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星星动画5月前
彻底失去未来，才会真正拥有现在 #原创动画 #癌症 #人生
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胃肠外科涂小煌2月前
年轻人工作压力大 ，肠胃不适一定别拖， 到了我这个年纪就会明白 ，没有什么事情是比健康更重要的 ，孩子们要好好爱自己啊 。#胃疼#肠胃不适 #胃肠镜 #腹痛# 门诊日常
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杨晓庆医生4月前
患者不想吃饭、没胃口，受焦虑抑郁导致！ #杨晓庆医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科#医学科普
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覃医生不焦虑2月前
胃肠功能不好？ #脑肠轴 #胃肠功能紊乱 #抖音精选 #抖音精选计划 #肠道菌群
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护佑宝贝1周前
#健康知识科普 #养护自己的饭袋子，是开启健康重要之路
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中国蓝新闻2周前
才21岁的女大学生已经停经半年，检查竟是卵巢早衰！为了减肥长期戒主食，只吃沙拉鸡胸肉，压力大就暴食甜食，隔天又苛刻节食，影响内分泌造成停经，对生育能力造成不可逆损伤#减肥
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小罗乖乖1周前
最近也不知道是怎么了 也许是因为没好好吃饭，经常胃疼，今天更离谱 直接疼的站不起来 疼痛感简直无法用语言形容。
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呼吸科李德莹1周前
16岁哮喘，高中学习压力大，生活上慢慢调整 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#呼吸科李德莹#慢阻肺#咳嗽变异性哮喘
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晴天妈妈要加油2周前
火疖子第8集‖又要长火疖子 终于找到自己反复长火疖子的原因了 压力大、熬夜、爱吃甜辣重口、经期免疫力低 情绪焦虑一上来，身体立马就抗议 小疙瘩反复找上门 原来所有皮肤问题，都是生活习惯和情绪在作祟 好好睡觉、好好吃饭、少生气，才是最好的养护 注:本视频仅为本人经验分享，无任何医疗建议#火疖子 #火疖子冒头 #火疖子是什么原因引起 #火疖子真疼 #真实生活分享计划
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岳阳交通广播9812周前
才21岁的女大学生已经停经半年，检查竟是卵巢早衰！为了减肥长期戒主食，只吃沙拉鸡胸肉，压力大就暴食甜食，隔天又苛刻节食，影响内分泌造成停经，对生育能力造成不可逆损伤#减肥
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王益医生（天佑医院普外科）3月前
太善待你的胆囊，其实更可能得胆结石#胆结石 #医学科普 #健康科普
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珺顺美沐5月前
脾胃差不是年龄问题，是长期“太累”脾胃不是吃坏了，而是被压力、熬夜、情绪拖累了。睡前三分钟，让身体重新找回节奏 #成年人的情绪 #脾胃虚弱 #养胃护胃 #胃胀
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庞小玲4月前
转给不好好吃饭的家人 #情绪 #身体 #养生 #健康 #热点 #疗愈
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温养日常2周前
一熬夜，压力一大就长口腔溃疡，疼到吃饭说话都受罪。不用乱吃药，教你居家实用小方法。用淡盐水漱口，一天3-4次。清淡饮食，少熬夜，少焦虑，慢慢调理，就不容易反复长了。#口腔溃疡 #女生养生 #居家小妙招 #上火调理
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一个学医的小伙1周前
良好的饮食习惯和生活规律是痔疮人的必备手册，现在人的压力大，生活饮食都不规律，熬夜久坐都是痔疮诱发因素。望痔疮人好好努力改变生活和饮食规律，早日摆脱困扰#痔疮 #痔疮问题 #痔疮预防#上班族养生#日常养生科普
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陈皮小煮1周前
脾胃不好，全身都累！ 胃胀、不消化、反酸、怕凉， 这套中医养胃法坚持住， 养好后天之本，身体才有力气❤️#养胃 #脾胃调理 #中医养生 #脾胃虚弱 #健康饮食
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新启盛-卡主任胃肠健康科普小课堂1周前
#读懂胃肠紊乱，重在日常调养
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饮食心理文七6月前
下班狂吃半年狂胖30斤 #情绪化进食 #压力肥 #暴食催吐 #糖尿病 #脂肪肝
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系统辨证脉学-齐向华6月前
吃不下饭烦躁，脉 沉 细 涩 躁动，其实是过去压得委屈太多 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #脉诊齐向华 #零基础学脉诊 #系统辨证脉学
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心内科王硕医生1月前
好好吃饭，按时睡觉，适度休息， 你才是自己人生最重要的资产。 健康不在，一切归零。#心源性猝死#心脏健康#抖出健康知识宝藏#硬核科普健康行动#马拉松
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外科医生唐喆1周前
好好的人，为什么会生了肿瘤呢？ 其实很可能跟大家体内的基因变化有关系。#抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动 #肝病专家浙四唐喆
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中医经方李长达1月前
平时思虑重，浑身是毛病 #肝气郁结 #手脚发麻 #中医李长达 #正能量
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大兵说养胃6月前
没胃口吃点就胀，可能是脾缺滋润了 #养胃 #养脾胃 #脾胃虚弱 #经验分享 #胃胀
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陈老师逆糖陪跑1周前
这6个习惯正在悄悄推高你的血糖，很多人每天在做 很多糖友以为只有吃甜食或主食才会升血糖。但从生理机制看，睡眠不足、压力大、久坐不动、饮水不足、进食不规律、过度焦虑这6个习惯，会通过影响胰岛素敏感性和皮质醇等升糖激素，直接导致血糖波动。这条视频不教你怎么改，只帮你对照：这些隐形的高糖“推手”，你中了几个？#健康小知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #糖尿病 #胰岛修复
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中医科常新庭主任1周前
#胃肠健康 #中医
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恩惠和她的儿子3周前
不要再给孩子吃零食了好吗 #真实生活分享计划 很多孩子脾胃差、挑食、不爱吃饭、睡眠差、情绪躁，根源大多在零食不停嘴，零食高糖、高油、重调味，先伤脾胃，再伤睡眠和情绪，正餐吃不好，营养跟不上，体质、注意力、免疫力都会受影响，很多零食里的添加剂、香精，对敏感孩子特别不友好#自闭症 #肠道菌群 #食物不耐受 #特殊孩子的生活日常
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张宏伟养生视频2月前
#养生 #营养知识 #每天跟我涨知识 #医学知识科普 #饮食健康
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每天坚持做手帐1周前
我调养脾胃经历
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饮食美学1周前
吃饭 长期不吃晚饭，会掉头发，脸会松垮.，胃不舒服！！
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认知唤醒师1月前
女孩子长期处于慢性压力之下，容易导致低效和沉溺幻想 #女性的力量 #girlstalk #女性成长 #人生感悟
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消化内科 陈芬荣1周前
#脂肪肝 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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直播公安1周前
10个饮食习惯正在减寿，不良饮食每年夺走上千万生命，好好吃饭才是养生根本！#健康饮食 #远离不良习惯 #养生从三餐开始
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林艳 | 美胸管理 | 国药汉方轻体师2周前
万别忽视你的饮食节奏 不按时吃、暴饮暴食、三餐颠倒 慢慢拖垮肠胃、拉低免疫力 养生不用大费周章 先把吃饭的时间固定好 规律饮食，比任何补品都管用💚#每日分享
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医路相随1周前
一位150公斤的小姑娘哭诉 自己已经拼尽全力在克制 有时候一天几乎只喝水，什么都不敢吃 可体重不但不掉，反而还在不停往上涨 很多人不理解，觉得胖就是贪吃、就是不自律 但作为医生，我特别心疼这类人 越节食、越挨饿，激素越乱，代谢越低 最后就变成：只喝水也长胖 减肥从来不是靠饿出来的 靠的是调整激素、恢复正常代谢 合理膳食、规律睡觉、放过焦虑的自己 找对方法，才是终身不反弹的答案 希望每一个被体重困扰的人 都别再自我消耗了 从现在行动起来吧#健康减脂 #康养科普 #希望帮助有需要的人 #创作者中心 #创作灵感
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庆阳｜杨柳生｜医养结合1月前
#胃口差 不吃饭#
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精言书库1周前
别再盲目节食内耗，你所有的饮食焦虑，都源于从未好好和身体对话。《正念饮食》正是打破暴食、体重反复循环，帮你重建饮食秩序的核心答案。 本书由耶鲁大学博士珍·克里斯特勒深耕多年创作，颠覆传统饮食认知，指出多数饮食问题并非意志力薄弱，而是与身体感知彻底失联。书中拆解三大核心观点：区分生理饥饿与情绪性进食，告别用食物填补内心空虚；摒弃食物好坏偏见，停止用意志力压抑食欲；明白好好吃饭是最温柔的自律，专注当下每一餐才是根本。 同时给出极简可落地的正念饮食方法，餐前觉察饥饿、餐前无干扰进食、细嚼慢咽至七分饱，无需忌口、不用严苛自律，就能摆脱饮食焦虑。全书教会我们与食物和解、与自己和解，在一饭一食中觉察自我，找回身心平衡的健康状态，收获松弛自在的生活。#健康养生 #营养搭配健康饮食 #提升认知 #好书分享
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陈哥聊健康1周前
48岁大健康老板，日常养护的经历分享给大家， 有养生护理需求的朋友可以评论区聊聊~#肠肾同调 #日常养生 #益生菌维护肠道健康 #黄精玛咖特膳片
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老莫谈焦虑6月前
降低焦虑水平，从饮食开始 你越焦虑，越容易吃错。其实情绪的紧绷，从餐桌就开始了。想放松？先从一餐饭开始。#饮食与情绪的威力 #慢生活 #焦虑
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舒郑华🌻1周前
最好的养生 亚健康怎么来的
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胃肠外科孙晶医生1月前
肠胃为什么老不好？ #肠胃#医生日常#健康科普#出差
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长物掌柜 陈住气3周前
大多数都有梅核气只是你不知道 梅核气：梅核气是中医专属病名，简单说： 嗓子里总像卡了一颗梅核/异物，吞不下去、吐不出来，但吃饭喝水完全不堵、不痛，检查喉咙、食道又没长东西。 多发于：压力大、爱生气、焦虑、长期熬夜、情绪郁结的人群，女性尤其高发。 #主理人日常 #养生 #女性健康
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心血管方居正主任1周前
#心血管疾病 #健康 #心慌
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悠悠养元说4月前
掉发，睡不着？压力大？是不是你没有按时好好吃饭？#养生 #按时吃饭 #悠悠养元说#内容太过真实
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减重医生付珞2周前
三个方法应对“过劳肥” 主要造成过劳肥的原因是作息不规律、饮食不规律和缺乏运动。这三个方法能有效对应#减肥干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #过劳肥
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五指氧/张姐1周前
是不是肠胃经常不舒服？吃点东西就难受？#五指氧#大健康#改善睡眠#调节焦虑#促进代谢
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厨子1周前
不要经常不吃饭，身体本来就不好#抖音二创激励计划 #抖音玩法合伙人计划 #抖音玩法达人中心 #情感 #情感共鸣
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医学生｜诗雨3周前
胃不舒服的人，看完这条直接省掉半年的焦虑！ #胃疼 #养生 #中医 #调理脾胃 #好好吃饭
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谭医生聊胃肠1周前
胃镜没什么大问题却总胃疼？你的胃在“替你的情绪背锅”#健康知识科普 #胃病#胃镜#胃不舒服#胃肠健康
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康食福61周前
 总感觉累、容易烦躁？根本不是压力大。#健康养生#养生知识#保养#生活习惯#康食福
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刘磊医生1月前
明明胃没事，却总恶心想吐，小心是神经问题#胃 #恶心 #呕吐 #抖出健康知识宝藏
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梅好时光兮2周前
#你是你吃出来的 #细胞修复#慢病调理 #健康科普 #养生感悟
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肿瘤内科刘艳华4月前
该如何去好好吃饭#医学科普 #医学知识科普 #健康科普 #涨知识 #刘艳华@徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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手足显微外科&张腾1月前
有种“工伤”叫做过劳肥，越努力越胖？ #医学科普 #过劳肥 #职场健康 #减肥 #抖出健康知识宝库
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胃肠外科黄陈医生4月前
饭吃的飞快，你觉得自己“赢”了时间？ 吃饭快还可能会导致这种结果？#上海第一人民医院黄陈 #吃饭 #吃饭快 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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金疙瘩3周前
有这种症状是暴食症吗？#暴饮暴食#焦虑
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玺友美道荟官方号3周前
🍚肚子胀不怪吃多，和状态有关系 肚子觉得胀，有时候跟吃多少没关系，跟你的状态有关系。紧张、赶时间、压力大、熬夜后，消化节奏都会被影响。不要只盯着“吃了什么”，也要看看“怎么吃的”“什么时候吃的”“吃饭时心情怎么样”。调整节奏，比调整菜单更重要。给自己一点时间，慢慢吃，会好很多。 #好好吃饭 #女性养生 #国药汉方 #吃饭状态 #谷物养生
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向叙的日常札记1周前
健康控糖属于长期行为，不给自己过多压力，慢慢来调整饮食结构、培养习惯，肠胃不好就少而精，刚开始不适应粗粮就粗细搭配。#控糖健康饮食 #自律 #好好吃饭 #终身学习终身成长
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周九鹏医生1周前
人好好的，为啥突然会长肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康知识科普 #医疗健康
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