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什么生活都想体验
害怕被关注的人是什么心理
有情绪要立马解决么
脑子里的想法叫什么
平时也不怎么爱说话
只会记得别人的好是什么人格
予曦探心
4天前
正念,就是情绪最好的解药。它不用对抗不用压抑、不用逃避,只需要三步,慢慢疗愈内在: 1. 如实觉知,看见自己的愤怒,承认自己的情绪,不批判、不抗拒、不责怪。看见即是疗愈,觉察即是转化。 2. 温柔拥抱,接纳所有情绪,理解内在受伤的自己,用包容与爱,安抚躁动的心。不排斥阴暗,不厌恶脆弱,允许一切情绪自然存在。3. 舒缓消融,焦躁慢慢平复,痛苦渐渐消散,混乱的心回归平静。,心静则定,静能生慧。不再被情绪牵着起伏动荡,内心安稳笃定,烦恼自然消散。正念,就是与自己和解,清理内在种子,让痛苦不再轮回,让身心真正轻盈自在。
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马乐本乐
9月前
看见即疗愈? #个人成长 #心理成长
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大叔的解忧杂货铺
3月前
看见就是疗愈的第一步#痛苦 #扎心 #失恋 #原生家庭
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浪漫主义的冰块🧊
4天前
看见,即是疗愈#自我疗愈#修行认知#思考
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星博士聊神经调控
3月前
看见就是疗愈 #看见自己 #自愈力 #神经调控 #杏仁核绑架
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涓涓心理疗愈
4天前
看见即疗愈#成长 #心理 #疗愈
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金子倾听
11月前
#心理学 #潜意识 #心理创伤 #情感 #情感共鸣 看见即是疗愈 真正看见自己内在模式,改变就会发生!
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阿唔洞见日记
4月前
看见即疗愈这句话骗了你多久? 心理学#心理学 #情感 #口播 #治愈
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催眠疗愈师钱宝宝
8月前
催眠故事:今生换我这样对你 看见即疗愈 #催眠 #疗愈 #治愈系 #故事 #看见即疗愈
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水月月月
2月前
当你发自内心接纳自己,才能真正看见别人。#创作者中心 #创作灵感 #心理#疗愈#认知
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东方心学许先生
3月前
人人都知道看见即疗愈,但极少人知道,看见的前提是有光,有觉性之光。觉性越光明,看见的越多,看得越清晰,疗愈自然发生。#东方心学#看见即疗愈#觉知力#潜意识
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熹熹家姐(精神分析)
1月前
看见即疗愈。#心理学 #精神分析 #亲密关系 #亲子关系 #冷知识科普
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东方心学许先生
8月前
看见即疗愈不是用眼睛看,而是用心去照见你的情绪和念头,包括潜意识中的情绪和执念,因为看见,所以拉开距离,所以不再被裹挟,便得以从中解脱。#东方心学 #看见 #疗愈 #觉知
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张楸枫家风家训传承传播
11月前
看见即疗愈#疗愈 #家排疗愈
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是雀西姐姐哟
3月前
看见即疗愈?命名情绪,会让情绪开始流动 为什么说看见即疗愈呢?有时候心里总觉得堵得慌,有一种无法言说的淤塞感。沉甸甸地贴在心口,黏糊糊的,让人透不过气。 我们都体验过这种看见的力量,就在这个时刻,我们大脑深处,正在进行的一场庄严而精密的神经仪式。 那么,看见的时候,发生了什么呢。 #心理学 #大脑 #情绪 #疗愈 #被看见
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在寂寞中成长
1年前
看见疗愈的原理?#佛法智慧 #开悟觉醒 #内观 #修行修心
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小晚妈
2月前
#真实生活分享计划,看见即疗愈,看见即是爱!#女性成长#女性智慧#顶级沟通
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吴在天
6天前
看见即疗愈 真正的爱,不是“我为你好”,是“我看见你了” 看见有三层:行为层(他生气了)、意图层(他是不是失望了)、需求层(他怕被抛弃、渴望被重视)。走到最里面那一层,才是爱。 善意是我觉得对你好,爱是看见你本来的样子,允许你就是这个样子。 看见即是爱,看见即疗愈。 #原生家庭 #情绪疗愈 #共情 #看见即疗愈
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韩冰心理
3月前
第一次看见自己的内在小孩 什么叫“看见即疗愈”#看见即疗愈 #疗愈 #心理学 #内在小孩 #心理学
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杭笑长
4天前
看见即疗愈,觉知即改命 杭笑长 ❤️阳明心学实修者☀️ ❤️万人共读《传习录》发起人☀️ ❤️身心合一践行者☀️ ❤️杭城主理人传习会陪伴者☀️ ❤️企业家心灵摆渡人☀️ ❤️纺织行业22年深耕者☀️
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片片女性内在疗愈
2周前
看见即疗愈,那么什么是疗愈,怎么样看见呢? 今天讲疗愈的底层逻辑,以及2个核心的疗愈方法 :看见+重塑体验。 如果你真的听懂了逻辑,你可以不依赖第三方就完成自我疗愈#疗愈 #疗愈自己 #女性成长 #自我对话 #修行修心
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称心如意
11月前
看见即疗愈#心理学知识 #潜意识 #内在小孩
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文婷🌸身心美学艺术疗愈
3周前
看见即是疗愈🍵 #幸福力 #女性成长 #自爱力 #看见情绪背后的需求#婚姻家庭
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若缺
2月前
《看见即是爱,看见即疗愈》 最顶级的沟通是看见,当你能透过尖锐的言语,固执的坚持,看见情绪背后的动机,看见对方心里的委屈,辛苦以及未被安抚的童年。 当你能看见,就能做好课题分离,看见即疗愈,看见就是最深的慈悲。愿我们,都能被看见,也学会看见。 #婆媳 #心理#沟通#认知 #创作者中心
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朱珊珊Shelly
7月前
为什么认清了创伤,反而更痛? 因为“看见即疗愈”只是半个真相。真正的疗愈,不是顿悟,而是一条结构化的路径 如果你也在“明白了”却依旧痛的拉扯中,这支视频会给你一张路线图,也给你一次温柔的托底。 #原生家庭 #创伤疗愈 #心理学 #认知觉醒 #个人成长
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大漂亮佳小姐
1月前
看见即疗愈,看见即是爱。 当我们开始懂得看见彼此,所有的坚硬 我想都会慢慢的变得温柔。 #女性成长 #疗愈 #治愈 #girlstalk #个人提升
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吴小进心理
3月前
为什么说“看见即疗愈”? #吴小进 #精神分析 #疗愈 #心理 #情感
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念力老师
1月前
看看即疗愈,看见即是爱#疗愈#正念#正念#女性成长#教育
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康珠的音疗世界
6月前
✨「看见即疗愈」✨ 不是玄学 而是选择在奔忙中 为自己按下暂停键 用正念觉知 温柔照见被忽略的自我 我们总向外寻找解药 却忘了最深的疗愈 始于「向内觉察」 每一次呼吸 都是身体在说话 每一处酸痛 都是情绪在敲门 当你的内在眼睛睁开 紧绷会融化 焦虑会沉淀 这场内在的对话 从你真正看见自己开始 #女性力量 #疗愈 #颂钵音疗 #看见 #女性独立
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媛姐房产VIog
2周前
看见就是疗愈~内观自己~ 看见即疗愈 先看见 心理学有种说法:"看见即疗愈",先看见曾经的自己,并接纳已经发生的一切事情,建立安全富足、自由强大的内心世界。 再清理 当你内心的"毒素"被清理得差不多了,你才能心平气和的生活,工作,赚钱,你的亲密关系才有可能和谐,你的工作才有可能进步,否则内在的"毒素"会一点一点的侵蚀你。 常觉察我们内心的创伤,也要一点一点的疗愈,体内的"毒素"需要一点点的慢慢清理。而这些创伤和"毒素"需要常去觉察才能找到,每天觉察自己的情绪和感受就是在疗愈自己,觉察会让内心被理解和滋养,就是在关爱自己。#疗愈 #看见就是疗愈
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愈见安然
1月前
“看见即疗愈”说起来好像简单,但其实要真正看见对方,心里一定有两样东西:一个稳定的内核,一份对人性深深的慈悲。因为内心足够安稳,才不会被情绪带跑;因为心怀慈悲,才愿意穿过语言,去看见背后的渴望。看见即疗愈,懂得即是爱。愿我们都有安稳的心和这个世界温柔相处。#看见即疗愈#自我慈悲#以茶修心#萨提亚#心理学分享
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咨询师陈曼
6月前
看见即疗愈,原来是这么回事! #情感 #婚姻 #夫妻 #家庭婚姻情感 #男人女人
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忽然知己
1年前
看见即疗愈#哲学老公
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10月前
#成长蜕变 看见即疗愈
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尹爱云
1周前
不是看见了就可以痊愈,还需要耐心陪伴自己的内在小孩长大#潜意识 #内在小孩 #自我提升 #时光心屿
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玻璃树苗
11月前
看见即疗愈,你一旦能够透过情绪,看到真实的自己便会迎来生机!#人生智慧#智慧打开一切 #人生智慧
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晓航心理学
5月前
看见即是疗愈。 #心理学 #萨提亚 #成长智慧
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NaN
@ 懂珍
1周前
看见,即疗愈#情绪疗愈 #原生家庭疗愈 #认知觉醒 #停止精神内耗#疗愈
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武志红
1年前
真实的看见,是一切疗愈的开始。#看见 #攻击性 #圆桌派第七季
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子木和情绪小怪兽
2周前
看见就真的疗愈了吗? #看见即疗愈 #疗愈 #就想说点大实话 #情感心理 #潜意识
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明月正心
3月前
看见即清理 接纳即疗愈
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宫老师-家庭教育
2月前
看见即是爱,看见即疗愈,强大的内心能映出别人的痛苦#社会百态#婆媳#情商#心理#人生智慧
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幸福导师-C姐
2周前
“看见即疗愈”你真的懂了吗? #心灵疗愈 #情感智慧 #个案分享 #巴厘岛C姐疗愈 #疗愈师培训
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林巨家庭教育
1年前
为啥看见即疗愈 #无分别的爱 #心理学大会 #林巨
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美英亲子说
2周前
心理学中常说的“看见即疗愈”,看见什么呢?#家庭教育#亲子沟通#亲子关系#心理学
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晓辉疗愈课堂
6月前
看见即疗愈,但是疗愈是会上瘾的在疗愈中找答案永远找不到!#疗愈 #情绪 #国学文化 #认知 #自我成长
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陈阳心花园
4周前
看见即疗愈?
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以觉为师
3周前
看见即疗愈#身心灵成长#疗愈内在小孩#自我疗愈#女性成长#女性智慧
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如是书苑
4月前
看见即疗愈!向内观察的觉醒之旅,解开未被接纳的情绪之谜#疗愈 #心灵成长#觉醒 #智慧
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得一
10月前
“看见”是疗愈自己最好的方式! #心理学 #佛学智慧 #认知
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郭老师心理话
1年前
看见即是疗愈#家长必读 #心理学 #疗愈
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静琳疗愈
11月前
看见即疗愈,是创伤疗愈中最大的误区❌ #创伤疗愈 #潜意识疗愈 #休学躺平 #孩子抑郁 #原生家庭创伤
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心理咨询师张大伟
2周前
看见即解脱,疗愈的本质是照见自己! #心理咨询 #自我提升 #看见即疗愈 #童年创伤 #原生家庭
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大鱼心理
10月前
看见即疗愈 #创作者中心
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家有萌猫
2天前
看到他们真的能治愈一切烦恼
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尖舟文创
2月前
看见即疗愈,看见即是爱!
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静境Joanne内在成长
10月前
看见是疗愈的开始 |海灵格 疗愈师 海灵格有几首著名的疗愈诗,我在做个案的时候也经常引用。其中一首就是《看见》。 在做关系解读时,很经常接收到类似的信息:他们没有“看见”对方。看见的只是对方的行为——让自己不高兴,不舒服的,却没有看见这些行为背后的意图和动机,于是误解、分离就发生了。 看见自己也同样重要。有些个案说自己催眠催不进去。其实只要会做梦,就可以进入,只是时间要更长,大部分原因是因为头脑的防卫意识太重,没有准备好,或不想面对自己的问题,例如不想承认某些事情,于是拒绝往内看。 #疗愈减压
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花径原生家庭教育
2年前
潜意识看见,看见即疗愈 #原生家庭 #无分别的爱 #潜意识
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悦己普拉提蹦极馆
11月前
被看见即是疗愈🫡#运城普拉提丹姐 #疗愈
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最新发布时间:2026-05-14 07:05
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