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知行合一（突破自己）3月前
断食第七天了，精气神十足，身心灵轻盈无比，体重少了12个，接下来开始复食了，加油！#控制饮食
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杰老师陪你蜕变1年前
当你饿了7天，你知道会有多大变化吗？#减肥 #身材管理 #自律 #减肥经验分享 #体重管理
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心血管王丽医生1月前
饿过劲儿了精神了 是脂肪供能了吗？ #抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#医学科普#饥饿#脂肪
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小志开饭啦6天前
谁懂啊！深夜炫汉堡王真的太快乐了 #美食治愈时刻开播 #这也能开播 #沉浸式 #汉堡王 #深夜放毒
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浅浅又瘦了4月前
50岁连续饿7天怎么样了？我很想试试#女性力量 #上热搜 #自律即自由 #减肥 #逆袭
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于焕阳2周前
断食3点，我瘦了8斤，三步做到不饿，还更有精神！ 这次断食三天，我发现最难的不是饿， 而是分清楚： 我是真的饿，还是只是嘴巴想吃。 第三天身体反而轻了，精神也上来了。 如果你最近也有这些状态：脸肿、人重、睡醒不清爽、情绪堵，可能不是单纯胖，而是身体太“堵”了。 你们最明显的是哪种？ 1 脸肿 2 人很重 3 睡不醒 4 情绪堵 5 嘴馋停不下来 这次断食三天，我发现最难的不是饿， 而是分清楚： 我是真的饿，还是只是嘴巴想吃。 第三天身体反而轻了，精神也上来了。 如果你最近也有这些状态：脸肿、人重、睡醒不清爽、情绪堵，可能不是单纯胖，而是身体太“堵”了。 你们最明显的是哪种？ 1 脸肿 2 人很重 3 睡不醒 4 情绪堵 5 嘴馋停不下来 #减肥 #减肥逆袭 #瘦 #修行
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我是颖姐1天前
怎样才能饿成功！七天狠人饿法！#体重管理 #经验分享
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周周（饱腹魔法水发明人）1天前
我也是饿疯了，但是忍住就好了#内容过于真实 #讨论 #减肥#减脂
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小熔陪你自律10月前
#减肥激励视频 #自律 #正能量 #瘦下来遇见更好的自己
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鹏鹏的健康生活1月前
为什么有人饿了根本不难受，甚至更精神了？ 今天一条视频给你讲透👇 ✅ 为什么你一顿不吃就抓狂？ ✅ 为什么有人饿一会儿反而舒服？ ✅ 普通人怎么练出“会自己供能”的身体？ 核心就一句话：饿不饿，不看你吃没吃，看你会不会用身上的“库存”。 我自己从168→135一直在用的方法 想知道具体怎么吃、怎么判断七八分饱 评论区提问或者私信我 我会挨个回复。 #减肥 #减脂经验 #知识分享 #体重管理 #瘦吧科技
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武祺2月前
那个神一样的男人#盘点网络人物志
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安琪的日常5月前
说到就要做到，但是反倒越饿越精神，可以尝试……#内容太过真实 #女老板的日常 #日常vlog
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有始有终1年前
饿了九天半了，精神头十足，看来还得好几天了！#换羽 #换羽期 #换羽重生 #
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恒发临桂综合商品严选店11月前
你知道吗？饿7天，你会收获什么？#减肥#女性智慧 #身材管理 #女性成长
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三水别炫了10月前
#减肥 #体重管理
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呗呗呗要自律1年前
饿一星期，一顿饭就吃回来的感觉太让我着迷了#体重异常精神失常 #体重打卡 #我的减肥日记 #内容过于真实 #
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最重的瘦子高高（分享版）8月前
当你饿7天之后！#减肥经验分享 #体重管理 #身材管理 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
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阿鑫别炫了10月前
当饿了7天有何变化#减肥方法#减脂
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脸大胖人3年前
🐟🦀饿了6天，喂了饭就都精神了
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土豆丝不丝5天前
横扫饥饿 做回自己#当代学生精神状态 #饭桶学生 #校园奇葩生活 #在教室吃东西 #装好学生
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英子2周前
饿了一天精神还杠杠的😀结果很好就值了……
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轻食2月前
你坚持 饿下去你会发现自己越来越有活力#变美逆袭 #减肥 #减脂 #瘦
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月月超自律11月前
当你饿了7天以后，当你饿了20天，当你饿了30天#逆袭#自律#减脂#自律的顶端就是享受孤独 #变瘦
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铁砚穿书斋3年前
如果一个人绝食7天，会饿死吗？身体变化可能超乎你的想象！#我要上封面
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四四宏福南一生活超市10月前
我就是#饿 #瘦 的#减肥逆袭 #正能量 #减脂
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39健康网10月前
为什么我劝你，吃饭要吃7分饱？ 饿一饿多活20年，是真的吗？ 你是这样的人吗—— 每顿饭总是吃到吃不动，才会放下筷子。有时睡到早、午饭不吃，晚上再来一顿大餐…… “7分饱”到底是什么感觉？对身体有啥好处？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康饮食
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给你力量的小布4月前
当你饿了7天，突起来的肚子就会小一圈儿！
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科学探索行为健康学2年前
饥饿7天身体会怎么样？断食不是什么都不吃，探索断食后身体的各种反应#轻断食
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成长予你1月前
#日常唠嗑 #女性健康
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瑞瑞逆袭归来8月前
#自律#变美变瘦变好看
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朱1天前
再苦再累不怕，就怕没人体会，4点半起来煮早餐，去买菜，这是命
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周两瓶🍾️（已瘦10斤）2天前
挑战7天瘦5斤 其实单说馋好吃的，我还行撑得住，但那种跟姐妹逛街边逛边吃的氛围，我是真的顶不住啊😤今天算是彻底体会到，减肥和工作凑一块儿真的反人类…不过说来说去，没有别人去管你，等你想改变的时候自己就管住了#减肥日常vlog #普通人的生活 #强制自己
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荒爷求生4年前
饿了7天，瘦了8斤，靠一条小鱼，德爷在阿塔卡马沙漠完成逆天翻盘 #荒野求生 #绝境翻盘 #我的观影报告
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中医减肥专家林骏荣4月前
减重无需复杂秘诀 只要管住嘴！ #减肥 #逆袭 #自律 #身材管理 #热点
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莲姐狠自律10月前
连续吃了两天，吃得非常开心，状态也回来了，虽然长了几斤，但是不焦虑，今天开启还债模式，轻断食一天，接下来就是冲刺95斤了#自律 #轻断食 #日常vlog #体重打卡 #减肥逆袭
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阿意哥（证王企服）2年前
饿了七天，头发都白了，才想明白电商人必须应该明白的道理！#聊电商 #网店 #运营
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狂炫大米饭🍚5天前
#减脂#创作者中心 #创作灵感
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天宇食探3天前
为了减个肥，饿的两眼冒金星半夜赶紧起来吃了7个包子，这下终于舒服了#展示一下我的减肥餐 #减肥我是认真的嘴馋却是天生的 #减脂餐#自律 #真实生活分享计划
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满满胞养有方-散结/养护（肌瘤调理版）1周前
大基数7天减16斤，骨髓空洞症萎缩的肌肉居然重新长出来了。更重要的是在很多白房子都束手无策的问题在师父这都肉眼可见地看到治愈的希望，师父师娘就是我们生命里的一束光#减脂 #减肥 #疑难杂症 #重生 #强烈推荐
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小鹿🦒4天前
饿了半个月了，今晚多吃点庆祝一下😂 #今日体重秤
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꧁💓陈家二小姐💓🍀꧂1天前
嗯，外卖。开心了一个晚上。
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煜堞酱爆烤肉1天前
这个接过得，天亮到天黑，天黑到天亮的
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简介:

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