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医春茶色•养生茶2周前
动不动就累、犯困、没精神？多喝这杯「元气茶」🍵#气虚 #容易累 #脾胃虚弱 #养生茶 #干了这杯养生茶喝出好气色
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中医内科温教授9月前
脾虚气弱，多喝一碗党参汤 #脾胃差 #肠胃不好 #气虚 #抖出健康知识宝藏
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家有爱宝4月前
虛不受补、脾虛湿气重，这道汤可以常喝~ #脾胃调理 #四神汤 #去湿 #养生汤 #食疗
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中医内科温教授5月前
一碗汤方，养足脾胃之本 #脾虚 #体质弱 #体质差 #健脾 #抖出健康知识宝藏
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中医刘瑛大夫2月前
苹果煮水巧搭配，一补气、二疏肝、三健脾胃 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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中医王漱非医生5月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃 养肝肾 调气血 #气血不足 #养生 #养肝#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医刘瑛大夫5月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃、养肝肾、调气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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中医内科施旭光2月前
湿重气虚身疲倦，平时想补煲这汤 #脾胃 #气虚 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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中医刘瑛大夫3月前
苹果煮水巧搭配，补气血、健脾胃、安心神，聪明的女生都在喝 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货#春节世界观察
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yasinjan-sahlamlik5月前
脾胃弱、没胃口的宝子们看过来！苹果山药红枣水真的是健脾养胃神器，做法超简单，1个苹果+150g山药+5颗红枣，慢炖20分钟就能喝，温和又管用，脾胃虚寒的还能加2片生姜#健脾养胃 #食疗养生#健康饮品#家常食疗
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幸子煲汤记5天前
天气湿热脾胃差，吃饭没胃口还浑身乏力，赶紧煲这碗家常四神汤！ #祛湿汤 #煲汤 #养生 #湿气重如何调理排湿 #祛湿健脾
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华品会高端新会陈皮1月前
茯苓·五指毛桃·黄芪·枸杞·红枣·陈皮 六味同源，每日一杯 补气祛湿，健脾养胃 温和不燥，养出好状态✨#养生茶 #陈皮 #湿气重 #补气血
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糖果妈咪（涨粉中）2周前
脾胃虚弱、容易疲惫胀气的家人，一定要常煲这款家常养胃补气汤！#健脾养胃汤 #春砂仁排骨汤 #气虚祛湿汤 #家常养生汤
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莫日根医生6天前
黄芪泡水，补肾养肝又补脾#中医#黄芪#气虚#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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中医温大夫6天前
几块钱黄芪，搭配一味调气虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普不基础 #养生就是养健康
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中医杨洪娟4天前
三种桂圆泡水配方，气虚失眠脾虚全搞定 #桂圆泡水 #桂圆 #失眠 #脾虚 #中医养生
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唐姐食养记2月前
#适合经常喝的养生茶 脾胃气虚，气短懒言，爱出虚汗#养生#健康#滋补#食养
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A-礼秀5天前
#真实生活分享计划百年古方苹果四神汤，全家通用养脾胃神汤！清润甘甜不腻口，四季常喝都合适。脾胃虚、食欲差、易疲惫，老人小孩闭眼喝。简单家常慢炖，把温和滋养喝进身体，平价食材，实打实养出好脾胃～#涨知识#正能量 #上热门 #健康
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月色青丝2天前
喝了这个脾胃益气汤，感觉不要太好#生活分享 #食养
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儿科林少勇2天前
太子参泡水喝，胜过万两金，调理全身小毛病 #积食内热 #脾胃虚弱 #生长发育 #儿科 #儿童健康
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娟儿慢养日常🍵5天前
健脾祛湿四物汤|一年四季都合适 想要脾胃好、湿气少，就喝这款五指毛桃四神汤。 五指毛桃搭配茯苓、芡实、莲子、山药，专门健脾祛湿、益气养身。不寒不燥，大人小孩都适合，春天多喝，一身轻松气色红润。#创作者中心 #创作灵感 #五指毛桃#祛湿#广东靓汤
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中医于向艳4天前
脾虚人易丑，多喝苹果水 #抖出健康知识宝藏 #苹果水 #医学科普 #中医 #健康dou起来
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肿瘤血液科贺敏主任1月前
苹果煮水是个宝！气血虚、睡不好、脾胃差的人一定要试 #苹果养生 #中医养生 #食疗小方法
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仔仔麻麻(辅食记）2天前
脾胃虚肠胃不好，吃啥都不吸收，来试试煲这个汤，简单又营养～#食疗小妙招 #宝妈分享 #煲汤 #儿童成长汤#妈妈健康100问
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莎莎养生小课堂2天前
脾胃虚弱致心气虚，归脾汤方来调理 #中医#抖出健康知识宝藏#第五人格#洛克王国
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一念慧成5天前
总累、睡不好、脾胃虚？别乱补！ 《黄帝内经》药食同源养生汤，食材家常，炖煮简单，补气养血、清心安神，睡前再按对穴位，一觉睡到大天亮#气虚乏力 #睡眠不好 #脾胃养生 #药食同源养生汤 #养生健康
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馆主小杨1周前
别再乱喝黄芪水了！老中医的方子才管用！#气虚乏力 #脾胃虚寒 #湿盛 痰多
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正见（自主健康）3天前
脾胃虛百病生，這一碗黃豆湯，連喝7天，幫你逼出10年溼寒，喝完肚子暖了，病氣全消，一身輕鬆！#倪海廈 #中醫養生 #脾胃虛寒 #黃豆湯 #排濕氣
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杏火垚健康1天前
气虚阳虚体质者如何食疗养生 脾肺强健体质提高身体健康#脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃虚弱 #气虚 #阳虚体质
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中医陈文锋1周前
五种枸杞水搭配，养心健脾补肝肾#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿赵爱喝茶1天前
脾wei虚 ，上🔥下❄-中和小饮料 #脾胃 #食疗小妙招 #上热下寒 #中焦不通 #养生茶
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珍延堂养生.古蔺膏方2天前
雨天犯困没胃口？健脾除湿喝这款 【白术陈皮健脾除湿茶】白术 3g｜陈皮 3g｜茯苓 4g｜山药 4g 开水冲泡 10 分钟即可健脾燥湿、理气和胃、改善湿重食欲不振适合湿气困脾、浑身犯困、食欲差、身体虚乏 #健脾 #脾胃调理 #雨天 #中药材 #养生
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食养大兵2天前
脾虚者，当以甘温之品补之，《内经》有言：“形不足者，温之以气。”胡萝卜入锅，暖胃健脾正当时 🥕🔥 #厨房万物皆可煲
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丘竞先医生1周前
#养生#抖出健康知识宝藏#涨知识#大数据推荐给有需要的人#黄芪
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泡菜小花2天前
✅ 山药干苹果干红枣茶｜健脾补气血，全家都爱喝 脾胃虚、气色差、容易累？ 别再喝奶茶了！这杯山药苹果红枣养生茶，温润不寒凉，全家老少都能喝～ ✅ 食材（2人份） 铁棍山药干20g｜苹果干30g｜红枣3颗（去核）｜清水800ml ✅ 做法 1. 干料冲洗干净，红枣剪开更入味 2. 全部放入养生壶，加水煮20分钟 3. 茶汤金黄清甜，不用加糖超好喝 ✅ 功效 ✔️ 山药：健脾养胃、益气养阴 ✔️ 苹果干：润燥生津、温和养脾胃 ✔️ 红枣：补气养血、安神助眠 熬夜脸黄、秋燥口干、消化不良，坚持喝，脾胃舒服、气色红润、素颜也好看～ 每天煮一壶，全家共享脾胃好。#健康小茶饮 #健康小茶饮 #每天都可以喝的养生茶 #晒晒你的养生茶饮 #养生日常
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中医治未病黄日龙4天前
记住黄芪四个小方子，补肾养肝又补脾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #三角洲行动 #光遇 #黄芪
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华品会高端新会陈皮3天前
陈皮，理气健脾，消胀解腻。泡喝炖食皆可，助肠胃轻快。#新会陈皮 #陈皮煮水#好饮的茶
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中医孙飞2周前
五种枸杞水搭配，养心健脾补肝肾#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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黄旖旎2周前
湿气重脾胃虚，一碗四神汤养回好气色 #四神汤 #养生 #健脾 #dou上热门
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王小云女性调养7月前
秋天补气别只喝黄芪！加2样煮水，补得稳、不胀气，还防秋燥#秋季补气血 #黄#黄芪的正确搭配#养#养生茶推荐#秋#秋天不生病#脾#脾气虚
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呼吸健康赵博士2周前
每天一杯苹果水，胜过万两金 #气虚 #血虚 #气血虚 #脾虚
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同仁内廷食品小店3天前
四神汤来了， 脾胃虚、湿气重、吃饭没胃口的家人，千万别再乱调理了！ 这款正宗配比四神汤，茯苓、山药、芡实、莲子科学搭配， 全家都能喝，老人小孩都适合。 不用自己配比称重，直接煮水煲汤就行，今天源头工厂价，赶紧囤上几包！ #创作灵感小助手 #四神汤 #四神汤的做法 #好物推荐🔥 #抖加小助手
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胖瑶6天前
立夏体虚乏力没状态，莲子百合桂圆水！ #改善体虚#元气补充#立夏温和内调#女性养生#女性健康
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瑶方养生馆～郑姐的慢时光1周前
黄芪补气总上火？记住3组“黄金搭档”，肺、脾、肾同补更平和#黄芪的用法 #养生就是养健康 #健脾养胃 #创作者中心#创作灵感
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万物生活，健康养生2天前
脾胃三分调 #日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #食补养生
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浙江名医馆2天前
湿气重，脾胃虚的人别划走！张伯礼院士推荐您一款养生粥，帮助您调理脾胃，健脾祛湿！#健康 #湿气 #调理脾胃 #养生粥
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茶里茶气5月前
用复杂搭配，2样食材补气血！ 苹果+黄芪，清水一煮，好喝又养生 熬夜党、气血虚、脾胃弱的姐妹闭眼冲 每天1杯，气色在线、精力翻倍，懒人养生必备！#苹果黄芪水茶
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王小云女性调养4天前
百病归于脾，记好一个 温和不燥的八珍方 #脾胃虚弱 #脾胃虚寒 #百病归于脾 #中医养生
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孙秋成医生4天前
中医教你调五脏，记好5个方 #五脏 #中医 #脾虚 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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紫苏食养儿童汤8月前
低成本补气血，适合大部分人补气皿喝的小饮料，头晕，脸色黄，脾胃虚，可以喝起来 #养生茶 #补气血 #中医养生
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飞飞会食养1周前
脾胃虚寒，气虚怕冷的人，小米粥千万别乱喝 #滋补养生食材 #小米粥养胃 #脾胃虚寒适合吃的食物 #创作者中心 #创作灵感
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中医王漱非医生3月前
气虚 四君子汤，血虚 四物汤，湿气重 四神汤 #气血不足 #湿气 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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浙江名医馆3周前
湿气重容易累气虚的人,可以试试五指毛桃，俗称“南芪"补气健脾温和祛湿#健康 #湿气 #养生 #五指毛桃
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好好养自己.食养1月前
脾胃虚弱的人一定要喝这碗四君子汤。他由白术、甘草、党参、茯苓4味草本植物组合而成，是我们老祖宗留给我们的养胃智慧。#食养日常#健脾养胃#四君子汤#健康养生
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丽姐-食养育儿记2天前
莲子黑米汤， 补津液又能养脾胃，孩子也爱喝，妈妈们快安排！#宝宝脾胃 #健脾养胃 #健脾养胃的汤 #长高食谱 #宝宝积食内热
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吾家食养日记4月前
苹果四神汤 | 脾胃虚弱就喝它 冬季必备养胃汤。这碗汤味道清甜甘润，全家人都爱喝。每周给家人煲1-2次，温和地帮脾胃‘加油’，消化好了，吸收好了，整个冬天才会更踏实、更温暖。#食疗小妙招 #健脾养胃 #苹果四神汤 #暖心暖胃的美食 #养生就是养健康
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梓琪会煲汤1周前
养公鱼芡实淮山养生汤！赶紧冲！！ 虚就容易累，pi胃弱、shi气重的家人，一定要试试这款养公鱼芡实淮山汤‼️ 养公鱼肉质鲜嫩清甜，滋阴又温补； 搭配芡实健脾祛湿、固养脾胃； 淮山软糯养胃，润而不燥，老少都适合。 炖出来的汤，鲜而不腥，清润回甘。 日常喝一碗，补气养身！！ 全家都能安心喝，养生刚刚好✨ #煲汤#梓琪会煲汤#养公鱼#广东靓汤#广东汤包
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蓝天大叔养生记4天前
#每天都可以喝的养生茶 #创作者中心 #创作灵感 温养健脾茶，气血虚的家人，慢慢调理慢慢改善肥胖#祛湿 #女性补气血
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@君君君君啊5天前
爱熬夜～爱上🔥～脾宝宝虚的～都去试试这碗小米朱雀汤～黄帝内经记载 五谷为养 黄色入脾 小米为五谷之一#养好脾胃不生病 #朱雀汤的妙用 #鸡蛋茶 #养生就是养健康
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中医老梁【做你的医生朋友】1周前
黄芪泡水喝对了，补肾养肝健脾胃 #黄芪 #补肾 #养肝 #健脾胃 #中医养生
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懂事儿3周前
知道自己脾虚了，下一步该喝什么？👇 ☕ 脾气虚（气短乏力、便溏）→ 四君子代茶饮 党参5g + 炒白术3g + 茯苓3g + 炙甘草2g + 大枣2枚 ☕ 脾阳虚（怕冷、晨泻）→ 姜枣桂饮 干姜3g + 大枣3枚 + 肉桂粉1g + 党参3g ☕ 脾虚湿热（口苦、黏便）→ 薏苡竹叶饮 炒薏苡仁10g + 淡竹叶3g + 茯苓5g + 陈皮3g ☕ 肝郁克脾（情绪差胃就难受）→ 玫瑰佛手疏肝饮 玫瑰花3g + 佛手3g + 陈皮3g + 炒麦芽5g ⚠️ 寒热体质不能搞混，详见视频说明。 #健脾代茶饮 #脾虚调理 #中医养生 #四君子汤 #脾胃调理
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雷鸣医声2天前
三伏天，护脾胃，记住这杯苹果水。 #健康科普 #医学科普 #医疗健康创作 #苹果水
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