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心心理9月前
社恐不是缺陷，是我们温柔的自保方式！#社交恐惧 #心理学 #焦点效应 #内容过于真实 #自我成长
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向阳说9月前
所以道德感越重的人，越难以接受自己“不好”的一面，越容易“怕鬼”#dou来学心理#怕鬼 #恐惧
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韦珊心理6月前
不怕被讨厌，才是真正的自由 #女性成长 #女性智慧 #被讨厌
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情感心理谢医生3周前
害怕别人语气不好，其实是童年创伤 在意别人的语气，本质上是童年创伤；长大后的你，也在惩罚童年的自己#好心情养成中#心理学#童年创伤#原生家庭创伤 #医学营养食品
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心理师王宇3周前
社恐的底层是自卑，是怕别人看见真实的自己 社恐不是怕人，是怕暴露那个“不够好”的自己。#社恐 #自卑 #原生家庭 #心理咨询 #活出自我
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常盛春根源觉察心理学1周前
总害怕别人不满意 #罪恶感 #及时快乐
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心理咨询师吴克成1周前
为什么你那么怕别人不高兴？ #心理学 #情绪 #边界 #自我成长 #自我疗愈
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莎师姐4天前
容易尴尬的人 往往更害怕被否定 #心理 #心理学 #尴尬 #情感
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M的奇妙电波3周前
越怕出错越出错，是心理暗示在搞鬼？ #青年创作者成长计划 #抖音精选 #科普知识 #心里暗示 #热点
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@逻巧音心理2天前
爱到怕他讨厌你？其实你超明媚的☀️ #创作者中心 #创作灵感 #逻巧音心理 #恐惧 #爱 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音
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说点有意思的1月前
为什么我们会那么在乎他人眼光？因为我们怕，怕不被接纳，怕成为异类，怕孤单，怕失去关系，怕别人不再爱我们，这些怕让我们妥协了原本的自己，把心打包上锁，只为迎合别人舒服的样子。#口播知识分享 #情感心理 #每天跟我涨知识 #心理学 #人际关系
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大盛读书2天前
越来越不敢跟人讲话的人，可能不是变笨了 很多人不是不会说话了，而是太害怕别人不高兴、太害怕被否定。 《被讨厌的勇气》建议容易内耗的人读一读。 #被讨厌的勇气 #人际关系 #社交恐惧 #内耗#个人成长 #心态稳定#读书 #好书推荐
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幻思录1周前
怎样摆脱讨好型人格 不怕被嫌弃？ 怕被讨厌不是天生懦弱，是童年养成的自我保护。不必讨好所有人，建立内在底气，允许自己不被喜欢。 你的价值从不由他人定义，真实做自己，远比讨好更珍贵。 #讨好型人格 #原生家庭 #高敏感 #自我成长 #被讨厌的勇气
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你的心海1天前
如果你总是在人际关系中内耗 怕冲突、怕被讨厌，习惯性迁就、过度共情、反复自我怀疑。当旧的相处模式困住你，不如试试，为自己打开一扇#疗愈的门 #情感#人际关系 #亚隆团体 招募中
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璃沫巴黎之美(昌建誉峰店)官方号1周前
只有敢于跳出“怕被讨厌”的心理陷阱，我们才能真正勇往直前地活出真实的自我，让生活因此变得充实而有意义#女性成长#女性智慧#女性创业#美容养生
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瑾泽加油哦~3天前
别人高不高兴，和你有什么关系么？ #心理自救 #认知重构 #抑郁自救
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陈星宇2天前
总躲开人际关系，渴望被理解却不敢敞开心扉？可能是回避型人格在作祟！别怕，真正喜欢你的人会接纳你。 #回避型人格 #人际关系困扰 #接纳真实的自己
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带刺的朽木3周前
我们这些被自卑、内耗、敏感、社恐困住的人，这辈子最大的敌人就是一个字：怕。怕被笑话，怕被看不起，怕做错事，怕跟人冲突，怕不被喜欢，怕关系断掉，怕未来过不好，怕失去。这些事大多没发生，全是我们自己脑补出来的，却天天拿这些假危险折磨自己。因为怕，我们活得小心翼翼、讨好别人、不敢做自己，越活越压抑，越活越累。其实困住我们的不是别人，正是心里的恐惧。只要不怕丢人、不怕失去、不怕别人怎么看，把心里的怕拿掉，那些折磨我们的问题，自然就没了。 心一不怕，人就轻松了。#怕是内耗的根源 #内心恐惧 #高敏感 #原生家庭#内心强大 #胆小自卑
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虎哥的时光播客1周前
你是不是总在意外界的眼光？怕拒绝别人会得罪人，怕做得不够好被指责，明明活得很累，却还要假装合群？《被讨厌的勇气》里阿德勒的心理学，会彻底颠覆你的认知——所有内耗，都源于你太在意别人的看法。#播客 #书籍推荐 #停止内耗
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暴富中3天前
你越怕被人讨厌，就越会被人轻视。与其当一辈子小丑，不如哪怕狼狈一点，也做一回真实的自己。 #人家失格#读后感
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EON1周前
如何判断是否被孤立｜5个客观行为表现 回复 @EON的评论 总觉得自己被孤立又怕被说想多了？这条视频不讲“你要善良”不讲“是别人嫉妒你”只给你可落地的客观行为判断标准。 （三步0成本自救法在往期视频） #心理学 #被孤立 #宿舍关系 #人际关系 #拒绝内耗 本视频为1.5倍速（方便剪辑） 请自行调节合适的观看速度，谢谢。 🙏感谢理解
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大门心理3月前
回避型人格障碍的核心是怕不被接纳#回避型人格 #回避型人格障碍 #人格
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心理师王宇2月前
社交恐惧：怕被盯着、怕暴露、怕真实的自我 为什么总怕被看穿？面具戴久了，连自己都信了那个假我。卸下伪装，才能走出恐惧。#社交恐惧 #害怕暴露 #面具 #真实的我 #习得性无助
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武志红·愈见自己1周前
有人不喜欢你，可能只是因为你的存在，刚好碰到了他的偏见、情绪和投射。 这条视频，想和你聊聊为什么我们总是那么怕“不被喜欢”。#处世之道 #女性成长 #心理学 #观点分析 #自我提升
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丁玲|觉醒地图1天前
自我成长：原来，比起他难受，我更怕别人怎么看我 你小时候是不是也有这种感觉？ 比起你难不难受，大人好像更在乎面子够不够？ 现在的你，是这样的大人吗？ #情绪#自我成长#觉察#羞耻感#害怕
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奇怪的哲学3天前
马哲教你告别尴尬 为什么说容易尴尬的人更怕被否定#心理 #尴尬 #强者思维
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心理日记馆1周前
想靠近，又怕靠近；想被爱，又不信自己值得... #心理学 #情感 #恐惧型依恋 #亲密关系 #爱情
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片片女性内在疗愈1周前
焦虑的女生，内心深处都是在 怕。焦虑不是敌人，它只是在保护内在“害怕自己不够好，害怕被抛弃”的内在小孩 #焦虑型依恋人格 #疗愈 #疗愈自己 #心理疏导 #情感婚姻
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小彬日记2天前
容易尴尬的人往往更害怕被否定：那些刻进骨子里的不自信，其实是多年习惯的堆积，学会把注意力放回重要的人和自己#心理 #情感共鸣 #不自信 #自我成长 #vlog日常
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秀2天前
#成长 #活在别人眼里，是对自己的不尊重。我们总太在意别人的眼光，怕被议论，怕被否定，怕不被喜欢。于是小心翼翼，不断妥协，把别人的评价当成标准，把旁人的看法当成方向。可你有没有想过，这一辈子，你最该对得起的人，是你自己。为了迎合别人，隐藏真实的情绪；为了让他人满意，委屈自己的心意；为了不被指指点点，放弃真正想要的生活。到最后，活成了别人眼中“还不错”的样子，却唯独弄丢了自己。你不必活成所有人都喜欢的样子，你有自己的节奏，有自己的追求，有自己的底线与骄傲。不用讨好，不用迁就，不用证明。尊重自己，走自己认定的路，过自己想要的人生。不被流言左右，不被眼光绑架，坦坦荡荡，自在从容。这一生，最重要的才不是“别人怎么看”，而是“自己怎么活”。不辜负自己，才不算辜负这一生
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武志红愈心课堂2周前
为什么你总是害怕被否定？ #心理 #心理学 #自卑 #高敏感 #自我成长
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MARK5心理学2天前
你怕冲突？还是怕别人不听你？ #心理学 #人际关系 #沟通表达 #害怕冲突 #Majid简铭志老师
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🌲浅言清叙🍃2天前
极度怕尴尬的你，其实是在自我内耗 容易尴尬的人，本质是骨子里的不自信，极度害怕被否定。总过度放大他人目光，反复内耗，提前焦虑最坏结果。这些不安源于长期自我否定，道理都懂却难释怀。其实没人一直盯着你，不必困在他人眼光里，多关注自己，慢慢放过自己。#心理学 #尴尬 #热门 #觉醒开悟 #内耗
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润风心理成长5月前
遇到事情，总是比别人更害怕，更“胆怯”，经常想象被伤害被报复#接纳自己 #接纳自己的不完美 #胆小 #太胆小怎么办
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胡说王栋2天前
无情可破全局！ 焦虑的人都有一个共性，怕，怕丢脸、怕失败、怕改变，但是，现实往往是你怕什么，他就会来什么，可如果你什么都不在乎了，你会发现什么都解了！ #内耗 #焦虑 #成长之路 #国学文化 #胡说老王
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里斯灯塔1周前
看看你骨子里有没有回避型人格 怕被看穿，怕被拒绝，怕承担责任，假装冷漠，擅长逃避……如果你也是回避型人格，一定要听完，帮你走出自己的壳 #回避型人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #播客推荐 #抖音精选
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老王财商认知2天前
焦虑根源皆是胆怯，怕丢面子怕遇挫折，更不敢轻易做出改变 #成长之路 #焦虑 #放下面子 #放下执念 #明天会更好
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安大雄9月前
【大雄答疑】焦虑者为什么容易被别人的症状“传染”？ 有位朋友说，他本来不失眠，但刷到别人说自己失眠很严重，结果他也开始怕了，真的开始睡不着了。 这不是个例，很多焦虑的人都容易对别人的症状过度共鸣，甚至“对号入座”。为什么会这样？我们的大脑在发生什么？这期视频我来讲讲这个机制，以及怎么跳出这个循环，重新把注意力拿回来。#焦虑症 #神经症 #心理 #科普 #抖音创作者大会
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武志红愈心课堂2周前
容易尴尬的人，往往更害怕被否定 #心理 #心理学 #尴尬 #高敏感 #自我成长
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武志红心灵空间3周前
害怕紧张不是性格问题，而是害怕被否定 #紧张 #原生家庭 #否定 #性格
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仰泳的鱼3天前
我终于承认：我其实一直很怕被看穿#女性成长 #情感共鸣 #心理疗愈 #女性觉醒 #敏感型人格
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欣欣聊心理2天前
怕别人吃亏的背后是内耗 #我偏要给岁月点颜色看看
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蔡敏莉聊原生家庭2天前
总怕麻烦别人？也许你真正害怕的是被拒绝后的失落感 #情感心理
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润风心理成长11月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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拾己1天前
告别怕丢脸的心理#认知觉醒 #思维认知
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狐言乱娱1天前
总活在他人审视目光里，心智只会日渐麻木#情感 #心理健康 #主体性 #共鸣
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心灵便利店1天前
如何避免被得寸进尺？学会这招拒绝登门槛效应 你是不是也总是不好意思拒绝别人的小请求？为什么最后总会变成大麻烦？这其实是心理学中的登门槛效应在作祟，让你一步步被消耗。学会识别和设立心理边界，是保护自己能量的第一步。从今天起，温柔而坚定地守住自己的底线。 #心理学 #登门槛效应 #人际边界 #自我成长
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李惠心理4天前
你越怕什么，什么就越会找上你。 #心理学 #焦虑 #内耗 #吸引力 #恐惧
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星火烈焰3天前
你不是靠讨好换来被爱，你本来就值得被爱，而当你意识到这一点，你不再需要跪着证明自己，你开始抬头走路，这才是一个人真正的自由。#讨好型人格解析 #自卑#老好人#唯唯诺诺#心理健康知识
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二十有惑1周前
容易尴尬的人 骨子里都怕被否定#拒绝内耗认知觉醒 #内耗 #心理知识 #火柴人
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情感心理咨询师杨智1天前
回避型依恋是被吐槽最多的一种依恋类型，说他们冷漠，疏离，爱无能，甚至被贴上渣男渣女的标签。其实他们也是在童年遭受了严重的依恋创伤，形成了这种不安全的依恋模式。❤️ #依恋类型 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #认识回避型
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晚帆2天前
余光恐惧症 #余光恐惧症 #强迫症 #社交恐惧症 #敏感 #森田疗法
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一生何求3天前
下意识“厌烦”，总是愤怒反击，自我过往行为模式
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武志红心灵港湾1周前
为什么别人一冷脸，你会感到害怕？ #紧张#女性成长#原生家庭#心理#武志红
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Jensen2天前
#反脆弱性是什么 #情感觉醒笔记 #找个心理医生 心理医生最怕遇到的人#抖音小助手dou上热门
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阿宇谈回避（直播切片）1月前
回避型不是不爱是怕被看穿 #回避型依恋#焦虑型依恋人格#情感@蛮懂回避的季老师@阿宇懂心理
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柒尺·洞見1天前
#焦虑症 允许自己不知道、允许自己做不到、允许别人不开心、#疑病#躯体化 #焦虑症自救 #心理
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嘉诚聊心理5月前
越喜欢分析别人心理的人，越怕别人看穿自己 #心理 #情绪 #情感 #情绪 #心理健康
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念舒心理3周前
社交恐惧的人，都有一个共性：“过度自省” 社交恐惧的本质，不是怕人，是怕人群中那个“可能表现不够好”的自己。 心理学上叫“聚光灯效应”——你总觉得所有人都在审视你的一举一动。一次停顿就觉得尴尬，一次冷场就觉得自己无趣。 其实你的想法只是想法，不是事实。试着在“我是不是说错话了”前面加上一句：我注意到我有一个想法，认为我说错话了。 把内心的审判官请下神坛，你才能让真实的自己去触碰另一个真实的人 #社交恐惧 #心理学 #自我成长 #生活不能没有书籍 #标记我的宝藏好书
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