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中医科索庆芳医生
1年前
睡觉腿抽筋,记好一个古方 #抽筋 #腿麻 #气血
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康复少女张三金
1年前
小腿抽筋如何快速缓解 #运动康复 #抽筋 #如何缓解腿部酸痛 #筋膜放松 #光芒闪耀的你
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张章血管外
9月前
夜间小腿痛醒,当心是血管出了大问题 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #血管外科张章 #夜间小腿痛
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关节微创治疗林周胜主任
4月前
一条视频讲清楚,半夜腿抽筋是什么原因引起的,如何自救及预防!#抽筋
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慧慧医生说健康
4月前
总是抽筋是什么原因,该怎么办呢#抽筋 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
5月前
您有半夜腿抽筋被疼醒的情况吗#徐文斌医生 #抽筋 #缺钙 #全民健康素养提升
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中医戴蜀平
1周前
睡觉腿抽筋,记好一个古方,只有两味药!#抽筋 #中医 #医学科普 #养生 #健康科普
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惠州关节运医黄医生
10月前
孩子半夜喊腿疼是长高的信号? 三招教你辨别生长痛! #抖出健康知识宝藏 #生长激素 #生长发育知识科普 #医学小知识 #老百姓关心的事
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内分泌科甘宇主任
3月前
半夜腿抽筋疼醒,补了钙却一点用没有 #腿抽筋 #补钙 #知识播种计划 #高血糖
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运动医哥沈炜亮
7月前
晚上一躺床上腿就不得劲,试试这几招#不宁腿综合征
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小姐姐✨
1周前
爸妈半夜被抽筋疼醒?别再只瞎补钙了! #金钙尔奇K2钙镁片#金钻K2钙镁片#钙D镁同补#补钙 #更适合中国人的营养品
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疼痛科刘大船医生
4月前
半夜腿疼醒,可能是血管在求救#腿疼 #血管 #医学科普
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王新华医生
4月前
#腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #老龄化
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崔醫僧
1月前
半夜腿抽筋痛醒?这七个习惯是“真凶”! #腿抽筋 #下肢深静脉血栓 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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李辉讲产科故事
1周前
半夜腿抽筋?一招快速缓解 赤峰孕晚期孕妈总被半夜腿抽筋疼醒,即时止痛技巧+日常预防办法,简单实用,看完马上能用。#孕晚期腿抽筋 #孕期不适缓解 #赤峰孕妈 #实用孕期知识
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妇产科曹丽莎
1月前
孩子半夜总喊腿疼,是生长痛还是生病了? #生长痛 #孩子生长发育 #抖出健康知识宝藏 #骨肌同补 #高峰钙
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泌尿外科张勇医生
2周前
半夜腿抽筋疼到跳?别只当缺钙!#半夜腿抽筋 #腿抽筋 #缺钙的表现 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医生吴林军
10月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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中医针灸吴医生
3天前
半夜睡觉腿抽筋,记好一个古方,只有两味药 #风湿 #中医 #抖出健康知识宝藏 #抽筋 #健康科普
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脉管一科刘哲医生
4月前
半夜腿抽筋=缺钙?错!警惕这几个信号#缺钙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腿抽筋
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小朱医生
5月前
腿抽筋不一定是缺钙!这种“抽筋”乱揉会要命 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#缺钙
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脊柱工匠余将明
8月前
夜半小腿抽筋肌肉紧绷是腰的问题吗?医生:可能是电解质紊乱,缺镁、缺钾。#腿抽筋 #电解质紊乱 #脊柱健康 #门诊日常 #医学科普
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陈聪宪肌骨超声
1周前
肌肉紧绷发胀 原来是筋膜炎和膈神经水肿 #肌骨超声 #肌骨超声陈聪宪 #筋膜炎缓解 #肌肉紧绷
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院博医生
8月前
#抽筋 #失眠 #健康科普不基础 #中医
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韩戈飞医生
3天前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #涨知识
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李艳艳医生
3天前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #涨知识
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静脉曲张贺新奇主任
1周前
别再把腿抽筋当成缺钙了,可能是血管在求救! #静脉曲张贺新奇主任 #医大一院静脉曲张微创诊疗中心 #静脉曲张 #河北医大一院血管外科团队 #抖出健康知识宝藏
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钟敏讲中医
9月前
睡觉腿抽筋,记好一个古方#抽筋#中医#医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医科索庆芳医生
9月前
半夜小腿总抽筋,记住2 味药 #抽筋 #肝血不足 #芍药甘草汤
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中医匡武医生
1月前
小腿酸,晚上睡觉老醒。 #失眠
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大成医生
5天前
#腿抽筋 #手脚麻木 #抽筋 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医疼痛-何老师
4天前
半夜睡觉腿抽筋,记好一个古方,只有两味药 #抽筋 #中医 #医学科普 #养生 #健康科普
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杨凯博士
2月前
#真实经验分享计划 半夜腿抽筋只补钙?小心是身体在报警! 今天正经聊个睡前“八卦”,是不是总半夜被小腿抽筋疼醒,第一反应就是缺钙猛喝奶?这可就大错特错了!抽筋医学上叫肌肉痉挛,就是控制肌肉的神经突然“失控”,让肌肉死命收缩。但抽筋可不单是缺钙导致的,这是大家最容易踩的坑。原因分两类:一类是日常小问题,累着了、出汗多缺电解质、受凉了,这些都好解决;另一类就得高度警惕。尤其是三高人群,要防下肢动脉硬化闭塞症,也就是“血管堵了”;还有腰椎间盘突出压迫神经根,常伴下肢麻木无力;肾功能受损会引发电解质紊乱;甲状旁腺疾病(非甲状腺)罢工,也会导致血钙异常。正确做法记好:抽筋时立刻反着拉伸,小腿抽筋就把脚往脑袋扳,配合热敷按摩。日常多吃牛奶豆腐补钙,多晒太阳,运动前热身、别受凉,睡姿别趴着。关键提醒:偶尔抽筋不用慌,要是频繁犯、改了习惯也没用,赶紧去医院查查,别把小病拖成大问题!#男性健康 #缺钙 #健康科普 #健康小知识
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陈泓颖医生
1月前
半夜腿抽筋,不一定是缺钙,可能是血管堵了! #抽筋 #缺钙 #动脉硬化 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医李求兵教授
5天前
睡觉腿抽筋,记好一个古方,只有两味药 #腿抽筋 #中医李求兵教授 #抖出知识宝藏
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刘瑞平教授
2周前
半夜腿抽筋,别只怪缺钙! #腿抽筋 #缺钙的表现 #抽筋 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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神经内科徐洪亮
1月前
双腿难受 无法睡眠 可能是这个病 #不安腿 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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徐慧连医生抗衰
2周前
半夜腿抽筋疼醒。别只怪缺钙,还有这7个“元凶”#腿抽筋#夜间#健康抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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涛声医灸
3天前
#科普 #中医 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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拾味人生
1周前
倪师说半夜小腿抽筋!#上热门 #涨知识 #国足 #男足 #热点
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疼痛张医生
1月前
这种抽筋乱按,可能会没命#抽筋 #血栓 #血栓性静脉炎 #小腿疼 #抖出健康知识宝藏
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元气康复张天芳
11月前
半夜小腿抽筋痛醒不一定是缺钙 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小朱医生
5月前
3个信号,说明你的神经已经受损了,千万别再拖了 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#神经
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中医郭闪闪
8月前
睡觉爱抽筋的朋友,记好这个小方子。#抽筋 #腿脚麻木 #中医#抖出健康知识宝藏
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中华本草养生日常
3天前
半夜腿抽筋疼到冒汗?别乱补钙!田埂3种野草煮水泡脚,一觉安睡 #传承中医文化 #创作者中心 #创作灵感
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东哥说故事
1周前
半夜睡得正香,突然小腿一阵钻心的疼 肌肉硬得像石头,疼得直冒冷汗、直跺脚。#抽筋 #半夜抽筋 #抽筋怎么办 #突然抽筋 #老一辈的智慧
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疼痛科刘大船医生
4月前
半夜腿抽筋疼醒?别再盲目补钙片!可能是 4 种疾病预警#抽筋 #预警 #医学科普
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经方小先生
4周前
你是不是半夜睡觉,腿突然猛地一抽,疼得浑身冒汗,动弹不得? 从古至今,反反复复的腿抽筋,根本不是单纯缺钙,古代名医只用两味药,就轻松根治!#中医 #中医传承 #热门 #热门音乐🔥
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汪方园医生
4天前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #腿抽筋
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悬壶日记
9月前
腿总不得劲?老祖宗的泡脚方,很多人试过说好 #气血不足 #中医 #中医养生 #更年期 #女性健康
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蒋大夫讲中医
8月前
早上手僵硬,晚上腿抽筋,辅助调理记好一个小方子 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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保膝医生康建国
3月前
您有半夜腿抽筋背疼醒的情况吗? #腿抽筋 #三高 #和抖仔花式同框 #抖音年味新知贺岁
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弋振营医生
4天前
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中医徐梅秀
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#健康科普 #手脚麻木 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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中医蔡主任
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#腰疼 #腿疼 #中医 #抖出健康知识宝藏 #手脚麻木
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中医郑阳
8月前
半夜小腿总抽筋,记好2味药 #芍药甘草汤 #抽筋 #肝血不足 #张仲景 #伤寒论
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宋振民医生
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#腿抽筋 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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专治脑梗的吕医生
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睡觉总抽筋,是缺钙还是生病了? #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 夜深人静,本是酣睡好时光,却常被突然袭来的腿部抽筋“痛醒”,那种酸胀、紧绷的感觉令人苦不堪言!很多人第一反应是“缺钙了”,也有人担心是身体暗藏疾病。睡觉总抽筋,究竟是缺钙在“作祟”,还是健康亮起了红灯?别再盲目猜测,今天就带你揭开睡眠抽筋背后的科学真相,守护一夜好眠!
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阮志华讲健康
4天前
#抽筋 #中医 #科普
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大老郭医生
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手麻,脚麻,腿抽筋,教大家简单一招#手麻 #脚麻 #腿抽筋 #疼痛科大老郭
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孙倩倩医生
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#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #涨知识
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