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成都格斗人-刘安安1年前
普通人也能学会的三招防身技👌 请大数据把此视频推荐给更多对格斗感兴趣的人 #格斗教学
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刘学龙3月前
#拳击训练 #防守技巧 打拳不防守 迟早得挨揍#卡咔运动#巨卷格斗 #实战演练
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陶仁刚2月前
散打转身后摆腿教学#散打 #后摆腿 #自由搏击 #格斗 #新手格斗动作教学
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刘洋功夫1月前
为什么你的拳“重”但不“透”？ #拳击 #劲路 #透劲 #发力技巧 #格斗
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格斗阿K6月前
领悟这五个步伐技巧，让你在对战时游刃有余#拳击 #训练
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团长格斗5月前
拳击新手教学——基础步法教学🔥 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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朱典兴（深圳健之职业俱乐部）3月前
拳击侧闪怎么躲，躲多少！最基本功的小分享#拳击#格斗#拳击教学#朱典兴 #健身
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防卫避险一正义4天前
在大街上，被从后搂脖颈的两种破解技巧 #安全防卫 #防卫避险 #一招制敌 #擒拿格斗 #日常训练
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格斗阿K7月前
拳击初学者学会这几个闪躲动作，能把对手先累死#拳击
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成都格斗人-刘安安3月前
前手直拳加速器来了！#拳击 #干货都在这 #拳击教学
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一招制敌研修馆9月前
30秒解密擒拿技巧！#一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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小马玉追观影5月前
从电影了解格斗：动作设计！《特种部队：蛇眼起源》万字精讲 “甄家班”出身的谷垣健治 ，担任本片的武术设计，在科技与狠活的加持下，打斗精彩程度更上一层楼。本片讲述了“特种部队”中，蛇眼的成长历程，以及他如何与白幽灵结怨。跟着我的解说，走进这部《特种部队》的前传电影。#了不起的精讲团 #2025影娱年终大赏 #2025年度好片精讲 #青年创作者成长计划 #影娱漫谈编辑部
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勾摆小王子🥊早午餐2月前
别在直来直去的摇闪了#拳击教学#拳击#自由搏击#格斗#搏击教学
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格斗阿K6月前
【超完整】拳击空击训练教学，教你用最小的力，打出最大的伤害，看完你也能像职业选手一样空击#拳击 #空击 #训练
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可碧Maybe4天前
［战争雷霆手游］超全空战格斗技巧，大幅度提高你的胜率！ ［战争雷霆手游］超全空战格斗技巧，大幅度提高你的胜率！#战争雷霆手游 #战争雷霆 #战争雷霆空战
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拓武彭教练「战队招募中」2天前
拿背逃脱技巧#裸绞 #逃脱 #格斗 #MMA #拓武格斗职业战队
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郑晋康Darrell5天前
对方靠太近？用膝盖提醒他💥 #热门 #拳击 #格斗技巧 #格斗教学 #马来西亚
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棕熊格斗-沈教练🥊7月前
拳击发力技巧#教学#干货 #格斗
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终极格斗/郭教练2月前
如果你想自己在家把组合拳练好，那一定不要先打沙袋 #格斗技巧 #组合拳 #拳击 #MMA #教学
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小蒙子解说4天前
轻量级冠军vs肌肉男轮子哥，格斗技巧和绝对力量哪个更重要？ #格斗 #健身 #轮子哥 #搞笑 #精彩片段
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刘威搏击2天前
擂台对抗技巧分享#格斗技术教学 #威格斗教练班 #擂台技巧 #格斗 #搏击
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格斗阿K6月前
值得每个人看的拳击技巧，看完视频你的拳击技术能上个台阶 #拳击
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龙二不瞎练🔔1月前
#拳击 #刺拳 #前直拳 #发力技巧 #聊格斗 有争议的点才有研究的必要性🥊
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青云4天前
再教一招 又帅又狠 #过肩摔 #格斗
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防身阁二哥3周前
学会街头防身，从此不再受欺负。#格斗 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #实战技巧
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拳力老骆1月前
别练转脚了！重拳靠髋不靠脚！ 想打出真正的重拳，别死磕转脚。 发力核心是转髋，脚只是跟着自然转动。 今天逐帧拆解 MMA 选手 + 咏春钳羊马底层逻辑，看完发力直接通透。 #拳击发力 #重拳技巧 #MMA #格斗教学 #咏春 #二字钳羊马 #格斗基础 #健身干货 #搏击@DOU+小助手
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拳击🥊健身🏋️‍♂️舒教练5月前
认真看完视频、还不会打摆拳，来找我#拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击训练 #实用拳法
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爱唠嗑的小李哥3天前
女子格斗｜女子实战 #女子格斗 #女子拳击 #女子防身术 #格斗健身 #女孩拳击训练
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功夫小行家2周前
逐招拆解––实战中，到底是随机应变的技巧重要，还是一力降十会能够碾压对手？#抖音精选 #格斗教学 #武术 #青年创作者成长计划
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暴躁尚教练！！！3天前
进攻➕同侧侧闪反击！ 大家都觉得不顺嘛☺️☺️#格斗技巧 #拳击体能训练区 #搏击入门教程 #格斗干货分享 #自由搏击训练课
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芬芬科普4天前
预判对手防守思路，轻松打破防御 #MMA格斗 #搏击 #腿法教学 #实战技巧
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格斗—陶仁刚2周前
下潜摔教学 #散打 #摔跤 #实战 #一招制敌 #dou出真功夫
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勇德格斗《组合动作库》1周前
#勇德格斗动作库#自由搏击#扫腿落点#格斗技巧 扫腿的9个击打落点
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空手残心3月前
关于一些直拳的细节#格斗技巧 #实战演练 #拳击教学 #技术学习
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可乐科普知识4天前
表面一脸错愕，实则暗藏防守，全网全都看错 #拳击实战 #赛场细节 #格斗解析 #拳坛名场面
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walker踢拳道1周前
转身肘#缅甸拳#综合格斗#干货分享 #日常训练 #格斗
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Thai-kong2天前
每日一练 #短视频变现 #零基础学格斗 #格斗技巧 #泰拳教学 #泰拳自由搏击
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小马玉追观影1周前
从电影了解格斗：东方武术，《血与骨》万字精讲！ #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部 #影娱热点团 #动作片解说 #武术
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周鵾鵬6天前
#拳击教学 #拳击技术教学 #拳击技术提升 #拳击训练
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Thai-kong1周前
每日一练 #短视频变现 #泰拳 #近身格斗 #搏击技巧 #顶膝
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可乐科普知识4天前
看似滑稽倒地训练，实则暗藏格斗实战大智慧 #MMA格斗 #格斗实战技巧 #赛前特训 #体育精神
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野驴格斗解说2周前
简单易学的防身术#格斗 #防身术 #格斗解说 #野驴格斗解说
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滨江拳速格斗-远教练1周前
实战中接到腿该怎么应对 #近身格斗 #防身术 #一招制敌
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易勒1周前
干货：蹬地转胯送肩小技巧 如何更快的体会到蹬地转胯送肩的要点#拳击 #拳击训练 #格斗 #健身 #抖音小助手
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用武之地1月前
合气道防身！破解背后控制的两招#实战格斗 #防身教学 #合气道 #用武之地 #武术功夫@正心馆合气道 贺老师
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拳伴余生1周前
想把直拳打出力，记住一个小技巧就够了！#高原格斗#直拳发力训练
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剑行者3天前
普通人防身，实用才是王道。武术的插眼踢裆，不到万不得已慎用。 #传武 #防身术 #街头格斗#实用拳法
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格斗—陶仁刚4周前
下潜摔常见错误纠正 #散打实战技巧 #防身术教学 #摔跤 #一招制敌 #dou出真功夫
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谢川辉MMA5天前
#格斗 #综合格斗 #巴西柔术 #防身术 #北京私教 ✅防身小技巧教给你们，但是得反复练，最好先练格斗和身体素质再学习。
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新潮体育圈3天前
复古拳风，十九世纪老式拳击独特站姿#拳击 #格斗 #体育 #冷知识
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刘威搏击5天前
防守不是固定的要不断变化和移动#威格斗教练班 #格斗 #干货分享 #防守 #搏击
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成杰格斗 “李较瘦”1周前
看这里👀#聊聊你的拳击技巧吧 #创作者中心 #创作灵感 #猎犬 #拳击教学 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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知识小仓库2周前
MMA 违规阴招！双脚卡擂台垫子巧妙防抱摔 #奇趣 #擂台 #格斗 #拳击
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野生拳手阿杰6天前
断头台别再乱练了！这招不是靠勒脖子，而是靠压气道+别手臂，看完细节才懂为什么对手拍垫那么快。 #柔术干货 #断头台教学 #地面格斗技巧 #野生拳手阿杰 #街头防身实用招
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星曼泰拳（邓教）5天前
顶膝不会送胯，一面墙让你找到送垮的感觉 #你的格斗动作分享下 #创作灵感 #泰拳 #星曼泰拳馆 #中山泰拳邓教
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志敏格斗运动馆官方号1周前
#拳王王志敏干货分享🥊 职业拳击核心技巧精简版 精髓一次性讲透 新手照着练，少走弯路快速进阶💪 #拳击干货 #零基础学拳击 #拳击技巧 #志敏格斗
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