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武哥·饭怕鱼（天富美食）9月前
#凉菜配方#酱香脆黄瓜做法 黑珍珠，米其林大师都在用的菜，看了赶紧收藏吧！小黄瓜10斤，小米椒200克，蒜片150克，小青橘片100克，鲜上鲜头抽酱油800克，蚝油200克，绵白糖900克，恒顺香醋350克，辣鲜露250克，制作过程小青瓜切段备用200克糖腌制6-12小时捞出冲水，控干水放调好的汁水泡制12小时即可！#就是鲜上鲜 #湘菜教学#饭怕鱼
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锅巴厨房2周前
#美食制作教程 #黄瓜 #美食教程 #家常菜 #黄瓜做法
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小番茄儿3天前
不点外卖自己做饭 越简单越快的懒人拍黄瓜#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #家常菜 #真实生活记录
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謝庭兰玉1天前
#美味的菜谱入口 #美食创新吃法 #脑洞美食挑战 #黄瓜新吃法 #黄瓜神仙吃法
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桃7小柚1天前
我的万能低卡凉拌汁公式，一碗搞定所有凉菜 🥢 一碗万能低卡凉拌汁，拌啥都好吃。 ✅ 干料：蒜末 + 辣椒面 + 白芝麻，淋热油激香 ✅ 湿料：生抽3勺 + 香醋2勺 + 蚝油1勺 + 代糖半勺 + 清水1-2勺 🔥减脂期也能放心吃！ 🔥 微波炉高火1分钟也能激香，不用开火 📌 截图保存公式，今天就用上 #凉拌菜 #万能蘸料 #低脂低卡 #灵魂蘸料 #微波炉美食
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甜甜的小铺3天前
只要你喜欢的，我都愿意去学#下饭菜 #家常菜 #美食#厨房日记美食分享
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daxia537964周前
凉拌黄瓜#李锦记薄盐味极鲜，李锦记香醋和李锦记旧庄蚝油#凉拌黄瓜家常做法 #李锦记美食厨房
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懒人妙招社1天前
配粥拌面的天花板啊，简直是一吃一个不吱声#普通的食材做出美味 #真正的下饭菜 #下饭配菜选择 #清脆爽口小咸菜 #每天学习一点点
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食刻小厨1天前
只要5分钟！比肉还好吃的素菜，成本不到6块钱💰 #家常菜 #美食教程 #黄瓜炒鸡蛋 #下饭菜 #快手菜
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三姑的厨房1天前
炒黄瓜您一定吃过不少，艮啾啾的炒黄瓜您吃过没？超简单，超下饭，还爽口不油腻，建议您务必要试试#美食 #美食教程 #自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感
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米柒林女士-晨昏四季2天前
超简单的凉拌牛肉！我已经安利给身边所有人啦 #真实生活分享计划 #牛肉简单方便做法 #凉拌牛肉 #跟着抖音学做菜 #凉拌黄瓜
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一荻小食堂2天前
#越简单的食材做出来越好吃 #健康美食好吃又下饭
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小梁同学.2天前
《省钱买房一餐不超过10块钱》第一顿，清炒黄瓜🥒！#普通的食材做出美味 @DOU+小助手
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恩恩教做菜2天前
#炒菜 #家常菜 #黄瓜炒肉 #做菜
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二哥教做菜2天前
#美食#家常菜#家常菜教程#美食教程
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养猪日记6天前
#美食#腌黄瓜做法 #夏天#凉爽
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菜菜服装坊6天前
夏天必吃的#六道家常菜 最后一道绝了#普通的食材做出美味 #抖音家常美食推荐
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Lumi仇的小饭桌1周前
酸甜脆爽的黄瓜条，太适配逐渐热起来的天气啦～ 去菜市场发现黄瓜5元有8根，果断买回家做个夏日小凉菜～ 🥒食材准备：黄瓜4条，蒜半个都切成片 🥣料汁准备：生抽4勺，香醋4勺，老抽1勺，蚝油半勺，糖1.5勺 🌟操作步骤： 1.把黄瓜切成瓜条后，切掉黄瓜瓤 2.瓜条内加2勺糖，1勺盐拌匀腌制半小时杀出水分 3.腌好的黄瓜条冲洗一遍再用手挤出水分 4.锅内放少许油，几颗花椒，2片香叶，几片姜煎出香味后倒入上面准备好的料汁煮一下（放凉备用） 5.黄瓜条内放入蒜片，倒入料汁翻拌均匀放入冰箱冷藏2小时后再食用口感更佳哦 Tips：家里有小朋友所以没有放辣椒，可以吃辣的朋友可以再放几颗小米辣～ #腌黄瓜怎么腌又脆又好吃 #治愈系厨房 #酸辣脆爽腌黄瓜 #普通食材的神仙做法 #食材多样化的干净饮食
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花店老板是个厨子3周前
家常菜做法 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #家常菜
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你吃饱了嘛1天前
厨房日记 #美食计划 清淡饮食#家常菜
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姚二狗美食2天前
#抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜 #黄瓜的做法
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小杨哥的美食1周前
人生最重要的事就是吃好喝好心情好！#小炒黄瓜 #美食分享
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小z1周前
#自制凉拌黄瓜 #黄瓜做法 简简单单的一餐～
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快乐显眼包2天前
#夏天必吃凉菜 #家常美食小吃做法 这个调料拌什么都好吃，大家都去做
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刘师傅教做菜2天前
#美食教程 #家常菜 #一起学做菜 #下饭菜
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小金教做菜5天前
妈妈一定要学会的10道家常小炒，最后一道真的绝了#家常小炒 #家常菜 #家常小炒菜做法 #我的厨房日记 #舌尖上的美食
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苏师傅厨房3天前
妈妈一定要学会的10道家常小炒，最后一道真的绝了 #家常小炒 #家常菜 #家常美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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蜡笔小新新2天前
3分钟搞定男朋友的漂亮饭 #凉拌黄瓜 脆嫩爽口，超绝下酒菜 #一代人有一代人的凉拌菜 #夏天必备的凉拌菜 #低成本搞定漂亮饭 #我家的夏日凉方
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志龙美食2天前
#黄瓜 #凉菜 #美食
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吃饱饱🫶2天前
5元小炒，5分钟搞定👍清淡爽口～ #黄瓜鸡蛋 #家常菜 #在家做美食 #美食 想吃清淡口味的可以尝试一下这道菜，简单还好吃～
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咕噜咕噜食光1周前
#美食教程 #凉拌黄瓜 #美食教程 #凉拌黄瓜家常做法
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小六超爱吃3天前
超级下饭的黄瓜肉片，每个家庭主厨必会的一道菜，超简单，快来抄作业！#黄瓜炒肉 #家常菜
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张鲜生的vlog4天前
脆嫩爽口酱黄瓜 拌饭绝配#酱黄瓜简单做法 #家常腌黄瓜简单做法
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疯狂的炸茄盒6天前
一周不重样！超好吃的家常小炒来啦#家常菜黄瓜炒鸡蛋 #家常菜营养又好吃不贵 #健康饮食自己做 #抖音美食创作人
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农村张姐2天前
今天做了脆嫩爽口的黄瓜炒肉，肉香和瓜香混在一起特别搭～低脂清爽一点都不油腻，快速搞定的家常菜，好吃又解馋！ #家常菜 #美食 #上热门 #抖音美食创作人 #涨粉
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野孩子gogo3天前
我的人生下酒菜（三）｜女酒鬼的快乐酒搭子 原来大家都爱小酌两杯啊，哈哈哈哈 #下酒菜 #微醺女孩必备 #美食与美酒 #酒搭子 #为美食打call
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惠州烁烁姐卤味2天前
烁烁姐给大家分享一道#凉拌青瓜 最详细教程分享给你#特色自选凉拌菜 #惠州凉拌菜 #烁烁姐卤味凉拌菜 #餐饮
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小轩家常菜6天前
平凡美味莫过于黄瓜炒蛋，蛋香浓郁，黄瓜自带清甜，做法简单开胃 #抖音 #美食 #好吃#抖音美食推荐官 #家常美食
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小王今天吃点啥💞1天前
清爽脆嫩的黄瓜搭配软嫩鲜香的鸡蛋，一口鲜爽不油腻，家常味超治愈！#下班做饭日常 #家常菜黄瓜炒鸡蛋 #普通的食材做出美味 #家常菜 #家常菜教程
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羽小厨（家常菜）3天前
厨房小白也能做的腌黄瓜！零失败配方，脆爽开胃，简单又好吃！#腌黄瓜怎么腌又脆又好吃 #简单易学 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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小西瓜🍉5天前
为了夏天的小吊带，减脂期闭眼冲！ #减脂餐 #减脂必备菜单 #减脂餐这样吃 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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陳劳斯～～～1周前
#腌黄瓜怎么腌又脆又好吃 #腌黄瓜的做法 美食是生活幸福的一大要素，可以提高情绪价值
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小鹏美食2天前
太好吃了！ 假期美食不用愁#五花肉炒青瓜 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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万万不是煮妇🍳1周前
不想吃饭，做个小菜-腌黄瓜，非常好吃的做法#美食博主养成计划 #抖音美食推荐官 #美食
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凡凡的涛哥3周前
宝子们……俺凡凡今天给大家分享一个腌黄瓜，简简单单又是一道下饭菜，大家赶紧安排起来。#腌黄瓜 #妈呀太好吃了
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@大菲菲呀（减肥中）1周前
有手就会做的懒人焖菜，太适合我这种想减肉的懒人了，做法简单又好吃 #水油焖菜 #低卡低脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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酸渣山奶叮（拼豆&家常美食）2周前
我妈说我都那么胖了别整下饭菜了哈哈哈哈 #家常下饭菜做法 #自制开胃小菜 #厨房日常vlog #美食制作分享 #爽口凉拌黄瓜
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叁拾不废话3天前
#美食教程 #腌黄瓜 #腌咸菜 #美食分享 #美食创作者扶持计划
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小悦轻食日记3天前
今天分享一个巨掉秤的晚餐#低卡黄瓜拌豆腐 做法简单，巨掉秤#懒人食谱 #低卡美食#低卡餐
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容子.厨房半吊子2天前
黄瓜炒虾仁 清淡营养菜 #虾仁 #黄瓜#家常菜 #简单美食 #记录真实生活
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程妈说美食6月前
又是一道小朋友都爱吃的家常小炒菜，做法简单，你也赶紧试试吧#黄瓜鸡蛋炒火腿 #家常菜 #美食教程 #爱美食爱生活
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爱上网购1天前
我减了40多斤。分享一个巨掉秤的晚餐#黄瓜拌豆腐 做法简单巨掉秤#懒人食谱#低卡餐#低卡美食
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好好吃饭呀3天前
酸辣脆爽的腌黄瓜真的是夏天的开胃神器，配粥配面空吃都很好吃，做法还很简单，一次记得多做点不然不够吃~#腌黄瓜做法 #凉拌菜 #凉拌黄瓜 #家常菜 #开胃菜
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容容爱做菜2天前
自己家种的黄瓜，拿来炒肉也是不错的#家常菜#黄瓜炒肉 #自己动手丰衣足食的家常菜
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石石轻食日记4天前
自律期也可以放心炫的黄瓜焖鸡腿肉，黄瓜清爽，鸡腿肉嫩滑，减脂的宝子可以试试#真实生活分享计划 #黄瓜焖鸡腿肉#减脂餐#水油焖菜 #懒人减脂餐
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寻味小记（减脂版）2天前
低卡高蛋白！葱香黄瓜鸡胸肉巨解馋 低卡高蛋白，吃饱也不怕胖！ #真实生活分享计划 #懒人快手菜 #减脂餐 #健康减脂 #创作者扶持计划
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子木金尚1周前
#热点宝美食 #普通的食材做出美味 #腌黄瓜做法
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二妹小厨房2天前
夏天必吃的炒脆黄瓜，清爽解腻又下饭！#炒脆黄瓜 #黄瓜的神仙吃法 #夏日清爽美食 #简单易学家常菜 #家常菜
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晓易家居优品严选1天前
家常凉拌黄瓜做法 #家常凉拌拍黄瓜做法 #抖音美食创作者 #灵魂蘸料 #凉拌菜 #下饭神器
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Dana学做饭2周前
5分钟搞定✅酸辣开胃凉拌黄瓜 #凉拌黄瓜新做法 #清凉爽口的凉拌黄瓜 #黄瓜凉拌怎么做好吃又脆 #夏日必备凉拌黄瓜 #我的厨房日记
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赵大爷开饭了1周前
#美食常识分享 美味黄瓜
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英妹2天前
酱黄瓜这样做，爽脆下饭#下饭神器黄瓜 #脆爽口香下饭菜 #爽脆开胃下饭 #开胃下饭酸黄瓜 #酱黄瓜
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小伟视频日记1天前
在闺女和老公的赞美声中，我的厨艺日渐提升。#记录真实生活 #晚饭吃什么 #一家人在一起就是幸福 #平平淡淡小日子
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