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豫记太极谷慧玲2月前
将不同的圆，融入在招招式式中 #太极拳 #太极拳教学 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #豫记
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陈氏太极拳传承人娄恩5月前
太极融入生活，哲学思想“无为而治，道法自然”#易经 #太极
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豫记太极·左龙1周前
在忙碌的生活中，融入太极，找回内心的平静。 #太极拳 #太极拳教学 #7天学会1套太极拳 #太极拳精编七式 #豫记
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养生太极拳：明灵6月前
最适合中国人体质的养生运动方式:太极拳，融入了中国哲学文化，结合中医经络、五脏六腑，阴阳平衡的原理达到健康养生的功效#健康生活方式#太极养生#八段锦
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何俊龙-太极传承1周前
以太极调心 以中医养身 #太极 #太极拳 #弘扬传统文化
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太极刘玄4月前
刘老师讲：“太极融入生活，走路练功”#玄太极#控制自己的身体#走路练太极#陈氏太极拳#太极文化推广
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淡定·善冲6月前
太极拳的内涵 什么是太极拳？太极拳的作用有哪些？#抖音校园live计划 #这也能开播
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济源新闻传媒中心1月前
#济源 近年，济源实验小学将太极拳融入体育教学和传统文化教育，通过开展进校园、进课堂、进课间、进赛事等，创编“九自快乐太极操”，让师生练习太极拳，提升精气神。（实习编辑：武哲苑）
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宜兴国泰太极拳4月前
太极拳上下相合，上带加提膝瞬间解决摔跤顶牛#太极#练太极拳增强免疫力#防身术#太极拳教学#非遗
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小揚銅學5月前
🚌 等车、办公、做家务时这样练太极：等车时的站立是桩功；办公间隙的舒展是云手；厨房里的手腕转动是缠丝......把太极融入日常，让养生成为习惯——生活处处是道场[抱拳] #学宫广场练太极 #太极拳 #陈式太极拳 #日常运动 #有一种新潮叫太极
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静深.归元炎记5月前
将站桩和太极拳结合起来-太极是动的站桩 #太极跟着李在峰老师的口令带练版，我们从站桩进入到太极拳的练习。沉心静气，慢慢来。此外，我刚学习太极拳1个月，还有很多细节不到位，意气神都没领会融入得到太极之中。并非武当太极拳或者李老师教的不好，实在是本人资质愚钝，但会勤加练习！不断进步，用功法来磨练自己。#李在峰 #李在峰太极 #武当山太极 #古法运动
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小明练太极5月前
把太极融入日常，让养生成为习惯。24式太极拳第四段，每一个转身都藏着东方美学，每一次抬手都带着岁月安然。 #太极生活 #慢养生
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站桩方法（5月站桩线下有集训）1月前
练太极拳融入“意念”，你的功力将会突飞猛进！ #太极拳 #站桩 #强身健体 #全民健身 #意拳
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开明太极2周前
睡法太极融入日常🌿睡前睡中晨起皆可练，立行坐卧随心修习#太极拳#太极拳基本功#开明府内太极#开明生活微太极 本视频为生活化太极睡法身形演示，仅作日常形体舒展、身心放松练习，个人按自身状态量力而行，舒适习练即可。
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太极舒适圈3月前
太极与盆景一起耍#太极 #太极拳 #太极舒适圈 #零基础学太极
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英的太极6月前
太极拳不仅是一门武术，更是一门身心合一的艺术。真正的太极高手，不是动作最标准的人，而是能够将太极智慧融入生活的人，愿在太极之路上，身心俱进，收获健康与智慧。。。#太极拳#传统杨式#美好时光
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太极陈相海（实战派）3周前
【技巧】太极八法怎么运用到防身中 5月1-5日，相海太极举办推手集训班，请私信或评论区咨询。#太极陈相海 #太极拳教学 #太极八法
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静心太极1周前
天人合一讲的是规律#太极拳 #太极文化 #静心太极 #静说太极 #传统文化
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素问太极（医武同源）1月前
古装配太极更合适 太极拳融入生活，闲暇时间都在缓慢行拳。#晒晒我的健身日常 #太极拳融入生 #涪陵太极拳 #太极人生
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震亿-太极母拳1月前
太极遇上鸿雁，功夫原来可以这么美。 #太极 #太极拳 #太极母拳 #太极养生 #锻炼
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三十三讲结构（大号）4月前
八段锦➕太极拳，你说有没有搞头？#八段锦 #强身健体 #太极拳 #形意拳 #站桩
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赵堡太极拳汪红伸1月前
#新手创作扶持计划 太极从不是与天地万物对抗，而是让时光里的每个当下，都成为身心与自然的和谐共舞#太极融入自然 #一人一景一太极 #武当太极师丰 #赵堡太极拳
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冉公子4天前
旷野有风，衣袂飞扬 拳随风起，曲由心唱 自吟一曲《风不语别离》 与太极温柔相遇🍃#太极拳#陈氏太极拳#太极融入大自然 #一人一景一太极
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意心︱吃动平衡1月前
用太极智慧丈量山川，将太极文化融入生活，行止坐卧皆太极！#太极慢练 #太极 #太极拳
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宜兴国泰太极拳5月前
摔跤险境反杀！太极拳合劲暗藏玄机，插击制敌只需一招💥#太极#陈式太极拳#弘扬中华武术#宜兴国泰太极拳#防身术
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鹿鹿4天前
太极 跟网上学的太极，还是得找老师，6月份开使，有人一起吗？上海的太极拳搭子有吗？#太极融入大自然 #太极氧吧 #田野太极 #太极与自然的融合 #太极与自然之美
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小精灵小小1周前
刚柔并济，关公忠义精神融入一体，既是武学传承，也是文化与修身的象征##江滨太极拳辅导站##太极拳
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火苗2月前
生活融入太极，你就找到健康快乐的密码#杨氏太极拳#亚特兰蒂斯打卡#别来无恙
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小小龙女202天前
#太极#太极拳#太极知识分享 #太极知识
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雪晴1周前
太极42式，这还是好多年前跟我妈学的#太极融入大自然 #太极拳养生之道
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念太極2天前
传统杨氏太极拳第三段:抱虎归山，斜单鞭，野马分鬃，揽雀尾#太极与自然的融合 #原创视频 #传统武术文化 #太极融入大自然 #太极拳
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世外桃源4天前
习太极，修身心。 日复一日坚持，得到了康健体魄、清雅气质，也收获了内心的平和从容；慢慢看淡浮华，失去了无谓的浮躁喧嚣、虚度光阴的闲聊应酬。人生有得必有失，静心练拳，便是最好的修行。#陈式太极拳
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张家港太极林昱老师2月前
以暨阳湖为景，以风为伴。一招一式，舒展身心。天地辽阔，心无杂念。太极，不是动作，是与自然同频的呼吸。如果你也爱太极 我们可以一起情谊大自然 感受生命的呼吸#24式太极拳 #零基础学太极 #太极教学 #太极 #太极拳养生
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武当九真子人生智慧1月前
修身养性生智慧一套太极拳就可以 #武当九真子 #太极拳
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九贤养生日记1周前
有睡眠问题的朋友，别硬扛了。 静能治愈三千疾。来跟陈师父练云手，画弧的螺旋运动，让心思融入太极圈，动中求静，身心慢慢安定。这是陈家沟陈氏太极拳第12代传人陈根全师父的方法，能很好改善睡眠。#华南陈氏太极拳 #陈根全 #太极拳教学 #失眠 #佛山
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太极雅韵.楸8月前
在玉龙雪山环抱的云杉坪草地上，心境空灵，景色如画。 以云杉为幕、绿草为席，打一套24式太极拳，起手推掌间气流与雪山云雾共舞，仿佛融入了天地最初的宁静与浩瀚。#太极拳#太极养生 #这是我的非遗献礼#百young非遗计划#二十四式太极拳
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羊光生活2周前
在一招一式中把生活的重压化成了轻风拂面。#24式太极拳 #太极融入大自然
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阅己1周前
#太极搭子 #一起练太极 #晨练随拍 #太极拳动作展示 24式太极拳分解动作 练习太极拳可以增强心肺功能 促进血液循环 提高免疫力 改善消化系统 防止衰老 ，让健康与和谐融入生活
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杏叶黄了3天前
没有天赋那就重复，每天练习总会有进步。42式太极剑绞剑练习。#太极拳#太极剑#绞剑练习#全民健身#太极融入大自然
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武当·李在峰3周前
原来太极拳具有疗愈作用，是兼具科学性与人文关怀、能帮人重建身心平衡的专业治疗方法。走进太极疗愈，以柔缓之力滋养身心，以科学之法守护情绪，让每一次舒展都成为治愈。#太极拳 #太极拳疗愈 #道家养生 #李在峰 @师傅的院子 @李在峰工作室
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健康1周前
跟老师新学一套拳，今天检验一下，促使进步学习。#太极融入大自然
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洪式太极☯小张4天前
#洪式太极拳☯☯☯ 太极融入生活🥰🥰🥰平安喜乐、万事胜意🧧🧧🧧🌹🌹🌹
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感恩太极曹志祥（杨氏85式）2周前
#一人一景一太极 #太极与自然的融合 起势，揽雀尾，单鞭纠错改拳，当觉得自己拳架可以时，不妨出去看看，走一走，看看优秀的老师打拳，你会发现很多不足，需静下心来认真的去思考和学习，#练的是身修的是心 #练身即练心
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红霞太极教练3天前
让我们通过太极拳这个载体的运动，感知世界，有意识的活着[抱拳]#陈式太极拳#零基础学太极#每日视频#就想说点大实话🙃
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太极苗二哥2天前
陈式太极拳#太极融入大自然 #陈式太极拳
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南冷太极王战红1月前
太极混圆庄#中华武术博大精深 #太极拳 #内家拳 #原创 日常练习每天坚持，强身健体，增强体质。
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上善若水3天前
#太极拳先从爱自己开始 #一人一景一太极 #让锻炼融入生活 #健身修心两不误
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宁乡市易元太极拳馆1月前
太极方寸之间，宽窄有度，重生骨骼肌肉，四肢百骸，五脏六腑，神经血液，全身的每一个细胞都在焕发生机与光彩。将圣贤先哲的智慧，万事万物的生机，融入太极成为生命的自觉。#陈式太极拳 #太极拳 #易元太极
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前行者8月前
让太极融入生活#太极拳 #强身健体正能量 #太极养生动起来 @抖音小助手
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兜兜米💋9月前
太极拳不只是一种拳术，也是修养。不要让你的太极练习只停留在太极课上，把太极带出课堂，融入生活。真正的太极者，行走坐卧都在太极，生活无处不太极 唤醒 小气包
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雅太极雅生活2天前
太极拳与道德经 道无形无迹可寻，但又无时无处不在发挥作用，就像看不见底的深渊一样深不可测，但却是天地万物的创造和推动之源。她可以把最尖锐的东西消融，把纷乱的外相归一，跨越时空，即使一粒微尘也不会被其遗漏。玄妙啊，处处都有她的影子。我不知道是谁创造了她，好像她比天地还要先诞生啊。#陈式太极拳教学 #创作者中心 #创作灵感 #雅太极#武术
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陈二虎太极1周前
五步学会太极拳基本功“单手缠丝功”。 可以更好的帮助大家体会重心转换和周身劲力的配合。#太极拳 #陈二虎太极 #传统文化 #居家锻炼
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武当九真子人生智慧2月前
太极拳动静结合让你快速回归本心 #武当九真子
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沚说自强1月前
太极拳套路是练太极功夫的工具 那么多的太极拳套路是干什么用的。太极拳套路和太极什么关系？#太极 #太极拳 #太极推手 #传统武术 #传统武术文化
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鹃鹃1周前
#中华武术太极拳文化 #太极之美，心灵修行 #太极拳养生之道 把热爱融入了日常的晨光或暮色里。
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润圆太极2月前
太极松沉劲最快练法：循序渐进，稳中求进 太极松沉劲最快练法是循序渐进、稳中求进。先无极桩筑基找松沉感，再动中找劲融入动作，接着气劲合一让呼吸与动作完美结合，同时避常见错误，坚持练习可感受身体变化。#太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极松沉劲 #润圆太极
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雅太极雅生活3天前
太极拳与道德经 道无形无迹可寻，但又无时无处不在发挥作用，就像看不见底的深渊一样深不可测，但却是天地万物的创造和推动之源。她可以把最尖锐的东西消融，把纷乱的外相归一，跨越时空，即使一粒微尘也不会被其遗漏。玄妙啊，处处都有她的影子。我不知道是谁创造了她，好像她比天地还要先诞生啊。#太极拳 #雅太极 #陈清平家传小架太极拳 #正统太极拳 #武术
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寻武记4天前
绛州孙氏武学传承与历史简述 六、武学真谛：内家与外家的相通之道 孙兰亭所传的太极拳，无论名称如何，其核心拳理与孙禄堂的武学理念一脉相通，这一点，往往被许多外行所忽略。实则，孙禄堂与孙兰亭有着一个共同的武学根基——两人都并非出身太极门，而是从长拳入门，且已有相当造诣之后才研习太极拳，这也是他们能够在武学上达到极高造诣的重要原因。 孙兰亭修习的长拳，属于洪洞通背拳，其拳谱与陈家陈氏108式极为相近，甚至戚继光《纪效新书》中的长拳三十二式，其动作与名称都能在洪洞通背拳的108式中找到对应。山西洪洞附近的民谣、儿歌中，曾将洪洞通背拳形象地描述为“圆画圈”，其立圆、平圆、斜圆的动作特征，暗合了太极拳“阴阳相生、圆转自如”的核心理论，这也正是孙兰亭能够将长拳与太极拳融会贯通的关键。 在孙兰亭的后学看来，所有拳派、拳种的拳理本质上都是相通的，这也是孙禄堂能够在东部与华北地区立足、拥有巨大影响力的核心原因——他并非单纯修习太极，而是博采众长，将多种拳术的精髓融为一体；孙兰亭亦是如此，他所传的拳法，无论被称为和氏太极还是兰亭太极，其强大之处，不在于拳种本身，而在于他扎实的底功、广博的武学涉猎，以及将所学技艺融会贯通的能力。 武学的本质，是对人体自身的认知与锤炼，人皆有两臂两腿，拳术的差异，更多在于表现形式，内核却始终一致。孙兰亭与孙茂云之所以能在武学上达到出类拔萃的境界，源于他们深厚的基础功底，以及对武学的敬畏与深耕——他们将所学的各种技艺融化于心、融入于身，不拘泥于门派、不固守于形式，提升到了更高的层面。 孙兰亭后人始终认为，太极拳的精髓在于“变通之术、体验之学”，传承武学，不仅是坚守传统，更要顺应时代，将这份珍贵的文化遗产发扬光大。这既是武学传承者的责任与使命，也是一份不可推卸的社会责任，唯有树立正确的武学理念，摒弃浮躁与造假之风，才能让古老的武学在新时代焕发新的生机。 因此，孙兰亭后人坚持“以理导拳、以文养武”，在教学中融入哲学思辨与科学训练，既讲清劲路走向，也阐明身心协同之理；既授招式之形，更重神意之蕴。他们不逐虚名，唯求学员于松沉中体察阴阳，在缓急间领悟进退。这种扎根实践、守正出新的态度，正悄然重塑着当代武术传承的生态。#绛州孙氏武学 #兰亭太极拳 #功夫 #传统武术 #太极拳
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太极沅芷(直播回放)3天前
练习太极拳的基本功，既锻炼肌肉力量还帮你拉抻筋膜 #太极 #太极拳教学 #中华武术博大精深
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润圆太极3月前
怎样练太极拳最养生？这几个要点要牢记 练太极拳要养生，选对套路应量体裁衣，精学精练忌杂练，保持耐心恒心，以理导拳并快乐练拳，把要点融入日常，方能养出好体魄与平和心境。#太极拳 #太极养生 #养生 #润圆太极 #每个动作都是用汗水换来的
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太极丹功-尹师6天前
养生丹道有什么作用？ #太极拳
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