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陈亚南医生6月前
五种失眠情况，教你怎么调理 #失眠 #整夜失眠 #入睡困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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自律鸭2月前
为什么你容易累 #科普冷知识 #抗炎饮食健康养生
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小张的养生之路9月前
别让迟起毁了你的一天 #养生 #好习惯 #早起 #作息
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科学站桩·元气导引施老师2周前
阳气不足浑身乏力？马步桩快速升阳！ #升阳 #阳气不足#肾气虚弱#女性养生
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Lisa Li4月前
大脑怎么保养 很多时候，清晨醒来的混沌感，一天到晚的迷蒙疲倦，可能并非是因为睡得少，而是你的脑内的“下水道系统”堵塞了。而我们博雅研究外泌体，更关注鼻脑通路，它会是一个直接、安全、长期主义、机制健康的科技解决方案之一。#博雅生命 #脑健康 #外泌体 #生物科技 #生命科学
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miao大小姐2年前
别晚起！你的阳气要憋坏了！ 你是不是经常感到💤疲倦、困，想让自己精神一点， 古人说卯时清晨5点到7点起床，能让阳气🌞 升发出来，保持一天的活力！ 实在起不来，可以试试我总结的这些小方法： 1️⃣ 醒来先缓5分钟，打开被子，搓搓手👏 2️⃣ 起床打开窗帘晒晒太阳，喝点温水和红茶 ☕ 3️⃣ 做一套起床运动🤸（起床运动2分钟精简版） 4️⃣ 刷牙洗脸 #养生 #早起 #拉伸运动 #早睡早起
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陈颖颖医生1周前
中医#医学科普#湿#深圳市中医院#陈颖颖医生
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元气营养师璐璐7月前
经常觉得累、浑身没劲儿？ 营养师提醒：平时宁愿少吃点肉，也要多吃几物。
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七小梅5月前
这几个穴位对三高有用！#倪海厦#中医#涨知识#三高
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吕文亮教授7月前
经常乏力浑身没劲儿 竟然是这个原因 #中医 #医者仁心 #失眠
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大海学养生9月前
早起原来这么重要#养生#养生知识
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中医董飞4月前
气血是通出来的，而不是补出来的 #正能量 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #气血不足 #医学科普
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丁亮吾7月前
疲惫不是懒，小心是气血亏空的警告 #疲惫 #气血不足 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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荟楚心理9月前
如果你有这些症状，就需要加入体育锻炼了，平时的运动对你来讲力度太小了#躯体化 #焦虑 #疲惫 #紧张 #烦躁
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康复科罗子芮3周前
气血差要通气，尤其是女性朋友，记牢这个调理方法 #女性 #气血虚 #补气血 #健康科普 #医学科普
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神经外科潘起晨主任11月前
别不当回事！4 个症状频发，暗示低钾血症来袭！ #低钾血症 #健康科普 #缺钾 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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神经内科李建国医生1月前
五种常见的失眠 #健康 #科普 #失眠 #中医 #医学科普
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Cece在南加7月前
关于burn out, 需要好好休息一下 #burnout #心理健康
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倪师智慧2月前
#养生 #传统文化 #知识
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懋富1周前
在镇江 95年大龄女生没房没车摆烂的一日vlog#生活日常 #摆烂日常
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小张-1周前
五一劳动节的一天#vlog #普通男孩
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中医聂邯洛医生7月前
#中医 #中医养生 #医学科普 #气虚 #出汗多
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清轻自然4天前
#国学智慧 #道家文化 #修行
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abcdefg1月前
vlog～#大学宿舍生存指南#不集纤维饮
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家文化研究学者康华兰5月前
为什么起得比鸡早睡的比狗晚，生活还过的一地鸡毛#传统文化#康华兰#国学智慧#家文化#知识与分享
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上善若水水5月前
不怕念起，就怕觉迟！很多情绪的爆发，关系的紧张，都源于“觉知”的缺席#修心修行修性 #分享 #释怀和成长 #治愈
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鸽子不要香菜1周前
万物归一，本自具足。#我的生活日记
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张先波博士1年前
早7:00到校，起太早了上午困， 我也是很早起床做空腹有氧，到了12点就困了。为什么现在都特别容易困？#育儿 #宝爸带娃 #父女日常 #家庭教育 #我的抖音生活日记
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百衲堂果知1周前
#积德行善自有天知 #创作者中心 #创作灵感 #百衲堂果知 #一座寺庙一座城
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森久玩具4天前
朝起早夜眠迟，别再随便透支自己的身体。不起眼的作息习惯，藏着普通人的人生底气，背后更深的道理，下集慢慢拆解。#国学智慧 #修身自律 #生活感悟 #人间清醒 #古训智慧
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宝石之场4月前
不怕念起，只怕觉迟。潜意识里的巨大惯性，决定着你的命运轨迹。#修行 #开悟 #心法 #潜意识 #佛学
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中医吴健瑜教授2天前
#中医 #汕尾 #减重 #减肥 #涨知识
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日落起东山6月前
别卷了！“走太快会迟到”才是成年人的顶级清醒#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #国学文化 #万万没想到
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小满1月前
熬夜刷手机，开灯睡觉，睡前剧烈运动……小心不良睡眠卫生扰了你的好觉！ #睡眠 #小妙招
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中医心血管唐博士11月前
气虚出汗多,白开水搭三物来调理,成本不到3块钱 #中医 #养生 #气虚 #医疗健康创作训练营
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陈姨说养生4天前
听故事学养生 #手脚麻木#健康科普 #中药材#民间故事
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骨关节王敏聪医生11月前
疲劳倦怠，来学学这个穴位 #医学科普 #疲倦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普
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香伴心晴8月前
为什么会有起床气？ #心理学 #心理学知识 #每日分享 #起床气 #情绪管理
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泰初有光 · 如是观照4周前
虽说只是蛋白质和水！取之不尽！但心情迅速的下滑，还伴随着负罪感失落感自卑感！平时比正常人多了很多尴尬，看起来像第一天当人那样！这才是负面最大的影响。跟别的又神又鬼的可不发生关系！ #弘扬国学经典文化 #王阳明 #心学 #国学文化
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Eliza小马多读书1周前
？？怎么又回清华这个鬼地方了 #vlog #vlog日常 #青年创作者成长计划 #可复美520幸运棒
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飙马野人2天前
才华可以慢慢培养 唯有勇气是毕生倚仗 #vlog #女性成长 #方里奶皮子妆前
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男科曲晓伟1年前
起不来，进不去功能也大不如从前 #健康知识 #健康科普 #男性健康
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针灸科张春敏1周前
#记忆力 #健忘#专注#头晕#疲倦
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日常科普3周前
今日分享科普：肝硬化 肝硬化早期症状包括全身倦怠、消化异常、肝区隐痛、面容改变、腹水症状和出血不止。这些症状可能是肝硬化的早期预警信号，应引起肝病患者的警惕。 #肝硬化科普 #健康科普@抖音小助手 @DOU+小助手
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红星说电影4天前
深度解析三巨头爬山 #历史
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暗号.2天前
05年大专应届生vlog 26期 #健身 #新手 #vlog日常 #背
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中医杨洪娟5天前
肝不好有八个症状，希望你一个都没有 #肝 #入睡难 #肝郁 #中医养生 #肝火旺
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曙光中医樊博士1年前
一到春天就打哈欠，春困如何缓解 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#中医#春困 #打哈欠 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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孙赛赛1月前
为什么又上班 #内容过于真实 #疑似上班上疯后的碎碎念 #办公日常
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汪帆医生讲健康2月前
#夜尿多 #肾虚 #尿频 #中医 #健康科普
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塌鼻的墩.1月前
我们如此热爱兰州.#生活 #高中 #兰州
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锁哥聊慢病8月前
肾虚腰酸乏力倦，脾虚腹胀大便稀，脾肾双补方能调理#肾虚 #脾虚 #乏力 #抖出健康知识宝藏 #脾肾两虚
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冰岛咖啡3月前
#小说#女主推文
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每日国学养生3天前
倪师国学养生之面部出现 3 大凶色 暗藏健康危机 看懂还有救（2） #中华文化 #国学养生 #健康科普 #养生 #中医食疗
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恭喜小嗯可以撑地啦6月前
考公vlog20丨得了一种看见错题就晕的病 #考公 #行测 #低能量 #学习 #省考
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清枫漫剪1月前
孟川大战白家神尊
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80秒3天前
咱点困就在缓神之间多了一个干儿子@𝒚.有点困 #y有点困 #xy困 #dl斯念 #xy迟
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阿珍呐～5月前
精致女人的一天#太好吃了
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静泽的成长小屋6天前
不怕念起，就怕觉迟！#女性成长 #女性力量 #觉醒 #修行 #女性智慧
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安贞医院孙卫平7月前
#猝死 前有哪些征兆？如何进行自救？#心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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