您是不是在找：

康健⛳️1天前
挥杆节奏训练 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
luna.x3天前
练球日记！ #高尔夫练习 #日记 #高尔夫 #运动 #运动女孩
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
phyllis5月前
天天打球欢乐就是多哈哈哈哈 来练球啦#高尔夫 #高尔夫挥杆 #golfgirl #高尔夫练习 #高尔夫模拟器
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
巨人少女AE842天前
高尔夫也是球，今天练球了 #高尔夫 #一米八 #一米八女生 #云海谷高尔夫会员球场 #微胖女生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
谭Sir.高尔夫体能与运动康复2月前
高尔夫核心训练，你练对了没有？#高尔夫体能 #高尔夫 #高尔夫挥杆 @想吃宵夜💤
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
爱喝奶茶爱健身2天前
积极练球🧐🧐 高尔夫真的太难了，看起来简单的动作实际上需要身体的协调性，我正在慢慢抠动作进阶，今日击球210次。 #高尔夫女生 #高尔夫运动 #高尔夫球爱好者 #新手挥杆
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
冠景国际高尔夫学院6月前
新手学高尔夫不盲目，分阶段练球计划#高尔夫 #运动女孩 #运动 #高尔夫教学 #高尔夫球场
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
美国PGA高尔夫教练-Herman5月前
🎬 左手从零开始学习高尔夫第11期｜练球不是猛打，关键是“会休息” 很多新手练球，最大的问题不是不努力， 而是——练得太累、太满、太用力。 这一期不讲技术动作， 专门讲 如何正确练球，让每一次练习都有效。 ⸻ 本期两个最重要的练球原则 1️⃣ 第一件事：放松 👉 身体不放松，什么动作都做不出来 👉 紧张练球，只会越练越僵 2️⃣ 多试挥，少打球 👉 通过试挥找节奏、找感觉 👉 不要一上来就疯狂打球 👉 质量永远比数量重要 ⸻ 很多人练不好球， 不是动作问题， 而是练球方式本身就错了。 会练的人，进步一定更快。 ⸻ 🎯 下一期预告 从零开始学习高尔夫第12期 L 型挥杆（Half Swing） 开始从基础挥杆，逐步过渡到更完整的击球动作。 ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao，美国 PGA 高尔夫教练 ✅ 拥有 PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验，曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 授课地点：Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程，全球学员均可参与 📩 接私人定制挥杆分析（不发网上的那种） #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
Vicky杨2天前
下场-高尔夫 今天跟着球童第一视角打几杆-练球#高尔夫运动⛳️ #高尔夫球⛳️ #绿草如茵的高尔夫球场 #高尔夫运动分享 #自由挥杆
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Ocean-在路上2月前
你是在练球🏌️还是在锻炼🏋️ #MasterMove1000天 #Ocean在路上 #学高球找Ocean #高尔夫 #高尔夫教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
Naxian2天前
#热门 #高尔夫 #练球 #小白球 #日常vlog 许久未练球，状态直线下滑，果然运动还得常练才行
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
冬日 ♌1周前
终于 摸到杆啦，北京今天阴天温度舒适，还是喜欢自己安静的练球，你呢...#高尔夫球🏌 #高尔夫练习记录 #高尔夫练起来 #高尔夫球训练日常
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
小洋同学⛳️1周前
在干嘛 在练球 #高尔夫 #GOODKI
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
昚兒🌸努力版2天前
你身边有没有这么上瘾高尔夫球搭子 高尔夫能让我在短短几小时内，重新捡起专注、耐心、还有对生活的小热情。#高尔夫 #高尔夫练习 #高尔夫美女 #日常分享vlog #FGC未来高尔夫俱乐部
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
南奥学院 GOLF 老刘1周前
你还在枯燥无味练习吗？ #高尔夫技术进阶 #高尔夫技术 #高尔夫入门新手教学 #上热门高尔夫 #打好高尔夫🏌
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
爱打高尔夫的李向前8月前
今天，你练球了嘛#高尔夫 #高尔夫挥杆 #日常vlog
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
大哥2天前
就这么左一颗右一颗，把身体打蒙！把脑袋打蒙🏌️‍♂️ #高尔夫球🏌 #今天练球了吗 #邪修高尔夫
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
戚妙不奇妙_3天前
练球哪有不疯的🙃#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习记录 #高尔夫练习
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
爱喝奶茶爱健身1周前
高尔夫练习记录 上次发高尔夫练习视频的时候，我制定了三个月训练计划，于是我开始认真了！加强练习频率，大中午的还没吃饭就先练球。上次练习开始每次训练后都做笔记写下问题，让每一次练习来修正错误。今天更多的是做一开始学习的基本功复习，分解动作练习，加强一下基本功。打不好都是因为某一个小细节没有做到位，导致动作变形，动作对了再来找节奏的感觉。#打好高尔夫🏌 #高尔夫学习记录 #高尔夫女生 #新手高尔夫
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李下雨2天前
🌧️#高尔夫 #练球日常 #golf #小白球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
Liao siyi_🐰6天前
做好右手 让释放更高效#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫训练 #高尔夫美女
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
高尔夫教学-何杨2天前
想要打出小左曲，试试这个练习#高尔夫教学
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
SheGolfs2周前
10min高尔夫热身｜激活上半身，顺上加顺！ 下场和练球前的上半身热身练习，能更充分的旋转，让身体做出你想做的挥杆动作。 可结合上一条髋部热身视频一起练，也可挑选针对你最需要激活部位的动作，保存下来一一跟练。大家一定要重视练前练后的热身和拉伸，减少受伤风险，提高身体的运动表现！希望各位球友的球能越打越顺💪 #高尔夫热身 #高尔夫挥杆 #高球女孩 #健身干货 #跟练不踩坑
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
乌合之众6天前
沉浸式练球#高尔夫球🏌 #高尔夫球技分享⛳ #运动健身
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
🍐3天前
沉浸式练球#高尔夫练习
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Huàn锅，株洲首尔Golf1月前
一起来夯实基础，练练球。🧐#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
福州海峡奥林匹克高尔夫1天前
单差球员都在练的动作，你知道吗？#高尔夫下场 #娱乐 #高尔夫 #高尔夫练习 #教学
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
喜智云2天前
高尔夫小白练球的一天
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陌儿2天前
打吧，你就打吧#新手高尔夫 #高尔夫学习记录 #新手挥杆 #每日练球 #从零练球 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
普陀佟大为2天前
好久没有银涛练球了#高尔夫挥杆
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Aria 不三推4天前
练球vlog #高尔夫打球记录
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
喜智云2天前
高尔夫小白练球的一天
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
球立方高尔夫官方账号1周前
这种球技能跟老板你打球吗#高尔夫陪练 #球立方
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
林教练2天前
高尔夫零基础学球第四节：高尔夫起杆训练#高尔夫起杆动作训练#高尔夫基础教学#高尔夫 #青少年高尔夫 #高尔夫挥杆
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
焕界阿京3天前
新手小白你一定要知道的有效练习方法 #高尔夫 #零基础学习高尔夫 #高尔夫小白
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
ooo1月前
#上热门 坚持打卡： 今天你练球了吗？ 晒出你的“新手瞬间” 点赞最高的送虚拟高尔夫帽一顶！ #高尔夫日常 #高尔夫练习 #高尔夫练习记录
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老姜-为爱前行11月前
你打球的时候注意呼吸了吗？#老姜巡游记 #高尔夫球 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习场 #高尔夫
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
火大爷3天前
练球 #高尔夫球场 #高尔夫
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
美国PGA高尔夫教练-Herman1月前
左手从零开始学习高尔夫第47期｜练球3个关键点，少走90%弯路 第二次正式练球，这一节我只做三件事： 👉 让练习真正“有用” ⸻ 📌 第一：不要一直打球 很多人一到练习场： 👉 一直打 👉 越打越乱 ⸻ 正确方式是： 👉 打几球 + 穿插试挥 ⸻ 👉 试挥是在“练动作” 👉 打球是在“验证动作” ⸻ 📌 第二：一定要有目标 不要每一球都在想不同的东西。 👉 练球的目标应该很简单： 👉 下场暴露出来的那个问题 ⸻ ❌ 想太多 ❌ 一次改很多 👉 结果就是： 👉 什么都改不好 ⸻ 📌 第三：打得好的时候，一定要拍视频 👉 很多人只在打不好时分析 但更重要的是： 👉 你打好的时候，是怎么做到的？ ⸻ 📌 拍两条视频： ✔ 好的挥杆 ✔ 普通挥杆 ⸻ 👉 对比一下，你会学得更快 如果不会分析： 👉 可以找我 ⸻ 🎯 本期核心总结： 👉 “练球不是多打， 是有目的地练。” ⸻ 🔜 下一期预告 👉 去买人生第一套球杆 📍 在美国怎么买？ 📍 新手应该怎么选？ 👉 我推荐的杆，你大概率猜不到 ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao，美国 PGA 高尔夫教练 ✅ 拥有 PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验，曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 授课地点：Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程，全球学员均可参与 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
爱打高尔夫的李向前8月前
今天我们一起练球#高尔夫 #高尔夫挥杆 #日常vlog
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
肖元忠高尔夫教学4天前
球道木 小鸡腿打好的关键#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
山里的野孩子5天前
小傅教练开始练球了#高尔夫沉浸式体验 #高尔夫零基础 #室内高尔夫练习 #高尔夫训练系统 #0基础学高尔夫 @抖音小助手 @DOU+小助手 @德力运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
GOLFZON PARK高尔夫尊运动公园3天前
高尔夫新手必看，你学会了吗#高尔夫 #挥杆 #新手学golf
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
深圳高尔夫俱乐部2天前
在深圳 现在只需要3980就可以学十节课啦！1v2！感兴趣的宝子快来找我领取体验课吧！#高尔夫专业 #高尔夫教学 #高尔夫升学路径 #高尔夫入门基础知识 #高尔夫入门课程
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘朋-Bryan4月前
高尔夫练习… 有目的和目标的练习才是高效的！练习不在多、在精，这也是训练正向心态的方法～相信数据、拒绝目测！#高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫教学 #挥杆那些事儿 #高尔夫练习
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
绿梦高尔夫2天前
独特的练球方式 #高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫挥杆 #挥杆 #golf
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
益高高尔夫6天前
挥有力量，落有方向，日常练球｜纠正细节、夯实基础 #高尔夫教学 #高尔夫青少年#益高高尔夫学院#高尔夫单招升学#高尔夫@抖音小助手 @我要上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
爱吃汉堡2天前
两个星期没练球了，简单露两手#高尔夫 #室内高尔夫
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Chris Golf4天前
#高尔夫球🏌 #同城 #抖音二创激励计划 #健身 #运动 成绩都离不开努力！ 练球练球[微笑] 追求直线[胜利]
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
鹰迪GOLF～中的🦅3天前
一场大雨洗净尘埃 晴空正好，适合练球 静下心打磨动作，沉淀球技 不负好天气，不负心中热爱 #雨过天晴 #高尔夫练球 #日常练球 #运动治愈 #高尔夫日常
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
深圳香港高尔夫培训1天前
深圳/香港高尔夫⛳️（戳试课体验）青少年高尔夫/成人高尔夫培训‼️0基础/降杆/调动作/练球⛳️各区域就近安排⛳️各大口岸10分钟即达 #深圳南山高尔夫培训 #深圳高尔夫 #高尔夫进阶 #高尔夫挥杆 #深圳罗湖高尔夫培训
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大宝John•Han8月前
#fila高尔夫#FILAGOLF 你在高尔夫练习场健身嘛😄
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
祥子GOLF2月前
你练习场练对了吗？#高尔夫
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
羲3天前
练球练球 #高尔夫挥杆
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Aaannie✨1月前
今天你练球了吗？#室内高尔夫#高尔夫挥杆女孩
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
雨田高尔夫4周前
平时在练习场应该这样练球？
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Talent 高尔夫球童3周前
你们的球场也让球童练球吗？评论区说说#Talent高尔夫助手 #高尔夫球童 #小白球 #高尔夫
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
晓晓2天前
高尔夫 #今天你打球了吗 #创作者中心 #创作灵感 #高尔夫短视频挑战赛 #高尔夫破防瞬间
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
田园Golf2天前
#高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫教学 #日常训练 #星耀高尔夫学院
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
高尔夫尊(南山海岸城店)官方号2天前
高尔夫女孩的日常练球 #室内模拟高尔夫 #高尔夫尊 #深圳高尔夫 #高尔夫团购
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
驿山赵又廷5月前
高尔夫球童日常，高尔夫运动菜就多练，一起练球吧#高尔夫球 #高尔夫球童 #高尔夫练习 #原创视频 #vlog日常
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
微微丫3天前
99畅打三小时的高尔夫⛳~就在花都融创附近！#0基础学高尔夫 #挥杆畅玩 #新手练习高尔夫球 #室内高尔夫体验 #休闲放松好去处
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞106

简介:

您在查找“高尔夫你练球了嘛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-20 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: