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是豆妈呀～11月前
想吃牛肉面，就自己在家做吧，汤鲜味美，做法简单，料还很足呢～ 而且，我觉得，清汤牛肉面会比红烧牛肉面，更适合夏天啊～#生活化减脂 #日常做饭 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
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糖爸早餐不重样7月前
脾胃虚弱给孩子多吃牛肉，早餐来一碗这样的牛腩面，牛肉汁萝卜片，一天都是暖暖的。#营养早餐 #牛肉面 #萝卜的神仙吃法
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光姐家有小馋猫11号服饰上新6月前
这个方法炖出来的牛肉不腻人，炖好以后分成几份，冷冻起来，可以做咖喱牛肉，柿子炖牛肉，牛肉炖萝卜……牛肉炖一切#牛肉 #面条 #早餐
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马爸爸全营养早餐7月前
小学生早餐，15分钟牛肋条软烂，这一碗面元气满满！#清汤牛肉面 #小学生早餐 #高压锅 #早餐吃什么 #炖牛肉
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糖爸早餐不重样6月前
秋冬正是吃萝卜的季节，这样做的萝卜软烂香甜，比肉还好吃，大人孩子都喜欢，快去试试吧。#秋冬正是吃萝卜的季节 #营养早餐 #牛肉面
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是豆妈呀～4月前
完全不需要厨艺，小白也能做好的番茄炖牛肉，一滴水都不用加哦～ 数量不代表热量，减脂控热量而不是数量，看到的量多，不一定热量就高，相反，量少也不是热量就低。同时，不是看一顿，而是看一整天。吃了三年的葱油拌面，依然很好吃。但，我更想说今天的番茄炖牛肉，大家一定要试试啊！ #生活化减脂 #好好吃饭好好生活 #日常做饭 #减脂期 #懒人美食
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木木要温柔1年前
番茄炖牛肉，这样做软烂入味很好吃，美好的一天从早餐开始。#记录真实生活 #vlog日常 #初中 #早餐
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瑗瑗 开饭啦1周前
牛肉粉丝汤，早上做这个只需要花十分钟，做法简单还好吃#牛肉粉丝汤 #兰州拉面汤料 #牛肉粉丝汤做法 #早餐 #汤鲜味美
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发糕汤圆粽子爸7月前
不用早起的清汤牛腩面，原汁原味，汤鲜味美#早餐吃什么#炖牛肉#清汤牛肉面#清汤面#萝卜牛腩汤
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Ting美式汽水1年前
在家做饭～番茄炖牛排骨 牛排骨别只用来炖汤啦，试试这个做法，酸爽开胃，牛排骨软糯酥烂，汤汁浓稠，鲜香入味。最后～请多准备米饭🍚#我的厨房日记 #美食vlog #番茄炖牛排骨 #番茄炖牛肉 #番茄牛排骨汤做法
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🙊Coco👑Queen🙈5年前
牛筋炖牛腩做好了可以管一个星期的早餐哨子了.喜欢味重的可以多加点辣椒#家常菜
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UU又饿了5月前
自己在家卤牛肉居然这么简单#抖音美食创作者 #炖牛肉 #美食 #酱牛肉 #小学生早餐
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是豆妈呀～8月前
有红烧牛肉面，有番茄土豆炖牛肉，顺带准备了几份下周的预制早餐 做法简单，也没有复杂的调料，但是，味道真的很不错呀～#日常分享 #做法简单又营养 #vlog日常 #生活化减脂 #牛肉
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妈妈咪呀（朱古力）1月前
前一晚炖牛肉，早上起来煮个面，轻松又好吃的营-养早餐#早餐 #小学生早餐 #记录真实生活 #牛肉面 #营养早餐
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六六爱做饭7月前
预制一锅#西红柿炖牛肉太下饭了 假期余额又不足了，早餐又要不知道吃啥了，有了这锅西红柿炖牛肉，早上煮个面条就可以啦#高压锅 #牛腩
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钰妈小厨房1年前
番茄炖牛肉，这样做软烂入味很好吃，早餐开启美好的一天。 #初中生 #早餐 #记录真实生活 #日常vlog #我的厨房日记
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马爸爸全营养早餐7月前
小学生元气早餐，做法简单，原汁原味，清爽不油腻，吃完长大个#清汤牛腱子 #高压锅炖牛肉 #小学生早餐 #低手料理 #元气早餐
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学爸早餐6月前
小学生营养早餐，牛腱子炖萝卜，有肉有汤，营养搭配，汤鲜味美。 做法简单，原汁原味，大人小孩都爱喝。 #小学生早餐 #清汤牛腱子 #低手料理 #天儿冷吃点啥 #高压锅炖牛肉
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静香的早餐日记21号肉敢当午餐肉专场5月前
冬吃萝卜夏吃姜 今儿的萝卜炖牛肉 和饭店的味道一模一样 牛肉软烂入味 #永泰广式牛腩酱
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朱小芮美食日记1月前
牛肉两吃#牛肉#早餐 #美食技巧 #纯手工制作美食
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碳水小姨妈7月前
一人食早餐丨番茄牛腩面配冰拿铁也太棒了吧 #早餐吃什么 #一人食记 #好好吃饭 #番茄牛腩 #一日三餐
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小慧🌟一家2月前
孩子们开学啦～多炖一些牛肉给孩子们做早餐 刚好我控制体重也可以吃～#这就是生活本来的样子 #
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珠姐小厨房1年前
用电饭锅焖牛肉，这个方法真的特别特别实用哦，第二天早上轻轻松松就能吃上一碗味道浓郁，筋道爽滑的牛肉面#红烧牛肉面 #我的厨房日记 #早餐 #家有高中生的日常早餐 #创作灵感
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小迷鹿7月前
早餐 viog | 一场秋雨一场凉，早餐做个榨菜牛肉汤粉，小朋友超爱吃，热乎乎的，有肉有蛋还有菜，十分钟搞定营养早餐。真是汤鲜味美，营养健康。#一场秋雨一场寒 #今天吃什么 #早餐吃什么 #小学生早餐 #汤粉
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小豆妈妈做早餐6月前
砂锅牛肉，慢慢炖和压力锅的味道还是不一样。 #真实生活分享计划 #炖牛肉 #美食教程 #今天吃啥 #美食趣胃计划 @DOU+小助
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柒家食记8月前
开学第一天，中午吃家常油饼，牛肉汤。#家常美食 #牛肉汤 #开学第一天
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碳水小姨妈7月前
厚皮橙没有骗我 是真好吃啊丨柱侯花生酱炖牛腩 #厚皮橙 #厚皮橙同款 #早餐吃什么 #炖牛肉
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萧姐不准时🐒6月前
家庭版预制菜哈哈😊一个人吃饭就这点儿不好，炖个肉从来没有一顿吃完的#懒人美食 #一人食记 #米粉的家常做法 #炖牛肉 #快手早餐
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十月家常菜6月前
炖牛肉你还不会吗，天气渐渐转凉了，看完这个视频给家人做起来吧 #炖牛肉 #汤鲜味美 #美食教程 #健康营养早餐 #教你做美食
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芳姐吴4月前
家有高中生和上班的带饭，上班族80后妈妈早5点起做午餐便当。今日早餐：牛肉米粉；午餐便当：西红柿土豆炖牛肉｜腐竹西葫芦#真实生活分享官 #我的厨房日记 #记录真实生活 #普通的饭菜都是家的味道 #便当
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芳芳吖2月前
开学第一顿，你们吃什么？#番茄牛腩#早餐备餐#高压锅炖牛肉
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❤️婷婷😘7月前
下午卤了一锅牛肉，这周的早餐早餐就有啦！在外面肯定吃不到料这么足的牛肉面！超级好吃超级香！大人小孩都能吃，快做起来吧#卤牛肉 #牛肉面 #在家做美食 #抖音美食创作者 #早餐吃什么
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李小月家的一日三餐6月前
不费妈早餐 牛肉拌面 简单快速方便 前一晚炖的牛肉加热了拌一拌面条 又是美好的一天开始啦#真实生活分享计划#我的厨房日记vlog #抖音美食教程 #在家做美食 #小孩早餐
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我是饼饼熊5月前
吃不完的炖牛肉连汤一起冻起来，解冻之后煮个粉面，味道极好的呀#我的厨房日记 #牛肉粉 #早餐
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钧然10月前
高压锅版炖牛肉，简单软烂又好吃#上热门#好吃不贵#营养#美味佳肴#做饭我是认真的
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努比妈的早餐日记1周前
花半个小时炖一锅沙茶番茄牛腩 加了沙茶酱炖的牛腩，咸甜平衡得刚好，不寡淡也不腻口。 汤汁拿来煮面，每一根面条都吸饱了番茄鲜酸+沙茶醇香+牛腩肉香，酸香开胃，温润回甘。牛腩炖得软嫩入味，咬开肉香混着沙茶底味，暖胃又浓郁，完全不是清淡清汤面的寡淡感，越吃越香。#番茄牛腩的做法 #高压锅炖牛肉 #牛腩的神仙吃法 #牛腩面 #红厨高压锅
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辰妈的厨房6月前
#小学生早餐 昨天炖牛肉留出的牛肉汤，今天早上煮了清汤牛肉面，满满一大碗，辰哥全都吃光光 #清汤面 #超好吃 #学会快去试试吧 #懒人美食
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小瑶辅食记1周前
一岁四个月宝宝一日三餐都吃了什么 早餐：奶香鸡蛋饼 午餐：番茄炖牛肉 晚餐：番茄牛肉面 #真实经验分享计划 #有菜有肉的辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食教程
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多忙小丸子11月前
155/89斤自律餐，也适合当做考生营养餐，牛肉这样炖太香了#过午不食 #16+8轻断食 #高考 #考生营养 #营养均衡搭配
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熙爸的早餐日记7月前
做牛排剩下的筋膜肉炖着很好吃，再煮点米粉就是一碗好吃的牛肉米粉#早餐日记 #营养早餐 #红烧牛肉粉
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慕慕林5月前
前一天炖牛肉，第二天餐桌上必然有牛肉面，或者牛肉米粉，慢炖出来的肉汤千万不要浪费哦~ #真实生活计划 #牛肉面 #早餐 #vlog日常
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小可天妈妈在带娃6月前
二娃家庭 秋季营养早餐 清炖红烧牛肉面 真正的5分钟营养早餐 还是传统早餐更能激发味蕾！！ 越来越凉的秋天，每天早上一碗热气腾腾的牛肉面，驱散秋凉，让孩子们茁壮成长吧！ #不辣红烧牛肉面#懒人早餐#儿童营养早餐 #创作者中心 #创作灵感
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欣怡妈妈💫5月前
5分搞定饭搭子快手早餐，这样做汤鲜味美，天冷吃上一碗太舒服了！#牛肉粉丝汤 #天冷吃点啥 #我的厨房日记
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天阳呀5月前
#创作灵感 #抖音美食创作者 #早餐 红烧牛肉面
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小点点3月前
16月龄宝宝今日份辅食 早餐：肉酱烩饭 晚餐：牛肉炖土豆🥔#饭霸宝宝养成记 #干饭宝宝上线 #vlog日常 #宝宝营养辅食
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梁大双吖1年前
电饭锅版番茄炖牛肉 不需要看火也很软烂，拌米饭拌面条都可香了 #早餐分享 #电饭锅美食 #晒美食是对平凡生活的热爱
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大熙的厨房日记1月前
#创作者中心 #创作灵感 这早上也是越起越晚 都得提前一晚上备餐 早上才能游刃有余 煮牛肉太方便了昂 做一顿能吃好几顿 汤都不浪费#合理饮食营养均衡 春天就得多吃牛肉
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小卷的美食日记2周前
炖牛肋条就这么简单！配饭配面条都好吃！#营养牛肉汤 #炖牛肉 #炖牛肋条 #炖牛肉教学 #满级吃商通关赛
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露露是兜妈5天前
1：1复刻小高姐的三酱牛肉，又做了牛肉面太美味了#三酱牛肉#早餐 #一日三餐 #记录真实生活
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马爸爸全营养早餐2月前
上汽15分钟牛肋条就软烂了，吃肉喝汤，元气满满！#清炖牛肋条 #高压锅 #炖牛肉 #元气满满
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@北漂的杨琳🍓6月前
提前一晚炖好的牛肉，早餐安排吃牛肉面，这样早上就不用太早起床，着急忙慌的，今日早餐分享：红烧牛肉面，香蕉芝士饼@#早餐#小学生#号红烧牛肉面#日常生活
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我是鲨鲨1年前
第13集🍅｜早餐｜早安！今天给大家分享一份控糖减脂期也能大口炫的神仙早餐！鲜嫩多汁的番茄炖牛肉，酸甜浓郁的汤汁裹着软烂牛肉，每一口都是味蕾暴击！再搭配一杯丝滑醇厚的无糖豆浆，高蛋白低热量，营养直接拉满～这样吃既解馋又不怕胖，开启元气满满的一天！#早餐#控糖#减脂#我的厨房日记 #我的健康生活
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大小方方麻麻1周前
番茄炖牛腩做法真的超简单，分享给你们！#我的厨房日记 #给孩子做饭 #小学生早餐 #午餐便当 #番茄炖牛腩
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小葵3周前
清汤牛肉米线 初中生早餐，清汤牛肉米线 青桔焦糖红茶 #厨房日记 #清炖牛肋条#清汤牛肉米线 #早餐
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竹笋7月前
没想到花生酱还能做菜😂，还挺好吃。跟着#厚皮橙 学的，没踩雷#炖牛肉 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #小学生早餐
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大蜜包1周前
不想早起 可以提前一晚炖好牛腩，早上直接吃。有菜有肉有蛋有营养#牛肉面 #小朋友早餐#炖牛肉不柴 #美食 #记录真实生活
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失眠吐司1年前
番茄炖牛肉，可以炖牛肋条，牛腩，牛排骨，做好的番茄牛肉可以当菜吃，也可以下面条，家庭预制菜，哈哈哈，今天早饭只花了十分钟不到就搞定了。番茄酸酸的很开胃。#今日份早餐 #小学生早餐 #我的厨房日记 #动手自己做美食 #早餐
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我是刘大晨2月前
龙抬头，吃面条，抬走烦恼，抬来好运，岁岁皆无忧🍜#红烧牛肉面做法 #炖牛肉 #初中生早餐搭配推荐 #初中生早餐打卡 #做有牛肉的牛肉面
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波姐🍳6月前
#初中生早餐 #平平淡淡小日子 #人间烟火 西红柿炖牛肉
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萍儿姐姐9月前
在外面吃#牛肉面 总觉得牛肉太少吃不过瘾，自己在家做很简单，大块牛肉炖的软烂入味，让孩子轻松实现牛肉自由#这个真的太好吃了 #早餐 #好好吃饭大赛 #炖牛肉
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黄蓓蓓～4月前
高压锅一锅4⃣️出，清炖牛腱子简单方便好吃‼️ 不到30分钟用高压锅清炖牛腱子，汤和肉一锅出，牛腱子切片搭配上灵魂蘸料，加点牛肉丸汤也有了🍲不仅啊简单快手而且还低脂低卡，一次多炖一点，早餐搭配面条🍜，或者做成凉拌牛肉🥗，真的太方便了👋 白切牛腱子🌟🌟🌟🌟🌟 1⃣️牛腱子冷水下锅加葱姜料酒焯水，温水冲洗干净； 2⃣️清洗干净的牛腱子放入高压锅，加半个苹果、小半个洋葱、葱、南姜，加一个白萝卜，倒入清水； 3⃣️高压锅上汽之后小火煮15分钟，牛腱子捞出放凉或者冰箱冷冻20分钟切片； 4⃣️准备牛腱子的灵魂蘸料：蒜末、小米辣、香菜、酱油、蚝油、白糖、青桔汁，加入一勺牛肉汤。 凉拌牛肉🌟🌟🌟🌟🌟 1⃣️蒜末、小米辣、白芝麻泼热油激发香味； 2⃣️加生抽，蚝油，白糖，香醋，香油，油泼辣子，盐适量（牛肉是白切的没味道加盐增加咸味）调成凉拌汁； 3⃣️凉拌汁倒入牛肉、黄瓜、洋葱、香菜里，抓拌均匀腌制半小时。#清炖牛腱子 #懒人一锅出 #快手菜 #白切牛腱子做法 #高压锅炖牛肉
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