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阿恩阿恩7月前
青椒酿肉 肉选4分肥的，这样不会柴，汁水也很充盈。基本所有的肉末我都是这样调味，肉蒸蛋豆腐泡酿肉这些。#青椒酿肉 #家常美食 #家常菜
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静味厨房10月前
青椒酿肉🔥巨巨巨…巨下饭‼️ 做法： 青椒切断去籽备用 肉末里加蒜末 葱花 1勺生抽 半勺老抽 1勺蚝油 1勺料酒 少许十三香 1勺淀粉 1个鸡蛋 搅拌均匀 把肉馅塞进青椒里 料汁：2勺生抽 1勺陈醋 半勺老抽 1勺蚝油 1小勺白糖 半碗清水 搅拌均匀备用 油热依次下入青椒段 两面煎至虎皮状 加1勺蒜末 淋上料汁 盖盖焖煮3分钟 淋上水淀粉煮到汤汁浓稠 撒上白芝麻即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #下饭菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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潍土治愈食光2月前
炸青椒酿肉的简单做法，外皮酥脆肉馅多汁，好吃又下饭 #抖音年味争霸赛 #正统派 #美食教程 #青椒酿肉
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是茜菲妈吖1月前
《90后农村宝妈一拖二为了攒钱 一顿饭不超10元》第59顿；今天伙食：青椒酿肉。共消费8元。看惯了网上高贵的生活，来看看普通人的晚饭都吃点什么…… #青年创作者成长计划 #90后宝妈攒钱日记 #一拖二的日常 #美食volg #青椒酿肉
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马十捌在减脂5月前
只要10元，也能吃瘦，青椒酿肉~~#60天减脂挑战#马十捌#生活化减脂餐#真实生活分享计划 #种草激励计划
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吃饭研究生2月前
青椒酿肉 #抖音年味争霸赛 #晒出你的家常菜做法 #青年创作者成长计划 #我用美食发顶刊 这样子做青椒酿肉超香！但厨房小白谨慎尝试！！
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云南小野美食记4月前
挖到宝！零失败的青椒酿肉，香到舔盘🍛 谁懂啊！打工人下班15分钟就能搞定的快手菜 青椒去籽塞满肉馅，煎到外皮微皱焦香 再焖个几分钟，肉汁全锁在里面 咬一口爆汁！配米饭我能炫两碗🍚 厨房小白闭眼冲，不好吃你来打我！#抖音美食创作者 #教你做美食 #我的厨房日记 #今天吃什么 #青椒酿肉
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王小厨11月前
青椒酿肉 一定要试试这个青椒酿肉，好吃下饭做起来也简单，不过青椒一定要选对了才更好吃哦#北鼎不粘锅 #青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法 #家常菜
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五味俱全4月前
青椒酿肉下饭神器❗️#美食#美食教程#青椒酿肉#妈呀太香了#家常菜
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姚大厨的退休生活3月前
一定要试试这个青椒酿肉，鲜嫩的青椒包裹着满满的肉馅，一口一个好吃又还下饭#青椒酿肉 #年夜菜
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小晴爱做饭1周前
超级超级超级下饭的青椒酿肉！就连汤汁都可以拌饭多吃两碗@DOU+小助手 @DOU+上热门 #小厨娘上线 #下饭菜 #伙伴计划 #抖音美食推荐官
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霉霉爱吃9月前
68万人看过的青椒酿肉2.0‼️肉馅多到溢出来😭 #美食推荐 #抖音美食创作者
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芳茄小土豆🥔4周前
一个人的干净饭～10元不到搞定青椒酿肉，别再看那些精致生活了，普通人的下饭神器，yyds！#一人食记 #今天吃什么 #青椒酿肉 #好好吃饭 #美食vlog
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张罐罐1周前
青椒酿肉绝对是下饭切神器，每次做这道菜每次都被全家人夸赞！就连长口腔溃疡的老公，忍痛也要吃几个，哈哈哈～#青椒酿肉 #下饭神器 #越简单的食材做出来越好吃 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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舌尖拾光4月前
零失败家常菜 青椒酿肉教程来啦 #美食 #美食教程
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苏苏厨房8月前
青椒酿肉 #美食教程 #青椒酿肉
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小李爱生活2周前
今天又花2块钱做了一道青椒酿肉末，主打一个好吃便宜又下饭，做法超简单，适合平时没时间做饭的人#青椒酿肉 #谁懂这一口的好吃程度 #下饭菜 #如果幸福是一顿漂亮饭 #用超简单的下饭菜美美吃一餐
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宝哥宝姐1年前
青椒塞肉|不爱吃青椒的都会爱上这道青椒酿肉，家里小孩就着它炫两碗饭！多汁多肉！#青椒塞肉#下饭神器#家常菜#青椒酿肉
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小陈同学～1周前
就这菜我能吃三碗米饭！ #青椒酿肉 #下饭菜 #虎皮青椒酿肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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你的洋（美食家常菜）1周前
青椒酿肉，15分钟搞定 #家常菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #青椒酿肉
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三姑的厨房4天前
吃不腻的青椒酿肉，维生素满满，蒸菜最大限度保留营养，今天是一道健康美食，请参考#美食 #美食教程 #健康美食配方 #创作者中心 #创作灵感
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凡妈小厨房1周前
女人会做饭 竞争对手少一半#青椒酿肉 #家常菜 #真实生活分享计划 @超威superb #超自然守护驱蚊超威的
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周姐的生活1周前
青椒塞肉这样做，鲜香入味超下饭#青椒酿肉#在家做美食 #美食教程
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今天也要吃饱!1月前
挑战50元吃半个月第十三天，今天花费2.5元 剩余11.77，今天吃青椒酿肉，好吃又下饭#抖音美食创作家 #创作者中心 #创作灵感 #青椒酿肉 #美食
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美食厨房7月前
准备食材 - 青椒：3-4个（选个头饱满、直一点的） - 猪肉馅：200克（肥瘦相间的更好吃） - 姜、葱：适量（切末） - 生抽、蚝油、料酒、淀粉：各1勺 - 盐、白胡椒粉：少许 制作步骤 1. 处理青椒 - 青椒洗净，去蒂 - 从中间切成两半，去掉中间的籽和白色筋膜 2. 调制肉馅 - 肉馅放入碗中，加入葱姜末 - 依次加入生抽、蚝油、料酒、淀粉、盐和白胡椒粉 - 朝一个方向充分搅拌均匀，让肉馅上劲 3. 酿肉 - 用筷子或勺子将肉馅填入青椒的凹槽里 - 轻轻压实，不要填太满，以免煎的时候溢出来 4. 煎制 - 平底锅烧热，放少许油 - 先把有肉馅的一面朝下放入锅中，中小火煎约2分钟 - 待肉馅定型后，翻面煎青椒皮的一面，煎至表面微皱 5. 焖煮 - 沿锅边淋入小半碗清水 - 盖上锅盖，焖煮3-5分钟 - 让肉馅和青椒都熟透 6. 收汁出锅 - 打开锅盖，转大火收汁 - 汤汁快干时，可淋入一点水淀粉勾个薄芡 - 让汤汁更好地挂在青椒上，然后出锅装盘 #美食 #种草榜第一名 #抖音美食创作人 #教程
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菜肴之家6天前
超下饭青椒酿肉教程来啦！ 肉馅香浓超入味，做法简单零门槛，周末在家露一手刚刚好，新手照着做也一次成功！#青椒酿肉 #家常菜教程 #周末在家做美食
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嘟小萌5月前
30s拿捏超下饭青椒酿肉 #美食#青椒酿肉 #美食教程 #晚餐吃什么
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青青食巷~4天前
一定要试试这个青椒酿肉 鲜嫩的青椒包裹着满满的肉馅，一口一个，好吃又下饭~#青椒酿肉 #简单的食材用心做 #家常美食 #抖音美食推荐官
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幸福料理站5月前
P44《青椒酿肉》 两碗米饭起步的下饭神器，肉馅一口爆汁，满满全是青椒的清香，好安逸哦。关键新手做也是零失败。#青椒酿肉 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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小王的私房菜馆1周前
不好看但超级下饭的青椒酿肉！ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #青椒酿肉 #真实生活分享计划
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王百万1周前
没想到青椒里塞点肉馅，出锅就是一道精品美食#青椒酿肉 #家常菜 #美食教程
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小胡的家常菜日记2周前
#家常美食分享 青椒酿肉，做法简单还多汁，大人小孩都爱吃#美食教程#青椒酿肉 #下饭菜
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家味.杨孃孃2天前
辣椒酿肉｜第一次做这个菜，味道简直太惊艳了…….#特色家常下饭菜 #青辣椒新吃法 #特色家常下饭菜 #抖音美食创作人 #70后
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夏一瓶的退休生活11月前
家人们！今天教大家做孩子们抢着吃的青椒酿肉，做法简单又下饭，厨房小白也能学会，快跟着镜头试试吧～ 🌟 准备食材（2-3人份） • 青椒（挑个头饱满、辣度低的，咱长辈和孩子都能吃） • 五花肉末（肥瘦相间更香，让孩子们多吃点肉～） • 鸡蛋、淀粉、葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、鸡精、醋 💌 奶奶的小唠叨： 其实做饭没啥秘诀，就是多花点心思，把食材弄得软软烂烂，长辈吃着不费牙，孩子也喜欢～ 你们家里人爱吃啥馅？换成牛肉、虾肉也行，评论区告诉我，下次奶奶再教你们做别的家常菜～记得给奶奶点个小心心，跟着视频学起来呀～ 😊#抖音美食推荐官 #今天吃什么 #强烈推荐 #下饭菜 #美食
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叮叮漫记2天前
500元过一个月｜打工牛马无痛早起做一人食 今日菜单：红苋菜+青椒酿肉 今日消费:11.81💰 剩余:270.77💰 自己做饭，干净又省钱 认真对待每一餐，平凡日子也有小温暖✨ #带饭上班 #带饭日常 #一人食记 #省钱做饭 #真实生活分享计划 @抖音作者助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音Dou+上热门
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舌尖上的汗水💦（家常菜）4月前
青椒酿肉的正确打开方式，99%的人都做错了！#青椒 #下饭菜 #家常菜 百姓家常菜 - 青椒酿肉 原料：猪肉300克，马蹄肉150克，青椒300克，姜末、葱末各少许，蛋清适量 调料：盐、鸡粉各2克，生粉3克，芝麻油2毫升，食用油适量 做法： 1.洗好的青椒切段，对半切开；洗净的猪肉剁成碎末。 2.洗好的马蹄肉拍碎，剁成末，备用。 3.把肉末倒入碗中，加入马蹄末、葱末、姜末，拌匀。 4.加入盐、鸡粉、生粉、芝麻油，倒入蛋清，拌匀。 5.将肉馅打至起浆，备用。 6.在青椒抹上少许生粉，逐一放入适量肉馅，待用。 7.用油起锅，将肉馅朝下，放入酿好的青椒。 8.用小火煎出焦香味，再煎约3分钟至肉馅呈焦黄色。 9.翻面，煎至食材熟透。 10.关火后盛出煎好的菜肴，装入盘中即可。
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漉灿灿的做饭日记2天前
9.2元 | 微波炉青椒酿肉🥩 ⚠️零失败青椒酿肉教程｜新手也能做出爆汁口感 #微波炉美食 #青椒酿肉 #家常菜 #懒人美食
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佳嫦菜7月前
今天来做个嘎嘎下饭的青椒酿肉，不小心又吃多 #真香 #爱吃辣 #下饭神器
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贪吃的大象1周前
满满一口好满足青椒酿肉超下饭 #厨房大挑战 #厨房达人必备 #美食创新吃法#抖音美食创作人
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@婷妈爱做菜5天前
家常青椒酿肉，每次做这个菜我家孩子都能吃两碗米饭#青椒酿肉#家常菜#下饭菜
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夏天家味1周前
青椒酿肉 外焦里嫩超入味！简单好学不踩雷！#家常菜 #家常菜教程 #美食教程 #青椒酿肉
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梵高的星空5天前
青椒酿肉也很好吃。#青椒酿肉 #美食教程 #下饭菜推荐
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祥子5天前
#青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法
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七囍小厨1周前
#美食 #下饭神器 #抖音美食创作人 #真实生活记录 #懒人美食
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🌈吃饱饱没烦恼7月前
青椒酿肉的家常做法 青椒酿肉这么做超香，馋到流口水！赶紧关注收藏吧 先准备食材，把青椒洗净，用刀去掉籽和筋，放水里泡会儿去辣味。 接着调肉馅，大碗里依次加3勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽、2勺十三香粉、1勺胡椒粉、1勺盐、1勺味精、2勺芝麻油，再加些淀粉，顺时针用力搅拌到上劲有黏性。 再准备酱汁，小碗里放2小勺糖、2勺生抽、1勺老抽，滴点醋，加淀粉和清水拌匀。 用小勺把肉馅塞进青椒，别塞多，能合起来就行。 开火热锅倒油，油热后青椒开口朝下，中小火煎到有虎皮纹后翻面，煎熟。 所有青椒酿肉煎好，放蒜末炒香，倒入酱汁，大火收汁，裹上酱汁就关火装盘。 美味的青椒酿肉完成，趁热吃！ #家常菜 #下饭菜 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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芷汐琼4天前
吃一个青椒酿肉吧#大学生宿舍做饭 #宿舍小锅美食 #青椒酿肉 #简单的美食#简简单单又一餐
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美丽人生真动人4月前
#热门 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #简单家常 #美食 糖醋青椒酿肉 食材准备：青椒6-8个（选个大、肉厚、蒂部较平的，方便酿肉）、猪肉馅200克、葱姜末适量、生抽1勺、料酒半勺、淀粉1小勺、盐少许、白糖少许；糖醋汁：生抽1勺、香醋2勺、白糖2勺、淀粉1小勺、清水3-4勺。 步骤：1. 处理青椒：青椒洗净，切去蒂部，用筷子或小勺挖去内部的籽和白筋，使其内部中空。2调肉馅：猪肉馅放入碗中，加葱姜末、生抽、料酒、淀粉、少许盐和白糖，朝一个方向搅拌至肉馅上劲有粘性3. 酿肉：将调好的肉馅填入青椒中，用筷子轻轻压实，两端尽量与青椒齐平。4. 煎制：锅中放少许油，油温六成热时，将酿好肉的青椒放入锅中，先煎带蒂的一面，再翻面煎其他部位，直至青椒表面微皱、肉馅定型，盛出备用。5. 炒糖醋汁：锅中留少许底油，倒入调好的糖醋碗汁，小火翻炒至汤汁浓稠冒泡。6. 裹汁：将煎好的青椒酿肉倒入锅中，轻轻翻动，让每一个青椒都均匀裹上糖醋汁，关火即可。
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自由的风6天前
没想到青椒里面塞点肉馅，出锅就是一道精品美食#青椒酿肉 #家常菜 #美食教程
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YING小厨的美食1周前
青椒酿肉，真的很下饭 #青椒酿肉 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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四斗米🍚1周前
8.64元搞定两菜一汤 今日菜单：青椒酿肉、肉沫茄子、肉末鸡蛋汤 #做饭日常 #家常菜 #美食分享 #青椒酿肉 #肉沫茄子
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祥子6天前
辣椒这么吃，好吃又下饭#下饭菜天花板 #辣椒酿肉
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小马哥美食3天前
青椒酿肉不愧是下饭神菜！裹满汤汁真的太好吃了！ #在家做美食 #尖椒酿肉 #一起学做菜 #家常菜
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灰尝粘年糕4天前
二人食vlog｜懒人一人一餐之超级下饭菜 青椒酿肉#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #沉浸式
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唉秋4天前
吃独食之青椒酿肉 #青椒酿肉 #下饭神器
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海盐汽水3天前
宿舍小锅美食之青椒酿肉 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #跟着抖音学做菜 #宿舍小锅美食
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青拾的小铺2天前
青椒裹满鲜肉馅，一口爆汁，好吃到停不下来。#家常菜 #青椒酿肉 #家常美食 #美食
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厨房小天菜3天前
和老公的干净饮食｜ 青椒酿肉🫑＋番茄炒蛋🍅#我的厨房日记#生活化减脂#吃瘦不饿瘦#中式轻食#二人食
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