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减重代谢外科贾犇黎医生9月前
吃完饭就犯困，原来是这么回事！ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #饭后犯困 #健康诊疗局
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路克说5月前
吃完饭就困，是胰岛素抵抗么？ #饭后困倦 #胰岛素抵抗 #低血糖 #嗜睡 #褪黑素
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内分泌邬博士2月前
餐后犯困？警惕这种疾病。 #餐后犯困 #血糖 #低血压#血糖波动 #医学科普
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中医杨锐鹏2月前
为什么饭后容易犯困？不是饭太香，是血糖在“波动” #犯困 #中医 #晕碳 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医儿科孙凤平7月前
#中医 #医学科普 #脾虚 #育儿知识分享 #儿科博士孙凤平
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洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节3月前
吃完饭就犯困想睡，是晕碳水吗？该不该睡一觉？ #吃饱就困 #餐后嗜睡 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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婷姐乔本分享1月前
吃完就犯困，桥本要警惕食物不耐受 #食物不耐受 #桥本甲亢 #桥本甲减 #桥本忌口 #桥本饮食
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运动重启3月前
为什么吃完饭就犯困？ 揭秘食后困倦的生化真相，如何解决饭后嗜睡症？#饭后犯困怎么办 #犯困 #升糖
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胃肠医生刘二欢1月前
吃完饭就瞌睡，是晕碳吗？#吃完饭就瞌睡是怎么回事 #吃完饭就想睡觉 #晕碳 #晕碳水 #胃肠医生刘二欢
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DrZ神经能量9月前
“饭困”星人必看｜3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变，3个星期，恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
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徐文军主任说失眠1年前
每次吃完片片多久困#医学科普 #科普一下 #医疗小常识 #知识科普
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阿正吃对了没9月前
饭后老犯困？整天晕乎乎的？你大概率吃错了主食 搞懂了GI值和GL值，让你告别饭后犯困，整天无精打采！让减脂增肌事半功倍！#gi值升糖指数 #GL值 #饭后犯困 #减脂主食推荐 #dou来运动吧
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大罗福西1周前
为啥午饭后就困的不行，怎么缓解？如何科学午睡？不午睡好吗？ #大罗有话说 #犯困 #午觉 #餐后血糖 #养生知识
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鼻病专科医生贾闯1月前
为什么吃饱了就犯困？真正原因在这里！ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #犯困
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大强（状态改善）7月前
吃完饭就困？一到下午就没精神？ #缓解疲劳 #午后犯困 #能量补充 #健康科普
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消化专家说1年前
为什么每次吃完饭就很困？ #美食趣胃计划 #抖出健康宝藏知识 #冷知识
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曹鸿鑫医生3周前
饭后犯困是正常现象还是疾病信号？3个关键信号+3个实用 一吃完饭就困到睁不开眼？其实，饭后犯困很常见，和血液分配、胰岛素分泌有关。但如果出现这3种情况，就要警惕了：①吃主食多时困得特别明显；②饭后心慌、出汗、手抖；③最近口渴、尿多、体重下降。视频里还有3个实用小建议，帮你科学应对“饭困”！#困意来袭 #血糖 #健康科普 #乏力
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赤面伽算5月前
吃饭后就犯困底层逻辑 吃完饭就啥原因 #餐后血糖 #餐后 #餐后犯困#减肥#减脂
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🌟嘟妈养生日常2月前
吃完饭就犯困 其实是脾虚 #脾胃#分享养生日常#闻香调理#
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胡一君医生10月前
饭后立马就想躺…是不是你？ #减肥 #肥胖 #胃食管反流
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天源人乳库1月前
吃完午饭就困？不是吃多了 #吃完饭就困什么原因 #健康知识 #生活中的小科学 #真人口播视频
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小羽弄图文4天前
怪不得会困#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #豆包 #晕碳 #晕碳水
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中医治未病马大夫5月前
吃完饭就困不是你懒，可能是胰岛在报警 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #血糖高 #我的年度健康盘点
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闲人老行9月前
吃饭后一个注意点，不注意易生湿和热 现在流行一个词晕碳，吃完饭以后容易困，想睡觉，其实多数原因是气🩸不那么充盈了，很多人吃饱了直接睡了，其实很容易生💦和热。 #自学中医 #养生健康 #忌口 #中医饮食
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内分泌科李医生5月前
吃完饭就困的人，离高血糖真的不远了#饭后犯困 #高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Hank硬核控糖2月前
分享控糖不良习惯，饭后直接睡觉，吃完就困《什么是晕碳？》#控糖#晕碳#午睡#真实生活分享官#胰岛素抵抗
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团团麻麻吖11月前
宝宝张嘴找≠没吃饱！三种表现判断对，新手爸妈别踩坑！ 宝宝吃完奶没多久又开始‘啊啊’找，到底饿不饿？很多妈妈一着急就加奶，结果过度喂养！其实宝宝这些表现可能是困了、胀气或睡眠转换！3种情况教你准确判断，避免踩坑！#育儿经验分享 #宝宝喂养 #科学喂养 #新生儿护理#金牌育言家
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神经内科耿磊钰8月前
吃完饭就想睡觉是怎么一回事？ #医学科普 #中医 #科普 #吃完饭就想睡觉 #晕碳
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减重代谢杨家骍1月前
下午吃完饭还饿犯困，是不是没吃饱#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减重代谢 #women的健康我们帮
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晓园博士话胃肠1月前
饭后犯困是为什么？ #抖出健康知识宝藏#晕碳#犯困#医疗 #医疗健康
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肺部肿瘤医生高广辉5月前
#医学科普 #科普一下 #饭后 #犯困
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Paris赛博修仙日记2月前
吃完饭就犯困？别再当成“小事”了！这可能是长寿路上的隐形杀手😱 尤其是家族里有糖尿病的人，更要警惕！很多人觉得“正常啊，吃饱了该困”，其实血糖已经悄悄超标，糖耐量异常在偷偷作祟……研究显示：糖耐量异常+睡眠问题，死亡风险飙升2倍！别让“饭困”偷走你的长寿潜力～你饭后困不困？评论区报个到👇 有糖尿病家族史的兄弟姐妹冲冲冲，转发提醒爸妈！ #长寿科技 #胰岛素抵抗 #饭后犯困 #糖耐量异常 #健康科普
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一灯伴读1周前
你有没有这种感觉？吃完饭就犯困，下午两三点脑子跟糊住了一样。你以为是吃多了，其实不是。有些人吃得比你还多，下午照样精神。差别可能就在你吃的东西，和你吃饭的时间。今天为你带来的是《吃出自愈力》，作者是威廉·李博士。他在哈佛做了很多年的食物与身体研究。这本书里有一部分内容，专门讲为什么你吃完饭就困、下午就钝、到了晚上又想吃东西。#吃出自愈力 #健康 #读书 #好书分享 #个人成长
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减重医生刘士凯3月前
饭后犯困就是懒？你大概率是晕碳了！ #健康科普 #医生日常 #生活习惯 #胖子都是潜力股 #减重
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仁清的营养视角1周前
饭后犯困别直接睡！ #饭后动一动 #饭后犯困 #吃饱犯困 #仁清的营养视角 #健康养生
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木木爱食养6天前
饭后犯困不是懒#养生#药食同源#食疗养生#食疗
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贝敏莎3月前
2.45亿人已中招！ 你会一吃完饭就很犯困吗？小心血糖高已找上你了#血糖 #糖尿病 #知识分享
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碳基生物研究所1年前
吃饱就困？你可能得了“晕碳症”！ 吃饱就困，不是懒，是‘晕碳症’找上门了！ 一顿碳水炸弹，直接让你从干饭人秒变睡神，连狗都逃不过！别挣扎了，这是身体的‘强制休息模式’，躺平才是对美食最大的尊重～💤 所以，今天你‘晕碳’了吗？#趣事 #知识科普
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和寿堂1周前
吃完饭就犯困，洗完澡后就精神，解决方法来了
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脾胃病科史医生3年前
一吃完饭就困，下午三四点没力气，你的#脾胃 太差了 #医学科普 #中医 #脾胃病科史医生
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马家小满1月前
吃完饭就犯困？可能不全是米饭的锅~#吃完饭就犯困 #肠道健康
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小代智慧说1年前
吃完饭就犯困，需要注意这几点#吃完就犯困是怎么回事 #健康 #养生
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穆美君1月前
饭后犯困，可不是你懒，真相是… 速看本视频秒懂！#饭后犯困 #中医养生 #中医调理 #关注健康关注我
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官阙-伦脾胃7月前
吃完饭就犯困！是你的脾胃拉响警报了！#修行 #健康养生 #修身养性 #养生保健 #健康
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守白先生2月前
都给你配好了
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小隐碎碎念2月前
饭后犯困？可能是脾虚了！#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感
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明凯讲方法7月前
吃完没多大会就睡了，是我们湿气多的核心诱因之一，大家一定要重视改善这个习惯#中医 #中医科普 #湿气 #湿气重 #湿气重的表现
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糖尿病逆转孙香兰医生2月前
一吃完饭就犯困，可能是血糖警告 #糖尿病 #血糖 #晕碳 #减肥 #控糖
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注册营养师—母彩平3天前
中午吃完饭困得睁不开眼？不是懒，不是没睡够，是吃错了。换一下吃饭顺序，下午精神就不一样。 #吃完饭就犯困 #餐后犯困 #吃饭顺序 #注册营养师
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放羊强哥说营养3周前
为啥你吃完饭就困呢，是不是这几点有问题？ #营养学 #健身减脂 #创业 #健康瘦身 #知识分享
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洋崽说6天前
为啥饭后老犯困？30秒为你揭晓 #冷知识 #科普 #知识分享
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糖下何人1年前
餐后犯困，是吃多了吗？ #科普 #认知 #健康科普 #合理饮食 #控糖
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悟耐甜甜好物馆6天前
饭后一犯困就想躺 #脾胃调理 #饭后犯困 #中年人健康 #养生知识 #健康好物计划
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半糖主义💐（努力中…）5月前
吃饱了就困，是血糖太高吗？明明吃饭的时候还精神奕奕，吃完饭后没多久便困的不行。是血糖出了问题吗？ 其实这一现象比我们想象的复杂，可能是血糖作怪，亦或是正常现象。#控糖 #糖友 #糖尿病 #吃饱就困
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中医肝胆 单晓春5月前
饭后犯困，是血糖报警，还是正常现象？ #医学科普 #中医 #单氏中医 #单晓春 #血糖
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修车师傅养生记1周前
读黄帝内经的第18天，吃完饭犯困怎么回事？#黄帝内经 #中医养生 #国学文化 #经络
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守白先生1月前
#脾胃 #闻香
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夜风读书1月前
睡够了还是累，吃了饭更困，注意力越来越难集中……你以为只是年纪大了？一位长期研究的作者，用十年时间找到了一个被大多数人忽略的真相：你可能不是“老了”，而是身体的能量系统需要一次重启。今天解读这本《好能量》，帮你从根源找回轻盈身体状态。#读书 #好能量 #精力管理 #抗疲劳 #脑科学
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君姐33144天前
为啥我刚吃饱饭就犯困，你们有这种情况吗? …… #饭后犯困 #健康科普 #人类对豆包的开发不足百分之一#抖音玩法合伙人计划 #晕碳
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王耀柱多级联神经调控治疗1月前
午饭后为什么会犯困#失眠#神经调控治疗#多级联
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超越健康管理4月前
为什么一吃完饭就困？ 因为你的胃和大脑——有时差。胃说“饱了”要等10分钟，大脑才能收到信号。 所以你感觉的七分饱， 其实是胃在十分钟前喊停的状态。 记住： 六分饱，状态好 七分饱，刚刚好 八分饱，负担来了 再多吃，身体警报 就像自助餐，不停筷就总觉得还能吃。 其实只要中间停十分钟，身体就会告诉你：够了。 从下一口开始， 给身体十分钟， 感受真正的“饱”—— 不是撑，是舒服的满足。 你是几分饱选手？评论区见#同城#健康养生#生活小常识#正能量
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请叫我陈医生1年前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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望舒小师妹🙏🏻2月前
#养生 #脾胃 #健康 #中医 饭后就困是怎么回事
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）8月前
身体的糖分正在“淹没”你！4个求救信号，别再忽视了！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 你是不是饭后就困得睁不开眼，刚吃完没多久又饿了？或者你每次体检，甘油三酯和尿酸都亮红灯？ [1] 注意！这不是小事，而是你的身体在被多余的糖分“淹没”，代谢系统正在拉响警报！今天我给你一张“求救信号自查表”，看看你中了几条。 第一，看体检报告。甘油三酯高、好胆固醇（高密度脂蛋白）低，再加上尿酸也高，这套“三高一低”的组合拳，就是代谢紊乱的第一个警报。 [1] 第二，感受身体状态。饭后特别困，饿得快，还疯狂渴望甜食和米饭面条。这不是你馋，是你身体的能量系统出BUG了。 第三，观察皮肤。脖子、腋下皮肤发黑、粗糙，像洗不干净的泥垢？身上还长了好多小肉粒、小皮赘？这是皮肤在给你亮红灯，医学上叫黑棘皮病，是胰岛素抵抗的典型标志。 第四，女性朋友注意。月经开始不规律，甚至被诊断有多囊卵巢综合征（PCOS），这背后往往也是胰岛素抵抗在作祟。 以上四个信号，如果你中了三个以上，别犹豫了！第一步，立刻打响身体保卫战，严格控制糖和精制碳水的摄入！你，记住了吗？
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