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心身科周雯医生7月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的朋友，请你不要总是往坏处想，一定要多看到好的一面，多看到你自己优秀的一面…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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李树根2年前
“为什么我总把事情往最坏的角度想” #艺术在抖音 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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哇塞和和百4年前
如果你经常一遇到点事就会不由自主的去想象一些负面的或者极端的后果画面，总忘坏处想，你可一定要注意了!#负面情绪 #总往坏处想 #读书 #幸福的人一生被童年治愈
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李树根11月前
“总把事情想极端” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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莹雅沐心5月前
不要自己吓自己，生活哪有那么多坏的事情#心理学#个人成长#内耗#认知思维#人生智慧
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童言释放4年前
老往坏处想怎么办？如何面对负面想法才能完全释放？
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天哥灭焦虑1周前
控制不住坏念头，念完马上不慌 #走出焦虑很简单 #疑病症有哪些症状表现 #灾难化思维如何改掉
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天哥灭焦虑3天前
如果你现在脑子停不下来胡思乱想，心慌胸闷，状态差到极点，今天这条视频，跟着我做完 3 件事，马上就能缓过来，坚持做，你会一天比一天好！
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依恋心理11月前
焦虑的源头就是害怕事情还没发生，就已经开始害怕。有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越害怕，越想越焦虑。如果你总爱提前焦虑，点赞关注，带你走出焦虑，真正让我们恐惧的并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生一。在一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，而不取思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握。多反思多复盘，就会发现怪的事情没有那么容易发生，即使发生了也没有那么差，自己也有能力去解决。关注我，还你走出焦虑。
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三岁（成长版）1月前
总是忍不住往坏处想？容易焦虑怎么办？ #灾难化思维 #自我成长 #焦虑情绪 #坏情绪 #相信自己
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句说铺子1月前
刷到疾病视频就往自己身上套？总想“万一”怎么办？如果你也是这样，请看完这条视频。我不是大夫，只是一个被强迫思维折磨多年、终于想通了的过来人。#强迫思维 #灾难化联想 #焦虑 #疑病症 #心态
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一行老师｜极简疗愈1周前
认知偏差：你为什么总把事情往坏处想？#心理疏导 #情绪疗愈 #认知偏差 #灾难化思维
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周先生读书实践3天前
尽早培养自己对事情处于悬而未决的耐受度，不要一边做，一边怀疑 《不要担心2小时和8公里以外的事情》对于不该发生的事情，过早的担心属于承担没必要的痛苦。#人生感悟 #读书分享 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #焦虑 #个人成长
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龙生1月前
遇到事就往坏处想，该怎么办？ #道德经 #庄子 #情感回信人 #白居不易 #国学智慧
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骑帅骑不快（王嘉豪）2天前
防君子不防小人 拿家人的安危当借口 真是见识到了#嘉豪评单车 #骑帅不骑快 #我爱说实话
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@人工智障欢乐多2周前
第二集《情感与自我成长类》：焦虑应对——一有事就往坏处想？告诉你大脑在骗你。#创作者扶持计划 #情感 #焦虑 #成长 #热门
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叶子认知思维2周前
你有没有出现过这些奇怪的想法？ 比如小时候，只要家里人晚回来一点，你就会开始担心是不是出车祸了，或者发生了什么不好的事情，心里特别慌张不安。明明现实中什么都没发生，你却常常担心会不会有什么坏事，疑神疑鬼，总把很多东西都往坏处想，只要身上出现一点不对劲，就会怀疑自己是不是得了什么大病，然后在网上一搜索，发现症状还挺像，结果担惊受怕了好几天#女性智慧成长 #女性觉醒 #自我提升 #成年人的感悟 #叶子认知思维
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青禾—说情绪1年前
你为什么总是喜欢把事情往坏处想#情绪管理 #心态 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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田宁讲堂2月前
#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感
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张仔仔5天前
看似矛盾的事物往往是最佳拍档 习惯做最坏的打算要么是心理承受能力不够，要么是解决问题的能力不够，不过这反而是个好习惯，但是需要我们跳出情绪的漩涡，学会客观理性地分析问题。行动是学会最好最坏的打算，无论多糟糕的情况都能轻松拿捏，而心态上学会凡事往好处想，因为心态就是最好的风水。#做最坏的打算 #心态 #女性成长
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御悻魏（超自然）1天前
#超自然行动组游戏 情绪文案 不知道为什么 感觉最近总是有一段时间感觉到很累 自己总会把一点小事情闹得这么大 我也总是去想那些事情记在心上 这对于我来说并不好 有时候想着想着就崩溃的大哭 不知道为什么 最近老是这样子 也有心理疾病
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是蓉蓉吖2天前
我总是提前焦虑，把所有的事情都往坏的方向想，心里一有点事就整夜整夜睡不着
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牛星星1天前
摩羯座 摩羯座|事情往最坏的方向想并非因天生悲观#摩羯座#土象星座#十二星座占星#星座解析
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麻醉医生李一2天前
从心理学角度看，为什么有些人总喜欢把事情往最坏处想？ #焦虑 #情绪 #心理学 #原生家庭 #原生家庭的伤害
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🌹💄 宁馨儿 🙏1周前
是不是也总在这样的内耗里，慢慢耗尽自己？ 一件小事翻来覆去想，越想越烦躁； 别人随口一句话，你在心里琢磨一整天； 放不下过去的遗憾，揪着自己的过错不放； 对未发生的事过度焦虑，反复担忧各种坏结果； 明明已经很累，却还在跟自己较劲，不肯放过自己。 这就是执念，也是最伤人的内耗。 你困住的从来不是别人，而是那个不愿释怀的自己。 别再让执念消耗你的热情，别让内耗偷走你的快乐，学会放下，才能轻装前行。 #执念太深就是自我折磨 #停止内耗 #精神内耗 #与自己和解 #放下执念
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书途3天前
我有一个朋友，他很悲观。他总是很晚才睡，也总是突然情绪低落，总会莫名其妙掉眼泪，还总喜欢把事情往最坏的地方想。但他最爱说的话是：“没事。”我想对这个人说，我不觉得你有什么所谓的负能量，你只是一个容易伤心的小孩。虽然你总是抱怨自己不好，但是我觉得你的内心依旧暖暖的。敏感悲观并不是你的错，你也是很努力才走到这里的。你不用去和任何人做比较，因为你已经很厉害了。#悲观 #容易受伤的女人
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大话西行4月前
#人生感悟 #个人成长 #认知觉醒 #自律 #励志 人遇到问题总爱向外抓、往前冲，怪环境、怪他人，却忘了低头看看脚边的出口。真正的成长从把问题往回收开始，不再自欺，少盯别人短处、多修自己，那些走过的弯路、吃过的亏，终会变成你面对世界的底气。
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王小新吖1天前
你总是胡思乱想#情感#女人
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予柒袅袅2天前
提高防范意识 我本人不愿意把人往坏的地方想，毕竟世界上还是好人多，但是……群众里依然有坏人，大家提高警惕。#骑行 #骑行装备 #防范意识 #小牛电动 #盗窃电动车 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @小牛电动
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广东韩悉内衣莉姐2天前
停止内耗三个方法，让你不再胡思乱想！#思维反刍 #内耗 #胡思乱想#放大小问题
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桃子学认知2天前
所有事都往好想，逆境才会成长 #个人成长#认知提升
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胡儒心理4年前
为什么有的人遇到事情总喜欢往坏的方面想？#我们都爱心理学
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心灵捕手在线3天前
#科普#焦虑
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奕然的国学日记3天前
所有的焦虑，都来源于想的多，做的少。你之所以活得累、天天焦虑，根本不是生活太难，是你的想法太多#国学智慧 #王阳明 #内耗 #成长
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中医睡眠专家敖海清3月前
手艺频繁功能障碍，总是担心自己不行 #焦虑 #肾虚 #坏习惯 #担心 #心理睡眠专家敖海清
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留声机5月前
死亡教育@抖音创作小助手 #读书
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花茶哥1年前
众所周知：水瓶座喜欢把事情往最坏的方向想 其实还有两个星座也是悲观主义的代表#天蝎座 #摩羯座 #水瓶座 #星座 #悲观主义者
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疯狂洁癖王1年前
教你一招停止胡思乱想#胡思乱想#焦虑#焦虑症#灾难化思维#强迫症
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潘先生4月前
你是不是也这样：越想越怕，越怕越想？教你跳出这怪圈#焦虑#胡思乱想#改变自己#大胆一点
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大明焦虑陪伴3月前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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李树根1年前
“为什么我总喜欢把事往最坏的方向想” #人文星闪耀计划 #情感 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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中科院杨秋莉3周前
很多人的焦虑，从3个坏习惯开始 #焦虑 #杨秋莉 #心理健康 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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心理咨询师吴小美5年前
#我们都爱心理学 #身心健康 遇事总往坏处想，回答这三个问题把自己从焦虑拽出来#焦虑
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胡儒心理4年前
每天学点心理学，如何摆脱总是往坏的方面想？#我们都爱心理学
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觉心正念太原减压中心6月前
凡事都爱往坏处想该怎么办 #焦虑 #情绪 #觉心正念 #太原疗愈 #张海敏
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王洲兰心理咨询师4年前
为什么会把事情向坏处想#心理学 #涨知识
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李喵喵4年前
为什么你总是忍不住把你的男人往坏的方面想？ #女性 #两性情感 #婚姻 #猜忌
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川大岳教授4年前
总是容易胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#健康 #涨知识 #心理 #焦虑
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心理科医生李涛2月前
焦虑症患者大多都有这3个习惯！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #医学科普 #中医李涛
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东哥的性格心理学4年前
为什么有的人总往坏处想，因为他们需要更安全 #性格 #焦虑 #变老
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心理咨询师吴小美3年前
为什么凡事爱往坏处想的人更容易焦虑 #焦虑 #焦虑症 #心理学 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #担忧 #成长思维
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《随心》李师傅2天前
凡事都要往好的方面去想#随心李师傅#情感#船到桥头自然直#心想事成
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抖心理学4年前
#心理 这一类的人总是把事情往坏处想!
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思2天前
该怎么形容她 她很破碎 她总是很晚睡 别人说她性格开朗乐观 但只有她知道她的内心一片荒芜 寸草不生 她总喜欢把很多事往坏的地方想 她很独立，能自己做的事，从来不麻烦别人 她矛盾，又清醒 对任何事总是还有期待 她勇敢，又胆小 没有人愿意捡起那个破碎的她 她是个可以治愈别人的人 却治愈不了她自己 她希望有个人可以看到 她大大咧咧的外壳里腐朽生锈的灵魂 我很想救她 可她是我自己 后来我才明白，缺爱的是我。原来我爱别人的方式，都是我自己希望被爱的样子。＃我只是一个普通人
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川大岳教授4年前
总是胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#心理 #涨知识 #健康 #焦虑
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心理咨询师吴小美3年前
凡事总爱往坏处想的人，都有这样一种思维模式#焦虑 #焦虑症 #害怕 #思维 #思维格局 #认知 #知识分享
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容若谈3年前
你遇到事情有没有习惯性的往坏处想呢？#焦虑 #心理学知识 #知识分享 #情绪管理 #提升自己
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