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季伟良4月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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季伟良2月前
排球为什么上手难度这么大？今天我们再来仔细讲讲#排球 #季伟良
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王老师打排球4月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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王老师打排球4月前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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正方形-雍教练6月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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王老师打排球4月前
#排球上手发球 #上海三年级小学生打排球 三年级小学生比拼发球，连续过网。不会发球的同学仔细观看完本条视频明天出教学
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余秋7月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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飞飞VolleyZone1年前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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运动都江堰1月前
打破常规，趣味纠错✨ 轻松拿捏排球核心动作 新手也能快速上手～ #排球训练 #邪修排球 #少儿排球 #中考排球 #都江堰毅道体育
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步泰锐郑式气排球1年前
三步教你学会捧球 非常简单容易上手 #气排球 #小郑说球 #捧球 #排球 #双十一的快乐是运动给的
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开花吧排球1年前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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蓝波碗砸🏐️1年前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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跃上门-上门体育教学4月前
新手如何快速上手垫球训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球训练 #排球垫球
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九江上门体育孩子王8月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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满分体能💯莎莎老师4月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高，要掌握正确动作方法！#中考体育 #排球垫球
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原指导排球笔记2月前
扣球没速度？🏐3个挥臂速度特训 亲测有效 扣球没速度？🏐3个挥臂速度特训 亲测有效#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #深圳同城
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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原指导排球笔记4月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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岳阳铁蛋上门体育1月前
初中生中考体育，上手简单，实用教程#中考排球#体育中考#中考攻略
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无畏排球|周老师小课堂1年前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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中考体育我来教5月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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银川维度体育2月前
新手排球垫球速成教学，五个动作教你稳球不飞！纠正常见错误动作，零基础也能快速上手，轻松练会连续垫球！！！#体育中考 #排球零基础教学 #立定跳远#跳绳
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王老师打排球3周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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延安中考体育-祝教练💫1月前
中考排球上手并不难，只需找准发力技巧#中考排球 #体育教学 #青少年体育 #体育技能训练 #体育知识分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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无畏排球|周老师小课堂11月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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张云逸1年前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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文跃星途排球运动中心官方号1月前
五年级小朋友挑战2.3米网高上手发球🔥 很多家长说“孩子太小，打不了排球” 但其实只要方法对，零基础也能快速上手！ #排球教学 #小学生排球 #上手发球 #排球少年 #南充排球培训
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@泰山排球（唐山）6月前
排球人速进！上手发球总发飘、没力量？教学来了。3分钟拆解核心技巧，从抛球到挥臂再到击球点，新手也能快速上手，看完直接去球场练！#专项训练 #排球训练教学
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不姓高的老高3月前
上手一传本来就不是很好接，对于力量的把控要求很高，基本功基本动作要是再做不好那更不好掌握了#排球#排球训练#排球动作要领#打排球#排球是永远向上的运动
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体育上岸（主页有资料）6天前
正面上手发球动作要领 体育教师编面试排球正面上手发球动作示范与讲解
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孫 mǒu🏐（学习版）2周前
五六年级学生零运动基础学习排球半个月 上手垫球一周的效果！虽然训练条件有限 环境艰苦 但同学们的热爱和努力是我坚持下去的动力！尽管许多同学技术动作有不足，但他们真的很棒了！看到他们一点点在进步 心里真的替他们高兴😊加油吧！“小排球们” #排球 #排球训练 #体育老师#垫球#小学生
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气排球小曾教练🏐4月前
气排球跪姿扣球练习 核心练腰腹传导＋手臂鞭打，个子矮也能扣球！靠发力和落点赢球，零基础也能快速上手（要戴好厚护膝哦），记得点赞＋关注🫰🏻#南昌气排球 #气排球扣球练习 #推压勾 #气排球小曾教练
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@泰山排球（唐山）5月前
排球教练私藏教学！上手发球不用愁，零基础也能快速掌握，点赞收藏慢慢练👇#排球训练
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古松排球1周前
#古松#排球#教学#训练#青少年
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焱火西安中考体育王教练4月前
中考排球垫球总丢分？三步练会稳过线！无球→抛球→一抛一垫，零基础也能快速上手，赶紧码住练起来 #中考体育排球 #排球垫球教程 #体育中考满分技巧#西安中考#中考体育
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开花吧排球1周前
挑战五次课教会排球到比赛 #排球 #排球基础教学 #排球教学 #XbotGo变色龙 #球场云台
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空山排球客服1号（不务正业版）4月前
一个人在家怎么练习排球?快跟着视频学起来，开学直接变高手！#重庆排球馆 #排球 #排球女神 #排球少年 #排球训练
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郑州上门体育张教练8月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #排球垫球 #训练 #排球基本功 #体育中考
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气排球小李老师4月前
往后放松，往前用力。不妨可以左手拿右手小臂试下惯性，体会到惯性的力，出手会快很多。#气排球
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余秋8月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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西安中考体育王教练3月前
中考体育 排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #西安中考体育 #中考体育排球垫球 #中考体育排球技巧和方法 #西安同城热门推荐
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自由人Kouki🏐5月前
愿意花一分钟换一次顿悟吗？ 为什么打球厉害的人看起来那么放松舒展却又快如闪电？带着问题试着做一下，会有不一样的感悟！#排球 #运动 #速度 #体育
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林亦闻1周前
上手发球不过网，不是因为你力气小 #排球少年 #排球教程
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米立气排球10月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）4月前
北京初三体测排球发球 优选上手发球✅#体测 #排球 #体育中考 #排球发球 #同城
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开花吧排球1年前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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小蚂蚁糟糕7月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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蓝波碗砸🏐️1年前
排球滚翻其实很简单！快学起来吧 Rolling thunder来袭！艾特你还不会滚翻的姐妹兄弟来学#排球#排球教学#滚翻#自由人
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风特竞极体育4月前
排球下手发球，轻松过网教学。#北京中考体育 #中考体育排球 #排球下手发球 #排球教练
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运动都江堰11月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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浏阳上门中考体育-少儿体适能8月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项~虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练!#中考体育 #排球视频 #排球教学 #我要流量 #我要上热门🔥
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体育乔老师1月前
今日分享，排球项目 中考体育排球是最简单最容易的项目 孩子排球没有满分？快看看什么原因？ #中考体育排球 #乔老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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开花吧排球11月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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毅道体育-少儿运动1月前
排球垫球不会练？ 记住这六口诀 零基础快速上手✨ #排球 #排球垫球 #排球教学 #零基础排球 #都江堰毅道体育
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陶帥帥3周前
《 單 手 背 快 》 #排球#排球少年#排球二传#排球第一视角#东京排球
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王菲排球7月前
上手飘球教学 简单易上手，中学生第一次学发球就过网了#王菲教练 #排球教学#发球#排球少年#排球训练
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壮壮哥哥（陪你一起努力）3天前
解锁排球新体验✌️看似简单，上手才知不易。 #周末时光 #排球少年 #初体验 #运动 #阳光少年
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韦图Vtur体育用品店3天前
中考专用排球！买一送四还耐打不伤手？
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张云逸10月前
排球场上总是慢别人半拍?快把这几个动作练起来! #排球 #排球森林 #排球少年
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北京体测体考训练营烽教练2月前
排球正手发球，想又高又快？记住这3点！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #正手发球
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沈藏blue5月前
排球上手挥臂动作，今天又有新成员的加入，欢迎大家#排球🏐 #排球训练 #排球教学#厦门海沧 #厦门排球
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飞扬体育（官方账号）3天前
从标准手型到正确垫球，零基础也能轻松上手，找对方法少走弯路，稳稳拿下排球项目💪#排球垫球 #排球满分教学 #中考排球 #中考体育
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星极排球运动中心2月前
小学生排球上手快，也喜欢#体育培训 #排球培训#杭州排球培训#杭州排球训练
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