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老许📈11月前
为什么数羊睡不着 #改善睡眠 #睡眠不好
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小萝卜头潮玩店2月前
睡不着觉数绵羊有用吗？#大中华寻宝记 #科普 #百科 #儿童动画
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农村陈大事1年前
数羊 万物皆可数，唯独羊不好数！#抖音新农人 #陈大事的放羊日常
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聂风4天前
当你睡不着的时候怎么办？千万不要数羊，会笑死你#小精灵#数羊#失眠#不笑算我输
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周老师聊睡眠8月前
睡不着数羊不管用？原因可能在这！ #数羊也睡不着 #睡眠 #入睡难
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🌻霞2天前
夜班不可怕，可怕的是上了一晚夜班，白天还睡不着，晚上还得往死里熬！#房间里摆满你的周边 #小熊电风扇 #数羊#搞笑#夜班
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娜寶2天前
你…你们要是…是睡不着…来找我数羊…笑出眼泪#搞笑配音
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老孟说睡眠1周前
凌晨3点还在数羊？老孟来拯救你！ #老孟说睡眠 #睡眠专家孟志鹏 #失眠 #睡眠 #多梦
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彭敖睡眠身心5天前
21天观呼吸，睡不着睡不好多梦早醒，不好要练练 21天观呼吸，睡不着睡不好多梦早醒，不好要练练#睡眠 #失眠 #睡觉 #助眠 #情绪管理
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五本愈说营养4周前
数羊不管用？科学家说晚餐吃这个，8周改善睡眠质量 #失眠 #改善睡眠 #健康科普 #养生
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胖嘟嘟6天前
宝子们…只要你们不想瞌睡，刷到我这个视频，保证你瞌睡全无，精神会瞬间杠杠滴！被小精灵数羊数的越数越有精神，没有一点睡意了，咋整😂😂
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季总10点30🌹6天前
睡不着数羊 #哈哈 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #哈哈哈哈娱乐一下 #中年男人缓解一天疲惫的方式 #哈哈我又冒出来了😝😜
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭3天前
数羊也不管用啊！天都数亮了还没睡着
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青柠檬2天前
睡不着数羊，保你更睡不着
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🍺🍻 玩个外卖6月前
#睡不着数羊有用吗
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彭敖睡眠身心4周前
数羊睡不着，要数呼吸;专注力练习要数呼吸 数羊睡不着，要数呼吸;专注力练习要数呼吸；今晚就可以练起来#数羊睡觉#助眠 #睡觉#睡眠 #女人
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🥕（拒绝私聊）3天前
睡不着数羊 #睡不着的时候你在想什么 #粉色床单对睡眠的影响
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🌈青州黄楼草花种植👑张翠🌈2周前
睡不着了。数羊吧
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南通大宝5月前
别数羊了 睡不好啊 用这个呀 老牌子了#健康 #失眠 #睡眠 #睡觉 #健康科普
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中医吕沛宛2月前
晚上睡不着怎么办？数羊？不不不，中医可以这样做 #中医吕沛宛 #失眠 #数羊 #手法
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精神科彭医生6月前
“数羊”助眠法，会有效果吗？ #失眠 #数羊 #睡眠障碍 #睡不好 #调整睡眠
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靖哥重养自己1周前
数羊到天亮也睡不着，试试这样 #经验分享 #健康 #知识科普 #睡眠不好 #数羊也睡不着
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尘土飞扬4天前
我失眠了，可数羊数的更睡不着了！😊😊😊😊
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樱花约3天前
哎数羊也是睡不着啊
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我想静静第N天3天前
又又又又失眠，数个🐑是真费劲 #真实生活分享计划 #黑夜之声 #失眠
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小毛豆4天前
数羊 #更睡不着了#你是猴子派来的救兵吗
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榕树6868681周前
#失眠数羊吗 #😂😂😂
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昕禾2周前
数个羊，睡个觉…… 补个觉，咋也睡不着#数数羊
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🎀微笑🎀1天前
#睡不着数羊 这下彻底睡不着了🤣
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宝护美丽宝护健康2周前
3亿人失眠？我妈还让我数羊！ #GABA#茶氨酸#失眠#数羊翻车#科普一下
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娟娟吖6月前
这羊不行啊，咋越数越清醒了呢#数羊睡觉 #熬夜冠军 #睡不着啊要是有钱就好了
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优美2天前
失眠睡不着 #睡不着#数羊 #不睡了 #爱谁睡谁睡吧
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开心！2周前
晚上睡不好？别数羊，睡前梳头100下，比吃药还管用
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深耕基层技法2天前
她在邪修吧 睡不着数羊有用吗？肯定没有，看看她怎么说？#杨巧兰 #门诊技术 #失眠 #陕西中医药大学
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陆道明国学智慧1年前
数羊的人命都不好吗#国学文化 #传统文化#陆道明老师
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小胖梨1周前
数羊不管用？倪师亲授“数息法”，一招让你睡到天亮 #中医 #倪海厦 #失眠 #数息法 #打坐 失眠就吃安眠药？倪海厦：这是最没道德的治法 倪海厦老师指出：失眠分两种，一种是身体有病造成的“病态失眠”；另一种是工作压力大、脑子停不下来的“精神压力失眠”。 后者根本不是病！很多人白天压力带回家，晚上翻来覆去睡不着，结果医生一分钟开安眠药打发走——倪师直言：这是大错特错，最没道德的玩法。 那怎么办？倪师给出三个简单有效的方法： 晚上七八点后，少喝咖啡、茶等刺激性饮品。 打坐静心：不需要一小时，15分钟、20分钟都可以。关键是让脑筋停下来。 数息法：专注呼吸，吸气从鼻子到丹田，呼气从丹田到鼻子。耳朵听不到呼吸声为佳。从1数到10，再从头数，自然专注入睡。 还有一个妙招：点一支小蜡烛，眼睛盯着烛光，调匀呼吸，很快就能静下来。 倪师强调：不是所有失眠都是病。医生要问清楚原因，而不是不分青红皂白开安眠药。自己学会静心，比任何药都管用。
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南昌大学第二附属医院6月前
数绵羊沒用？终结“垃圾睡眠”的秘诀！
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小螃蟹p2天前
睡不着就数羊吧！
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中医郭树繁2月前
失眠睡不着 为什么数羊 越来越精神 #失眠 #睡不着 #失眠的夜 #焦虑 #健康科普
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你好陌生人1周前
凌晨3点睡不着，数个羊那么难吗？
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骑着电驴去透析2月前
你们睡不着数羊吗！是怎么数的！
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89年的小可爱5月前
反正怎么数都不对，越数越睡不着，视频里最经典的好四个字，羊呢？好短😂😂😂#内容太过真实
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嘿～Siri6月前
本想数个羊好数睡觉，这下气的更睡不着了……
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李国良2月前
不数还好😅 这样数羊更加睡不着了啊啊啊
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洛宁牛杂煲3天前
数羊这事儿，主打一个速度与激情，最后：羊没睡，我疯了🤣 #数羊 #数羊睡觉
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一心3天前
这羊数不了一点了 越数越精神
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一切随心1周前
中午睡半个小时。晚上睡不着了。数羊吧😂
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布NANA🍌2周前
数羊🐏？ 又失眠又嗜睡？
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职场奋斗妹1周前
数羊不管用？试试抖音精选“听视频”#抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情 #抖音细糠版
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龙山平哥说媒2月前
失眠之小精灵数绵羊 #失眠 #数绵羊
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悠然2月前
晚上翻来覆去喜欢数羊的看过来#知识分享#涨知识#健康守护计划#好好爱自己 #上热门🔥
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三正1月前
睡不着，数羊吗#睡不着
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荔枝有盐2月前
半夜睡不着，千万不要数羊，越数越睡不着，越数越精神，越数越清醒，只想教会它咋数羊
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🤴JZ❤️ 💕💕💕2月前
#抖音二创激励计划 就让你正常数个羊就那么难吗……！#豆包 #自己的小窝 #熬夜
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大郭2月前
我来数羊啦。没有羊也没关系，咱就空数！ 一只羊、两只羊、三只羊、四只羊、五只羊…… 数到睡着为止😂😂😂
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暖暖.金银饰品+特产（招代理）2月前
这羊让你数得稀碎#数羊 #失眠的人连做梦的机会都没有🐏🐏🐏🐏
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阿新1天前
#数羊 #一个人的房间
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睿智粉末涂料4天前
睡不着，#失眠 #数羊 #不眠夜 #失眠的夜 #失眠的人连做梦的机会都没有
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红烈鸟1周前
#数羊 #数羊睡觉 #数羊也睡不着
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@WANG📸2周前
这羊让你数的 彻底睡不着了#人工智能
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浪子游2月前
数个羊都不会数，哎。不睡了
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老金爱搞笑6月前
睡不着数羊真有效吗#搞笑对口型 #他们都叫我老金
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小辉辉2天前
睡不着，数羊😀😀😀 #小精灵数羊
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