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Limelight.4天前
脚踏实地陈信宏！ #五月天 #陈信宏 #5525五月天回到那一天巡回演唱会 #扁平足 #没有不看演唱会的义务
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骨科矫形吴医生1月前
看懂这几个危害，才知道要不要重视！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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童立里🥕4天前
离开了陈信宏谁还会给我看舞台上洗脚的样子 #五月天 #五月天鸟巢演唱会 #陈信宏 #扁平足
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信信宝贝🥕（陈信宏翻牌版）3月前
哈哈哈哈哈感谢宝宝哥让我看扁平足跑步的样子 #五月天上海演唱会 #演唱会 #演唱会现场
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骨科矫形吴医生4周前
扁平足危害，不只是脚平，还会一路往上拖！#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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浪漫疯子🥕4月前
那些年没有环场巴士的总裁，只能靠扁平足环场#演唱会是一个巨大的乌托邦 #我担秒了全世界 #我的大明星一定红透半边天 #陈信宏 #五月天
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华山足踝 耿翔8月前
扁平足长期不干预可能潜在的影响 #扁平足 #扁平足的危害 #扁平足的痛 #扁平足的孩子 #扁平足矫正
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北投阿宏6月前
陈信宏你悠着点啊，扁平足不要做这么危险的动作#mdsh
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五月天Mayday频道2年前
五月天陈信宏，喊你来看他的扁平足拉！#五月天#五月天演唱会#陈信宏#阿信 #综艺
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活力无限居家康复1周前
脚底一塌，全身遭殃！扁平足的危害，远不止脚疼这么简单！ 扁平足的危害，绝不仅仅是脚底疼那么简单。原来是一系列“多米诺骨牌”效应，是一条从下往上的体态崩塌链，你真的了解吗？如果家有小孩，更要认真看完…… #扁平足 #足弓塌陷 #恢复训练 #膝关节 #脊柱健康 理
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儿童骨科吴伟平医生3月前
扁平足的四种不良影响你知道吗 扁平足的四种不良影响你知道吗#扁平足 #扁平足矫正 #儿科医生 #生长发育
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Doc.Chen运动健康6年前
扁平足的步态，危害很大，让你意想不到#陈医生运动康复 #扁平足#步态 #体态纠正 #膝关节#腰痛
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宝华姐聊长高7月前
扁平足的危害到底有多大？不管是大人还是小孩都要看看！#每天跟我涨知识 #扁平足 #扁平足矫正 #儿童健康
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老茂谈骨4月前
扁平足的危害 别觉得扁平足就是脚底板平而已，其实它的危害会从脚往上“窜”，越拖越麻烦！#扁平足 #老茂谈骨 #骨科 #扁平足的危害 ##抖出健康知识宝藏
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苦瓜真的很苦9月前
陈信宏你的兵在北京差点走成扁平足 北京72小时打卡 #五月天 #五月天鸟巢演唱会
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像薯条依赖蕃茄酱6月前
对不起陈信宏 笑你好几天了 还是想笑 #陈信宏 #扁平足 #哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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红参-绿洁商场1周前
足弓塌陷多可怕，颠覆你的认知
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活力无限居家康复3周前
孩子脚底“贴地”？别不当回事，扁P足的危害比你想的严重得多！ 孩子脚底板看起来贴在地上？别急着纠正姿势，先看看是不是扁P足！它不只是脚的问题，会连累膝盖、影响髋关节…… #足弓塌陷 #体态矫正 #居家康复 #运动康复 #父母必看
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足踝医生魏芳远7月前
守护你的足部健康——扁平足的危害实在太大了！#扁平足 #扁平足矫正 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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直到约定融化成宵夜4月前
看过来那一眼好温柔，体育馆也太近了，小舞台也没馆近吧，前排老师就在陈信宏扁平足底下🫣🫣🫣#阿信#陈信宏#烟火的季节 #fforever #演唱会
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儿童骨科医生 蔡文全1周前
儿童扁平足 扁平足的防与治#医学科普健康 #抖出健康知识宝藏 #扁平足
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郑超医生重医儿童医院6月前
扁平足危害不容忽视，应尽早治疗。#扁平足 #危害
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688777907051周前
扁平足拖久了后患很大 #医疗科普 #小儿骨科 #儿童扁平足危害 #扁平足后遗症 #足弓发育不良
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郑显达医生4月前
孩子扁平足别不当回事！长期忽视可能导致腿变形，这些信号家长要留意！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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足踝医生魏芳远7月前
扁平足危害大是危言耸听？扁平足都需要手术治疗吗？#扁平足 #扁平足鞋垫 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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足踝外科田医生1年前
你所不知道的严重扁平足的危害 长时间严重的扁平足可是要当心，最终的归宿大部分是关节炎，今天让我们一起来了解一下重度平足的危害#扁平足 #门诊故事 #平足 #医学科普知识 #硬核健康科普行动
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龙脊康脊柱健康8月前
震惊！孩子扁平足危害比你想象的多！宝妈必看！#扁平足 #足弓塌陷 #宝妈必看 #健康 #抖出健康知识宝藏
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佩奇1年前
总裁大人的走路合集（扁平足粉集合） #五月天阿信 #陈信宏 #信信宝贝 #魔魔胡胡胡蘿蔔🥕
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智能时代已来，智能穿戴改变世界，温暖生活3月前
扁平足的危害你知道吗？
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活力无限居家康复1月前
以为胖只是三高？警惕肥胖的"多米诺骨牌"导致扁平足！ 你以为孩子胖点是"福气"？台风刮不走的"小胖胖"可能会扁平足！肥胖的代价，远不止三高那么简单…… #儿童肥胖 #扁平足 #育儿知识 #儿童健康 #足弓塌陷
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山东广电乐享银龄5月前
买鞋避坑！教你四招 ，如何选一双好鞋 买鞋避坑！教你四招 ，如何选一双好鞋～#鞋子 #足弓塌陷 #避坑指南 #足弓支撑
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骨科矫形吴医生4月前
孩子扁平足 高弓足，延误可能影响终身体态！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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济南康复师范俊泽3月前
一脚扁平，全身遭殃#扁平足危害 #走路不稳
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Doc.Chen运动健康6年前
扁平足的危害，会让你意想不到，要及时矫正啊#陈医生运动康复 #扁平足#步态 #体态纠正 #足弓#跑步
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运动康复刘医生2月前
#扁平足#足痛 #康复训练 #医学科普
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北京大兴精准运动康复工作室1周前
扁平足危害 #上热门 #扁平足 #运动康复 #北京 #大兴
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FuEr 田1月前
扁平足对身体带来的危害⚠️ #扁平足 #运动康复 扁平足不仅影响运动表现 对关节压力也是成倍增加。 重视扁平足 早发现早纠正
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青少年足踝关怀健康行1年前
#足踝 #足踝损伤康复
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运动康复 多多8月前
扁平足的危害 #康复运动 #关爱儿童健康成长 #体态纠正 #体态 #扁平足
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广州卡丁定制1周前
#健康中国🇨🇳拒绝❌扁平足 足外翻 扁平足 足外翻影响全身骨骼发育 关注健康从脚开始！！ 验脚配鞋 健康舒适 科学干预改善#广州1对1足弓定制鞋垫#广州振兴健康666卡丁手挽手一体化物理方案#足外翻矫正 #定制鞋垫
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假肢矫形器骨折外固定支具定制5月前
走路不晃了、足底不酸了，体态都挺拔了！ 别让扁平足足外翻拖垮你的健康与气质！走路易累、足底疼痛，甚至牵连膝盖内扣、骨盆侧倾、脊柱侧弯，这些都是足弓塌陷的连锁危害 。 点击收藏，跟着练，和足外翻说再见～ #扁平足矫正 #足外翻改善 #体态管理 #居家锻炼 #脊柱侧弯
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马鞍山上门体育-陈老师8月前
扁平足的危害与如何真正的改善扁平足。#扁平足 #体态调整 #马鞍山 #南京
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运动康复—刘师4天前
平足最简单有效的评估和调整，如果你有小孩，请认真学习一次 为什么很多人会有下肢 腿型不好看，疼痛，下肢运动表现不好，运动成绩差，其实很多时候原因都在足弓塌陷。最关键是生长发育阶段，父母不重视，没有意识，不知道，不懂，因为没有人告诉她们。建立足弓最好的时候是3-5岁，基础动作模式规范化的最好的时候，影响深远！#扁平足矫正 #体态纠正 #儿童体育锻炼 #私教一对一 #腿型 @极塑健身私教馆
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晨星揽月1周前
扁平足矫正之足踝训练 扁平足定义:内侧纵弓塌陷，足舟骨突出，一般伴随跟骨外翻。 大多数人是功能型扁平足，足踝离地有足弓，落地承重时塌陷，需专业训练加 足弓垫（辅助）恢复。 扁平足危害:足底筋膜炎，各种腿型问题，膝关节慢性损伤，半月板磨损，慢 性腰痛等 训练改善思路:做足踝训练，胫骨前肌，胫骨后肌，拇长屈肌，趾长肌，跟骨的承重训练。 今天给大家分享的这个动作是“脚踝内翻抗阻训练”，练外踝外侧力量，从今天开始，后面我们会把学员训练过程中的动作记录并分享给大家参考。 特别提示：以上内容，仅供参考。 #扁平足 #扁平足矫正#青少年体态 #运动康复训练 #跟骨外翻
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脊梁少年足脊矫正中心2天前
#扁平足科普#扁平足专业三维足底扫描
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梅州体态大师-涛涛3月前
别让潮流伤健康！解密碳板跑鞋对青少年的潜在风险与安全#梅州 #体态评估 #体态调整 #体态纠正 #含胸驼背 #脊柱侧弯 #扁平足 #高低肩#孩子教育#青少年#育儿#体育#成绩#补习班
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成长汇儿童成长中心7月前
你家孩子有没有这样的体态问题？一起重视起来 #扁平足 #体态纠正 #长高 #少年强则国强 #抖加小助手
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明新杰9月前
关于扁平足的健康科普，骨科医师明新杰 #医学科普 #中医 #中医养生 #骨科医生 #扁平足
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小陈热评5月前
长期穿着碳板鞋，会给青少年的足部健康，带来极大的损伤，提醒孩子们，不要为了时髦和体育成绩，而毁了自己的逐步健康。#碳板鞋 #碳板鞋的危害
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关节健康赵医生7月前
扁平足有什么危害?赶紧自测一下你是不是扁平足！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#扁平足
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科贝拉.克丽缇娜美研社5月前
总崴脚+腿变歪？罪魁祸首竟是“足弓塌了”！ 别再怪自己“走路不小心”！ 扁平足=足弓塌陷，就像“拱桥塌了”—— → 走路全靠脚踝硬扛，不稳易崴脚 → 小腿代偿发力，越练越粗 → 长期力线歪，膝盖内扣、腿变形#骨态调整 #扁平足 #矫正腿型
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昆明多弛运动康复W~7月前
足弓塌陷，扁平足，有哪些危害呢？#体态矫正 #足弓塌陷 #扁平足 #运动康复 #涨知识
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兰山区朱保卫生院3天前
儿童扁平足，黄金矫正期千万别错过 #康复 #扁平足 #健康 #儿童
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侯训凯（手足、创伤、修复重建外科）4月前
走路脚疼？很可能是扁平足导致的！ #脚疼 #扁平足 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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厦门汉易矫形鞋垫定制1周前
专注足部健康矫正，告别久站脚累、扁平足困扰，还给双脚舒适支撑#足部矫正 #足部畸形 #足部知识科普
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🍭体态大师-孙小妹9月前
发现扁平足及时止损#扁平足 #扁平足的危害 #扁平足矫正
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柳青｜微健身学院徐老师助理1周前
⚠️你的“根骨”可能正在缩短！扁平足元凶！ 🦶 你的脚底，是不是总感觉“塌”的？ 🚶‍♀️ 走路容易累，小腿紧绷？ 👟 鞋跟总是磨损得特别快？ 🔍 小心！这可能是“跟骨短缩”在捣鬼！ 👇 根骨短缩的危害（没有它的坏处）： ❌ 足弓失去支撑 → 变成扁平足 ❌ 脚踝力线歪斜 → 引发足内翻 ❌ 身体力链传导错误 → 膝盖痛、髋部不适 ❌ 步态异常 → 腿型不好看，容易疲劳 ✨ 而拥有正常长度的根骨（“拔”出它的好处）： ✅ 足弓自然隆起 → 走路有弹性，缓冲好 ✅ 脚踝稳定中立 → 步态端正，腿型笔直 ✅ 力线传导顺畅 → 保护膝盖和髋关节 ✅ 胫骨后肌有力 → 改善扁平足，缓解腿粗 💎 核心原理： 我们的“胫骨后肌”像一根皮筋，拉着足弓。 根骨短了，皮筋松了，足弓就塌了。 把根骨“拔”回正确位置，皮筋绷紧，足弓就回来了！ 🌟 所以，调整根骨是关键！ （具体的矫正方法，需在专业指导下进行哦） 自查一下，你有这些困扰吗？ 评论区聊聊，一起拯救足弓！#足弓塌陷 #扁平足 #膝超伸 #腿型矫正 #拇指外翻
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体态纠正李老师3周前
#扁平足 你家孩子是不是扁平足呀 可以把足部的照片发在评论区哦#扁平足矫正 #扁平足的危害 #医学常识 #抖音小助手
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儿童骨科吴伟平医生3月前
扁平足对身体的危害 扁平足对身体的危害#扁平足 #扁平足矫正 #健康科普 #儿科医生
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鹰～瑜～你一起成长2月前
有没有发现，很多人脚不舒服，基本就这两类情况。 一种是扁平足，足弓塌了，稍微多走几步路，整个脚又酸又胀疼，根本走不远。 还有一种是拇外翻，大脚趾往外凸，穿鞋磨得慌、走路疼，不仅难受，穿啥鞋都不好看。 今天对着这个足部骨骼模型一看就懂， 都是受力不对、骨骼排列出了问题。 别再硬扛了，先看懂自己的脚，才能养对脚。 #扁平足 #拇外翻 #大脚趾突出 #走路脚疼 #足部健康
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Limelight.1月前
和声小剧场又更新了 #陈信宏 #五月天阿信 #和声 #fforever
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脊柱医生刘铁10月前
家长别等孩子喊疼才重视！#扁平足 #扁平足矫正 #脊柱外科刘铁
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