 赛前问题-新人必看 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX备赛 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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我是江月2周前
参加hyrox上海站比赛的朋友们请注意！ #我是江月 #hyrox #经验分享
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玩hyrox的马主任1月前
报名来喽 结尾有报名链接#hyrox #大连hyrox#hyrox赛事@BY TWO健身官方号
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健身室創辦人-阿水1周前
全網獨家HYROX香港賽前場地考察
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健身室創辦人-阿水1周前
全網獨家 香港HYROX現場考察🔥🔥
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努力变好的yy3周前
hyrox是什么？一篇hyrox的比赛详解 #hyrox #hyrox比赛 #健身教练 #赛普 #hyrox教练认证
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欣韵瑜伽1周前
#香港Hyrox 首战女单👧🏻 首战女单 🇨🇳Zhuomin Chen 01:37:28完赛 体育的魅力就在于不分国籍、人种以及肤色！
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J-H🏃🚣🏀🏊🏋️1周前
香港站错过了，8月份HYROX深圳站终于来了，定位，大众个人．男女混双两大项，还有三个月，我要重回癫疯……哈哈😂
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老陈聊健身1周前
想玩Hyrox？先看完这条视频#Hyrox #体能训练 #真实生活分享计划
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曾曾超棒（爱运动）6天前
上海hyrox倒计时3天，6个小tips送给大家 真的很实用！超细节 1.带好身份证，提前一个半小时到 2.跑步数圈数，第二次见到进，看大屏幕 3.我们要准备好能量补给，虽然他赛道上面有吧，但是还是要再大家就是吃自己平常吃过的量呢，我会在赛前吃一个，赛中吃一根 4.如果是单人的话呢，就合理分配体力啊，前面没有冲太猛。如果是双人的话呢，就是像我们一样换勤一点，就是肌肉开始上酸了就换。 5.就是我有个小妙招，劳保手套，在你壶铃行走和拉雪橇，不磨手，不用上镁粉，有摩擦力 6.找朋友或摄影师跟拍 上海hyrox女双pro加油 #hyrox #hyrox上海 #健身女孩穿搭
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★Albert.1周前
🇭🇰➡️🇹🇭 香港👍🏻 Hyrox好玩！期待下次再来.🍻 下一站我最喜欢的城市曼谷见🏃🏻‍➡️ #Hyrox香港 #Hyrox #北京体育大学 #中青年#体育博士
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小小舒1周前
关于Hyrox 大家还有什么问题也可以给我发私信 #HYROX @DOU+小助手
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Philo_Sum1周前
Hyrox香港站 中国籍🇨🇳第一🔥 #hyrox #hyrox香港 #赛事回顾 #中国第一
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奔跑的英子6天前
香港Hyrox 一分钟带你了解Hyrox#运动是一场与自己的较量 #香港Hyrox #刷新个人最好成绩 #
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开练山姆1周前
HYROX香港40+男双精英首嗨 #hyrox赛事 #HYROX #开练综合体能 #HYROX香港 #中年健身
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Lace悍富1周前
5月16号Hyrox比赛现场，属于肌肉男的夏天到来了#柔焦妆感 #肌肉男 #185体育生 #hyrox #训练日记
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小布跑鞋说1周前
第1次HYROX单人全程模拟…趴着也要完成！ 玩了两年HYROX，比的都是双人（混双/男双PRO），来到2026年，也总该单飞离开舒适区，试试单人了吧！ 就在上海站开赛前1个月，逼着自己上车男单大众，赛前第1次全程模拟，心里一点底都没有，就一个信念：趴着都得完成！…不知道你们跟我，是不是也有同样的感受！ #hyrox #hyrox赛事 #hyrox训练 #hyrox上海
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玩hyrox的马主任3周前
赛事路线来喽 已经报名的小伙伴注意了，赛事路线图来喽，有问题留言哦#大连hyrox #hyrox #大连 #hyrox赛事 @BY TWO健身官方号
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奔跑的英子1周前
香港HYROX 母亲节送给自己一份特别的礼物🎁 Hyrox香港站🇭🇰站结束了 在这个高手如云的国际赛事上还是取得了一个不错的成绩，1:31:41，50-54年龄组第11名， 感谢老师带我训练的两个月，跑步出4分配，感谢老曹为我拍的美照，也感谢亲朋好友的鼓励[玫瑰] 再接再厉，为新赛季做准备，加油💪🏻#Hyrox香港🇭🇰 #高燃训练现场 #运动是一场与自己的较量 #没有白练的
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狂奔中的水牛1周前
妈咪！我见到关智斌同杨天宇！ 妈咪！我体到Kenny同Angus！ 嘻嘻激动！要体距地比赛了！ 男双！12点正准时出发！ #HYROX #hyrox #hyrox香港 #香港hyrox #HYROX香港
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峯哥想站台3月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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King🤯進1周前
#hyrox 搵錢唔叻，叻在識搵有乜可以辛苦自己就去做咩！ 成功解鎖多一個懷疑人生歷程 2026 Hongkong HYROX single men
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超级卷1周前
#hyrox赛事 #hyrox挑战赛 #香港 #hyrox比赛 #磁控保鲜60天玩的就是鲜
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贝贝miko1周前
HYROX香港站打卡✅ 又解锁一座城市赛道 所有日常耐力和体能积累 都是站上赛场的底气 专注当下，稳住节奏 完赛就是最好的收获 菜就多练#hyrox赛事 #Hyrox #hyrox香港#hyrox香港站 #汗水主理人
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凌亦凡1周前
未来中国第一的hyrox备赛vlog 还有一个星期比赛了#Hyrox #hyrox赛事 #hyrox上海
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玩hyrox的马主任3周前
不要错过重要信息 灯灯灯灯，注意了，结尾有5.3日hyrox比赛重要信息，看到最后哦#大连hyrox #白兔竞技 #hyrox #大连马拉松 #大连健身
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瑟瑟跑步1周前
BGM这次该轮到我们用了吧！ #HYROX #HYROX香港 #冠军
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RIR1周前
hyrox 香港站#hyrox赛事 #hyrox首秀#hyrox香港 #hyrox
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Vivien1周前
hyrox house全球首落地一镜到底！希望下周上海站也有 26年HYROX香港赛有来自60个国家和地区超过1.95万名参赛者，「HYROX House」全球首落地设有编发美甲、赛后身体修复、能量补给、艺人演出、DJ派对等～ #hyrox #hyrox赛事 #一镜到底 #香港 #hyrox香港
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Super TC🏝️1周前
2026香港男单精英顺利完赛✅ 第一次参加单人全程比赛比自己预期要好些，至少比上次双人精英只慢了6分钟😂 这次的目标就是跑步配速不掉和不抽筋完赛，还好打了肌贴一直撑到弓箭步，最后一公里还是因为抽筋导致跑步配速骤降，晚上20点出发，一点状态都没有，真没想到弓箭步和墙球真是做的够慢😰 接下来继续强化弱项，提升项目之间转化能力，精英重量到此为止了👏🏻 #hyrox #hyrox赛事 #hyrox香港 #hyrox备赛 #hyrox香港站
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光旭1周前
Hyrox 香港站 #hyrox #hyrox赛事 #hyrox香港 #hyrox备赛 #hyrox比赛
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是阿靖1周前
一开始我也没想到结局 从减肥开始，到拿下Hyrox个人赛，耗时8个月 #被老舅的枪火群像硬控住了 #Hyrox #Hyrox香港
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图影社1周前
#hyrox香港 照片分享，本周上海站还有部分档期可约😎 #hyrox赛事 #hyrox上海 #Hyrox约拍 #图影社
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瑟瑟跑步1周前
HYROX香港站混双 58:01，目前中国组合第一名！ #hyrox #HYROX #HYROX香港 #记录每一帧的热爱 #跑步大神支个招
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HYROX健身跑5月前
HYROX深圳站 | 常见问题一条视频全看懂！ #HYROX深圳站一触即发！ 如何抵达赛场？在哪里注册？每轮跑步跑几圈？ 看这条就对了！ 想知道更多赛场细节？ 今天下午5点为你带来赛前勘场直播！ 这个周末，赛场见！⚡ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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六边形女战士许付利1周前
HYROX香港站混双00:59:59完赛是什么水平？ 竞争激烈的HYROX香港站 昨天下午混双00:59:59完赛 我们这成绩在昨天的年龄组排名第二🥈 我感觉我们这成绩站台有点难☹️ 一个歪果仁朋友告诉我 昨天5.8号有100多组混双 今天5.9号又有250多组混双 今天傍晚就会出最终结果 Let's see！ #hyrox#许付利 #六边形女战士 #运动健身 #健身跑
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凌亦凡2周前
Hyrox全新女子世界纪录，大幅领先同级中国男单第一 女单精英和男单大众的比赛重量和内容是一样的，但是时间比中国大众男单第一快了4分多 #hyrox赛事 #hyrox#hyrox世界第一
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一言难尽1周前
人生五十才刚刚开始，58岁正当年[抱拳]我行你们也行加油👏#hyrox比赛 #hyrox赛事 #hyrox赛 #hyrox首秀 #hyrox竞赛
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