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哈佛岳晓东讲心理6月前
“都过去了”，是很差的安慰方式！ 用“都过去了”“一切都会好的”安慰朋友是无效的，他们需要的是被理解和被共情。#共情 #经验分享 #心理学 #安慰 #生活感悟
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刘佳老师解焦虑2月前
心态好了，你的状态才会越来越好！ #情绪 #自我疗愈 #积极暗示 #心态好
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刘老师解焦虑1周前
心态好，情绪好，身体好，运气就好。#心态好一切都好
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阿烨来了（自愈）1天前
你听过哪些“安慰”你的话？#焦虑症 #焦虑躯体化 #自愈
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上海新生心理危机干预中心2天前
安慰只是在那里就好 #心理学 #认知觉醒思维 #安慰人的正确方式 只是在那里就好
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屈也跑药乐1月前
跑步为什么能解压？一篇讲清科学原理 很多人以为，跑步解压是心理安慰。 其实是科学在起作用。 脚步迈开，内啡肽上升，压力激素下降。 那些想不通的事、放不下的情绪， 跑着跑着，就轻了。 不用强迫自己开心， 只要跑起来，身体会自愈。 #医药代表 #跑者 #跑步治愈一切 #健康科普 #解压
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我是谁2天前
推荐一本名为《不原谅也没关系》的书，通过想象回到被遗弃感强烈的地方，安慰幼时的自己，读者可以逐渐学会原谅过去的创伤，关爱自己的每一个部分。 #爱自己 #自愈 #治愈 #播客 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心态锻造师1周前
降低期待，是治愈情绪最好的解药 #心态好就是最大的财富 #心理 #心理学 #心态好一切都好 #心态
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🌈@墨染流年1天前
#治愈系书籍推荐 #情绪管理  人生最好的解药，从来不是别人的安慰，而是学会做自己的心理医生。消化情绪，抚平伤痕，看淡得失，自愈一切委屈与疲惫。 #读书分享 #拒绝精神内耗
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爱喝芋圆奶茶的卦师6天前
调整好心态，什么都会慢慢好的！#求财 #心态好一切都好 #国学文化
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娟姐(赋能特别版)2周前
心想事成，积极乐观多想好事 同时也坚信会越来越好，那它就一定会发生的。 #焦虑抑郁失眠 #焦虑躯体化 #乐观面对一切都会好起来 #一对一倾听 #心理咨询师
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戚姜姜3天前
人生最大的意义就是让自己开心呀～ #生活感悟 #情感共鸣 #心理暗示 #开心就好不必正常 #幸福触手可及
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慧觉一心4天前
从今日起，常对自己说：我很好。短短三字，抚平内耗，清空烦忧 守得内心安稳平和，心安之处，便是归途。日日自省，常念安好，心境澄澈，万事皆顺。#修行修心 #心灵感悟 #情绪管理 #人生智慧 #产物
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甜系小解药1周前
凡事多往好处想，就真的会有好事发生#治愈系 #人生感悟 #励志 #每天学点心理学
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EvaY72天前
哭是大脑在安慰你，哭完，一切都会好起来的 #拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeelings #抖音摄影美学大赏
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@弎月文案馆3天前
别焦虑，一切都会慢慢变好的…#自我认知觉醒 #云情感共鸣 #自我觉醒的重要性 #正能量传递 #励志系风景
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意如｜东方空学(5月16日开课)3天前
你越是放松，好事越会发生在你身上 #疗愈师 #心理咨询 #心理咨询师 #女性成长 #疗愈师培训
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云隙光心理✨袁静1周前
心理咨询室里的治愈过程 大众心理科普很多时候都是聚焦在我们的痛苦从何而来，谁给我带来的。当了解了这部分后，我们会被短暂安慰到，原来不是我不够好，而是有原因的。 但是随之而来，又会迎来另一个阶段更深的无力：过去我无法改变，痛苦依然存在，我要怎么才能摆脱过去人对我的伤害，这似乎又陷入另一种思维反刍中，不断内耗折磨着自己。 在动力学咨询中，理解很重要，但他只是第一步，治愈创伤，也许跟我们想象的不太一样。#抑郁 #心理咨询 #心理创伤 #原生家庭
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清华王赟明潜意识学习法6天前
“想通了”不是一句安慰，而是身体和心理都开始重新流动 断掉的神经会重新连接，受过伤的自己，也会慢慢恢复生机 #神经修复 #认知科学 #身体健康 #神经调控
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跟着胡楚靓看世界1周前
给自己积极的心理暗示，要相信自己会越来越好，会越来越有钱#胡楚靓#女性成长#女性智慧#人间观察计划#胡楚靓教做自媒体
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LINLING4天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案
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持慧师兄1周前
这样安慰，他会忍不住爱上你 别再说“别难过”啦！真正的安慰不是催对方振作，而是允许他待在情绪里，准确说出他的感受，静静陪伴。心理学原则：情绪要被承认，不是被纠正～学会这招，他会觉得你超懂他！#情感技巧 #安慰指南 #人际关系 #心理知识
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备用3天前
治疗结束，脑子清醒了很多，压抑感消散了大半。不用时时刻刻陷在负面情绪里，神经终于不用一直紧绷着。我不需要多么耀眼的人生，只求情绪安稳。往后我会好好治愈自己，好好爱自己，一切都会越来越好。#成年人的情绪#斯坦福神经调控疗法#天津看心理#抑郁症患者#精神科
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闲聊心理2天前
明明活得很累 还要假装一切都好#心理#心理学#抑郁症
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小如是如意2天前
对孩子别敷衍安慰稳稳的接住情绪 我们总认为孩子已经很委屈了我们要安慰他，但敷衍的安慰就是麻痹孩子心理的麻醉剂，稳稳的接住情绪绝对不只做敷衍的安慰#家庭教育#正能量#共鸣#父母必读#教育
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小敏心理5天前
为什么很多安慰都是“无效安慰”，因为没有进行情感共情，没有发生能量的交换#情感共情 #共情 #心理学 #有效安慰 #抖音小助手🔥
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东方先生.3周前
语言是有心理暗示作用的，不要到处和人诉苦，说丧气话。 要养成说好话的习惯，让自己乐观起来。#国学文化 #人生感悟 #正能量
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淘淘说英语1天前
双式英语小课堂：安慰及回应 今天要学习温柔安慰与礼貌回应场景，身边朋友失落难过时，送上暖心话语给予陪伴，自己心情低落收到安慰时，礼貌真诚做出回应，学会共情他人，做善良温柔有爱心的好孩子。
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心理疗愈师尚明2天前
抑郁真的能彻底好吗 被抑郁困住的人，每天都在反复问自己：我真的能好吗？真的能彻底走出来吗？ 如果你也深陷内耗、失眠、绝望、看不到希望，这条视频一定要看完。 不鸡汤、不敷衍，讲讲真实的答案。 #抑郁症#走出抑郁 #心理疗愈 #情绪内耗
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享受生活2天前
学会这招安慰术，你的关心不再是“隔靴搔痒” #高情商安慰 #情绪价值 #有效沟通 #心理疗愈 #亲密关系
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小袁跑不快3周前
这是我看过最强大的心理暗示记住这4句话 你会越来越好永远相信自己 一切发生皆有利于我 #生活不会辜负每一个努力的人 #感悟人生感悟生活 #感悟 #跑步治愈一切 #正能量
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馨语心理咨询空间1周前
允许自己脆弱，是疗愈的开始。你不必完美，只需温柔对待自己。 #心理疗愈 #自我关怀 #情绪管理#允许一切发生 #馨语心理空间
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赵芯仪·心理1周前
时间不会治愈一切 压抑的创伤永远不会自动愈合#潜意识 #精神分析 #心理学
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一念心理5天前
换一种方式安慰人，他可能会爱上你#心理学 #有效安慰 #自我提升 #情绪价值 #心理学知识
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蕴屿1周前
心理咨询不是给你灌鸡汤 #感知自己的生命力 #心理咨询师 #心理健康 #心理学
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Bao塔塔心理社4天前
《心理透视》系列1 第一节 《你以为“想开点”是安慰？它其实是一种否定》 #Bao塔塔心理社 #心理学 #心理成长 #情绪管理 #认知提升
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情感励志5天前
治愈所有深夜焦虑：能活着就已经很棒了！晚上别胡思乱想，顺其自然就好#拒绝焦虑 #生活感悟
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灵魂内视1周前
这样安慰人，对方会情不自禁爱上你#心理 #心理学 #青年创作者成长计划
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觉醒悦读kkk3天前
百病由心生，好心态才是你的良药。#认知觉醒之路 #心理认知觉醒
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果蔬心理1周前
深度解析《识人知心》:别再乱安慰人了，听懂情绪比讲透道理更重要。#认知思维 #成长 #情感 #人性智慧 #了不起的精选团
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元气高能曲1周前
不骄不躁，客观地看待自己取得的成绩 #处世之道 #女性成长 #美人支招 #女生必看 #心态好一切都好
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人生感悟1周前
别焦虑，相信一切会越来越好 别焦虑，相信一切会越来越好#人生感悟 #治愈系风景 #家乡记忆
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许昭昭4天前
女生不要过度研究心理情绪状态，直接去做具体的事 #自我成长 #女性成长 #心理按摩 #真实经历 #人生感悟
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一鸣心理1周前
这样安慰TA就不怕遇到心情不好的时候不知道怎么做了， #心理学 #安慰人的正确方式 #情侣 #恋爱 #个人成长
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亦心理2周前
如何科学地安慰人，共情的技术与支持性回应。 朋友失恋了，你陪他喝了一晚上酒，说“别难过了，下一个更好”，结果他哭得更厉害了；家人遇到挫折，你说“没事的，一切都会过去”，对方反而觉得你站着说话不腰疼；伴侣情绪低落，你拼命帮忙想办法出主意，对方却说你根本不懂我。你很委屈：明明我是想帮忙啊，怎么越帮越糟？问题出在哪里？不是你不够好心，而是你用的是“本能式安慰”，而不是“科学式安慰”。今天，我们就从心理学角度拆解：什么是真正的共情？什么是有效的支持性回应？以及，当你重要的人需要你时，你该怎么做。 #如何科学地安慰人 #共情 #高情商 #情绪价值 #心理学
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灵儿的小跟班（工作版）4天前
一切自有定数，命运自有安排 起心动念皆是因，当下所得皆是果#内容真实共鸣 #情感共鸣生 #线上感悟 #数字疗愈情感 #心理学
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精选思维认知2周前
人真的会突然好起来 #思维认知 #情绪稳定 #顶级思维 #身心健康
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苏苏情感物语3天前
#心灵治愈室 #治愈心气
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光哥3周前
所有事情都比你想象的更顺利。别慌，你的担心都是多余的。事情好的程度会超出你的预想。你现在只管安心做好当下的事，好结果自然会来。一切都是最好的安排。#情感共鸣#治愈视频#安慰自己#鼓励自己
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我的错行了吧2天前
熬过无数个暗无天日的日夜，被负面情绪裹挟，深陷难熬的躯体化症状，终于下定决心踏上自救之路。原来治愈从来都不是孤军奋战，感恩遇见，相信科技的力量，慢慢自愈，往后一切都会越来越好#抑郁自救 #斯坦福神经调控 #天津看心理 #远离内耗 #天津同城
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山逸︱重启自愈日记1天前
 情绪自愈，是成年人最深的无奈 擅长开导别人，却始终救不出崩溃的自己。 外表故作坚强，内心满是委屈与心酸， 终日陷入自我怀疑与内耗，受尽情绪煎熬。 原来最难过的从来不是低谷， 而是明明很累，却还要硬撑。 愿往后余生，放过自己，慢慢自愈。#迷茫的人生迷茫的我 #捡垃圾 #创作灵感 #人间清醒 #治愈自己
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莎莎心理疗愈4132天前
万事不必急着圆满 亲爱的，如果你此刻正因为焦虑、心急而内耗，总想着把一切立刻做好、立刻圆满，那请你听听高我想对你说的这段话……   #心灵成长  #自我疗愈  #情绪内耗   #治愈文案    #停止焦虑 
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认知觉醒的丽娅3周前
这样安慰人，他可能会爱上你 #认知觉醒 #本质 #心理 #经验分享 #人生感悟
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林娜的树洞5天前
忍不住吃是一种自我安慰#减肥 #暴食 #情绪性进食 #疗愈 #心理
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田农思想2天前
#情感共鸣 #国学智慧 #心态好一切都好
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田峰心理1周前
安慰人的三步曲：共情，陪伴，支持。#情感 #心理学 #人生感悟 #人生 #田峰心理
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消哥唠嗑解析分享3天前
请无条件地相信：你值得拥有美好的一切，当你从灵魂深处认定自己是赢家时，整个世界都会为你让路。#认知 #人性 #人生感悟 #提升自己 #成长
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梁老师 心理咨询1周前
经常默念这两句话，你的情绪会越来越好。 #情绪#焦虑 #拒绝精神内耗 #心理咨询#自我疗愈 #心理知识分享 #拒绝精神内耗
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马扁心理1月前
心理咨询不是单纯的安慰你 #心理学知识#心理咨询 #情绪崩溃#内耗
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睡前听本书1周前
第五十五本｜人这一生， 终究要学会独自消化情绪， 慢慢自愈，悄悄释怀。 不必纠结别人的看法， 停止内耗，放过自己， 情绪稳定，内心从容， 才是一个人最好的状态。 #创作者中心 #创作灵感 #做自己的心理医生 #情绪稳定 #治愈自己
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