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竹珺の心次元3月前
原来梦一直在治愈你 #梦 #潜意识 #潜意识能量 #催眠 #催眠师
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有趣的数学2月前
梦是愿望的满足，是链接你我的桥梁，是提醒被我们忽略的那部分时光，我们每个人心中都有一场只属于自己不愿醒来的梦境，那里藏着现实里再也无法见到的人，和回不去的时光 #科普 #涨知识 #做梦 #探索宇宙 #情感
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失眠疼痛东哥说8月前
经常做梦，和很少做梦，那种算睡得好 #睡眠障碍 #多梦易醒 #失眠
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Sam的梦修宝典4月前
睡眠是大脑最好的SPA!#梦#梦境#科学读梦#睡眠
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倩妈妈说教育（爱学）9月前
爱做梦的人会更聪明 #育儿 #家庭教育 #亲子
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心理科医生聂薇3月前
经常做梦，到底是好还是不好#医学科普 #心理健康 #多梦 #睡眠
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问心的世界4月前
体验式解梦，解锁身心自由❤ #潜意识 #梦 #心理学 #童年创伤 #身体记忆
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宁馨Nancy1周前
“做白日梦”会让你变聪明 #白日梦 #大脑冷知识 #放空自己 #自我成长 #认知干货
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许光明（三照先生）4月前
爱做梦的人有什么好处吗？#梦 #道家文化 #国学文化
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如毅老师聊教育心理2月前
总做梦等于睡不好？ #睡眠不好 #如毅老师聊教育心理 #疗愈自己 #消除内耗 #多梦睡眠质量差
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今视频长天新闻1周前
一夜无梦才是高质量的睡眠？专家提醒，这是一个常见的误解，做梦是大脑在睡眠中处理重要信息的标志，一般不损害睡眠质量，反而有多种积极作用，真正损害睡眠质量的是频繁的噩梦 #睡眠 #做梦 #健康科普
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主持人玉秀🎤yoyo2月前
爱做梦？睡眠如何？#睡眠#做梦#休息#健康科普 @广东文旅 @新华社 @小央视频 @广州周边游 @央视新闻 @广州日报
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杨宁医生1月前
别再追求一夜无梦了！做梦才是大脑在偷偷 “充电” #睡眠 #做梦 #抖出健康知识宝典
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神经内科江静雯3月前
总是做梦好不好呢？ #梦 #睡眠 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
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疯狂的西蒙斯1月前
为什么我们要做梦呢？ #脑科学 #梦 #睡眠 #青年创作者成长计划
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叶子姐姐3月前
我们为什么做梦？做梦到底有什么用？ 做梦时大脑的视觉 运动 情绪 思维记忆比清醒的时候还要活跃，但是控制他们的前额叶皮层却休眠了，这并非混乱而是梦境的两大作用1.夜间疗愈，2.灵感创造 好好睡觉就是善待你的大脑❤️ #睡眠 #做梦 #我们为什么要睡觉 #看书 #知识分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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周道文化1周前
易梦 #梦多记得住 #解析梦境 #易梦体质#周道解梦
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医语成谶1月前
做梦太多到底是睡眠好还是睡眠差？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡觉 #睡眠 #做梦
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李爱琴营养师1月前
“一夜无梦是好梦”真相揭秘！做梦是怎么回事？有啥好处？如何判断睡眠质量好坏和改善睡眠？#抖出健康知识宝藏#做梦#睡眠#改善睡眠#睡眠质量
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泓程问道3周前
#知识科普 #做梦 #梦想 #智慧人生 #有灵性
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科普中国9月前
人为什么会做梦？ 从脑科学的角度来讲，梦到底有什么重要的功能？ #神经科学 #科普 #情绪处理 #万物皆可科普
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大姚来了1月前
睡觉做梦到底好还是不好？#一夜无梦 #睡觉做梦 #做噩梦 #生活碎片 #健康科普
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静静关注1月前
别再被睡眠误区坑了！做梦是大脑在加班养生，频繁噩梦才是真伤睡眠🌙#睡眠伪科学 #做梦是好事 #健康睡眠 #熬夜必看 #每日分享 @DOU+上热门 @抖音热点
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老郑说 AI 前瞻3周前
200 万人围观，斯坦福脑科学家：人做梦是因为怕大脑皮层被接管， AI 也在接管人类大脑，AI 让人变聪明还是痴呆，差别只在这一个地方…#脑科学 #人工智能 #AI #梦境 #大脑
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丁工聊睡眠3周前
做梦是修复你的情绪，提升你的大脑 #睡眠 #知识分享
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苏凌云1月前
一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，做梦本身有多种积极作用#睡眠#做梦#健康
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清宁叙4周前
#旁观者清 #睡眠质量 做梦不一定影响睡眠质量。
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伴仙佛1周前
特殊梦境可以借梦修行的原因，都写在《借梦修行》高灵性入门手册里，想要的朋友可以送你#高灵性 #借梦修行 #修行 #梦境 #做梦
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小妞妹2月前
#世界睡眠日 #睡眠科普 #做梦的意义 #高质量睡眠
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思维之匙_Key6月前
梦的意义是什么？我们为何会做梦？ #鬼压床 #青年创作者成长计划 #知识前沿派对#解梦
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寰宇奇观｜听抖音3周前
睡前故事系列：梦境密码-大脑未被揭开的神秘力量！ 每晚的梦境，都是大脑的神奇修行！#睡前故事 #深夜故事 #听故事 #听抖音 #科普探秘
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失眠专家余静主任3周前
一夜无梦才是高质量睡眠？余医生：这是常见误解。 做梦具有多种积极作用。#心理 #睡眠不好 #失眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #焦虑 #健康科普 #精神内耗 #涨知识 #内容过于真实
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好奇宝科普日记7月前
做梦对我们的生活和健康有什么影响？#知识科普 #睡前故事 #每日分享 #抖音小助手dou上热门 #抖音官方小助手
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报报平安1周前
为什么我们会做梦，做梦到底有什么用 #冷知识 #科普 #涨知识 #做梦
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叫我富富子！4月前
做梦就是长脑子？你听过吗？你醒来记得自己做的梦嘛？#真实生活分享官 #精分少女的日常 #睡眠 #深度睡眠 #好好睡觉比什么都重要
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乐芮拉4周前
总是做梦居然是健康的表现！#失眠 #做梦 #睡眠 #睡眠质量
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减压助眠张慧芳4月前
优质快速眼动睡眠的好处#做梦对大脑的好处真不少#做梦很重要#正常人都会做梦#不要害怕梦多#睡眠医生张慧芳
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小满11月前
有人说做梦是脑子转的快，做梦到底是福还是祸？30年带你走进真相！ #睡眠 #睡眠质量#睡眠障碍 #多梦 #做梦
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梦啊丽莎1年前
经常做梦的人智商会更高更聪明，你知道吗？ 经常做梦的人智商会更高，更聪明吗？#做梦#梦境#做梦的人更智慧#智商高
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减压助眠张慧芳4月前
关于快速眼动睡眠，也就是做梦，是有很大作用的，对人身心健康都很重要。#做梦#梦的作用#做梦对身心健康有益#每天都要做梦才行#睡眠医生张慧芳
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食养匠人王丰收7月前
做梦到底好不好#家庭教育 #健康 #营养 #正能量 #食养
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小满3周前
正常的做梦，不仅无害无睡眠，反而有益：消化负面情绪，认知整合，记忆巩固。但如果长期多梦，噩梦造成睡眠困扰，就需要留心了！ #做梦 #高质量睡眠 #睡眠 #健康养生
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每天长知识1周前
#健康科普 #健康
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儿童科普知识百科1周前
儿童科普知识：为什么人会做梦 专注儿童成长，每日分享优质内容 #科普 #科普一下 #儿童科普 #亲子 #儿童
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澹泊斋1周前
积极释梦带来积极心情 #学习心理学思维 #学习心理测试 #涨知识 #每日分享 #心理学
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少烦恼 烦恼少3周前
#大脑#做梦#节食
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凌晨三点研究部1周前
梦是大脑的屏保程序 Stanford神经科学家揭秘：做梦的真正原因不是弗洛伊德说的那样，而是大脑在黑暗中保护视觉系统不被其他感官侵占。 *📌 本期看点： *• 做梦的真实目的：每90分钟往视觉皮层轰随机信号防止被听觉触觉夺走地盘 *• 哈佛实验：正常人蒙眼60分钟，视觉区就开始被其他感官侵占 *• 人类做梦最多，婴儿一半睡眠都在做梦——大脑可塑性越强梦越多 *• 对人脑来说社交是最高强度脑力训练 *• AI是大脑的摩托车：学会让AI挑战你而不是附和你 *💡 核心逻辑： *大脑遵循用进废退。你在做什么、跟谁社交、学什么，每时每刻都在雕刻你明天的大脑。 *🤔 你怎么看？ *你做过最奇怪或印象最深的梦是什么？评论区聊聊。 *#大脑科学 #做梦 #神经科学 #脑可塑性 #认知储备 #AI学习 #Stanford
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陈大熊本人2周前
颠覆认知！做梦竟是大脑防盲保卫战？ 🔴 【系列全局档案】大脑保卫战 15字短标题： 颠覆认知！做梦竟是大脑防盲保卫战？ 系列简介： 你以为做梦是潜意识的暗示？斯坦福顶尖神经科学家揭开残酷真相：做梦，是一场为了防止你变瞎，而在大脑皮层上演的血腥地盘保卫战！从2岁起就走向衰死的脑神经，为何需要无休止的“自虐”才能苟活？在AI算力碾压一切的时代，人类最后的护城河究竟在哪？本集大熊带你硬核拆解，看透你头颅深处那场从不停止的黑暗森林法则！ #脑神经科学 #认知降维 #人工智能 #思维模型 #大熊前哨站 核心看点： 颠覆常识的梦境真相：视觉皮层的黑暗丛林法则，做梦竟然只是为了防止被听觉和触觉“夺舍”？ 意志力骗局：揭秘大脑内部的“多党制议会”，为什么对付软弱的自己，只能靠残酷的“尤利西斯合约”？ AI时代的认知绞肉机：揭穿复制粘贴AI的平庸陷阱，如何利用顶级算力对自己进行“认知凌迟”，成为牌桌上的通杀庄家。
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苏敬主任说健康1周前
睡觉总做梦不是大脑累是身体在发信号 #睡觉做梦 #睡觉 #做梦 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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Helen海瑛姐2月前
😭每天都在做梦，总觉得没睡好？ 昨天卫健委辟谣啦：无梦才是高质量睡眠，是个大误解！❌ 脑科学研究表明，做梦时大脑正在干4件大事： 1️⃣ 做心理按摩💆‍♀️：分泌去甲肾上腺素，帮你消化白天的压力和焦虑。 2️⃣ 做深度排毒🌊：脑脊液加速流动，清除有害的蛋白质废物，有效降低阿尔兹海默症风险！ 3️⃣ 做记忆巩固📁：把重要信息变成长期记忆，长期不做梦，记性会下降约40%！ 4️⃣ 做认知整合💡：帮你整合新旧信息，提升学习能力和创造力。 作为当年靠高考改命的乡下姑娘，我也曾反复做“考前找不到书”的噩梦。后来学了脑科学才懂：时间靠着梦境，给咱们做了无数次“微创手术”🩹 当年那些压在心底的刺，大脑通过梦境重演，一点点帮你拔出来丢掉！ ✨做梦真的是件大好事！放下对“多梦”的焦虑吧~ 👇你最经常梦到什么场景？评论区聊聊吧~（我猜很多人梦到过考试😂） #睡眠 #做梦 #脑科学 #精神内耗 #治愈 #自我提升 #女性成长 #Helen海瑛姐
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心伙伴心理梁晓蓉1周前
快速入睡小技巧——先做梦再睡觉，让想像带你自然入梦#高效入睡的方法 #入睡秘籍 #失眠#睡不着怎么办 #催眠疗愈
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画家王镜子2月前
为什么会做梦？梦境有什么寓意？一个视频讲清楚#认知觉醒 #做梦#为什么会做梦#周公解梦#解梦
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洁霖13131周前
你有过这样的困惑吗？有人一夜无梦，醒来神清气爽；有人整晚梦不断，辗转反侧，连睡眠都成了负担。现代科学认为梦是大脑神经的随机放电，而从中医最顶层的理论一阴阳、五行、脏腑层面，能彻底讲清做梦的底层逻辑，《黄帝内经》言：“人卧则血归于肝。”当你躺下入睡，体表气血如潮水般回流至五脏六腑，此时身体会进入特定的归藏状态：你的神，住于心里休憩；你的魂，藏于肝里安养；你的魄，守于肺里静眠。这便是“阳入于阴”的正常过程。白天阳气在外，支撑你活动、思考、工作；夜晚阳气入内，潜藏于阴血，你便能进入深度睡眠。若这个过程顺畅，自然一夜无梦、醒来清爽；反之，则是梦扰的开端。梦多且碎、梦境繁杂，像放电影般一幕幕闪过，醒后难记，是魂不守舍，多由肝血不足所致，频繁梦见生气、与人吵架，是肝火太旺，魂被扰动； 梦见找东西、赶不上车，是肝血不足，魂安不住。𡿨心是身体的君主，至高指挥。心火旺或心血不足，神就易不安。梦境离奇，如梦见火、红光、自己飞起，多是心火上炎；频繁梦见惊恐、被人追、掉悬崖，是“心气虚则梦救火”。心气太虚，神得不到供养，便易滋生恐惧。记住：梦里有多害怕，心就有多虚。𡿨梦见吃东西、饱胀或饥饿，是脾胃不和，卧则不安。）（梦境。梦见自己哭泣、看见白色物体、梦见死亡或离别，多与肺气虚相关）（体现： 梦见开心起飞却突然掉下来醒：先心火上亢，后肾水无力承接，水火不交、阴阳离绝，属心火肾水失衡；梦见被人追，跑到腿软却跑不动：肝主筋管运动，脾主肉管力量，肝火旺克脾土，致肝木克脾土，筋肉无力， 肺热患者易梦见打仗，因肺主皮毛、主防御，肺热则魄不安。）（偶尔做梦：属魂不守舍，无伤大雅； 天天做梦：是五脏在向你求救； 噩梦连连：是脏腑在提醒你身体失衡。）多梦易醒--养肝血； 噩梦惊恐--宁心神； 多梦多思—-健脾胃； 悲愁欲哭 --润肺魄； 梦水恐惧—-填肾精。
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顺德中朴心理咨询5月前
荣格的梦境分析术：人为什么要做梦？#解梦#分析心理学#精神分析#中朴心理咨询#梦
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知杬的小世界7月前
总被多梦困扰？一睡觉大脑就像连轴放电影，根本停不下来！这段视频或许能帮到你。#多梦 #多梦易醒 #失眠 #失眠的夜 #中医
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我只是一个传说3周前
梦是宇宙留给人类唯一的时间机器，在梦里，失去的亲人从未离开！#科普 #梦 #做梦 #科学#机位标签激励计划
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河马呼噜｜睡眠科普1周前
多梦就是没睡好？别再冤枉你的大脑了#河马呼噜讲睡眠 #睡眠科学 #萌系科普 #失眠
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老马探秘社1周前
梦境并不是幻觉，科学证实，梦里面才是最真实的你自己 #科学 #意识 #硬核科普 #做梦 #脑科学 美国威斯康辛大学研究证实，深度睡眠时大脑会切断所有区域的联系，外界信号能传进去，却没有 “你” 去接收。而梦境里的你，才是卸下所有理性和伪装的、最真实的自己。
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胖墩看世界1周前
#做梦#探索发现 #国际
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华西医院孙元锋2周前
做梦是正常生理现象，属于睡眠周期的一部分，所有人都会经历。大脑在睡眠中以特定模式活动，形成梦境；只要不影响睡眠质量或日常生活，无需过度担忧。若出现频繁噩梦、睡眠呼吸暂停等问题，可能提示潜在健康或心理因素需关注。 #睡眠 #做梦 #华西医院孙元锋 #涨知识
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精神科刘昊主任1周前
#精神科刘昊 #冷知识 #健康科普 #精神科
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天文科普部1周前
梦是人类唯一一个科学至今不敢下结论的领域，人能算出138亿光年外星球的温度，却解释不了你昨晚梦见的那张脸是谁。#科普 #青年创作者成长计划 #梦境
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