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丽的咕噜噜vlog10月前
vlog｜又是被120送医的晚上 姨妈期量大的第二天没吃东西，引起了低血糖低血压贫血～#vlog日常 #生活vlog #姨妈期 #贫血
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中医徐洪涛说血糖7月前
低血糖可不是饿晕了 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #低血糖 #饿晕
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陪你吃喝玩乐的减重医生10月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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黄大夫说中医11月前
低血糖与贫血老是分不清？治疗上有什么区别？ #低血糖 #贫血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一张大脸2周前
大家一定要警惕低血糖！#低血糖 #低血糖昏厥 #内容过于真实没毛病 #真实生活分享计划
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内分泌减重代谢许丹博士1月前
出现这5点，你可能胰岛素抵抗了 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗症状 #胰岛素抵抗减肥 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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原麦（重启向上）1周前
姨妈期第一天体重没变，不是……我说……这正常吗？#姨妈期减肥 #过午不食
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北京中医王帅5月前
低血糖什么原因造成的？ #低血糖 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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甜心战士6月前
血糖遇上经期真的会有什么大的影响吗？#血糖监测
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袋鼠健身官方4周前
特殊生理期，不必勉强运动。放慢节奏，做温柔又有力量的女性。 #项城袋鼠健身房 #项城 #健身房 @袋鼠健身💪冲冲教练（四方火锅）
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神经内科石瑜9月前
低血糖可不是你少吃一餐两餐这么简单，背后可能是因为。。 #低血糖 #为什么会低血糖 #低血糖晕倒 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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谭一（在减肥2月前
减肥减到停经？求你停下来！#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #减肥 #大学生
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勇哥健康小课堂1月前
低血糖比高血糖更凶险？发作时该怎么正确急救！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #亚健康养生我来帮
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骨科何继业10月前
跑步低血糖？科学破解，三招预防！ #跑步 #马拉松 #新华医院 #头晕 #低血糖
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关哥抗衰老1周前
#麦角硫因 #血糖低头晕 #轻断食的正确方法 #抗衰逆龄 #华熙麦角硫因
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战糖小草（8️⃣）年6天前
一天不吃东西会低血糖吗 #低血糖 #低血糖怎么办 #三诺血糖仪 #三诺一采采血笔 #Ai稳糖轻松一夏
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小公主的大世界1周前
我的症状是能感觉到头晕尤其是坐下站起来 蹲下再起来就更不用说了 我一直以为我是低血糖 低血糖蒙冤了很久 现在月经也不正常了不知道低血压会不会影响月经#内容过于真实 #日常vlog
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鸡蛋冰雹Q1周前
低血糖的尴尬瞬间 #搞笑 #低血糖 #内容过于真实
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）6月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #低血糖
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凡克习惯瘦1周前
你以为的饿，是假的！ 🍳 "我早上不吃会低血糖"——99% 的人都搞错了 🧠 饿，根本不是事实，是一种感觉。 它来自吃完饭后血糖快升快降，身体发出来的一个误报信号 🩸 真正的低血糖只在你给自己打了胰岛素之后才会发生。 正常人空腹 = 血糖平稳 = 脂肪充分燃烧 🚫 减肥的核心从来不是"少吃多动" ——是搞清楚什么时候吃、怎么吃、吃什么 💡 把"饿"重新理解成"血糖在波动"，你就不会再被它绑架 🎯 我是凡克，注册营养师，减 40 斤至今没反弹 #饥饿感 #血糖平稳 #不吃早餐 #低血糖误区 #代谢三飞轮
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修勾的乌托邦3月前
早餐：無 (不是很饿我就没吃啦，低血糖姐妹还是要吃点哦)午餐：薄荷黑巧乳酪碱水包+羽衣甘蓝饮品(300卡)晚餐：燕麦杯(300卡) 运动：無 共计摄入热量600卡 姨妈前三天一定会水肿的，包的!!但是心态要稳住，一定不要被高糖高油诱惑了，饿了就要吃，吃低糖或无糖少盐的，熬过今天这次的坎儿你就过了! 有什么减肥好方法也可以跟我分享!后面我每天都会打卡 #记录自己的点点滴滴 #拍作业我是认真的 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #减肥日常vlog
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@华子不吃糖(二型糖)6月前
经期控糖实测❗️不运动的血糖，是真的压不住… 控糖两年多的老糖友，今天总算亲测了大家总问的“不运动血糖会咋样”——结果狠狠打脸，真不是我矫情！ 来大姨妈浑身没劲，彻底摆烂不想动，还嘴馋没忍住：柚子+木糖醇沙琪玛+全麦面包（别学我！碳水直接超纲）😭 平时午餐后都会运动，今天直接瘫在沙发上没挪窝，还是按常规吃了一片小甲，结果血糖从餐前3.4飙到餐后8.6，硬生生涨了5个多点，不运动是真的压不住！ 反观晚上，吃了菱麦面+鲈鱼+鸡蛋+木耳炒包菜，逼着自己跳了30分钟操，餐后血糖直接稳在4.8，这差距也太直观了！ 总算再次印证：控糖哪是单靠吃药就行啊！“饮食+运动+治疗”三驾马车缺一不可！ 经期身体对胰岛素敏感度本来就变低，再加上完全不运动，碳水代谢慢半拍，就算按时吃药也扛不住血糖过山车… 不过经期也不用硬扛高强度运动！ 不想动就试试餐后慢走10分钟、坐椅子上扭扭腰，哪怕站着刷会儿手机都比躺着强～ 嘴馋就选1小块黑巧克力、1盒无糖酸奶，别像我一样贪多堆碳水！ 糖友们经期控糖是不是都更难？你们有啥懒人稳糖小技巧，评论区救救孩子！🙏 #经期控糖 #控糖日常 #糖尿病 #控糖经验 #不运动血糖
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硬桃小丸子1周前
为什么姨妈期补钾开始疯狂掉秤了#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #经期 #减脂
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糖糖心3天前
长期不吃主食会怎样？看看豆包怎么说#豆包知道 #长期不吃主食会怎么样 #健康饮食 #人类对豆包的开发不足百分之一 #真实生活分享计划
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妇产何医生3天前
医生才知道的姨妈期冷知识#月经 #女性健康 #关爱女性健康 #大姨妈 #抖出健康知识宝藏
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嘻嘻的减肥日志3天前
这个体重是新低，但没什么意义，因为过几天又要出去吃吃吃了，话说谁知道为什么我现在特别特别虚，坐着一起来就晕，然后还特别想喝甜的，是低血糖了嘛。#160小女孩 #打工干饭 #低血糖
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长安哥爱上高原妹1周前
有没有和我一样低血糖低血压贫血 而且一忙起来大姨妈都好几个月不来#低血糖贫血 #回汉恋爱 #汉回恋爱 #磁控保鲜60天玩的就是鲜 #特别的花给特别的妈妈
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瑶姑娘官方号4天前
来姨妈虚弱无力给你3招#南宁私密哪里好#南宁女性私密#南宁杨紫#瑶姑娘#女生必看
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开心王医生1年前
低血糖要命 低到多少才算低血糖#医学科普 #低血糖 #血糖 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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我爱大姨妈4天前
经期越补越难受，原来大多数女人都养错了#经期不适 #拒绝盲目进补 #女性体质养护 #女人内养智慧 #大姨妈黎保言
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娜佳健身3周前
营养师吃得很健康还是有胰岛素抵抗了！ #胰岛素抵抗 #健康 #健康科普 #减脂
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冯大顺的顺顺妈5月前
瘦到低血糖姨妈出走后，我才懂“中子”才是身材的中庸大智慧！#减肥 #反身材焦虑 #健康减脂 #大基数减肥 #穿衣自由
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别问我我也不知道5天前
好久没剪#vlog #卖萌好物 #日常分享
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微创消化肿瘤蔡磊主任8月前
很多人以为低血糖是瘦子的“专利”？为什么体重超标的人也会低血糖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #消化外科蔡磊医生 #低血糖
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内分泌钱医生1月前
有一个症状高度提示糖尿病，很多人都不知道 #糖尿病前兆 #糖尿病前期筛查 #糖尿病 #医学知识
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控糖有方志辉1月前
#控糖饮食 #控糖 #糖友 #糖友饮食 #方志辉
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甜蜜生活不慌张2周前
#糖人#慢性病#胰岛素抵抗#减脂#慢性病归因
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戚小鱼3周前
#内容过于真实 #搞笑 #专治不开心 #fyp
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小梁学姐4月前
实际我们在减肥过程中由于减少甜食或者高碳油食物后，是很容易出现低血糖的症状，或者是以前节食的人因为容易低血糖就放弃的人群不少，在做体重管理的两年来，包括我自己也是在控制体重的，那么我自己的用这个办法去解决或者预防这个问题的。这时候我们可以补充淡盐水、电解质水、或者电解质功能饮料、香蕉、或者是纯椰子水都能快速帮助我们恢复状态，减少副作用的发生，稳定机能。 减肥虽然要少吃，但是是合理少吃，不是光靠饿过头就一定能瘦的，特别是有内分泌疾病的基础上，更应该遵医嘱循序渐进进行，盲目尝试更容易养成“易胖体质” #减肥饿晕了 #减肥低血糖
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康康医生5月前
糖尿病患者，这4种肉再馋也要少碰 #医学科普#糖尿病 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#大数据推荐给有需要的人
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一一道来1月前
#教育 #陪娃 #陪娃写作业 #陪娃学习
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蔡桂云1周前
月经淋漓不尽的常见原因#女性健康守护 #创作者中心 #创作灵感 #天津 #月经
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八大处反重力方程式1月前
胖胖反而更容易产生低血糖？ 胖友们因为存在胰岛素抵抗，有时反而更容易出现低血糖风险，这是比高血糖更危险的事情，一定要注意#低血糖 #减重 #减重手术
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脑血管李文涛医生5天前
眩晕背后藏隐患 别再只当低血糖 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#健康科普破圈计划
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西安市第三医院6天前
你身边有20多岁的 #糖尿病 人吗？ 数据显示，每5个年轻人里就有1个血糖已经不正常…… 这个“甜蜜杀手”——它离你并不远！
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峰哥养生真相1年前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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西西里人2天前
果然很耐热#情侣日常 #暗爽 #腼腆害羞内向社恐文静小男孩 #真实还原 #反差
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名老中医乔振纲5月前
高血压和低血糖，听听乔老师怎么说#乔振纲中医 #乔振纲 #高血压 #低血糖 #洛阳
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布艺1周前
控糖，就是少吃主食吗？ ##健康养生 #生活化养生 #普通人养生 #养生小知识
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张医生聊健康3周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #涨知识
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刘挽云4天前
160/85斤 食欲根本无法想象！！！ #小基数 #维持体重 #一天吃什么
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半勺糖2天前
万能豆包#减重小知识 #减肥干货常识分享 #减肥知识点总结 #人类对豆包的开发不足百分之一
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我也不知道4天前
#淡季跑滴滴更稳定 #滴滴司机健康守护计划
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暖熙姐2天前
姨妈是气血富余的产物 #古中医养生 #中医养生 #中医养生调理 #姨妈 #张玄化
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陆陆不上班4天前
很多女生月经不来，不一定只是“虚”。#气血不足#卵巢早衰#备孕调理#月经失调#拥抱我的身体信号
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曹亚薇医生4天前
#糖尿病 #黎明现象 #苏木杰现象 #低血糖 #降糖药物
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坏人叔叔(骑手)1周前
还有这操作 #外卖
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茅台半山姐3天前
减脂控糖不吃主食，碳水危害比你想得大 #科学减脂方法 #酱香型白酒 #中年男人 #应酬 #控糖
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小王医生doctor4月前
第8期 糖尿病的急性并发症之一低血糖#医学科普 #医生
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