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傑Sir.懂点医（针灸推拿）4月前
睡觉的睡姿是平躺好还是侧躺好？#健康 #科普 #涨知识 #睡姿 #真实生活分享官
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方方有点高（孕晚期）3月前
孕中期睡不好的看过来#孕期 #怀孕 #孕期睡姿 #侧睡
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老刘说说7月前
到底是“平躺”睡觉好还是“侧躺”睡觉好？ #科普一下 #健康科普 #冷知识 #睡觉姿势
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初一1周前
睡姿不对，才是颈椎病的最大元凶#居家锻炼必备神器#居家锻炼有新招
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动起来的言斤11月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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进口家电崔姐4月前
平躺和侧躺哪个睡姿更好？#丝涟床垫#丝涟 #睡觉姿势
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脸和下巴说明叔1周前
别再给侧躺抹黑了，不服来辩 侧躺真的收了太多的冤屈，我要给它平反…… 侧躺真的不会影响你的下巴和脸，不仅如此，正确侧躺还是对脸和下巴非常有好处的。 如果你有任何疑惑，我在评论区等你。 #侧躺 #颞下颌关节紊乱 #知识分享 #墨尔本 #大小脸
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Min的记事本9月前
get正确睡姿,越睡越美!懒人必看!! 好的体态是可以睡出来的~ #好体态 #睡姿 #变美 #变美逆袭 #拜尔体态教练枕
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🌸刘溜溜7月前
很多孕妈妈们都在错误的左侧卧睡 #孕期 #孕期睡姿 #怀孕 #孕期腰酸背痛 #孕期分享
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重生的萱妈1周前
怀孕后怎么都睡不好，所以我早早就给自己安排了#孕妇枕 这样左侧卧睡觉就舒服多了#孕期好物分享 #孕晚期##孕妇 #怀孕
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娜姐育儿分享1周前
孕期睡不好，准备一个孕妇专用的侧睡枕真的太有必要了！#孕妇枕 #孕期 #孕期睡姿
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甜心kitty～（孕中期）1月前
21周，一到晚上就要翻来覆去了，左右两边的腿每次侧躺完感觉都不是自己的了，平躺睡又担心宝宝会缺氧，你们都是怎么睡的？#孕21周 #孕期怎么睡 #孕期知识 #小孕妇日常
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小G知识局3年前
到底是平躺着睡，还是侧躺着睡好？看完你恍然大悟（2）
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协和骨科张波医生2周前
睡姿不对脊柱受罪 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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万物有原理3周前
假如坚持一年平躺着睡觉，人会变成什么样？到底是平躺好还是侧躺好？#万物科普 #平躺 #睡觉
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娟子｜厦门费登奎斯·婵柔·普拉提1周前
为什么你只有侧睡才能睡着？ 总是侧睡才有安全感，身体在告诉你什么？#改善睡眠#骨盆前倾 #腰背疼痛 #动中觉察 #身心健康
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江西省妇幼保健院辅助生殖中心6月前
试管移植以后是平躺还是侧躺更容易怀孕呢 #医学科普 #试管移植 #备孕
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海洋的健身日记3月前
原来睡觉也这么讲究，别怪我没提醒你，有些丑是睡出来的#正确睡姿 #变丑坏习惯 #变美思路 #体态纠正 #大小脸
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面部重塑大师韩教头3周前
侧睡改平躺，体态纠正大小脸消失？99%要踩坑 #大小脸 #体态纠正 #侧睡 #硬拉 #表情管理
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锦江生殖黄月娇医生11月前
试管移植后，平躺和侧躺哪个更容易着床？#试管移植后注意事项 #试管着床 #试管移植的知识科普 #锦欣黄月娇
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（杨杨）松滋掌上明珠家居1月前
松滋老乡选床垫别乱试！这样躺才选对✅ 松滋人选床垫还在按、坐、跪、跳？这些方法都白搭！ 正确试睡看这里：脱外套→摆枕垫→平躺+侧躺全方位感受，全身舒服才是好床垫～ 选床垫就来明珠家具超市，帮你挑对好睡感！ 你平时怎么试床垫？评论区聊聊👇#松滋同城 #松滋床垫#家具 #松滋家具 #松滋掌上明珠
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熊十亿团队｜技术研发老师4月前
生完宝宝腰痛怎么办？ 平躺侧躺有讲究，这个手法要记牢#产康培训
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诚明健康5月前
睡觉侧躺的人,比平躺睡觉的人新陈代谢更好?
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妇产科罗丹教授3周前
孕期睡姿，该平躺还是侧躺 #妇产科罗丹 #四川 #孕期睡姿 #医学科普 #妊娠
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巧爸来了1周前
真正的人体工学枕？要满足平躺低侧躺高 #枕头 #枕头推荐 #颈椎 #颈椎枕 #侧睡
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妇产科罗丹教授9月前
晚上睡觉该侧躺还是平躺. #孕期睡姿 #医学科普 #怀孕 #妇产科罗丹
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湘潭市妇幼保健院生殖医学中心8月前
试管移植后平躺还是侧躺更容易怀孕#试管移植后 #备孕
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光子猎手2月前
#生活碎片 #生活分享 #健康科普 医生还教了我怎么选枕头 躺在枕头上时 平躺，面部与天花板平行。 侧躺，侧脸与床平行。 枕头过高过低都不好。 如果难受，尽早就医。 晚了耽误治疗，不要像我一样拖着三天。 如果第1天疼了就去看，就不受那2天罪了。 再拖5天的话，可能要去揉两次才好。
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巧爸来了1周前
睡个好觉的本质：平躺低侧躺高！ #颈椎枕 #颈椎 #枕头 #枕头推荐 #侧睡
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万物有原理3周前
假如坚持一年平躺着睡觉，人会变成什么样？到底是平躺好还是侧躺好？#万物科普 #平躺 #睡觉
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麟尊百货店（个体工商户）1周前
视频同款好物
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全友家居（静宁店）1周前
知道你喜欢进口头层牛皮，也知道你喜欢星级酒店的睡感，这张床垫，你说是不是为你的卧室量身打造？这款床，侧睡、平躺、趴着都很舒服，高级感拉满。如果你想要，就来静宁全友家居看看吧
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万物有原理3周前
假如坚持一年平躺着睡觉，人会变成什么样？到底是平躺好还是侧躺好？#万物科普 #平躺 #睡觉
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庭希妈咪（二胎孕晚期）1月前
#怀孕 就不要平躺睡和侧躺睡了，赶紧安排#半糖云孕妇枕 从孕早期用到孕晚期，生完还可以当宝宝床，早买早享受#太空记忆棉 #孕期好物
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乖乖宝贝母婴用品1周前
小月龄宝宝必备 因为新生儿的胃是水平的，平躺很容易吐奶呛奶，我每次给我们家老二喂完奶拍完嗝把她放在床上侧睡的时候，就会用这个糖果枕给她靠着后背，她会睡的更踏实，更有安全感。#新生儿 #坐月子 #新生宝宝 #新生儿记录
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苗苗向太阳1周前
别等孩子睡出扁头了才后悔！我婆婆月子就准备一个定型枕，让宝宝头部左右侧躺交替，防止睡偏。它是这种小米填充的，可拆卸调节，适合不同年龄段的宝宝。新生儿期可以平躺，后面逐渐加高，形成弧度，让宝宝的头型更圆润。想要给宝宝睡出漂亮的小圆头就赶紧安排上吧！#小米定型枕 #定型枕头
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究极好看剧场1周前
听说你们睡前爱看霸总小说？ 你可以平躺、侧躺，但哥永远风流倜傥。#抖抖好生活 #助眠 #哄睡
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承妈～（孕期）1周前
怀孕后怎么都睡不好，所以我早早就给自己安排了#孕妇枕 这样左躺着睡觉舒服多了#孕晚期#孕期好物分享
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巧爸来了1周前
千万别乱睡！你的脖子痛都是枕头害的！ #枕头 #枕头推荐 #侧睡 #颈椎 #颈椎枕
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苏州慕思DERUCCI家居1周前
床垫千千万，怎么选？ 记住一招：躺上去感受！ 太软越睡越累，太硬难以入眠。 好床垫平躺侧躺，都能贴合身形。 选材质记住这三点： ✅ 透气选 3D ✅ 体重大选 AGRO 弹簧 ✅ 全能舒适选太空树脂球 关注我，教你轻松选对好床垫！ #慕思 #慕思健康睡眠 #慕思床垫 #家居 #家居干货
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君子康康5月前
平躺睡不着！侧睡体态差，呼吸训练很重要 #体态 #体态纠正 #呼吸训练 #训练 #睡觉姿势
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徐个愿1周前
我们一家都在用的颈椎枕，软硬适中，脖子下面支撑度特别好，平躺符合生理度，侧躺不会压肩膀，各方面细节满满，要是早点遇到它就不会踩那么多坑了#颈椎枕头 #荞麦壳枕头 #低头族 #颈椎曲度变直
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瓶瓶酱抗突打怪1月前
腰突后在慢慢改变一些生活习惯 睡姿是在第一次急性发作后 慢慢养成的平躺仰睡 时间久了 慢慢也就习惯了 偶尔还是会登上卧 但是意识里会马上让自己改过来 #创作者中心发布作品 #真实生活分享计划 #腰椎康复日记 #腰椎改变生活习惯 #腰突自愈的真实经历
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刀刀妈的换髋日记2月前
谁说骨科手术后只能平躺入睡的 👨‍⚕️说：在不压迫伤口以及不会造成人工关节脱位的状态下是可以进行侧睡的 一个安全且舒适的侧睡姿势分享，需要的家人们可以尝试一下#术后睡觉 #髋关节置换术后 #髋关节截骨 #骨科术后 #侧睡姿势
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
【0-3小月龄宝宝45°标准侧躺，枕套床中床+调节毛巾+守护头型与脊柱健康】#新手爸妈必看 #圆头怎么睡出来的 #扁头#菱形头#枕骨突出
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你要叫我金老板1年前
不确定是不是平躺睡的功劳… 但是能帮大家平躺睡觉👉🏻👈🏻 #睡觉 #平躺
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科普多面体2年前
平躺和侧躺，哪种睡姿更好？真相或将颠覆认知 #睡觉 #涨知识 #冷知识 #挑战自己突破自己
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刘加勇医生4年前
侧睡和躺睡那个更好呢？#涨知识 #睡姿
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柚子麻麻1周前
别等孩子睡出扁头了才后悔！我婆婆月子就准备一个定型枕，让宝宝头部左右侧躺交替，防止睡偏。它是这种小米填充的，可拆卸调节，适合不同年龄段的宝宝。新生儿期可以平躺，后面逐渐加高，形成弧度，让宝宝的头型更圆润。想要给宝宝睡出漂亮的小圆头就赶紧安排上吧！
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惠州关节运医黄医生2月前
腰肌劳损怎么睡？两种睡姿让腰肌“彻底下班” #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #腰肌僵硬 #缓解腰痛 #医学科普
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懿9月前
睡姿大揭秘 平躺vs侧躺哪个更科学 #生活 #睡眠 #睡觉 #睡觉姿势 #有趣的知识
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九月的陈三岁（大肚子恢复中）1周前
#孕晚期 #孕晚期日常 #产后 #睡觉 #睡觉姿势
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长沙县妇幼保健院7月前
孕期到底怎么睡？平躺还是侧躺? 听听产检前辈颜老师（产科主任医师 颜件娥）和你聊孕期睡姿#原创 #妇幼健康科普 #孕期 #平躺 #侧躺
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淋淋的生活日记1周前
晚上睡觉有了它，真的好舒服～#枕头的选择 #睡眠枕头推荐
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小酱的慢生活1周前
#真实生活分享计划我妈说的，侧躺一会，然 后平躺，如果肚子是松的是，是硬的是。你们看看是不是？#怀孕 #孕晚期#接好孕
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佟佟宝贝6月前
90度正侧睡睡姿适用于扁头、上扁、下扁以及其他需要侧睡的头型，但是有很多宝宝只喜欢平躺不喜欢侧睡，今天一镜到底看如何平躺变正侧睡！#圆头怎么睡出来的 #睡头型 #种草激励计划 #萌宝 #人类幼崽成长记
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产康小知识5年前
#健康养生 #医学科普
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刘振磊2年前
睡觉时侧躺和平躺对颈椎会造成损伤吗 #硬核健康科普行动 #颈椎 #宣武神外刘振磊
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平躺和侧躺，哪种睡姿更好？真相或将颠覆认知 #体态纠正 #脊柱 #睡觉姿势 #涨知识
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