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卢夫金教授 robert lufkinmd 说,2023 年 10 月,美国心脏协会终于正式承认了一个关键性事实: 心脏病、肾病和 2 型糖尿病不是三种独立的疾病。 它们是同一种综合症,由同一根本原因引起。他们称之为 CKM 综合征——心血管肾脏代谢综合症。 简单来说,这提醒医生和患者:不能孤立地看待心脏病、肾病或糖尿病,而要把它们当成一个整体来管理。 你可以忽略CKM综合症这个名字,只需要知道这就是我们的代谢出了问题。据《美国医学会杂志》报道,高达90%的美国成年人都有代谢问题。 CKM综合征的分期(共5期) AHA将CKM分为0~4期,便于早期筛查和分层干预: 0期:完全没有相关风险因素(理想状态)。 1期:主要表现为脂肪组织过多或功能异常(如超重、肥胖),可能伴有轻度糖耐量异常。 2期:出现明确的代谢危险因素(如高血压、高甘油三酯血症、糖尿病、代谢综合征)和/或早期慢性肾脏病。 3期:高危状态,如极高风险的CKD或10年心血管疾病风险很高,但尚未出现明显的临床心血管事件。 4期:已确诊临床心血管疾病(可分为4a无肾衰竭、4b有肾衰竭亚型),风险最高,可能已发生心梗、卒中、心衰等。 大多数人处于1-2期,解决方法其实很简单,生酮/低碳饮食,间歇性禁食是最最基础和必要的手段。让你身体戒糖瘾、启动自噬,不需要任何药物干预就可以自愈。 如果你始终戒不了碳水戒不了糖,想要依赖药物治疗自己,最终就会顺利成为医疗体制最优质的客户群。 ~关注我,一起探索自愈之路~#心脏病#肾病 #二型糖尿病 #健康科普 #武汉同城
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淮安4天前
📚:《斯德哥尔摩综合症》 ...... 开玩笑的吧... 我瘫倒在地,整个身体都在剧烈颤抖,大脑只剩下刘警官在电话中所复述的话语,其余一片空白。 ”他要来找你!“ 我的腿软得不成样子,半天才扶着墙撑起身子,试图强行稳定自己的失控。 我得去警局,我得让警察保护我! 混沌之间我只能想起来这两句话。 可惜,我的理智没能撑得了太久。 因为下一秒,我眼度一闭,彻底昏死过 去。 天旋地转。 “你醒了? 意识终于回归,耳边缥缈地传来一个男声。我差点被吓得立正。 ”你别过来啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊! 我一个彈射起步就从柔软的沙发上跳走. 还顺手抢了一个沙发上的小靠枕,整个人作防御姿态。 只是待看清局势时,我估摸着这一刻的我在刘警官面前应该是十分滑稽。 因为我的正对面以刘警官为首,站了一堆警察。 哈哈,原来我还是安全的啊。 哎呀,你说这事闹的。 我一下就不神情紧绷了,面对着警察缓缓坐回沙发,后知后觉还有点尴尬。 人在尴尬的时候就喜欢没话找话。“呃....….那个,李宇那边怎么样了?” 我语气故作轻松,不想让刘警官看出我一个大男人已经被这个精神病怵得头皮发麻。 人要脸树要皮啊。 “逮捕不到,接受到精神病院那边的通报之后我们第一时间排查了具体逃窜时间跟地点的监控,甚至封锁了街道,但根本看不到他人影。”刘警官蹙着眉,脸色黑得像锅底。 闻言,我的心可以说是又凉一截。 这该死的精神病到底要怎么样啊....总不能是真要把我...…才罢休吧。 然而没等我崩溃几秒,刘警官就再次给子了我一个心灵上的重创:”我们找到你时,你已经在家里昏倒了。被救护车抬走的,检查只是惊吓过度。” “你还好吗?” 他语气中的关怀不似作假。 可是....你问了就更不可能好了啊。 我假装脸上那层树皮不存在,生硬地转移话题:“我这段时间还要住安全屋里吧.... “是的,但是从上次的教训来看,安全屋的门框挡不住发狂的精神病。我们能做的就是加强巡逻,尽量把你那块围得密不通风。”刘警官向身旁的警察交代几句,顺势把我带了出去。 意思是我其实还有直面精神病的风险吗。 哈哈,我真没招儿了。 然后我被带进熟悉的安全屋就是等,几乎是让我歇斯底里地等待。 安全屋里没有窗子,我不知时间流逝的速度,只能焦急地在屋内来回踱步。 我的记忆不停闪回几个月前和那两个精神病遇见的时候。 ......... #李宇 #张冬冬 #李冬 #异常收录档案 #推文
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