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豹力辰霖9月前
训练的重点是表达肌肉功能#健身
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英语论华夏4月前
语言的本质不是知识，而是肌肉记忆，多听多表达，就是最好的学习方法#口语 #英语
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大樂绘5月前
你会选哪个？！人体肌肉的挤压VS重力#手绘#绘画教程#零基础学画画#人体结构#人体解剖学
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爱说英语的大宝1月前
肌肉系统相关英文表达#英语启蒙 #英语口语 #双语宝宝
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夜枭（战损求关注版）1周前
在腹肌女的视频里，我看到弹幕是这样的… #是敏锐不是敏感 #女性必看 #女性成长 #女性力量 #女性智慧
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跟着朱哲老师学水彩3周前
别再死磕光影了！肌肉走向才是素描的灵魂 #大白话讲水彩 #零基础学画画 #水彩教程 #素描
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封惟1月前
每个动作一定要把肌肉功能表达充分#健身 #健身干货
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Super🇨🇳 DD有点辣1周前
形体训练的底层逻辑：身心智的协同进化 #表达能力 #健身 #体态矫正#认知升级 #力量训练
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一个艺bb1月前
今天来聊聊👉🏻肌肉之美 - 面部的灵动性是基于肌肉美的表达 肌肉走势传递出的情绪和张力，就是魅力 #肌肉之美 #变美#辛芷蕾#繁华
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单竹运动科学4周前
#深蹲 #力量训练
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杜亚洲线下课精华10月前
用牛马来理解肌肉力量到底有多大 一直以为肌肉就=力量大，但是从来没有想过这些力量来自哪 #杜老师线下课精华 #杜老师解剖课 #康复要怎么学习 #康复基础 #康复案例分析
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明皙说Medici Talk5月前
体态是情绪的外在表达之一。对抗肌肉记忆只能是刻意练习。#颈椎病 #体态 #瑜伽 #腹式呼吸
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大樂绘4周前
男性肌肉该如果表达#人体结构 #绘画教程 #手绘#灵魂画手 #跟着抖音学画画
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算法喵的沪漂日记6天前
Seedance之人物表情篇 尝试通过提示词来控制人物的面部肌肉，从而表达不同层级的开心情绪。如果大家对哪里还疑惑，我们评论区交流！^O^#真实生活分享计划 #即梦ai #ai #image2 #豆包
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蓝海 青风1周前
口腔肌肉训练提升表达能力#表达能力训练 #表达能力 #口才训练 #口才
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地豆方1月前
表达的“肌肉记忆” 周末好朋友们😁又到了每周的演讲练习时间！演讲和表达更多是即兴的东西，是你开口那一刻下意识的反应，因此，这部分的练习就需要不断实战模拟，直到形成肌肉记忆。#表达能力 #演讲口才 #思维认知
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东子的表达日记2月前
stronger｜肌肉张力与肌肉力量有什么样的对应关系，肌肉硬就紧张软就无力？#运动康复#stronger#东子的表达日记 #肌张力 #肌力
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CEO高琳聊管理1月前
表达力不是天赋，而是练出来的“肌肉” #职场 #表达 #影响力#学习 #勇气
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小脏英语学习室 : )4周前
用“built”形容身材是什么意思💪🏻 ❤️‍🔥跟着油管学英文系列 Influencer: Keiani . Key Takeaways: - trail run 越野跑 - built adj. 身材壮实的 - jog v. 慢跑 - here and there 偶尔 - give it one’s all 全力以赴 - stamina n. 耐力 - cool off 冷却下来 #跟着小脏学英语 #跟着油管博主学英语 #英语学习打卡 #地道英语表达 #练口语
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糖门悟空3周前
肌肉有啥用？值几个钢镚？ #糖门悟空 #增肌减脂 #控糖运动 #高血糖 #健身
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彭教🇨🇳6天前
健体流行的造型趋势 定格干脆利落 重心稳定 强调腹外斜动作表达大于背部肌肉表达 艾特你想要比健体的小伙伴收藏起来 值得反复观看
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אסטריאן2周前
🏋️‍♀️杠铃片摩擦声里，肌肉在重构身体语义。运动内衣勒出的曲线，是对抗熵增的具象化表达。
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史老师（播音）8月前
想把声音力量做出来，先把身体力量做出来肌肉的感受是相通的大家一起来试一试吧。#朗诵#表达#播音主持#抖音小助手dou上热门 #强烈推荐
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剑眉同学2月前
什么是增肌的天赋，不考虑长相和比例的前提下 肌纤维类型、神经募集、激素环境、增肌相关的基因、基因表达、mTOR通路、胰岛敏感性、肌卫星细胞，共同决定肌肉生长效率与形态。#增肌
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1个里里5月前
表达力就像肌肉 越练越强壮#表达力提升 #锻炼口才和表达能力 #vlog日常 #语言训练 #个人成长
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王钢蛋儿🥚7月前
省流：新手有福利，练功能可以收获外观，练外观也可以收获一定的功能（收益取决于基础有多弱），但进阶来说的话，过度肌肥大训练会阻碍运动表现的发展，运动表现训练者因为神经效率高，身体不倾向于长肌肉。#功能训练 #小白健身 #运动表现 #健身干货 #威海万有引力训练馆
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运动健康咨询(赵润姿，可上门)3周前
#外运动与内运动的本质区别？ 您对于肌肉中: 红肌与白肌的理解是什么呢？ 红肌→稳定？ 白肌→爆发力？ 这些，只是肌骨层面的表达 在我们的身体上: 越表层→含白肌越多 例:  二头肌、三头肌、腹直肌…… 越深层→含红肌越多 例:  内脏→主观意识不能支配 例:肠道蠕动…… 想要脊柱充分离心(伸展)？ 一定要靠脊柱周围的红肌 如果直接启动白肌(背阔肌、腹肌、髋屈肌…) 红肌就会被抑制掉 脊柱将无法做离心！！！ 脊柱同时离心(伸展)➕旋转，只能是红肌来完成！⚠️ #外运动#内运动#运动健康#运动健康解析
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舜（接线上指导）2月前
#训练感受#肌肥大#科学健身 大家不要过度纠结于肌肉感受，从客观层面去分析动作功能表达 阻力与肌纤维对齐程度 动作稳定性 动作节奏 阻力曲线 等 专注于动作质量本身比感受重要太多太多，同时在渐进超负荷，你的肌肉一定就能进步。 你的肌肉不是“感受”出来的 而是它为了适应你的高质量高强度的训练 同时搭配合理营养休息 适应性增长出来的。
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鑫鑫姐表达训练【每日练嘴】2周前
口才家小程序#口才家#提升表达能力
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1个里里4月前
Day57｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常 #打卡
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鑫鑫姐表达训练【每日练嘴】2周前
#如何提升表达力#口才家#口才家小程序#提升自己
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旺椰椰～7月前
让“表达”成为你的肌肉记忆 #知识分享 #表达能力 #表达力提升 #表达力训练 #女性成长
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1个里里4月前
Day51｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#vlog日常 #打卡 #练习
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星驰车视界2周前
福特野马：美式肌肉的精神图腾，V8的轰鸣，永远是公路上最飒的底气。#福特野马 #汽车知识 #汽车文化 #充能计划 #青年创作者成长计划
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1个里里4月前
Day58｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长表达#vlog日常 #打卡
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1个里里4月前
Day60｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常 #打卡
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韩力教练同行记5月前
天冷练肌肉效果更好 编辑一个短视频简介，围绕场景+痛点共情的表达方式，引起观众的兴趣去看短视频，有对话感。场景用正面的表达。字数控制在100-150字。不需要分段。 #居家锻炼 #增肌 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
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1个里里4月前
Day52｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常 #打卡
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1个里里5月前
表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常#打卡
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小马小马小小马5天前
研0vlog2.2 健身和学习的底层逻辑都是拉伤 “肌肉是怎么长出来的，是要把它拉伤了才会长出来。肌肉增大的过程是拉伤。脑子也是这样，你是要把它拉伤的。拉伤的时候，多喝点牛奶，多读点书，那个缝隙弥合的时候，你会发现它变大了。”#健身 #阅读 #李诞工作手册
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行动即成长（提升篇）2月前
表达力，是练出来的肌肉 #表达力 #口才训练 #自我提升 #说话技巧 #逆袭
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Kael1月前
伟大领袖的权力，源于其用言语塑造思想、推动世界的表达力。 #男性觉醒 #男性成长
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野外作业本（创业板1月前
每天1分钟，把逻辑练到本能。逻辑和表达，根本不是天赋，就是肌肉记忆，练就能会。#创作者扶持计划 #自媒体 #职场 #女性成长 #思考
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嘻嘻麻麻爱嘻嘻4天前
嘴巴口腔溃疡不耽误打卡，继续坚持✊#沈丘口才宝 #人身上有多少块肌肉 #科普知识 #小学生表达练习
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郑博士嗓音研究与康复工作室2月前
声音就是你的名片，发现自己、塑造自己。 你学唱歌，到底想表达什么？ 如果唱歌不是为了表达自己，那为了什么？ “Voice, The Muscle of the Soul”03 《嗓音，心灵的肌肉》 导师 Kenneth bozezeman 的荣誉退休演讲片段 他讲声音， 不只是讲声带、共鸣、技巧—— 他讲声音是一个人灵魂的发力方式 #嗓音掌控者 #嗓音 #音乐剧 #声乐 #唱歌
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♏健身〥低卡饭2周前
长期力量训练的好处#健身影片 #拳击训练中的情感表达 #狂飚健身王 #动作格斗类 #优酷健身
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1个里里5月前
表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达 #vlog日常#打卡
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1个里里4月前
Day53｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长 #表达 #vlog日常 #打卡
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Day41｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长 #表达#vlog日常 #打卡
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1个里里4月前
Day56｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升 #个人成长 #vlog日常 #打卡 #表达
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老黑的逻辑8月前
肌酸的作用，到底什么是肌酸，肌酸怎样使用？ 肌酸的作用，到底什么是肌酸，肌酸怎样使用？老黑带你全方位了解肌酸用途！给老黑点点赞，关注老黑，老黑后续会给大家更多干货！#肌酸 #训练 #体育 #运动 #蛋白粉
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Day39｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常#打卡
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掌灯读字人1月前
“表达能力就像一块肌肉，你越锻炼它，它就越强壮。今天的每一次刻意练习，都在为明天的出口成章铺路。”#话本小说
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Eva在路上 on the Way6月前
ABC Reading RAZ口语输出: 知识科普:肌肉💪💪💪💪完整版。这口语作业做的太棒了👍👍，看着就欢喜😄😄😄。 肌肉有什么特点呢？人的肌肉和兔子的肌肉的区别是什么？为什么兔子跳的高？我们一起来看看吧。 Eva英语工作室 RAZ原版阅读 ☀让阅读成为一种习惯，在阅读中品味语言魅力，在阅读中看世界☀。 #启蒙英语 #RAZ #ABCreading #口语表达 #RAZ英语分级阅读
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DMS·杜+熊（直）1月前
肌肉不会代偿，结构会代偿，呼吸会代偿。杠铃卧推也许不止练胸肩手，可能也练肩袖腹肌括约肌@琦玮 @宇龙 #代偿 #呼吸模式 #腹式呼吸 #肋骨外翻 #健身干货
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1个里里5月前
Day42｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常#打卡
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Day59｜表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升 #个人成长 #表达 #vlog日常 #打卡
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肌肉画布阿信啊3天前
是破碎还是重生 你自己决定… 骨中刺，花里香！ 所有的痛，都是绽放的序章。 #水彩艺术 #情绪表达#肌肉画布 #成长的痕迹 #艺术收藏
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表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#表达#个人成长#vlog日常#打卡
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阳哥说点实话1月前
不管是恋爱还是人际交往，先展示肌肉，再立规矩，最后是表达友善 #人际交往 #人性 #社交 #男性成长 #情感
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表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升#个人成长#表达#vlog日常 #打卡
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子玥的声命力2月前
微笑和提颧肌区别到底在哪#表达 #声音 #干货分享 #有声语言#朗诵
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东馆素材铺1月前
如何用线条表现肌肉关系？ #人体速写画室 #人体 #速写 #绘画教程 #人体教程
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