您是不是在找：

岳教练讲健身2月前
体脂率对照表男生版 #男生体脂率 #健身科普 #身材标准 #减脂干货
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
骑猪总裁（线上薄肌计划）1周前
来看看你的体脂率和脸部状态！ #薄肌 #增肌 #减脂 #体脂率 #健身
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1725
阿帅的健身日记8月前
体脂率 #减肥#体脂率#减脂#女生减肥#减肥小知识
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
腹肌教练-潇洒哥5月前
第96集：99%的人算错体脂率；3张图教会你；真相太扎心 #体脂率 #体脂 #减肥 #运动 #健身
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
减重外科刘国栋2月前
肥胖不止是胖，而是全身的的代谢炸弹 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #肥胖的危害 #肥胖的危害你知道多少 #肥胖是种病
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
热血二叔9月前
你可能比猪还要“胖”！体脂率过高导致的瘦胖子！#减肥 #体脂率 #运动
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
LK5月前
#体脂 人的的体脂率比猪高
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
减重专家闫文貌3周前
肥胖诊断的真相 #医生科普 #普通外科闫文貌 #肥胖 #体重超标 #体脂率高
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
营养师不踩坑只踩油门2月前
没用的冷知识又来啦#冷知识#体脂率#肥胖#肥胖的危害#瘦胖子
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老周讲健身8月前
多关注自己体型变化！体脂率！ #干货 #健康 #健身#减脂#瘦胖子
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
医学减重专家肖毅主任4月前
看起来不胖，体脂率却很高！ #血糖 #体脂 #肥胖
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
教练谢不肉5月前
后台不要只报身高体重，加上体脂率，这是很多人忽略掉的一个数据#减肥#减脂#体脂率#女生必看
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604
🐷大猪蹄子10月前
减肥为什么基数小了，体脂率还高？ #体脂率高 #小基数减脂 #夏日减脂大作战 #减肥 #减肥小白必看经验
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐慧连医生抗衰1月前
有些人看起来不胖，“体脂”可能已经超标#体脂#体脂率#减肥#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
咬肌撕裂者Ray1月前
体重在标准范围但体脂高怎么办 #减肥 #减脂 #脂包骨 #女性健康 #锐评
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
向阳新生的鱼2天前
胖子想要练成薄肌身材，不同体脂率应该具体怎么练 #健身 #居家健身 #健身逆袭 #胖子怎么练成薄肌 #健身小白成长记
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
刚好三个月1天前
小基数减脂最难的身材，体重小体脂高，虚弱的“脂包骨”人群 #女性健康 #小基数减脂 #脂包骨 #减脂食谱 #减脂塑形
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
铁元教练1周前
别看你体重不过百 可能比真肥胖还危险 #女生必学 #瘦胖子 #增肌塑形 #女生健身 #铁元教练
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿帅的健身日记6天前
体脂率高做什么？ #体脂高#减肥小知识#女生减肥#减脂小知识#减肥必看
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
Lara殿3周前
健身博主体脂率大公开 ！体脂15%-35%长啥样？ 女生根本不需要减到100斤！别以为掉秤就是变美，体重低≠好看。关注自己的体脂率，身材比例才是王道。#体脂率 #女性力量 #肌肉的重要性 #健身先健脑 #薄肌
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8464
富德联好健康咨询1周前
有些人看起来瘦，但体脂率已经爆表#体脂率 #瘦胖子 #体重管理 #富德联好健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
廖教瘦1周前
#减脂#减肥#减肚子#塑形 为什体重轻了，体脂率还是很高？
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Popcorn_Z🌈1年前
#健身 #减脂 #女大学生 #小基数减脂 #体脂 @抖音小助手 明天我要去医院测测自己的体脂率到底有多少 #校园里的精选
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人李静10月前
好多人认为自己体重很难减下来，喝水也长胖。陈医生告诉大家，其实容易胖的人也容易瘦。#静距离 #营养 #减脂 #健康饮食 #大有学问
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
150的小王（重启版）3周前
96斤还显胖？ 我这个小个子体脂率高更扎心#体脂率 #减肥 #围度 #小个子减肥
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
湖北中南减重李震教授1天前
不想胖 学习猪猪吃饭 #减肥邪修 #瘦下来 #猪的体脂率
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿帅的健身日记7月前
体脂高体重小核心注意点！ #减肥#减肥小知识#减脂小知识#小基数减肥 #女生减肥必看
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
绵阳医者梓州祥哥1周前
判断肥胖的两项重要指标：BMI和体脂率。BMI正常也可能需要减脂。#医学科普#减重
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
减重代谢李滢旭1月前
肥胖不能只看体重，这项指标超标也算肥胖#微创减重李滢旭 #减重代谢专家 #抖出健康知识宝藏 #体脂率 #人体成分分析
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
小李不吃🐷5月前
体重轻体脂高肚子大的瘦胖子，才是减脂难度天花板，这样减才对！ #科学减肥 #健康 #减重 #减肥 #减脂
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5798
高姐谈儿保1月前
做人体成分分析，看看体脂率，我们不要肥胖，也不要隐形的胖！
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
柔弱东北虎1周前
小基数瘦胖子别再盲目减脂！ 抗炎➕减脂 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎#小基数减脂 #减肥打卡vlog
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
普外梅医生2月前
明明体重很轻，却体脂率超标，可能是“瘦胖子”#瘦胖子#减脂#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#梅医生科普时刻
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
999（看主页！1周前
腿粗 胳膊粗 体脂率高怎么办？ 新发了一个读评论的视频 问的比较多的都回答了！#健身#女生减肥#体脂率
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姜教练·加减法健身2天前
什么是脂包骨体态女生趁早了解清楚 这种身材就是大家说的脂包骨，也叫瘦胖子体质。 身上很容易出现淤青，稍微一动就觉得很累。 体脂率普遍偏高，但是体重却在标准范围之内。 自身肌肉含量少，脂肪偏多，基础代谢偏低。 平时怕冷畏寒，常年手脚冰凉，生理期也容易难受。 有这类情况的女生，真的要开始注重运动了。 不要一味节食减脂，优先去做抗阻力力量训练。 不管去健身房锻炼，还是在家做自重训练都合适。 代谢偏弱的人群，到了三十五六岁之后， 容易精神不足，皮肤也会慢慢变得松弛。 尽早坚持力量训练，慢慢降低体脂，提升代谢， 才是养护身体、延缓衰老最实在的方式。 #脂包骨 #瘦胖子 #抗阻力训练 #女性健身 #体质改善
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
蒲谦1周前
加重肾脏负担#减肥 #护肾 #养肾 #体脂率
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中医周大夫2月前
为什么有的人看着瘦，实则脂肪超标？ #脂肪 #肥胖 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4139
北京减重专家廉东波6月前
一年暴长40斤，这样下去可还行？ #减重医生廉东波 #肥胖 #减肥 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
可爱潘潘3周前
科儿最近又胖了 体脂太高了 一定是平时运动太少了#体脂率 #体脂秤 #体重秤 #体重
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
二哥讲健身1周前
体重不是掉了就是瘦了，别再骗自己了！ #体脂率 #减肥 #健身 #体脂秤 #身材管理
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
老雷不爱减7月前
这种身体看起来不怎么胖，但是其实他的体脂率比猪都高。#健康减肥 #健康 #体脂率 #减肥
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1132
栗子探知2天前
脂包骨的胖瘦子 脂包骨的胖瘦子体脂率超高。#脂包骨 #胖瘦子 #体脂率 #肌肉 #科普健康知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
JimmyTsui2月前
胖瘦的迷思，肌肉量与体脂率 #JimmyTsui #健身 #体脂率
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
暖胃大叔田艳涛主任11月前
看着不胖，体脂率却很高，怎么测体脂率才准确呢？ #抖出健康知识宝藏#体重管理年#做自己体重的主理人
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京老年医院1天前
你是看着胖，还是真的胖？#BMI #腰臀比 #体脂率 #减肥 @抖音小助手 @北京健康科普 @北京医管
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
营养科阮医生5月前
#减重 减重重在减脂 #科普 #体脂
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
可爱潘潘3周前
胖娃儿的体脂率超过了79%的人 确实该减减肥#体脂率#体脂秤#体重秤#体重
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
抱狗撸铁的文艺莎姐2月前
男生体脂25%以上，女生30%以上，真的别再骗自己了。 别再说“我一天只吃1000大卡”。 很多人周一到周五吃得很克制， 一到周末就开始奖励自己，火锅、奶茶、烧烤全安排上。 这类人一周聚餐两三次，热量早就超标了。 面对健康，只有两条路： 要么坦然接受自己现在的身材，没关系，你身上一定有别的闪光点。 真想瘦，就别自欺欺人—— 你的胖，真的是生活习惯吃出来的。 诚实面对自己，才是改变的第一步。 #这是个真实的事情 #身材你品你细细的品 #就想说点大实话 #肥胖 #高体脂率
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1772
美好蕴育官方旗舰店1周前
女生易胖是天生？体脂率高有原因！
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿赫讲健身1周前
比肥胖更致命的身材，原来是瘦胖子#瘦胖子 #体脂率 #健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
LK5天前
看身材只看体脂+肌肉量，报身高体重纯属多余，没有半点参考意义
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
营养师-大卜5天前
比体重更重要的两个管理指标：维度和体脂率 想要减重，先看自己哪里胖，是均匀的胖还是内脏脂肪高？维度（腰围、臀围、腰臀比）和体脂率怎么看，今天用案例给你说明白。#苹果型身材 #内脏脂肪 #减重 #抗炎 #腰臀比
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
裴康闽（没素质）6天前
反对pua减肥的人，每个人都有喜欢瘦的权利！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
小张在减脂1天前
体脂率比猪还高，忍无可忍，健身减脂减肥！ #减肥逆袭 #减肥 #健身房 #减肥前后对比图
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
营养师怡文2天前
请私教猛跑2个月，体脂率竟接近40%！为什么越练越胖？ 27岁男生请私教减脂 每周5次、每次1小时纯跑步 两个月只瘦1.6公斤 体脂率接近40% 越练越累、爬楼都喘 真相太扎心： 肌肉少的人，只做有氧=越减越肥 长时间有氧会分解肌肉 代谢越练越低 皮质醇飙升→水肿、掉肌肉、囤脂肪 陷入死循环 医生忠告： 先增肌，再减脂 抗阻训练（深蹲/卧推/划船）提代谢 代谢上去了，躺着都在燃脂 别再瞎跑了！方法不对，努力全费 #减脂误区 #健身避坑 #越练越胖 #增肌减脂
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
LIN6天前
#代谢率 第57集 | 体脂率是啥？别和体重搞混了… #体脂率 #体脂率的重要性 #体脂率的正常范围 #代谢管理
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿豪教健身5天前
大基数人群减脂的正确思路 大基数减肥一定要追求长期稳定，不要走极端#减肥 #减脂 #大基数减肥 #身材管理
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
元豆空间 （李兆蓉）6天前
不要盲目追求体重不过百，我们理想健康的身材是健美，力量感、曲线美#体重管理#健康塑型#科学减脂
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
爱吃土豆🥔（面部高体脂）3天前
连着吃六天了 我要开始自律起来了#减脂 #减脂期
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
MIRADIL1周前
你胖不胖取决于体脂率#减脂 #正能量
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
明院长细胞圈2天前
你的体脂率实际上是你身体的最大杀手，为什么致死率高的疾病都和体脂率有关呢#健康科普#科学科普#体脂率#饮食健康#科普健康知识
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
奇妙物语一1周前
102斤程潇高血脂，别让瘦胖子骗了你健康 #程潇#高血脂#体脂率#综艺
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
中医孟宏主任1天前
02年姑娘全身胖，体重下到160，围度体脂都在掉！ #埋线减肥 #中医针灸 #中医孟宏主任 #门诊日常 #日常vlog
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Dr.杨韬话健康4月前
体重数字≠身体状态，这句话我要说一万遍！你以为的“胖”，可能只是体脂高；你以为的“瘦”，把身体的小秘密都揪出来科学了解自己，才能养出健康又好看的体态～#减肥#肥胖#健身#健康#人体
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞32

简介:

您在查找“胖的人体脂率高吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-21 05:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: