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dob-4月前
艾弗森蝴蝶穿花过人教程#篮球教学
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篮球锋卫线3年前
阿伦·艾弗森蝴蝶穿花步——先分离，再进攻！ #篮球过人 #控球 #艾弗森
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龙哥的篮球🏀4年前
艾弗森蝴蝶穿花让你秀翻全场 但也要注意细节 细节决定crossover过人的成败#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手
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路人王-小飞机🏀4年前
艾佛森招牌蝴蝶穿花#篮球需要沉淀 #过人技能包
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常老板10月前
蝴蝶穿花其实挺简单 #篮球 #篮球教学
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左手 杨教练3月前
艾弗森 变向 简单上手 #篮球 #篮球教学#篮球技巧
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跟着元元练舞啦！5月前
最近好多舞都有这个蝴蝶步，今天刷到视频的宝贝都必须会！#蝴蝶步 #螃蟹步 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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玉米粒🌮5月前
蝴蝶步谁还不会？详细教程来啦 #柠檬叉 #蝴蝶步 #舞蹈教程 #2018鬼步舞 #青年创作者成长计划
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龙哥的篮球🏀5年前
又帅又能打的艾弗森招牌动作蝴蝶穿花来了 行轻流水 轻松终结脚踝#篮球 #库里 #黑蛋的篮球 @DOU+小助手
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穿7号的三井4年前
人类过人精华，艾弗森“蝴蝶穿花”的复习解析来啦#篮球 #篮球教学
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左手 杨教练4月前
超详细艾弗森crossover变向过人细节 #篮球教学 #篮球干货 #篮球#艾弗森
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宏崽3月前
这次应该能学会了吧#蝴蝶步教程#wv#蝴蝶步#宏崽
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银牙曳步舞零基础教学2月前
教你曳步舞蝴蝶步如何做到丝滑又好看@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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阿秋样5年前
两种艾弗森蝴蝶穿花过人技巧 让你一步晃飞防守#篮球#艾弗森#篮球教学 @抖音小助手 @路人王篮球 #新年一起打篮球
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街舞老师艺超5月前
蝴蝶步宝宝级跟练教学#蝴蝶步 #蝴蝶步教程 #蝴蝶步慢动作分解
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龙哥的篮球🏀4年前
还在担心crossover变向过不了人吗？艾弗森招牌动作 蝴蝶穿花 乔丹来了都晃他！#篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手
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一颗豆芽菜6月前
蝴蝶步应该怎么做 #蝴蝶步又杀回来了 #舞蹈动作 #创作者扶持计划 #实拍原视频 #每日分享
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哔哩吧啦欢乐多1周前
#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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-🏀卢瑞青-1月前
阿伦艾弗森蝴蝶穿花步新规则下新解法 “当你认为晚了的时候，恰恰是最早的时候”#篮球 #篮球教学 #艾弗森 #NBA
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冰泉水1周前
#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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篮球警长🏀4月前
第1集│艾弗森Crossover进攻突破技巧！ 艾弗森Crossover进攻突破技巧！赶紧收藏！#艾弗森crossover #过人 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球
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龙哥的篮球🏀4年前
艾特出来防不住你的菜逼兄弟来学剪刀步艾弗森蝴蝶穿花 秀翻你兄弟！#篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手
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黑蛋的篮球2月前
全网最不科学艾弗森大变向教学 #艾弗森 #艾弗森crossover #篮球教学
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训练师-姚泽宇6月前
艾佛森crossover 进攻框架 同样都是crossover 为什么Iverson 的如此难防？这一期拆解艾佛森crossover，从底层逻辑出发，发力&误导细节到阅读防守再结合目前的突破技术，一期讲明白，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #艾佛森#篮球教学#体前变向
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黑蛋（国产艾弗森）4月前
最不科学训练Crossover的方法，千万别这样做 #艾弗森 #艾弗森crossover #篮球需要沉淀 #球性练习
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篮球教练老吴7月前
又帅又能秀的艾弗森招牌动作蝴蝶穿花来了！行云流水，#篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧教学
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昆明训练师 万仔6天前
当你不会胯下拉回时 阿伦艾弗森的绝招之一。#青年创作者成长计划 #训练师万仔 #篮球疯子 #篮球技巧
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左手 杨教练7月前
超详细 艾弗森变向 cross over 六个重点细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球训练
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街舞老师艺超1月前
蝴蝶步《越来越不懂》教学 学舞的秘诀~~~~~学不会就一直学，早晚能学会哈哈 #蝴蝶步 #俄舞视频来源 @现在
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昆明训练师 万仔2周前
当你不会误导变相时 变相前加入这个脚步，屡试不爽。#青年创作者成长计划 #训练师万仔 #篮球疯子#艾弗森crossover #篮球干货
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篮球武器库6月前
艾弗森变向#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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朋言(努力学舞中）2月前
告诉大家我是怎么蝴蝶步速成的！ 两句口诀，直接解决大脑短路的问题 加油加油加油，坚持！#心得体会 #蝴蝶步 #蝴蝶步教程 #零基础学舞蹈 #白菜对我笑
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🏀L坤（训练版）1年前
没想到改变一个细节变化会这么大！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #艾弗森crossover #运球训练 #L坤
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左手 杨教练9月前
全面解析 艾弗森 crossover 突破 细节原理 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球比赛
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零失误4月前
大变向crossover教学 #篮球 #篮球教学 #艾弗森 #过人技巧
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《蝴蝶步基本功详细教学》 千呼万唤的蝴蝶步教学视频来啦，掌握技巧之后接下来大家就是要多练习掌握熟练了哦。#蝴蝶步教程 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #脚步教学 #一学就会系列
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银牙曳步舞教学2月前
一个作弊小技巧，教你轻松学会蝴蝶步@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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黑蛋（国产艾弗森）1周前
生活大于篮球，趁宝宝睡着了，偷练一会儿Crossover #艾弗森crossover #用篮球表达心情 #训练
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阿秋样4年前
艾弗森招牌动作 蝴蝶穿花 轻松晃飞防守#篮球#艾弗森crossover #极光被蓝住了 #篮球技巧 #篮球教学@抖音小助手 @郑图腾
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篮球自由者玉勇4年前
艾弗森蝴蝶穿花详解，双击收藏#一千个尝新的理由 #篮球教学 #篮球 @抖音小助手 @准者篮球训练营
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10号大轩🏀11号小昕2月前
#篮球脚步训练 #新手如何打篮球 #篮球新手教学 #艾弗森crossover #学篮球 新手每天练什么？跟我一起学起来
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后卫发动力(暑假带训练）9月前
五步学会艾弗森大变向 你是不是想学艾弗森变向很久了，今天五步就能带你学会赶紧练起来吧#篮球教学 #篮球干货 #艾弗森crossover #大变向
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小小花🏀TRAINER10月前
蝴蝶穿花这么练怎么练？#创作灵感 #篮球教学 #篮球干货 #小花悟了 #蝴蝶穿花步
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🏀大明侃球4月前
新的一年祝铁铁们：身体健康！马上有钱！球技暴涨[烟花][烟花][烟花] 三个步骤学会艾弗森招牌Cross over#篮球变向 #篮球教学 #艾弗森
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麻瓜球员🏀3年前
Crossover艾弗森变向，一招鲜吃遍天！赶紧学起来去晃你的好兄弟吧！#篮球教学 #艾弗森 @抖音小助手
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银牙曳步舞教学8月前
蝴蝶步干货教学来啦@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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训练师-王3周前
艾弗森经典过人招式 Crossover，注意这个脚步细节，你也可以轻松过人#篮球训练干货 #篮球训练师 #热门
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Cherry启睿10月前
艾弗森大变向，两个细节帮你掌握！ 暑假特训第一期7.28-8.1 第三期8.4-8.8 #labplan篮球特训
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
想学简单的又能晃倒防守的过人技巧，艾弗森的crossover过人那就得学会了，真的是简单又好用，又能接很多变招，还不会的，练起来吧#篮球教学 #篮球 #过人技巧 #crossover #艾弗森大变向
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努力学跳舞的泽泽泽7月前
【hiphop元素Charleston（蝴蝶步）练习笔记】这个元素的重点在脚，手的话可以直接架起来，或者抓住中部的衣摆处。脚步是往前走两步再往后退两步，先出哪只脚都可以，如果先出右脚的话，出脚的顺序就是右左左右；如果先出左脚的话，出脚的顺序就是左右右左。结合转脚跟，抬起一只脚的同时两只脚均向外转脚跟，脚变成内八状，此时身体是up律动；脚落地的同时两只脚均向内转脚跟，脚变成一前一后的外八状，此时身体是down律动。 #零基础学hiphop #hiphop基本功 #hiphop元素 #练舞日常#日常练舞记录打卡
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艾.7月前
艾弗森大招 有效“Crossover”#篮球干货 #实战篮球 原来可以这样～#脑洞大开
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武汉教篮球的小张1年前
艾弗森经典动作#篮球教学
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黑蛋（国产艾弗森）5年前
一条板凳让你学会艾弗森crossover #crossover #艾弗森 #篮球
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93743周前
一招脚踝终结者，艾弗森招牌Crossover细节教学#艾佛森变向 #篮球教学 #脚踝终结者
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一路生花2天前
艾弗森变向 #打篮球🏀的小男孩
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脊博士鹏哥7月前
久坐身体垮？拳王教你蝴蝶步，锻炼耍帅两不误 #运动无处不在 #蝴蝶步 #久坐 #健身 #健康生活 @愤怒的狗力
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后卫发动力(暑假带训练）1年前
艾弗森这个招牌动作一过一个准，妥妥的实战武器，赶紧练起来吧#艾佛森大变向 #过人技巧 #篮球教学
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施金腾3周前
#格斗 #搏击 #基本功 #蝴蝶步 #户外健身 练吧
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养成系篮球博主1周前
每日一招｜艾弗森crossover #阿伦艾弗森#crossover #女生打篮球 #打篮球的女生 #打篮球的100个理由
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街舞老师艺超1天前
Quiet Love蝴蝶步教学 #蝴蝶步教程 #感觉至上 @龙凤传奇
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王德发🏀#训练师1年前
三个动作教你学会crossover #crossover #篮球教学 #篮球突破过人教学 #篮球干货
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银牙曳步舞教学4周前
一直做不好曳步舞蝴蝶步动作的看过来@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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雷露露舞蹈1月前
#蝴蝶步 #蝴蝶步教程 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #一学就会系列
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