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沐辰良食3月前
体温低的女人问题多，快看视频…#生活分享 #养生知识 #手脚冰冷 #温度决定健康 #体温低
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长夏2年前
手脚温暖人才舒服，四个锻炼方法非常好用
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柒半夏6月前
冬天手脚冰凉还要看中医#中医养生 #手脚冰凉
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青苹果悦读3月前
口眼不干，手脚温暖，一觉睡到大天亮，二便通畅，是健康的四大好现象。#人生感悟#女性智慧 #悟人生之道
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阿涵在福州6月前
手脚温暖对睡得好很重要#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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中医李伟明2月前
肿瘤患者手脚冰凉？是正气不足！一个方法暖遍全身 #肿瘤#癌症#肿瘤康复#中医#医者仁心
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舒卿艾道5天前
坚持三伏艾灸一周，手脚暖和了，精神也回来了 #舒卿 #艾灸 #舒卿智慧中医课#三伏天
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静阳说2月前
手脚温暖的女子，皮肤状态往往不会差#静阳#国学文化#养生智慧 #黄精#悟人生之道#山药粉 #早餐 #芝麻丸#大健康 #女性智慧
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骨科刘亚涛医生3月前
脚暖身体就暖，是真的吗？ 脚暖身体就暖是真的吗？#健康科普 #科普 #知识分享 #手脚冰凉 #冷知识
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玉姐好艾1月前
冬天手脚像冰块？艾灸3个“暖肢”开关，让温暖到达手脚！ #艾灸 #艾条 #艾灸穴位 #有效艾灸 #天醫调良 @天醫调良
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兰姐健康分享4月前
冬天保命别逞强！手脚暖了才是真的暖 #寒气重 #寒气 #涨知识 #冬天保暖 #内容过于真实
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中医郑晨颖医生4周前
#中医 #关爱男性 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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苏老道养智慧8月前
每日晨练三分钟，手脚温暖精神足。#弘扬传统文化
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Linda学姐3月前
防寒最基本的是要穿暖和一些。暖和的程度应是手脚都温暖，但身体没有出汗。手脚是身体的四肢末端，是距离心脏最远的地方，所以手脚暖和基本上说明全身都相对暖和了。 1.“寒从脚底起”，经常泡脚，穿厚一点的衣服和鞋子. 2. 脖子手脚处毛细血管最旺盛，散热最快，所以可以穿高领的衣服，并用围巾护住脖子。头为阳气之首，头上戴帽子，手上戴手套. 3.多吃黑色食物。中医理论认为黑色可以入肾，养肾精。冬季是较好的养肾之际，在平时可以吃些黑桑葚、黑芝麻和黑米黑枣等黑色食物。 4.秋收冬藏，万物具憩，都要休养生息，所以不要经常大量出汗运动，有损阳气，还有切记不要节食减肥！来年春夏再减吧！ “冬天来了，春天还会远吗？” #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生补气血
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静阳说4月前
手脚温暖的人皮肤是不会差的#静阳#国学文化#养生智慧#冬天必备#黄精#悟人生之道#山药粉#银耳#芝麻丸#大健康
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小儿推拿萩庭老师6月前
手脚冰凉的小心宝宝是“小冰人”体制 #脾胃 #育儿 #温阳 #手脚冰凉 #小儿推拿
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咋办哥5天前
手脚冰凉不是体虚！简单两招，温暖一整年 #女性健康 #更年期 #中年女人 #咋办哥 #真实生活分享计划
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将珺·内养笔记1月前
你的怕冷原因，今天终于讲清楚了#每天跟我涨知识 #实用冷知识 #就想说点大实话 #有趣的知识又增长了
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燕语读书智慧2月前
温热养人，寒凉伤身#就想说点大实话 #小知识大作用 #养生 #温养
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中医张云云医生2天前
#关爱男性 #医学科普 #抖出知识健康宝藏 #硬核健康科普行动 #女医生
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妍麻麻2月前
产后风冬天每天坚持用热水袋升温，每天温涌泉穴，脚底是离心脏最远的地方身也是气血回流的起点。让身体一点点暖起来让气血动起来，不再凝滞。#热水袋 #涌泉穴 #升阳 #补气血 #产后恢复
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洛龙潘氏庆平堂1月前
保持身体最好的状态是温暖，温度决生死#中医养生
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应天男子能量提升1月前
饥饿下保持手脚温暖的秘密！#道家养生 #道家养生 #足#我要当同城红人 #我要上热门🔥
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儿科姜主任1月前
想知道宝宝是不是真的冷，要摸后颈和后背，这样的结果更准确。 #儿科医生#科普#抖出健康知识宝藏#宝妈#热点
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中医叶医生6月前
手脚冰凉的人，这个季节常喝羊肉汤 #医学科普 #手脚冰凉 #阳气不足 #羊肉汤 #中医养生
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露露♥1周前
手脚冰凉的人，借助夏天帮助回暖#手脚冰凉 #黄帝内经
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蕾蕾医生2月前
#科普一下 #涨知识
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静阳说3周前
手脚冰凉的女子，真的很难皮肤好 #国学文化#养生智慧#黄精#悟人生之道 #山药粉 #女性智慧 #芝麻丸#大健康
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武当养生小达人2周前
#热门 女孩子一定要常年保持手脚温暖，这样才会越来越美！#养生#中医@抖音小助手
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薄荷5月前
《黄帝内经》身体自检四准则： 1.口眼不干（脏腑能量旺盛） 2.手脚温暖（经络气血通畅） 3.一觉到天亮（肝胆和谐，心神安) 4.二便通畅（肠胃功能强壮） 这四个信号就像身体的红绿灯，以上四点达标，说明你气血平衡、脏腑协调，健康有根基！ #中医智慧
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倪师养生3周前
倪海厦讲中医：长期手脚冰冷？揭示身体寒气的真正来源，这样做立刻温暖全身#手脚冰凉 #寒湿 #倪海厦 #中医 #养生
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274928707702天前
手脚冰凉，就是身上气不够了 #修行#练气#养心#手脚冰凉，就是身上气不够了
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如意食光4月前
手脚冰凉脸色暗？根源在“寒”，让身体暖起来是关键 #养生 #分享 #智慧 #生活小妙招
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穴位养生说2天前
手脚冰凉全身怕冷，两穴温通阳气暖全身 #天星十二穴 #穴位配穴 #中医养生 #古法养生 #零基础学中医
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徐文兵养生智慧2天前
如何提升阳气 想要补足体内阳气、改善手脚冰凉，最简便有效的方法就是晒背升阳。 晒太阳养阳讲究讲究分寸： 1. 重点晒后背，尽量露出背部，后背是督脉所在，最易吸纳天地阳气，快速暖透四肢 2. 头部切忌暴晒，头部属诸阳之会，过热易上火头晕，只需避光温和即可 3. 晒背时务必避开风口，无风暖阳才能锁住阳气，不让寒气趁虚而入 4. 坚持晒背，阳气充盈后，手脚自然由内而外变暖，体质也会慢慢调理平和#徐文兵讲中医 #黄帝内经智慧 #中医养生 #徐文兵鬼门十三针 #中医讲魂魄
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爱尚家政魏老师3天前
宝宝后颈温暖 手脚凉怎么办？
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HUI TONG全球精油原料供应2天前
冬天手脚冰凉暖不热？受寒肚子不舒服？冷风一吹肩颈僵硬？ 肉桂油，温养调理、驱寒保暖，按摩热敷泡脚3种用法+3个配方，给身体一个由内而外的养护。 #肉桂油 #温养调理 #驱寒保暖 #暖身配方 #精油按摩
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上医扁鹊灸养生活馆(罗湖店)2天前
#疏通经络对人体的好处 #给身体来一场温暖的体验 #腿部按摩调理
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甜甜5月前
#健康 #涨知识 #女性 #手脚冰凉 #为什么
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开悟的人5月前
什么都不用做，温暖肾腰，远离手脚冰凉 #健康
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筋骨有道4月前
手脚冰凉的人，是上天选中的养生苗子，5件事帮你“”点燃’阳气！海东养生#阳虚 #怕冷 #中医养生 #提升阳气 #涨知识
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董黎明三部正骨法4月前
小寒养生攻略 做好这4点温暖健康过寒冬#手脚冰凉的日子开始了 #小寒 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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王守庆-悬枢养身2月前
大家以为手脚冰冷是穿衣服太少了，暖不起来，其实体寒是心寒，你总是心情不好。#养生 #中医 #手脚冰凉的日子开始了 #内耗 #伤心
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小青1周前
你知道吗？很多时候疲劳怕冷、手脚冰凉，其实不是我们真的“虚”，而是体内那点寒气在捣乱，就像温暖的小火炉被浇了冷水，只要把寒气赶走，整个人自然会重新亮堂堂、暖洋洋的。
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梁小仙金匮｜炎阳养元4月前
寒气把你的温暖，阳气都偷偷的偷走了#寒气 #温暖 #阳气 #手脚冰凉 #中医师承
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意拳站桩方法（五月站桩有集训）2月前
站桩快速发热秘法：暖意从脚暖到全身！#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
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诚十健康6月前
#中医养生 #中医传承
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在家学养身1月前
脾胃虚寒，手脚冰凉，怎么调理脾胃呢？今天分享一个小妙方 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #手脚冰凉
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杰灵·S密抗衰4月前
暖脚小技巧｜下肢暖暖的，不怕冷，温暖入睡🔥#女性健康 #女性保养 #手脚冰凉 #居家锻炼 #女性护理
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张班长-养生日记3月前
手脚冰凉，怕冷，阳气不足，阴虚和身体有什么关联。 #手脚冰凉#气血不足#阳气不足#阴虚
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韵晨轻养生6月前
手脚冰冷的姐妹不用怕！尤其是第3招！直接打开阳气开关🐮赶快艾特你的姐妹来一起度过一个温暖的冬天❤️#养生 #中式养生 #小动作大作用 #女性健康 #我的健康生活
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焦跃明7月前
快到冬天了，手脚冰凉的小伙伴们，快快做起来！提升我们的正阳之气，让自己温暖、舒服滴度过这个冬天！ #手脚冰凉 #古法健身 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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中医张云云医生3周前
#关爱男性 #医学科普 #抖出知识健康宝藏 #硬核健康科普行动
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中医赵海音5月前
冬季手脚冰凉，常喝一碗汤 #手脚凉 #冬季养生 #养生知识 #中医 #中医科普
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本草译话2天前
#道医 橱窗放心购#原创 #医渡有缘人 #养生之道 个人观点，仅供参考
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在逃毛豆4月前
女生5个低成本过冬指南!手脚暖乎不生病 冬天手脚冰凉、一吹风就感冒、情绪还容易emo? 分享5个亲测有效的养生小技巧，不用花大💴， 从身体到心理都暖乎乎~ 新手也能直接抄作业，这个冬天好好爱自己呀! #涨知识 #冬天保暖 #保暖技巧 #温暖过冬就靠它了 #冬天生存指南
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静心8月前
#中医养生 #中医养生知识 你的身体温度决定你的健康
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无极老人2周前
阳气足百病无
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章老师养生部落5月前
#手脚冰凉变暖和#升温#不冷#温暖的冬天#健康主播
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心血管张蕴慧教授1年前
经常手脚冰凉，可能是心脏出问题了#中医 #手脚冰凉 #涨知识 #医学科普
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晓之以理 艾之以身3月前
手脚冰凉，湿气重，浑身无力，艾炙三阳 关元一气海一命门#艾炙#穴位 #山里姑娘 #
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盘州圣洁手法张燕工作室3月前
手脚冰凉？试试这个暖身法 #健康 #手脚冰凉 #血液循环 #生活习惯 #养生
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治未病曹主任4月前
冬天泡脚，到底有什么好处？#冬季养生 #泡脚的好处 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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姜叔不辣讲健康7月前
心寒 手脚冰凉只是个信号！#爱自己的一百种方式 #觉醒开悟 #疗愈#上热下寒#祛湿排寒@姜叔家常 @姜叔家常企业店
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