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一野知秋
1月前
来吧诸位#足部护理 #脆皮年轻人的养生方式 #养生先养脚 #穴位按摩
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开悟的来叔
6月前
肾经的三个黄金穴位,每天按摩五分钟,坚持一个月 #肾经 #经络按摩 #穴位按摩 #太溪穴 #复溜穴
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ABCD四小羊
7月前
足少阴肾经循行路线,#经络穴位 #穴位#十二经络走向 #健康 #强烈推荐
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2019
膻中
1周前
#中医养生 #按摩放松 #陈玉琴循经指压
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吉哥溯医道
1月前
肾经男女都可以刮起来#按摩 #穴位
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禾薇真养生
9月前
肝经脾经肾经傻傻分不清?一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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禾薇真养生
9月前
如何正确疏通腿部内侧肝经脾经和肾经❗️疏通方法及注意事项⚠️#经络穴位 #穴位按摩 #经络疏通#知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
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经络健身营-路新宇
11月前
收藏贴系列~肾经道路上容易塞车的位置! 今日揉这个位置!打卡两分钟#按摩放松 #纯手法 #穴位小窍门
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医不扣门
8月前
陈老师的指压手法是解说和普通人遇到问题怎么运用指压手法解决。#陈玉琴循经指压#指压手法#有缘人得用
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ABCD四小羊
6月前
肾经的重要位置#穴位#经络穴位小窍门 #穴位按摩 #养生
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一野知秋
8月前
三位一提#是时候展现真正的技术了 #穴位 #养生 #肾经 #每日分享
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中医小哥冯果
3月前
想变强,常按3个强肾穴,男女都适用 #中医 #养生 #穴位 #补肾 #肾虚
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橙橙爱养生
4月前
冬天一定要刮肾经,一看就懂,一学就会! #肾经 #经络疏通 #养生
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襄邦人经络馆
3月前
足少阴肾经走向 皮鞭伤肉,恶语伤人,拳脚上的伤容易好,言语上的刺不易拔。 #养生纯手法#经络走向及疏通#穴位按摩@刘老师聊养生 @赵老师爱经络
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敏姐-爱健身更爱健康
6月前
尤其是脚踝附近的穴位和经络,特别有感觉#肾经 #经络疏通
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春风(十二经)
4月前
肾三穴~ 肾经上有三个穴位 涌泉穴、太溪穴、复溜穴。 还有一个动作~ #肾经 #经络 #中医养生 #自学中医 #中式养生
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豪先生
4天前
关于肾经的一些问题 #陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #当好传统文化传播者 #中医养生
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中医柳涛
4月前
足少阴肾经原穴——太溪穴 #穴位按摩 #中医养生 #太溪穴
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豪先生
3天前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生#当好传统文化传播者
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刘德娟养生说
2月前
肾经常“瘀堵”的6个穴位
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经络健身营-路新宇
11月前
收藏贴~肾经的路上容易塞车的位置 每天花2~3分钟,按一按揉一揉#纯手法 #按摩放松 #穴位小窍门
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四小羊的健康生活
1月前
疏通肾经的好处#穴位养生 #经络疏通 #经络养生按摩 #经络养生 #经络疏通百病不生
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中医知识拾穗人
1周前
#拔肾经 #肾脏问题 #陈玉琴循经指压 #每天跟我涨知识
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康美养生798(关必回)
1周前
陈玉琴循经指压12,一式三招养生法#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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爱养生的H女士
1天前
涌泉穴,足少阴肾经首穴,每日按压,健康常伴! #正确的养生知识又增加了 #脚是人体的第二心脏 #按摩脚底穴位 #脚底穴位图
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雅妮学医
2月前
足少阴肾经取穴练习 #自学中医 #经络 #穴位 #取穴 #肾经
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康美养生798(关必回)
1周前
陈玉琴循经指压12,一式三招养生法。#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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国学智库
8月前
肾虚不是小事!打通肾经3个黄金穴,腰膝不酸、睡眠变沉了! 💡 肾经是“先天之本”!每天10分钟激活肾气: ✅ 腰膝酸软 → 按揉太溪穴(内踝后凹陷处) ✅ 失眠多梦 → 艾灸涌泉穴(足底前1/3凹陷) ✅ 畏寒怕冷 → 敲打复溜穴(小腿内侧) 📌 3步养肾法(动作见视频演示): 1️⃣ 泡脚时按涌泉穴2分钟(水温40℃最佳) 2️⃣ 睡前推揉肾经(从脚踝向上推至大腿根) 3️⃣ 晨起搓热双手捂后腰(命门穴) 🌟 中医说“肾旺则百病消”! 👉 坚持7天,评论区晒出你的身体变化! #养肾护腰 #中医养生 #健康自救 #肾经疏通 #人气按摩店推荐 #中医 #推拿按摩 #经络穴位 #按摩养生
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足下探索日记
2天前
经常腰酸?脚底“肾经”区域这样按,全身都轻松 | 足底反射区 给身体“充充电”!脚底这个“能量区”的日常放松法 久坐腰酸星人自救指南:脚底“肾区”按摩手法 #中医养生 #足底反射区 #肾经 #腰部保养 #健康养生
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康美养生798(关必回)
2天前
陈玉琴老师循经指压,指压的方法#健康养生#修心养性#真实生活#情感疗愈 #健康养生
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李老师讲健康
1月前
平衡第一穴:按好它,让身体“两边一样” 太溪是肾经的原穴。肾在中医里管什么?管水、管封藏。春天阳气往外跑,肾就是那个‘收’的力,把它拉住,别跑太疯。 #太溪穴 #健康 #养生 #肾 #原穴
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刘德娟养生说
4月前
肾经最常“堵”的穴位
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一念当归
1天前
快发给你的朋友看!#穴位按摩 #中医养生 #医学生日常 #足部护理 #上热门 @DOU+小助手
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邓特伟顺时经络
8月前
祛湿泻火,肾阴源起,按足教学 祛湿泻火,肾阴源起,按足教学 肾经“起于小指之下,邪走足心”, 简单激活肾经,从捏小趾,按足底开始。祛湿、泻火,又滋阴!精妙按揉手法技巧,详见此视频教学。 每天下午5点(酉时开始,肾经当旺)按,效果更好! 膀胱经从头走足,与肾经联于小趾,按这里可以“引火归元”泻头面火。 十二经脉只有肾经经过脚底,最后连着喉咙舌根上头(循喉咙,挟舌本);肾气之根连着五臓六腑,肾经的起源至关重要!特别是阴虚、肝肾亏虚的朋友,可多畅通。
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学医的凡凡
3月前
#真实生活分享计划肾经原穴,太溪穴#中医养生 #穴位按摩
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退休妇产科焦医生
3周前
肾经推拿的益处#
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中医知识拾穗人
6天前
#真空拔罐器 #陈玉琴循经指压 #每天跟我涨知识
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魏旨琪
1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 肾经认穴取穴,补肾三宝#中医养生 #针灸调理 #肾经 #经络养生按摩
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沐铭在养生
4月前
每天几分钟通肾经,告别腰酸背痛!简单有效的方法分享给你! #中医健康知识分享 #补肾方 #养生知识 #中医养生 #道家文化
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CCTV生活圈
1周前
【按揉2个穴位帮你补肾】 专家提示过度熬夜会伤肾,如果你经常感到疲劳、记忆力下降、腰膝酸软,可能是肾经出了问题。试试揉按涌泉穴和太溪穴,同时多吃一些补肾的食物,如枸杞、核桃等。#补肾 #补肾方 #抖出健康知识宝藏
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霞姐人间清醒
1月前
觉得有用的家人,点个赞、收藏起来,每天跟着按一按。强腰护肾,关注我,每天分享简单实用的养生小方法,自己在家就能调理身体。 #肾虚 #肾经不通 #肾阳亏虚 #肾经保养 养生江湖霞姐
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简子渊
5天前
指压教程3 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴
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Yoga With Jade
2天前
【肾经膀胱经】气血虚弱 | 脱发掉发 | 头痛 | 肾气不足 |#气血 #瑜伽 #脱发掉发 #瑜伽干货
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邓特伟顺时经络
3月前
08.肾经精细畅通(跟练版) 肾经精细畅通(跟练版)|献礼“邓特伟五行经络”连续直播1900天 (一)起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下, (二)循内踝之后,别入跟中, (三)以上踹内,出腘内廉,上股内后廉, (四)贯脊属肾,络膀胱。 (五)其直者,从肾上贯肝膈, (六)入肺中,循喉咙,挟舌本。 (七)其支者,从肺出,络心,注胸中。
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岐黄推拿手记
1周前
足少阴肾经—照海穴 照海穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享,认真看完,好好养生。#中医康复理疗师 #推拿理疗 #理疗 #就医 #养生知识
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岐黄推拿手记
6天前
足少阴肾经—交信穴 交信穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享,认真看完,好好养生。#热敷按摩 #膝盖 #头疼 #改善 #人体穴位图
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豪先生
6天前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生 #养生就是养健康
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悦耳读书~古中医养生
3月前
【每日一穴】(肾经) 11、推揉胸腹部肾经:推揉肾经,心脏、肠胃、生殖系统、泌尿系统、情志方面的众多疾病会迎刃而解。
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岐黄推拿手记
1周前
足少阴肾经—复溜穴 复溜穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享,认真看完,好好养生。#理疗 #经络养生 #疼痛 #膝盖 #改善
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三餐四季话康养
3月前
涌泉穴按摩助肾气 #涌泉穴 #肾气不足 #中医养生 #按摩方法 #腰酸背痛
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五叶神坐
2周前
这个位置男人女人都给我去按,肾经的原穴!最后一定要坚持!#穴位 #太溪穴 #按摩 #老祖宗的智慧
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感恩·倪师
4天前
#穴位按摩 #手部穴位按摩 #倪师 #倪海厦 #传统养生
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睿一
2月前
足太阴肾经上的太溪。#中医文化 #穴位#养生#太溪穴
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小何爱养生
4月前
肾经原穴太溪穴#疏通 #健康#居家锻炼 #肾经 #穴位养生
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罗小只
2周前
助长第一弹:涌泉 涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位,从字面就能看出它好比是足少阴肾经的经络之气像泉水一样涌出,所以刺激这个穴位就能够起到很好的滋肾补肾的作用。 #孩子健康成长 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #种草激励计划
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李红清穴位娱乐生活分享
1天前
肾经·太溪穴与膀胱经·飞扬穴 一、肾经·太溪穴 位置:足内侧,内踝与跟腱之间凹陷处 功效:调理肾脏,改善腰酸腰痛、手脚冰凉、大便干结、小儿抽搐 按摩法:拇指按压30秒,连续5次以上;握拳敲打穴位,双脚各数分钟 针灸法:直刺0.3~0.5寸;可艾灸 二、膀胱经·飞扬穴 位置:小腿后侧,外踝高点往上7寸凹陷处 功效:联络膀胱经与肾经,改善小腹疼痛、手肘酸痛 按摩法:拇指按压30秒,连续5次以上;握拳敲打穴位,双腿各数分钟 针灸法:直刺0.7~1寸;可艾灸 #穴位养生 #太溪穴 #飞扬穴 #补肾养生 #经络穴位
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岐黄推拿手记
1周前
足少阴肾经—太溪穴 太溪穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享,认真看完,好好养生。#中医康复理疗师 #推拿理疗 #中医科普 #理疗 #就医
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心心养生
1月前
一个穴位养肾津,女性日常多揉揉#热门 #交信穴 #足少阴肾经 #日常按摩养生 #居家养生
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岐黄推拿手记
4天前
足少阴肾经—阴谷穴 阴谷穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享,认真看完,好好养生。#疼痛 #改善 #膝盖 #中医学习 #女性
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推拿妈妈帮
1周前
🌿肾为先天之本,推拿肾经,唤醒宝宝身体的小宇宙!每天揉一揉,推一推,从指尖给宝宝最温柔的呵护~👐✨ #小儿推拿 #中医育儿 #宝宝健康 #肾经调理
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小谷·痧道养生
2天前
#穴位养生 #肾经 #中医养生
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悦耳读书~古中医养生
3月前
【每日一穴】(肾经) 1、涌泉穴:此穴是肾经的源头。把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴上去,这叫引血归源。如果把涌泉穴按摩通了,就证明把整个肾经都给打通了,这是最省力、快捷的方法。
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四海中医
4天前
记忆力差、腰膝酸软?可能是肾该养护了!专家教你按揉2个穴位,有效保护肾脏,点赞收藏试试吧!#养肾 #涌泉穴 #中医
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过客
4天前
足底穴位按摩#肾经通
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岐黄推拿手记
1周前
足少阴肾经—大钟穴 大钟穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享,认真看完养生。#中医康复理疗师 #推拿理疗 #中医科普 #理疗 #就医
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最新发布时间:2026-05-20 06:19
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