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一野知秋1月前
来吧诸位#足部护理 #脆皮年轻人的养生方式 #养生先养脚 #穴位按摩
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开悟的来叔6月前
肾经的三个黄金穴位，每天按摩五分钟，坚持一个月 #肾经 #经络按摩 #穴位按摩 #太溪穴 #复溜穴
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ABCD四小羊7月前
足少阴肾经循行路线，#经络穴位 #穴位#十二经络走向 #健康 #强烈推荐
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膻中1周前
#中医养生 #按摩放松 #陈玉琴循经指压
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吉哥溯医道1月前
肾经男女都可以刮起来#按摩 #穴位
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禾薇真养生9月前
肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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禾薇真养生9月前
如何正确疏通腿部内侧肝经脾经和肾经❗️疏通方法及注意事项⚠️#经络穴位 #穴位按摩 #经络疏通#知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
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经络健身营-路新宇11月前
收藏贴系列~肾经道路上容易塞车的位置！ 今日揉这个位置！打卡两分钟#按摩放松 #纯手法 #穴位小窍门
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医不扣门8月前
陈老师的指压手法是解说和普通人遇到问题怎么运用指压手法解决。#陈玉琴循经指压#指压手法#有缘人得用
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ABCD四小羊6月前
肾经的重要位置#穴位#经络穴位小窍门 #穴位按摩 #养生
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一野知秋8月前
三位一提#是时候展现真正的技术了 #穴位 #养生 #肾经 #每日分享
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中医小哥冯果3月前
想变强，常按3个强肾穴，男女都适用 #中医 #养生 #穴位 #补肾 #肾虚
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橙橙爱养生4月前
冬天一定要刮肾经，一看就懂，一学就会！ #肾经 #经络疏通 #养生
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襄邦人经络馆3月前
足少阴肾经走向 皮鞭伤肉，恶语伤人，拳脚上的伤容易好，言语上的刺不易拔。 #养生纯手法#经络走向及疏通#穴位按摩@刘老师聊养生 @赵老师爱经络
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敏姐-爱健身更爱健康6月前
尤其是脚踝附近的穴位和经络，特别有感觉#肾经 #经络疏通
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春风（十二经）4月前
肾三穴~ 肾经上有三个穴位 涌泉穴、太溪穴、复溜穴。 还有一个动作~ #肾经 #经络 #中医养生 #自学中医 #中式养生
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豪先生4天前
关于肾经的一些问题 #陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #当好传统文化传播者 #中医养生
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中医柳涛4月前
足少阴肾经原穴——太溪穴 #穴位按摩 #中医养生 #太溪穴
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豪先生3天前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生#当好传统文化传播者
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刘德娟养生说2月前
肾经常“瘀堵”的6个穴位
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经络健身营-路新宇11月前
收藏贴~肾经的路上容易塞车的位置 每天花2~3分钟，按一按揉一揉#纯手法 #按摩放松 #穴位小窍门
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四小羊的健康生活1月前
疏通肾经的好处#穴位养生 #经络疏通 #经络养生按摩 #经络养生 #经络疏通百病不生
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中医知识拾穗人1周前
#拔肾经 #肾脏问题 #陈玉琴循经指压 #每天跟我涨知识
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康美养生798(关必回)1周前
陈玉琴循经指压12，一式三招养生法#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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爱养生的H女士1天前
涌泉穴，足少阴肾经首穴，每日按压，健康常伴！ #正确的养生知识又增加了 #脚是人体的第二心脏 #按摩脚底穴位 #脚底穴位图
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雅妮学医2月前
足少阴肾经取穴练习 #自学中医 #经络 #穴位 #取穴 #肾经
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康美养生798(关必回)1周前
陈玉琴循经指压12，一式三招养生法。#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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国学智库8月前
肾虚不是小事！打通肾经3个黄金穴，腰膝不酸、睡眠变沉了！ 💡 肾经是“先天之本”！每天10分钟激活肾气： ✅ 腰膝酸软 → 按揉太溪穴（内踝后凹陷处） ✅ 失眠多梦 → 艾灸涌泉穴（足底前1/3凹陷） ✅ 畏寒怕冷 → 敲打复溜穴（小腿内侧） 📌 3步养肾法（动作见视频演示）： 1️⃣ 泡脚时按涌泉穴2分钟（水温40℃最佳） 2️⃣ 睡前推揉肾经（从脚踝向上推至大腿根） 3️⃣ 晨起搓热双手捂后腰（命门穴） 🌟 中医说“肾旺则百病消”！ 👉 坚持7天，评论区晒出你的身体变化！ #养肾护腰 #中医养生 #健康自救 #肾经疏通 #人气按摩店推荐 #中医 #推拿按摩 #经络穴位 #按摩养生
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足下探索日记2天前
 经常腰酸？脚底“肾经”区域这样按，全身都轻松 | 足底反射区   给身体“充充电”！脚底这个“能量区”的日常放松法   久坐腰酸星人自救指南：脚底“肾区”按摩手法  #中医养生 #足底反射区 #肾经 #腰部保养 #健康养生
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康美养生798(关必回)2天前
陈玉琴老师循经指压，指压的方法#健康养生#修心养性#真实生活#情感疗愈 #健康养生
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李老师讲健康1月前
平衡第一穴：按好它，让身体“两边一样” 太溪是肾经的原穴。肾在中医里管什么？管水、管封藏。春天阳气往外跑，肾就是那个‘收’的力，把它拉住，别跑太疯。 #太溪穴 #健康 #养生 #肾 #原穴
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刘德娟养生说4月前
肾经最常“堵”的穴位
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一念当归1天前
快发给你的朋友看！#穴位按摩 #中医养生 #医学生日常 #足部护理 #上热门 @DOU+小助手
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邓特伟顺时经络8月前
祛湿泻火，肾阴源起，按足教学 祛湿泻火，肾阴源起，按足教学 肾经“起于小指之下，邪走足心”， 简单激活肾经，从捏小趾，按足底开始。祛湿、泻火，又滋阴！精妙按揉手法技巧，详见此视频教学。 每天下午5点（酉时开始，肾经当旺）按，效果更好！ 膀胱经从头走足，与肾经联于小趾，按这里可以“引火归元”泻头面火。 十二经脉只有肾经经过脚底，最后连着喉咙舌根上头（循喉咙，挟舌本）；肾气之根连着五臓六腑，肾经的起源至关重要！特别是阴虚、肝肾亏虚的朋友，可多畅通。
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学医的凡凡3月前
#真实生活分享计划肾经原穴，太溪穴#中医养生 #穴位按摩
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退休妇产科焦医生3周前
肾经推拿的益处#
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中医知识拾穗人6天前
#真空拔罐器 #陈玉琴循经指压 #每天跟我涨知识
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魏旨琪1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 肾经认穴取穴，补肾三宝#中医养生 #针灸调理 #肾经 #经络养生按摩
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沐铭在养生4月前
每天几分钟通肾经，告别腰酸背痛！简单有效的方法分享给你！ #中医健康知识分享 #补肾方 #养生知识 #中医养生 #道家文化
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CCTV生活圈1周前
【按揉2个穴位帮你补肾】 专家提示过度熬夜会伤肾，如果你经常感到疲劳、记忆力下降、腰膝酸软，可能是肾经出了问题。试试揉按涌泉穴和太溪穴，同时多吃一些补肾的食物，如枸杞、核桃等。#补肾 #补肾方 #抖出健康知识宝藏
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霞姐人间清醒1月前
觉得有用的家人，点个赞、收藏起来，每天跟着按一按。强腰护肾，关注我，每天分享简单实用的养生小方法，自己在家就能调理身体。 #肾虚 #肾经不通 #肾阳亏虚 #肾经保养 养生江湖霞姐
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简子渊5天前
指压教程3 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴
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Yoga With Jade2天前
【肾经膀胱经】气血虚弱 | 脱发掉发 | 头痛 | 肾气不足 |#气血 #瑜伽 #脱发掉发 #瑜伽干货
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邓特伟顺时经络3月前
08.肾经精细畅通（跟练版） 肾经精细畅通（跟练版）｜献礼“邓特伟五行经络”连续直播1900天 （一）起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下， （二）循内踝之后，别入跟中， （三）以上踹内，出腘内廉，上股内后廉， （四）贯脊属肾，络膀胱。 （五）其直者，从肾上贯肝膈， （六）入肺中，循喉咙，挟舌本。 （七）其支者，从肺出，络心，注胸中。
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岐黄推拿手记1周前
足少阴肾经—照海穴 照海穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享，认真看完，好好养生。#中医康复理疗师 #推拿理疗 #理疗 #就医 #养生知识
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岐黄推拿手记6天前
足少阴肾经—交信穴 交信穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享，认真看完，好好养生。#热敷按摩 #膝盖 #头疼 #改善 #人体穴位图
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豪先生6天前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生 #养生就是养健康
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悦耳读书～古中医养生3月前
【每日一穴】（肾经） 11、推揉胸腹部肾经：推揉肾经，心脏、肠胃、生殖系统、泌尿系统、情志方面的众多疾病会迎刃而解。
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岐黄推拿手记1周前
足少阴肾经—复溜穴 复溜穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享，认真看完，好好养生。#理疗 #经络养生 #疼痛 #膝盖 #改善
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三餐四季话康养3月前
涌泉穴按摩助肾气 #涌泉穴 #肾气不足 #中医养生 #按摩方法 #腰酸背痛
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五叶神坐2周前
这个位置男人女人都给我去按，肾经的原穴！最后一定要坚持！#穴位 #太溪穴 #按摩 #老祖宗的智慧
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感恩·倪师4天前
#穴位按摩 #手部穴位按摩 #倪师 #倪海厦 #传统养生
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睿一2月前
足太阴肾经上的太溪。#中医文化 #穴位#养生#太溪穴
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小何爱养生4月前
肾经原穴太溪穴#疏通 #健康#居家锻炼 #肾经 #穴位养生
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罗小只2周前
助长第一弹：涌泉 涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，从字面就能看出它好比是足少阴肾经的经络之气像泉水一样涌出，所以刺激这个穴位就能够起到很好的滋肾补肾的作用。 #孩子健康成长 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #种草激励计划
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李红清穴位娱乐生活分享1天前
肾经·太溪穴与膀胱经·飞扬穴 一、肾经·太溪穴 位置：足内侧，内踝与跟腱之间凹陷处 功效：调理肾脏，改善腰酸腰痛、手脚冰凉、大便干结、小儿抽搐 按摩法：拇指按压30秒，连续5次以上；握拳敲打穴位，双脚各数分钟 针灸法：直刺0.3~0.5寸；可艾灸 二、膀胱经·飞扬穴 位置：小腿后侧，外踝高点往上7寸凹陷处 功效：联络膀胱经与肾经，改善小腹疼痛、手肘酸痛 按摩法：拇指按压30秒，连续5次以上；握拳敲打穴位，双腿各数分钟 针灸法：直刺0.7~1寸；可艾灸 #穴位养生 #太溪穴 #飞扬穴 #补肾养生 #经络穴位
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岐黄推拿手记1周前
足少阴肾经—太溪穴 太溪穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享，认真看完，好好养生。#中医康复理疗师 #推拿理疗 #中医科普 #理疗 #就医
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心心养生1月前
 一个穴位养肾津，女性日常多揉揉#热门 #交信穴 #足少阴肾经 #日常按摩养生 #居家养生
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岐黄推拿手记4天前
足少阴肾经—阴谷穴 阴谷穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享，认真看完，好好养生。#疼痛 #改善 #膝盖 #中医学习 #女性
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推拿妈妈帮1周前
🌿肾为先天之本，推拿肾经，唤醒宝宝身体的小宇宙！每天揉一揉，推一推，从指尖给宝宝最温柔的呵护～👐✨ #小儿推拿 #中医育儿 #宝宝健康 #肾经调理
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小谷·痧道养生2天前
#穴位养生 #肾经 #中医养生
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悦耳读书～古中医养生3月前
【每日一穴】（肾经） 1、涌泉穴：此穴是肾经的源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴上去，这叫引血归源。如果把涌泉穴按摩通了，就证明把整个肾经都给打通了，这是最省力、快捷的方法。
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四海中医4天前
记忆力差、腰膝酸软？可能是肾该养护了！专家教你按揉2个穴位，有效保护肾脏，点赞收藏试试吧！#养肾 #涌泉穴 #中医
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过客4天前
足底穴位按摩#肾经通
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足少阴肾经—大钟穴 大钟穴的定位视频➕穴位功效视频教学分享，认真看完养生。#中医康复理疗师 #推拿理疗 #中医科普 #理疗 #就医
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