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鹿迪的聊天局10月前
一个视频讲清楚泡脚：为什么上热下寒的人一定要试试泡脚？不同目的，泡脚方法也不同。和100位专业人聊天，第6位，第5集 #中医养生 #养生 #健康 #泡脚 #上热下寒
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小黄的中医自救6月前
泡脚真的对身体好#养生 #中式养生 #养脾胃 #上热下寒 #泡脚的好处
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大头呢~6月前
排出下半身寒气超简单的办法！暖暖睡觉#上热下寒 #泡脚 #养生就是养健康
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DiYaBitLar aygi4月前
上热下寒怎么泡脚？加这3样，温暖过冬。#养生 #中医 #健康 #泡脚 #生活小妙招 #我的健康生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Lucky颖崽2月前
春季养生忌太复杂｜每晚坚持泡脚就赢了一半#养生就是养健康 #泡脚 #上热下寒 #中焦不通 #在家躺出好身材
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小柒说艾3天前
上热下寒请一定试试泡脚✅ #泡脚的好处 #上热下寒泡脚 #上热下寒怎么办 #上热下寒体质 #夏季泡脚
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王艳丽·淼淼妈1周前
做完穿上棉裤棉袜，闭眼转眼球，暖乎乎睡到大天亮！ 怕冷、上热下寒、睡不好的姐妹可以和我一起做哦～ #睡前养生 #泡脚养生 #疏通肝经 #暖养
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豆芽爱运动2月前
手脚冰凉、上热下寒，第一件事就是泡脚 #体寒 #手脚冰凉 #泡脚 #养生 #泡脚包
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天祥聊养生2月前
上半身热，下半身凉？该泡泡脚了 #中医养生 #上热下寒 #春季泡脚 #阴阳平衡 #健康养生
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懒人泡脚2月前
春季这样泡脚啊，给老寒腿减减负吧。 #中医养生 #老寒腿 #泡脚养生 #养生就是养健康 #养生知识
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Lucky颖崽3月前
懒人㊙️制养生泡脚方✅横扫体寒手脚冰凉🔥#养生局 #养生就是养健康 #体寒怕冷 #上热下寒 #日常生活小妙招
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中医聂大夫1周前
2周泡脚顺气#胃胀#上热下寒 #泡脚 #肠胃 #北京中医药大学第三附属医院
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刚刚的四时养生8月前
#泡脚 #泡热水脚 #养生知识 #中医养生 #生活分享
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赫兹冯浩3月前
如何调理上热下寒体质 ✅ 陈皮水 ✅ 泡脚+搓涌泉 ✅ 八段锦 告别“上热下寒”，从今天开始调理！#上热下寒体质 #上热下寒中焦不通 #上热下寒 #中医养生 #调理脾胃
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小雅徐徐子1天前
上热下寒失💤人的夏季睡前养生小功法 #失眠 #上热下寒 #夏季养生 #养生 #我真的很会买
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975868920553周前
特别适合上热下寒体质中年少女泡脚方 特别怕热的别泡 容易烦躁 艾叶 生姜 花椒 #养生泡脚配方 #泡脚必备 #泡脚的正确方法 #用什么泡脚对身体好 #上热下寒体质
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李敏主任8月前
“上热下寒”怎么办？这几位药泡泡脚能缓解！ #上热下寒 #泡脚 #秋季 #女性 #女性健康
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中医聂大夫1月前
泡脚让体内湿气慢慢减少#上热下寒 #大便 #月经 #湿气 #北京中医药大学第三附属医院
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草莓妈妈2周前
泡脚真的不只是暖脚，它是打开我们身体几条重要经络的开关，同时也是打通中焦，改善上热下寒的一环#跟着草莓妈妈泡脚早睡打卡
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雷佳🌼1周前
#泡脚 #寒凉 #下肢寒凉 #养生 #膝关节
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辛夷师兄6月前
经常熬夜的人，一定要去泡脚。 熬夜的人，真别硬撑。你上半身在烧，下半身在凉，热气出不去，凉气散不开，整晚翻来覆去。泡脚是最简单的重启键，一盆热水泡上20分钟，整个人都通透了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #泡脚的好处 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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李小仙女11月前
#上热门🔥 #温胆汤 #泡脚的好处 #上热下寒 #祛寒湿 泡脚真的特别好！姨妈变乖了，身体变暖！身体舒服通透了很多@DOU+小助手
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富贵荣华一朵花5月前
上热下寒 #上热下寒 #泡脚的正确方法 #引火归元 #怎么吃水果不生痰湿 #伸懒腰
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@1日3餐4季4周前
上热下寒泡脚#潘毅#上寒下热体质怎么调理 #上寒下寒#泡脚#养生
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中医徐信杰4天前
#医学科普健康 #医学科普 #医学科普破圈计划 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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学药的老蔡聊水果6月前
花椒泡脚的小心机，90%的人都不知道 #花椒泡脚#体质调理 #女性养生 #养生小知识 #泡脚养生
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慧姐爱养生1周前
平时上热下寒、手脚冰凉，睡眠不太好的姐妹👯‍♀️这个夏天，用艾草加晶盐狠狠坚持泡脚#泡脚 #泡脚包 #夏季养生 #老祖宗的智慧 #艾草足浴包
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苏木的简单养生3天前
#泡脚#中焦不通 #上热下寒
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simple joy8月前
上半身热如火炉，下半身寒如冰窖， 三招调理秘籍，战胜上热下寒 上半身热如火炉，下半身寒如冰窖， 三招调理秘籍，战胜上热下寒#刮痧 #泡脚
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王于文4周前
有详细用量的泡脚方法！#中医 #睡眠 #泡脚 #上热下寒 #失眠
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许晚晚（玫瑰自救）6月前
晚上洗澡顺便把脚泡了，手脚冰凉星人终于不用再接第二桶水，特省事！#玫瑰痤疮 #手脚冰凉 #泡脚
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双姐聊养生-广誉远3月前
寒从脚起，冬天手脚冰凉、容易累？试试睡前泡个养生脚吧！生姜+艾草驱寒暖身，花椒+红花活血通络，20分钟全身暖呼呼～尤其适合空调房久坐、姨妈期怕冷的姐妹！泡完脚底微微发红，睡眠质量都变好了✨#养生#中医养生知识
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籽烨3月前
手脚冰凉， 湿气重， 纯艾草泡脚！ #手脚冰凉 #艾草泡脚 #泡脚的好处 #草本植物 #湿气重
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清仁拙语4月前
#真实生活分享计划 #上热下寒 #中医 #健康 #养生 上热下寒（第5期），头面有火脚怕冷，睡前泡脚小方法。
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安昕养生堂文化5月前
#健康 #养生 #泡脚
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桂桂7月前
上半身怕热下半身怕冷，其实解决方法很简单，去年朋友问我的时候，我说泡脚，对你来说最简单，还有金鸡独立，艾灸涌泉穴，朋友说你确定，我说你试了就知道了，毕竟我没让你花钱买什么，你没有尝试成本，事实证明确实有用，这可是老祖宗教的，当然有用。#养生知识
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老彭说养身5月前
现在很多女孩子天寒地冻下半身或者脚部不好好保暖，反而可能越容易加速衰老#人老腿先老 #寒从脚起 #养生知识 #健康的生活方式 #干货分享
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准准小养1周前
#经验分享#中焦不通 #上热下寒 #泡脚
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何继勇讲健康科普3月前
经常泡脚真的能长寿么？ #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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青岛艾草种植加工鲁厂长3天前
坚持泡脚引火下行。
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杏林笔记1周前
#上热下寒 #泡脚#泡脚包
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十六粑粑6天前
#上热下寒 #泡脚包 #泡脚
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章鱼小姐爱唠嗑1月前
三甲医院医生泡脚药方公开 适合上热下寒 三焦淤堵 #养生泡脚配方 #女生养生 #当代人养生新思路 #自制养生泡脚 #湿气重怎么泡脚
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当归梁怀毅（汉古人）1月前
#上热下寒 #体质调理 #泡脚 #养生 #当归梁怀毅
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90涛声依旧2月前
别再瞎泡脚了，90% 的人都泡错。咱们白天久坐、脑子停不下来，晚上手脚冰凉睡不好，其实就是精力都飘在上边，下不来。泡脚就是用温水让身体放松、往下沉。记住 4 点：水温 40 度左右、没过脚踝、九点前后泡、泡完擦干穿袜子。我坚持小半年，入睡快了，人也踏实多了。泡脚不是洗脚，是让自己沉下来、静下来。#泡脚 #睡眠 #养生 #日常养生 #生活习惯
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土豆慢养6月前
泡脚，微微出汗#中医养生 #祛湿 #湿气 #泡脚
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养之本纪2月前
#创作者扶持计划 #中医养生#健康#泡脚#上热下寒@养之本纪
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准准小养1周前
#上热下寒 #中焦不通 #泡脚
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大懒洋1周前
#上热下寒 #泡脚 #中焦不通
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中医儿科房博士3月前
#儿科医生 #成都中医 #泡脚的好处 #驱寒
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崔医生讲养生1周前
中医才知道的，5种泡脚好处#医学科普 #泡脚 #中医 #祛湿 #涨知识
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艾灸姜师姐5月前
冬天艾灸搭配泡脚效果会加倍吗？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸师姐 #道灸
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兰州老陈聊养生2天前
女生泡脚别瞎跑！找对方法才养人，这样泡祛湿暖宫气色越来越好#养生干货#居家养生小技巧#养生日常#科普健康知识 #泡脚
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金安3周前
久坐、手脚冰凉的姐妹，信我，今晚试一次，你会回来感谢我的！ 别只泡脚了！试试这个“升温”神技🌡️ 👉 脚踩按摩垫 + 拉伸膀胱经 = 全身暖流暴走！ 看似只是在拉伸，其实是在给你的下半身“点火”🔥 尤其是久坐不动、晚上腿凉到睡不着的女生，这招真的绝！ 坚持一周，你会发现：手脚热了，气色也好了！ 💃#女生必看 #腿凉 #改善循环 #膀胱经疏通 #拉伸
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旺旺小鹿3天前
回复 @默写前奏的评论 大部分女生下半身很寒 夏天正是养腿的时候#产后#棉花裤#棉花袜#月子病
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清禾2月前
体寒气血虚，不要上来跟风买一堆，先从好坚持成本低的开始，每天只做这一件事#养生 #养生就是养健康 #暖宫 #泡脚养生 #热敷小腹
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道心李小白授权号6月前
阳虚怕冷怎么办？试试泡脚吧！#健康养生 #每日分享 #健康养生小知识天天分享 #道系青年 #泡脚
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中医美容健康管理2月前
第二期视频#为什么身体怕寒怕凉 在阴雨的天气受寒请一定要及时排寒 泡脚是最简单的办法
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中医聂大夫3月前
泡脚药，也需要辨证论治#泡脚 #湿气重 #中医 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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兰兰的养生小频道（学习中）4月前
#涨知识 #老祖宗的智慧 #养生 #养身 #泡脚
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爱养生的桂子2周前
脚冷就找三阴交 女生必懂｜热敷三阴交，暖的不仅是脚‼️ 春夏不养阳，一年都白忙！ 手🦶🧊冰凉、小腹坠胀、气色暗沉、浑身没力气 其实都是寒气淤积、气🩸不通在提醒我们了 👇这些信号，中一个就该好好暖一暖三阴交啦 1️⃣ 一年四季👋🦶都冰凉，怎么捂都暖不热 2️⃣ 姨妈到访小腹🧊疼、坠胀，量少发黑有🩸块 3️⃣ 气色蜡黄没光泽，动不动就疲惫没精神 4️⃣ 睡眠浅、难入睡，夜里翻来覆去睡不踏实 5️⃣ 💦湿气重、身体发沉，早上容易脸浮肿 三阴交被称作 “女人养生黄金穴” 坚持热敷这里，身体一定会给你超棒的反馈 女生自用养生好物 ✅ 温而不燥，搭配温控贴更安心 ✅ 一撕一贴，拆开就发热，不用煮不用泡 ✅ 三翼贴设计更贴脚腕，随便动都不掉，舒服又省心 贴上去暖暖的，热度从脚🔥蔓延到全身 倒春寒好好宠爱自己，由内而外养出好状态💛 #上热下寒表现#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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夜尽天明2周前
回复 @🍀 我叫不不甜的评论 感觉自己体寒但是一泡脚穿厚点还上火这种情况，中醫角度怎么看？#上热下寒体质 #真寒假热
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