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姜姜好6月前
家庭版菜煎饼 ⚠️需要特别注意的有两点 1、菜煎饼卷完尽快进锅开烙，避免菜将煎饼泡软、随时漏掉。 2、全程开小火、新手小白或不太熟悉炉灶的朋友建议将包菜等难熟的蔬菜提前焯水、避免外壳糊掉、里边不熟 🌟外壳酥脆、香辣爽口真的好好吃🤤推荐大家去做#抖音美食创作者 #今天吃什么 #早餐吃什么 #菜煎饼 #我的厨房日记
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小小美食记5月前
简单几步搞定蔬菜鸡蛋饼，做法简单，营养又美味~ #每日美食分享 #早餐吃什么 #早餐 #蔬菜饼
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小满5月前
跟着姜妍做菜煎饼也太绝啦 #菜煎饼 #美食vlog #姜妍菜煎饼
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熙儿妈❤️4月前
好吃到停不下来的滕州菜煎饼！ 做法简单，学会再也不用出去吃了！ #菜煎饼 #好吃到停不下来 #美食分享 #山东美食 #分享家乡美食
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谭仔美食5月前
各位妈妈要注意了，平时孩子不爱吃蔬菜，你可以试着这样跟我做，三分钟就能轻松搞定，营养又美味，拿来当早餐，当点心都是非常不错的，关键是做法简单，每次做我那两个孩子都是抢着吃。#蔬菜鸡蛋饼 #跟着抖音学做菜
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哆鱼食光8月前
孩子上学很辛苦，早餐既要快又要有营养，试试这个蔬菜鸡蛋煎饼，简单营养又好吃#早餐饼 #早餐 #鸡蛋煎饼
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胖嘟嘟的嘟4天前
营养全面的蔬菜煎饼
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饭香香2天前
减脂期必吃~西葫芦萝卜蔬菜饼，少油低卡又饱腹！#蛋饼怎么做 #平底锅煎饼 #蔬菜饼顶配版 #自制煎蛋饼 #美食教程持续更新
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萌M早餐日记1周前
用空气炸锅做的蔬菜煎饼🌯真是是太绝了，疯狂安利大家做起来，低脂低卡，老人小孩都可以吃而且做法巨简单有手就会#营养早餐简单做法 #抖音美食创作者 #美食分享 #早餐饼 #蔬菜煎饼
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star之住🔫3月前
菜煎饼教程，懒人版大煎饼，又香又脆又减脂，做法超简单手残党也不会翻车，过年吃腻了大鱼大肉，赶快试试吧#抖音年味争霸赛 #年夜饭 #创作者中心 #创作灵感 #年夜饭
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红红1月前
#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感 菠菜吃不完、窝窝头也吃够了的、孩子不爱吃青菜的，可以在家试试这个菠菜鸡蛋煎饼。孩子爱吃，营养均衡，做法简单#菠菜鸡蛋饼
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就炫亿点1天前
低卡饱腹 外酥里香，一口下去超满足，尤其管理期间！疯狂安利！#菜煎饼 #煎饼 #菜煎饼的做法 #低卡低脂餐 #美食
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柠🍋妈辅食小厨房（涨粉中）1周前
蔬菜香煎饼 #真实生活分享计划 #蔬菜饼做法 #宝宝辅食教程 #育儿经验分享 12月龄+就可以做这个宝宝款蔬菜香煎饼，好吃又营养，几分钟就可以完成一道美食啦。简单易做学会了赶紧做起来吧。
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知予（瘦了30斤）3天前
减脂期也能吃的滕州姜妍同款菜煎饼，用空气炸锅做的 真的是又简单又好吃，外皮酥到掉渣，减脂期嘴馋的就吃它#空气炸锅美食#减脂餐#低卡低脂餐#菜煎饼#在家做美食
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Daisy🌼4周前
蔬菜煎饼，蔬菜，蛋，碳水全都有👍，做法简单，营养健康美味～#我的厨房日记 #蔬菜饼 #菜煎饼 #健康美食自己做 #在家做美食
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莉莉吖5月前
早餐这样做的蔬菜鸡蛋饼，孩子爱吃，而且做法还非常简单～#早餐饼
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球妈7月前
在家也能烙出美味的菜煎饼#做法简单又营养 #小学生早餐 #早餐吃什么 #今天吃什么 #简单又营养
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泽妈陪娃1周前
儿子想吃#菜煎饼 早上时间赶，来个懒人版的，简单快速，一口下去酥酥脆脆的，特别香#早餐 #滕州菜煎饼 #煎饼 #懒人美食
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馨语～5月前
#早餐吃什么早餐 跟姜妍姐姐学做#蔬菜煎饼 做法太简单了 好吃的很啊#自己在家做美食
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乡村大嫂菜煎饼总部官方号3天前
一分钟学会正宗滕州菜煎饼制作全过程 乡村大嫂菜煎饼总部 #菜煎饼制作教程 #菜煎饼培训 #简单易学美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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松子自律吃什么2周前
十分钟搞定懒人减脂餐，美味营养还低卡～#一口吃出春日轻盈感 #低卡低脂餐 #蔬菜鸡蛋饼 #懒人煎饼做法 #减脂餐
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清晨的豌豆荚2天前
姜妍同款菜煎饼 原来菜煎饼居然这么简单，怪不得姜妍大力推荐，好吃又低卡，懒人饭#粗粮蔬菜饼 #菜煎饼的做法 #今天吃 #热门 #菜煎饼好吃
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会颠勺的CC2天前
今天分享的是海味蔬菜滑蛋饼～ 材料可以换其它自己喜欢的，火腿片胡萝卜丝… 加了干贝粒直接提升了风味，咸鲜十足～ 简单好上手，可以当快手早餐，快试试吧🍳 #鸡蛋饼新做法 #懒人煎饼家常做法 #家常菜 #早餐吃什么
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阿缘小记5月前
今天做了平底锅版的菜煎饼，外表酥脆，内里馅料满满，做法还超级简单，赶紧做起来吧！#美食分享小技巧 #创作者扶持计划
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阿兰的低卡养生记5天前
十分钟搞定懒人减脂餐，美味营养还低卡#低卡低脂餐 #蔬菜鸡蛋饼 #懒人煎饼家常做法 #一口吃出春日轻盈感 #减脂先把饭吃对
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派派妈要穿S码1月前
减脂期也能吃的菜煎饼❗️低卡无负担，酥酥脆脆香香～#煎饼 #减脂餐 #减肥逆袭
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佩奇的饭2天前
预制生胚菜煎饼，随吃随烤超方便～ 蔬菜不用提前焯水，外皮酥到掉渣，蔬菜脆爽鲜香#满级吃商通关赛 #菜煎饼 #懒人美食 #一人食 #邪修派
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兔吖美食2周前
土豆丝胡萝卜香煎饼你吃过吗，当早餐下午茶都很不错哦，做法也很简单#葱饼做法 #在家做菜饼 #煎菜饼 #美食 #家常菜
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二姐爱美食2天前
不爱吃绿菜的看过来，简单好做又好吃#绿色蔬菜煎饼 #简单又好吃的蔬菜饼 #做菜饼超简单
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昭昭厨房美食1周前
早起几分钟就能搞定的蔬菜鸡蛋饼，简单美味，营养健康，快给孩子安排吧 #蔬菜鸡蛋饼 #美食教程 #早餐饼
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1+13天前
宝宝辅食十分钟搞定 看一眼就会的蔬菜鸡蛋饼，不爱吃菜的宝宝也能吃到菜啦，也可以放自己喜欢的蔬菜#宝宝辅食饼 #简单辅食 #不爱吃菜的小朋友看过来 #宝妈自媒体
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食光记4天前
空气炸锅菜煎饼！超简单0失败，外酥里软超好吃！#家庭版菜煎饼 #在家做美食好吃健康又实惠 #真实生活分享计划 #空气炸锅美食
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橙里小厨房2天前
空气炸锅菜煎饼｜零失败超香 蔬菜满满，外皮焦香，几分钟搞定健康快手餐 ，好吃无负担，懒人必试#空气炸锅 #懒人早餐 #家常小吃 #低脂食谱 #快手美食
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辉哥美食说3月前
蔬菜鸡蛋饼 这个早餐做法简单又好吃#美味可口 #早点 #鸡蛋饼
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妍妍美食记3周前
不喜欢吃青菜的看过来，菠菜煎饼超级好吃，不知道早晚餐吃什么的可以试试，做法特别简单#菠菜煎饼#在家做美食
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馋豆豆2周前
简单又好吃的菜煎饼 低脂饱腹感强 各种蔬菜营养美味#美食分享 #家常菜#菜煎饼
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佑爸辅食来了2天前
蔬菜煎饼 平时想让孩子多吃些蔬菜，我就会做这个多种蔬菜搭配，还有蛋和肉一起，营养均衡，孩子也很爱吃！#蔬菜饼 #蔬菜煎饼 #营养搭配
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烙印1天前
饿了 😋 想吃就做喽#健康美食自己做太香了 #简单美味的菜煎饼 🥞#宝宝居家可爱日常
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叫我大王👑3周前
吃了没负担，做法也简单的徐州菜煎饼#徐州美食 #菜煎饼 #菜煎饼的做法 #真实生活分享
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牛妈美食日记1月前
这个蔬菜鸡蛋饼老好吃了，营养美味，简单易做，孩子特别喜欢吃#蔬菜鸡蛋饼#营养早餐
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玲玲美食记1周前
早起几分钟就能搞定的蔬菜鸡蛋饼，简单美味，营养健康，孩子爱吃 #蔬菜鸡蛋饼 #美食教程 #早餐饼
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菜菜爱美食2周前
孩子不爱吃蔬菜，试试用菠菜做鸡蛋饼，简单好吃又丰富#菠菜鸡蛋饼 #早餐吃什么#儿童美食
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二姐5月前
五分钟速成，超简单菜煎饼。外面买10块钱一个，搁家块把钱就能搞定。#vlog日常 #抖音美食创作者 #菜煎饼 #小学生晚餐 #纪录美好生活
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两宝食光🍰2天前
谁懂啊！ 给娃做的蔬菜鸡蛋饼，刚端上桌就被“光盘”了✨ 不用揉面、不用和面，有手就能做，早餐/加餐都合适～#鸡蛋饼新做法 #鸡蛋饼的懒人做法 #宝宝做煎饼 #鸡蛋饼系列 #美味早餐饼
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小小美食记1天前
早餐不能马虎，早起10分钟就能搞定的早餐饼，松松软软特别好吃 #美食分享官 #美食教程持续更新 #早餐吃什么 #蔬菜鸡蛋饼做法
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果妈在路上5月前
换着花样让孩子多吃蔬菜，早起15分钟就能做好的菜煎饼，酥脆掉渣，焦香美味，全家人都很喜欢#菜煎饼 #姜妍厨娘天花板 #减脂早餐 #低手料理 #早餐吃什么
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西瓜粉粉～🍉4天前
减脂菜煎饼（早起五六分钟就能做），带去上班上学都是一份精致美丽的早餐，各色多巴胺蔬菜，吃完感觉活力满满！#好吃到爆的饼 #滕州菜煎饼 #减脂煎饼 #滕州煎饼 #早餐吃什么营养又简单
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麦麦开动啦1周前
空气炸锅版菜煎饼来啦！少油又低卡，外皮酥到掉渣，做法简单还不长肉，好吃又健康。#菜煎饼 #菜煎饼的做法 #脆到掉渣 #减脂期吃什么 #抖音美食推荐官
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派派妈要穿S码1月前
低卡美味，有手就会！超级适合懒人和厨房小白！#鸡蛋饼 #煎蛋 #鸡蛋饼的做法 #蔬菜饼 #平底锅煎饼
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小屹爱美食1月前
#蔬菜煎饼教程 春天，给孩子做菠菜煎饼果子。不用手揉面，营养又好吃，快三分钟做好#好吃又简单的菜煎饼 #懒人版菜煎饼
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大花花2周前
跟着妍姐学的菜煎饼一口酥脆掉渣 好吃低卡还饱腹#菜煎饼 #滕州菜煎饼
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炎炎低卡美食1周前
不用开火烙、不用油煎，每周都要吃好几次的菜煎饼，外皮酥到掉渣，内馅鲜香，超省事！#菜煎饼#菜煎饼的做法 #脆到掉渣 #好好吃饭好好生活#空气炸锅美食
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玲玲美食记4天前
早起5分钟，给孩子做个韭菜鸡蛋饼，外酥里嫩，孩子特别喜欢吃 #早餐 #孩子早餐 #早餐做法
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可可4月前
适合一家老小的蔬菜饼，做法简单，好吃又营养#早餐饼 #美食教程 #大人小孩都爱吃
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一婵1月前
#早餐 #懒人煎饼做法 鸡蛋蔬菜饼，做法很简单，不知道做什么早餐给小孩吃的可以试试
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