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자다가 자꾸 깨거나,아예 잠들기 힘들어요 잠 못 자는 사람이 먹는 두뇌 마그네슘?🧠 마그네슘은 종류에 따라 작용 부위와 목적이 완전~ 달라요! 잠 못 자고, 자꾸 깨고, 깊이 못 자고, 집중력/기억력 떨어지는 분들을 위해 MIT 연구진이 개발한 뇌 마그네슘, 트레온산 마그네슘 특징을 알려드릴게요☝🏻 📌트레온산 마그네슘(Magtein) 작용 - 혈액뇌장벽(BBB) 통과👉뇌세포 Mg 공급! (일반 마그네슘은 대부분 통과 못해요!) - 기억 담당하는 해마 시냅스 밀도 증가 (시냅스가 연결될수록 기억력, 집중력 🆙) - GABA 수용체 활성, 멜라토닌 생합성 증가 (스트레스, 수면 주기 안정화) 📌트레온산 마그네슘에 대한 논문을 요약하면 1. 인지기능(기억력,집중력,학습능력) 개선 2. (중장년층 임상) 스트레스 완화, 불안 감소 3. 12주 복용시, ADHD 개선 가능성 4. 신경성 통증 조절 보조 효과 ☝🏻저는 이 성분을 특히 좋아하는 이유가 잠에서 쉽게 깨는 40-50대 분들이 많으신데 이 성분이 깊은 숙면할 수 있게 도와주거든요😴 실제로 중장년층 대상 12주 섭취 후, ✔️수면 시작 시간 단축 ✔️수면 지속 시간 증가 ✔️수면의 질 향상 임상 결과가 있어요 지금까지 트레온산 마그네슘의 성분에 대한 설명이었구요❣️ #传递健康正能量 #睡不着根本睡不着 #好好睡觉比什么都重要 #두뇌마그네슘
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