书摘里有一句话,像针一样扎进了我心里:“回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。”我盯着这几个字看了很久,脑海中翻涌的全是自己日常的模样。 我承认,我是个习惯“先挑容易的做”的人。难的、麻烦的,能拖就拖,能应付就应付。前段时间,经过慢慢老师的指导,我终于下决心买了白色书桌,因为租房子是毛坯房不好拍照,所以放在自己家里,打算认认真真学拍照。可一想到每天要从租住的房子特意跑回自己家,就立刻打起了退堂鼓,太麻烦了来来回回不值得,各种借口张口就来。其实我心里清楚,哪里是真的嫌路远,不过是怕学习过程中的枯燥和挫败罢了。我一直以为自己在选择轻松,殊不知,是在一步步喂养内心的疾病。 更让我羞愧的是我对孩子的态度。儿子上一年级那会儿,我陪他写作业,每次看到他磨磨蹭蹭、不催就不动笔的样子,我就像被点着了一样,火冒三丈。骂、打、摔本子……家里鸡飞狗跳。我总告诉自己这是在教育他。 可书摘第三条点醒了我:“父母习惯用严厉的体罚教育孩子,本质上不是教育,而是发泄自己心中的怨气和不满。”是啊,三个孩子小时候都被我打过,发过脾气,手掌落在他们身上时,我心里那股烦躁、委屈、对生活的不满,终于找到了出口。我不是在教育,我是在拿孩子当出气筒。 今天我才明白,真正的自律,不是逼自己做什么惊天动地的大事,而是主动选择承受眼前该承受的痛苦。推迟满足感,先把难啃的骨头啃了;承担责任,承认打孩子不是因为爱,而是因为自己无能狂怒;忠于事实,看见自己就是在逃避麻烦;保持平衡,不把压力转嫁给最弱小的人。 等我女儿高考完,就好好践行拍书桌做公众号,陪孩子写作业时,如果手又举起来了,就先放下来,问自己一句:我到底是想帮他,还是想发泄?人生所有的困境,说到底都是自己与自己的角力。而治愈的第一步,永远是,不再逃跑,老老实实面对那个并不完美的自己。 #满满读书感悟#提升自我认知#每日一读#椿野美学
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