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华轩｜内养9月前
#健康养生 #健康小妙招 #穴位按摩 7点起床做一次，管道无渣，貌美如花
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宜昌肿瘤护理5月前
#医护工作者 #便秘小妙招 #腹部取穴
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白萝卜宅家吃练7月前
人体自带“瘦身开关”！不要每天按！怕你瘦太快！#养生 #减肥 #瘦肚子 #养生知识 #变瘦变美变好看
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美容养生培训李老师7月前
#调理身体 #经络穴位 #大肚腩变小蛮腰 腹部穴位
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张圆9月前
#中式养生 #中医文化
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张茜zq1周前
脾虚不消化怎么办，试试这个穴位 #小儿推拿 #小儿推拿手法 #儿科 #医学科普 #脾虚积食
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肿瘤中心李教授10月前
不同部位的肚子疼暗示着不同的病症，那到底该怎么区分呢？#医学科普 #肚子疼 #抖出健康知识宝藏 #李纪强医生
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庆庆医说就懂1年前
不同位置的肚子疼分别代表什么？一条视频带你弄明白！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肚子疼 #腹部 #胃痛
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高老师讲针3月前
肚脐旁开4寸 精准取穴方法！ #取穴方法 #知识分享 #针灸学习 #高春花 #中医养生
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郭辉11月前
郭医生手把手带你区分不同部位的肚子疼 #肚子疼 #胆囊炎 #阑尾炎 #输尿管结石
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大脑门左左（上午九点直播）4月前
#经期 #拍小腹
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退休忙人养生记4月前
#中医养生@DOU+小助手
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肝胆胰外科高利飞主任5月前
一条视频读懂阑尾炎的信号与应对 #阑尾炎 #阑尾炎手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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晓玲聊营养减重1年前
3个穴位瘦腹开关，大肚腩悄悄溜走 #穴位 #瘦腹 #大肚腩变小蛮腰 #减重 #养生
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站桩的老陈小号2月前
每次半小时以上#拍小腹 #拍小腹部的正确方法 #拍小腹的功效与作用 #大肚子
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薇美·微课4月前
零基础学经络养生（三十二） 腹部经络： 任脉：肚脐正中线 肾经：任脉旁开0.5寸（从足走腹胸） 胃经：任脉旁开2寸（从头走足） 脾经：任脉旁开4寸（从足走腹胸） 肝经：小菱形止于期门（从足走腹胸） 胆经：行于侧身（从头走足） 带脉：环腰一周 #美业培训 #美容养生 #经络疏通 #美业手艺人 #零基础教学
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医道三叔11月前
中焦不通 减肥排毒 调理妇科 #减重 #妇科知识 #子宫穴 #汪节 #仅供参考日常养生小常识
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小静医生聊健康1年前
不同部位的腹痛，都代表着哪里出了问题？ #急诊小静 #肚子痛 #阑尾炎 #医学科普
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沐涵会养生1周前
#养生知识分享 #变瘦变美变好看 #健康减脂 #养生 #女性保养
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中医丁向东6月前
揉开这里，才知道你体内存了多少垃圾#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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氧气灵er10月前
拉不出💩人体隐藏开关㊙️我劝你别多按#噗噗 #穴位 #变美
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非遗苗技脐疗揉经传承人—周贵川1周前
#苗家非遗文化 #脐疗
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21873657802年前
#肚脐旁开三四指处疼
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何师傅的小妙招1周前
早上分享 #dou上热门 #子宫内膜粘连 #子宫内膜 #妇科 #中医 @DOU+小助手
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岽浠麟 麒麟罐法-全国运营中心2周前
中焦通常做肚子 #拔罐 #养生 #技术分享 #麒麟罐法 #火罐
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德明柔派手法讲解1周前
柔派手法 闪腰 #柔派手法 #李德明 #手法 #分享 #热点
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西西（中医师承中）4天前
最近体重没怎么下卡在105，看了4.28拍的照片，肚子还是比较明显下了，接着打卡加油#减肥瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 #瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #减肥 #中医减肥
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西西（中医师承中）1周前
我只是想要瘦回之前状态～#瘦肚子最快的方法 #减肥瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 #减肥 #针灸调理
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西西（中医师承中）6天前
瘦肚子肚子打卡中，坚持✊#减肥瘦肚子 #瘦肚子 #瘦肚子减脂肪 #减肥 #中医减肥
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西西（中医师承中）1周前
减小肚子打卡，每天进步一点点，加油#瘦肚子最快的方法 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 #瘦腰 #针灸
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西西（中医师承中）5天前
肚子看着肉没以前那么松垮了，继续加油#瘦肚子 #瘦腰 #瘦肚子瘦腰 #中医减肥 #减肥
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每天打卡学中医3周前
#中医# #养生# #经络# 调理腹结穴激发脾土元气让咱们的肚子更舒坦 腹结穴位于小肚子上，肚脐下两横指，旁开约一掌半处。它能调理吃点东西就肚子胀、肚子疼牵扯着疼、排便不顺等不适。腹结穴最擅长化解肚子里的疙瘩和淤滞，点按此处能消食化积、宣通降逆。配合足三里、三阴交一起调理，能激发元气、调畅气血。
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*半夏3周前
腰腹松垮没线条？试试老祖宗的「紫金锁」开锁法✨肚脐下一指旁开三指，每天简单按一按腰腹越来越紧致#紫金锁 #中医养生小技巧 #体态改善 #养生日常 #古法养生
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西西（中医师承中）1周前
瘦肚子打卡，看着肚子小了一丢丢#瘦肚子瘦腰 #瘦肚子 #瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #瘦腰 #减肥
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中医陈辉说养生5天前
便秘#中医调理
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贵州苏丽君好运版1周前
如果所有中国人都知道这个位置的话 那么怀不上的家庭至少要少一半 #中医知识分享 #中医医者仁心 #中医调理专家 #分享中医知识 #传承中华中医文化
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临汾萱娅美容养生会所2月前
让你的肚子舒服舒服舒服。#腹部按摩 #穴位按摩 #萱娅 #临汾萱娅#祝你马上成功马上发
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老吴知识分享2周前
#知识科普 #健康知识
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按摩养生（老周）3周前
拍打天枢穴的主要作用为调理肠胃功能、缓解便秘或腹泻、促进代谢，同时可辅助调节气血、改善局部循环。 天枢穴是中医经络理论中足阳明胃经的重要穴位，位于腹部，肚脐旁开2寸（约三横指宽度），常用于改善消化系统问题及腹部不适。
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顺利守护3周前
肚子胀、排便不畅？按这里帮助肠道动起来 宏仁堂健康说#健康管理师 #便秘调理 #天枢穴 #肠道健康 #穴位按摩
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妙手陶老师- Y1月前
#妙手陶老师
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三甲中医周主任10月前
5大身体 健康开关 学会不吃亏#养生 #中医 #涨知识 #健康科普
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一介凡人3周前
腹泻，可以下天枢穴，双腿的上巨虚和三阴交，效果立竿见影。#腹泻 #拉肚子 #中医针灸 #天枢穴#上巨虚
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母婴护理师莉姐1周前
#养生知识分享
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庞小样3月前
三个提升肺气的方法：一是按摩天枢穴（肚脐旁三指）和合谷穴（虎口），促进气机通畅；二是食用山药、南瓜、百合、银耳等食物，既能补气又能滋润肠道；三是练习腹式呼吸，吸气鼓腹、呼气收腹，增强肺动力同时按摩内脏。肺气足了，推力自然充足。肺与大肠相表里，便秘可能和肺气不足和津液亏有关系哦#便秘#中医#肺与大肠相表里
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行侠好医4月前
老祖宗的智慧一定不能丢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #按摩穴位 #穴位
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是能能吖（养生版）1月前
揉开这里！排出陈年宿便 #瘦肚子 #便秘 #大便通畅 #经络疏通 #揉腹
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金牌月嫂红姐7月前
顺时针揉腹预防宝宝肠胀气！以肚脐为中心，旁开1.5寸，也就是一扁指的位置做顺时针推揉。（排气操）新生儿宝宝三天起就可以做了！ 离肚脐最近的一圈是小肠，小肠是吸收营养的地方，小肠增加蠕动，吸收营养的能力就会增强！所以我们要从小肠做顺时针开始推揉！小肠外围是大肠，大肠是产气的地方，我们以同样的手法和渗透力进行推揉，气和便便也会很顺利的排出来！我们这种排气操对宝宝的二月闹也能起到预防作用！#新生儿护理 #分享育儿知识
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李敏主任1月前
一到春天就没胃口?揉按三穴位食欲大开 #没胃口 #健康 #健康科普 #穴位 #穴位按摩
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温养流年1周前
和 @中医段永峰 一起 #合拍
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非遗苗技脐疗揉经传承人—周贵川1周前
#苗家非遗苗技 #脐疗的作用和功效
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高春🌸花5月前
#高春花 #便秘 #腹部
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每天打卡学中医3周前
#中医# #养生# #经络# 调理府舍穴激发元气调畅腹部气机守护幸福 府舍穴位于小肚子下方，肚脐下约四横指半，旁开一掌宽处。它能调理小肚子往下坠的牵扯痛、肚子里有硬块、吃点东西就肚子胀等不适。府舍穴是腹部能量的大本营，点按此处能调理下焦、调畅气机。配合温热饮食和深长的腹式呼吸，能激发元气、养护阳气。
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漫漫228月前
#艾灸减肥 #艾灸瘦身 #瘦肚子 #瘦肚子取穴
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中医减脂张艳玲7月前
#热点知多少 #医学科普 #健康减肥
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养生楷博士7月前
中式备孕｜备孕两年不如暖宫一月#艾灸 #备孕 #暖宫#穴位养生
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伏牛人家学苑7月前
天枢穴 人体最重要的穴位之一#dou+上热门 #健康 #养生 #养身
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元气金木社7月前
肠道健康按摩方法 一、睡前按摩 睡前进行约十分钟的腹部按摩，可以帮助促进肠道蠕动。常用的方法为“三按三揉”，无需药物辅助。 二、天枢穴 天枢穴位于肚脐两侧，旁开约三指宽处。用双指按压并配合轻微震动，可起到刺激穴位、促进肠道蠕动的作用。 三、带脉推揉 沿肋骨下缘向侧腰方向推揉，有助于带脉的疏通，从而改善排便不畅。 四、足三里 足三里位于膝盖下方约四指宽处。按压至局部有酸胀感，维持约十秒，可通过神经反射途径调节肠道功能。睡前按摩有助于次日排便。 五、辅助方法 部分人群可在医生指导下，结合温热刺激（如艾灸神阙穴），辅助改善肠道功能。 #健康养生 #肠道健康
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中医儿科李玲教授1月前
肠系膜淋巴结炎铁三角：肚脐周围疼一阵一阵B超提示淋巴结肿大 #中医#中医儿科李玲教授#抖出健康知识宝藏#肠系粘膜炎 #淋巴结肿大
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中医贾广毅4天前
#抖出健康知识宝藏 #科普一下
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颖姐爱养生4月前
揉腹 #创作灵感 #健康科普 #养生 #瘦肚子 #穴位
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林燕健康科普1月前
响应减肥号召，应用中医方法减肥，大家一起来参与，帮忙点赞，谢谢！！！
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杨杨得医9月前
不同部位腹痛的原因 不同部位的腹痛原因，让我的上班搭子告诉你。#腹痛 #肝癌 #肠癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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灸-艾辰2周前
按揉腹部 一次讲清！#腹部按摩手法 #按摩解压💆 #揉腹 #揉腹按摩手法
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元气师姐-丁5月前
#穴位按摩 #备孕 #养生 #中医养生
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