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是阿娇呀.1周前
馋甜品不用忍！减脂也能吃的糯叽叽养生小甜品✌🏻无糖无油超好吃#黑芝麻 #红枣 #中式糕点 #减脂期吃什么 #糯米糕
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单县小李🌻3天前
只用三种材料就能做的桂花水晶糕，个个晶莹剔透柔软劲道孩子老人都爱吃！喜欢的朋友快试做吧！#水晶糕 #记录真实生活 #抖音美食创作人
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小树家的厨房4天前
2块钱材料做两大张 简单好吃又健康的小零食#低卡零食#自己做零食#简单易学#鸡胸肉的神仙吃法 #下午茶吃什么
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虎妹er3天前
自律人如何快速吃上低卡甜品！ #减肥期可以吃的甜品 #低卡甜品 #减重期甜品
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阿白的美食日记1月前
看剧考虑少不了的小零食，黄油蒜香脆条，材料简单小朋友也能吃，咔哧咔哧，一口接一口🔥 材料只用了黄油 大蒜 葱 黑胡椒粉 （盐可不加） #抖音美食创作人 #治愈系美食 #自制零食
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紫紫梓梓1月前
在家自制减脂期的零食！无油无糖饱腹感强 香蕉燕麦巧克力饼#减脂是我的长期主义 #美食碎片plog #黑巧燕麦墩墩 #减脂期可以吃的零食推荐 #燕麦
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飘零中寻觅2天前
皇家小虎 马苏里拉奶酪芝士碎披萨拉丝家庭烘焙材料空气炸锅美食 #早餐吃什么 #芝士 #如果你有空气炸锅 #空气炸锅美食 #在家做美食
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瑞雪2天前
农村随处可见的紫苏， 把它做成紫苏酱，这味道真的绝了，用来炒菜拌面拌饭都特别好吃，#紫苏酱 #大自然的馈赠 #真实材料制作美食 #绿色纯手工特色美食
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不躺平阿晴1天前
非常养pi 胃的野生羊肚菌淮山瘦肉汤💁🏻‍♀️ 小孩大人都可以喝起来，很清爽很鲜甜💁🏻‍♀️ 记得要买甜玉米哈哈 📍材料： 野生羊肚菌 淮山 沙虫 玉米 隔水炖煮30分钟就可以吃啦！ #搅一搅就能做出的一款甜品 #分享真实生活计划 #脾胃汤 #羊肚菌 #沙虫
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小梦露2天前
减脂期吃这个，好吃又掉秤，比喝奶茶爽太多了#减脂期 #掉秤 #贵州省汤素瓜豆
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Bushra妈咪2天前
今日午餐是蔬菜盒子，低卡低脂又好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #食谱分享 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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茶苏苏烘焙日记1天前
满满🍍的快乐谁懂啊？酸甜清新一吃上头 🍍季，当然要吃🍍啦~ 用它来做一个凤梨抹茶乳酪面包， 果香清新，酸酸甜甜吃不腻~ | 配方💌 | 【主面团】 高筋面粉200g/抹茶粉3g/细砂糖20g/酵母2g/盐2g/鸡蛋30g/牛奶120g/黄油20g 【凤梨肉】 凤梨丁250g/细砂糖20g 【奶酪酱】 奶油奶酪150g/细砂糖25g/鸡蛋液30g/牛奶25g 【酥粒】 黄油15g/糖粉5g/低筋面粉30g 具体做法看视频吧~@抖音小助手
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今天吃什么4天前
胖乎乎圆滚滚的牛角包，这样做超好吃！#有创意的面包 #牛角包 #美食 #烘焙 #抖音二创激励计划
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嘟嘟妈健康食堂2天前
2分钟懒人低卡早餐｜微波炉皮蛋燕麦粥 不用开火不用熬粥，早起多睡十分钟也能吃好早餐 减脂期吃毫无压力，简单又鲜香 ✅食材准备 即食燕麦3勺、皮蛋1个、无淀粉肠1根、葱花 调料：盐、白胡椒粉、适量热水 ✅制作步骤 1. 碗中放入三勺即食燕麦，倒入热水没过燕麦，搅拌均匀 2. 放入微波炉高火加热1分钟取出 3. 皮蛋切碎，香肠剪小段，全部倒入燕麦碗中搅匀 4. 再次送入微波炉高火加热1分钟 5. 取出加少许热水调和稠度，放葱花，加盐和白胡椒粉调味拌匀即可 💡小贴士 一碗热量约220卡，低脂饱腹 做法极简，省时省力，早餐轻松搞定 不爱早起的姐妹速速安排～ #快手早餐 #微波炉美食 #懒人美食#燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐
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方曲百货好物4天前
奶酪碎 【皇家小虎】马苏里拉奶酪芝士碎披萨拉丝家庭烘焙材料空气炸锅美食#奶酪制品 #美食分享 #烘焙时光 #烘焙乐趣 #烘焙材料
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嘟嘟大王3天前
快手营养早餐 抹茶酸奶松饼🥞 妈妈和宝宝都能吃，满屋飘香#宝宝辅食 #治愈系 #沉浸式 #早餐 #宝宝美食来啦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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臭宝百货优选1天前
吉利丁片 焙芝友吉利丁片食用明胶鱼胶家用做果冻奶酪棒自制慕斯烘焙原材料#明胶 #烘焙材料 #果冻原料 #烘焙原料 #焙芝友
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是阿娇呀.1天前
糯叽叽➕拉丝的双倍暴击❗️管理期居然可以吃 #芋泥奶酪球 #芋泥控 #减脂期 #低卡甜品 #糯叽叽的美食谁顶得住
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乡村馋丫头3天前
豌豆收获的季节来上一碗爽口的豌豆肉汤真的绝绝子😋#吃豌豆的季节 #豌豆汤 #农村生活 #乡村味道 #乡村馋丫头
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霄霄食儿2天前
🇰🇷韩国姨母！低卡辣牛肉紫菜包饭！附黄萝卜腌法 #辣牛肉紫菜包饭 #紫菜包饭 #韩式紫菜包饭 #满级吃商通关赛 #青年创作者成长计划
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niiiiko🍎4天前
第一视角来教大家做补c糕的日常#真实材料制作美食 #健康无添加甜点 #纯手工熬制过程 #补气血 #去血不足
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噜啦啦1天前
燕麦烤蛋奶✌️ 我的空气炸锅快累瘫了🤣。 夏天来了正是管住嘴的时候，这个燕麦烤蛋奶可太适合减肥期吃了，低脂饱腹还有蛋白质✅。 材料简单，仅需鸡蛋牛奶燕麦。 做法也简单，东西混在一起搅拌均匀就可以进空气炸锅里烤了。180度烤15分钟就可以开吃了😋。 #好美的食刻 #小美一开美好自来 #美的全屋智能 #100个家的餐桌故事 #空气炸锅烤美食
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泡脚凤爪2天前
新手友好！免揉面的培根芝士面包🥓🧀 #免揉面包 #新手烘焙 #面包
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兔子跑超快1天前
无糖油可可燕麦坚果曲奇 #美食趣胃计划
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森森美食1天前
自制淀粉肠 #我的厨房日记 #一口酥脆的淀粉肠 #淀粉烤肠 #自制美食推荐 #
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钙奶饼干1天前
补雌糕的详细制作过程来啦#真实材料制作美食 #零添加美食 #补雌 #补气血 #气血不足
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小幸运美食1天前
红茶板栗软饼来咯#板栗软饼#抖音美食推荐官#抖音美食创作者
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喵喵的生活日记2天前
两人份早餐 自制轻食减脂餐，和另一半共享健康三餐～#轻食简餐 #减脂餐打卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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布布爱吃甜3天前
🍉西瓜还能这么吃？你见过几个？#西瓜#甜品#美食教程#好吃到停不下来#西瓜甜品
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华华的小厨房3天前
不用奶油的奥利奥雪糕🍦谁懂啊！不用奶油，不加蛋黄，也能做出0冰渣，奶香丝滑的奥利奥雪糕，做法简单到离谱，孩子抢着吃！#纯手工自制雪糕 #雪糕 #奥利奥 #夏日美食 #治愈系美食
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辉是这个辉2天前
🍅番茄肉松吐司｜这个吐司我能吃一周🍞 🍅🍞番茄肉松吐司材料： 高筋粉：250克 白砂糖：15克 盐：3克 鲜酵母：8克 牛奶：150克 鸡蛋：1个 黄油：15克 馅料：番茄肉松 ❗️烘焙3636揉面口诀： 3分钟低速→6分钟高速 3分钟低速→6分钟高速 ✅拆解用法 1、3低速：材料混合成团，无干粉 2、6中速：打出厚膜，面筋初步成型 3、再3低速：加入黄油混合 4、最后6中速：打出薄透手套膜，到位 📋制作步骤： 1、面团揉出手套膜，松弛30分钟 2、面团擀长包馅料，加咸味黄油和番茄肉松卷起，发酵至9分满（不加黄油也可以） 3、烤箱提前预热，200度烤22分钟，面层上色后可加一层锡纸防止颜色过深 💡总结烤出来海盐卷形状消失的原因： 1、吐司的材料含水量较大，打发程度是手套膜，面团偏软发酵后卷卷的形状不明显了，烘烤膨胀后基本消失🫠 2、面团一整个比较大，咸味黄油的存在感也不明显，可以不加 #我的烘焙日常 #创作者中心 #创作灵感 #吐司的神仙吃法 #面包花样吃法
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雪琦妈妈烘焙11月前
不开火不用电，适合夏天的宿舍小甜品~ #甜品 #宿舍美食 #快喊你的好朋友请你吃荔枝 #茂名荔枝 #舌尖上的抖音
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一只懒懒3天前
早餐就吃它！黑芝麻红豆馅馒头 做法简单新手也能一次成功 当作早餐、日常主食都合适 健康养胃没有负担～ #馒头还可以这样做 #面包机 #居家美食 #美食趣胃计划 #自制馒头
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小食日记3天前
香蕉磅蛋糕 无油无糖，好吃无负担，5分钟搞定就等美食上桌啦 #五分钟就能搞定的香蕉磅蛋糕 #生活的嚼嚼者 #抖音吃商新灵感 #自己做蛋糕
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老黄爱食养1天前
没时间炖汤炖燕窝，试试这个山药银耳羹，简单快手，清甜顺口，奶香浓郁，一家大小都爱#山药银耳羹#糖水#铁棍山药#喝出好气色#食养小妙招
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美味辣椒酱9月前
你们要的火锅教程来喽 #高中生 #学校吃火锅 #学校做美食 #一次性火锅
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琴少🎹1天前
20岁 独居女一天吃什么 今天做了燕麦球！ #抹茶重度爱好者 #vlog日常 #独居日记 #女大学生 #记录真实生活
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开心果今天吃什么4天前
零失败宝宝餐，时蔬厚蛋烧 #真实生活分享计划 #孩子的辅食 #宝宝美食 #早餐鸡蛋卷 #胡萝卜鸡蛋卷
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半只烧鸡3天前
趁着周末有时间，亲手给孩子做个慕斯蛋糕，材料简单，好吃又健康#慕斯蛋糕 #美食教程 #甜品 #在家做美食
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仙妮儿2天前
低油低糖南瓜吐司 🌈材料（4个250g吐司） 高筋粉：600g 细砂糖：18g 海盐：10g 鲜酵母：12g 南瓜泥：450g 水：115g 烫种：60g 麦芽精：3g（增色用可不加） 黄油：12g ⭐️配方参考：啊呜老师#吐司 #自制南瓜吐司 #面包 #低油糖吐司 #吐司面包
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乐乐和妈妈🐑1天前
想要宝宝长得好•可以给经常给它吃些牛肉•我每隔几天就会给孩子做这个粉蒸牛肉•软软糯糯的•比煮的还要软烂入味•小朋友特别爱吃#粉蒸牛肉#蒸肉粉#儿童美食 #宝宝爱吃#宝宝辅食@抖音小助手
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敏儿在内蒙古2天前
家里有孩子爱吃雪糕的复刻这个水果雪糕，好吃简单随便让孩子吃也放心！#雪糕 #在家做雪糕 #给孩子做雪糕 #日常记录 #宝妈必看
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宝饱的七七八八3月前
火鸡面芝士球教程#美食制作分享
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会颠勺的CC3天前
今天分享的是海味蔬菜滑蛋饼～ 材料可以换其它自己喜欢的，火腿片胡萝卜丝… 加了干贝粒直接提升了风味，咸鲜十足～ 简单好上手，可以当快手早餐，快试试吧🍳 #鸡蛋饼新做法 #懒人煎饼家常做法 #家常菜 #早餐吃什么
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甜美小芳妈1天前
100块给女儿们打造懒人版的巴斯克，只需一口就甜到心巴上啦，怎么可以这么好吃#记录生活#巴斯克
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米奇𐂂1天前
节前闲做香甜饼干 岁岁平安 节节顺遂#鸡蛋饼干#节日饼干 #饼干教程 #新疆美食
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恬妈爱美食2天前
云南土鸡蛋糕，还是小时候的味道⭐配方精准 按视频步骤来 你也可以一次成功#云南老味道 #土鸡蛋糕 #在家做美食 #美食教程
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胖范范1天前
亲手给婆婆妈熬了一盒阿胶膏 糯叽叽的香甜不腻 姐妹们也可以赶紧学起来了！#自制阿胶膏 #婆媳 #Vlog美食
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Gulbar4天前
#松软香甜的小软饼 #用面粉做美食 #自制美食糕点
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开心果今天吃什么3天前
超软的鲜奶吐司配方，低糖健康无负担，给小朋友当早餐太绝了！ #真实生活分享计划 #吐司面包的做法 #奶香吐司面包切片 #宝宝早餐 #宝宝辅食
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小埋贩甜机1周前
只要搅一搅就能做的糖水做法！！#甜品 #甜品治愈一切 #在家做甜品 #大人小孩都爱吃 #美食教程
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珠妹美食小厨房3天前
这个冰酥酪原来做法是这么简单，不需要鸡蛋，有牛奶跟酒酿就可以了#抖音美食创作者 #冰酥酪 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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晨间烟火1月前
雪媚娘这个小甜品，你别看它卖的贼贵，但是做法简单的可能超乎你的想象，不需要任何手法材料也非常简单，小白也能轻松拿捏一次成功，不成功我把前男友地址告诉你#雪媚娘教程 #家常菜 #美食趣胃计划 #vlog十亿流量扶持计划 #糯叽叽甜品
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