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虚空济读书会4月前
别再和自己较劲，也别苛责那些事与愿违。你不必满分，发生的不必完美，接纳，是与生活握手言和的开始。 #读书 #生活 #人生感悟 #智慧
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進口猫猫1天前
我不审视你 不苛责你 我接纳你 陪着你 从SST到ZETA 谢谢你 成为Kznk #ZETA #Kznk #ijl #angel #深渊的呼唤
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谢蕾1月前
不逃避不安，接纳自己，少苛责多慈悲。顺其自然，温柔而坚定，为自己负责，好好爱自己，活成真正的我。#美文赏析#朗诵修身#萨提亚语录 #美文分享
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盛彼得堡3周前
我不苛责你，我不否定你，我接纳你。 我不是你的敌人，我们是潮汐与月亮。 我们遵循同一道引力，我们有各自的节奏。 我们在涨落中彼此呼应，我们在圆缺里看见完整。 我不追逐你，但我始终与你同在。 亲爱的，我自己。 #忠县出发#奔赴西藏与自由相拥
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悦读时光2天前
认识自己，接纳自己 人这一生，最重要的功课，就是认识自己、接纳自己。 接纳不完美，接纳过往，接纳情绪，也接纳暂时的不够好。 不内耗、不否定、不苛责，温柔对待自己，才能真正活得自在、从容、有力量。#自我接纳#心理疗愈#与自己和解#治愈自己#情绪管理
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星辰3天前
接纳— 接纳自己的不完美，不再自我苛责、自我否定；接纳人与人的不同，不再强求别人理解、顺从；接纳世事的不圆满，不再纠结遗憾、耿耿于怀#每日分享 #送给很棒的自己 #读书分享 #好书推荐 #接纳 人这一生，最好的自愈，就是学会接纳。
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读书进行时5天前
真正成长，从与自己和解开始 停止苛责自己，别再内耗自我否定。《与自己和解》教你接纳不完美，放下遗憾，温柔自愈，从容自在过一生。#好书分享 #读书成长 #与自己和解#读书认知觉醒
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拾光鱼文集3周前
《自我接纳》 不必讨好世界，不必苛责自己 接纳自己的所有，温柔对待自己的每一份情绪 你会发现，不内耗的日子，真的太轻松了 原来，好好接纳自己，就是一生最治愈的修行，也是对抗内耗的最好方式#情感笔记 #自我接纳 #读书成长 #读书分享
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❣️小燕燕3天前
你不需要成为无坚不摧的瓷器，那些不完美的裂痕，恰恰是光照进来的地方。接纳所有情绪与遗憾，不苛责自己，真实的模样本就是值得被偏爱#情感共鸣 #情感文案 #珍惜对你好的人下辈子不一定遇见 #做自己就好 #感恩相遇感谢陪伴
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可颜读书1周前
《放自己一马》所有的内耗、焦虑、痛苦，都源于对自己的不接纳。放自己一马，不是摆烂、不是放弃努力，而是停止自我苛责、接纳自身不完美、与自己和解，把自己从精神枷锁里解放出来#自我和解#停止内耗 #治愈自己#放自己一马 #好书分享
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星辰未来可期1周前
不必纠结过往的遗憾，不用苛责当下的不完美，允许情绪起伏，接纳所有平凡。放下紧绷，放过自己，心放宽一点，路就顺一点。把疲惫清零，明天依旧温柔可期。#早安 #感悟人生 #情感#和解 @枸掾酸铋钾胶囊 @星辰乌托邦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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mei6月前
你是否也总在苛责不够完美的自己？ 读萨提亚《接纳之美》才懂： 接纳不完美，是与自己和解的开始； 拥抱真实的模样，才能收获内心的平静与力量。 愿我们都能在时光里，温柔接纳每一个阶段的自己✨ #萨提亚接纳之美 #自我接纳 #与自己和解 #心灵疗愈 #温柔治愈
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觉照慧心1周前
接纳过往，与爱和解，便是圆满。 再选一次，你还会选身边人吗？《金刚经》说 “过去心不可得”，不必苛责当年的自己，接纳当下即是修行。 #婚姻 #修心修行 #情感 #人生感悟
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李向阳读书分享3天前
尊重自己接纳自己的全部，不苛责不委屈自己，永远站在自己这边 #书摘#读书#好书分享#书籍推荐
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星禾的成长日记3月前
这世上最深的关系，是与自己的关系；最重要的和解，是与自己的和解。当你终于不再评判，而是理解；不再苛责，而是接纳——你便完成了一场无声却盛大的成长。#热门 #心理学 #真相 #成长思维 #星禾的成长日记
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简言素语2周前
不苛责，才是对自己最好的成全#萨提亚 #《我选择》#朗读 #留住此刻的声音 #情感共鸣
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谭某某的播客日常.2天前
我想爱你 我想付出 我愿意接纳你的不堪 你的软弱 我想让你有温和的生活 我想让你幸福 我无心与你一较高下 我无心与你陷入博弈 从来 从来。 #执念太深困住了自己 #创作者中心 #创作灵感
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我不发财谁发财5月前
生活不是考试，不必交出惊艳的成绩单 放下对进步的执念，不必苛责自己 当你接纳自己原本的样子，才会真正开始改变💪💪 #放下执念 #善待自己 #接纳自己 #改变自己 #情感
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Alter ego1周前
谷爱凌采访:对于遇到不同声音的看法❤ 从未身处我的赛场、从未承受过我的压力的人，本就无权定义我的人生。 善意的建议我会接纳，无端的指责就让它随风而去。 我不强求所有人都懂，也不苛责自己去解释。 毕竟，不是每个人都能拥有和你一样的视角与经历。 保持清醒，保持温柔，走自己的路，让时间证明一切✨#谷爱凌 #人间清醒 #女性智慧 #女性力量 @青蛙公主爱凌
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清沁1周前
萨提亚《我选择》 读懂深夜背后的情绪， 不再被内耗拖着前行。 心怀向往，接纳不完美， 少一点苛责，多一份慈悲。 与自己和解，顺其自然，安稳自愈。 #萨提亚 #我选择 #治愈文字 #自我成长 #诗歌的力量
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原本微言1周前
清醒是知不足而精进，过度自省是揪过错而内耗 真正的清醒，是接纳不完美，而非苛责不完美；是懂得自省，而非沉溺自省。 #停止内耗专注自己 #过度自省 #自我接纳 #不与自己为敌 #心性修炼
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葉文婷262天前
📖今日高频能量语（朗读/默念3遍） 我全然接纳完整的自己，允许不完美，放下评判，温柔扎根生长。  🌿 🧘今日觉察锚点 停止自我否定、挑剔、苛责、比较。 接纳自己的不完美、接纳失误、接纳当下状态，温柔对待自己。 📖#今日高频能量语 #内在能量提升 #提频 一起朗读/默念3遍，共创美好❤️
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物格声明6月前
敏感不是缺陷 而是你与众不同的超能力 会捕捉细节，能共情他人，这份柔软无需苛责。 不评判对错，只愿你接纳自己的所有感知 #敏感不是错 #自我接纳 #高敏感
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心禾家庭教育-国珍老师1周前
一堂治愈情绪内耗的修心课，带你告别抱怨、放下苛责，摆脱身心疲惫。 不怨人，是化解内耗的开始；向内修，是收获安稳的良方。 课中拆解抱怨的危害、相处的误区，教你自省自悟，接纳生活，安抚内心，在烟火日常里，修得一颗平和通透的心，远离烦恼，自在生活。#静心课 #《认知觉醒》
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嘉禾疗愈2月前
自我接纳 接纳自己，是一生的功课。 愿你从此刻开始，不再苛责，不再内耗， 与自己温柔和解，全然拥抱独一无二的你。 #心理健康 #冥想 #心灵疗愈 #能量加油站 #抖音精选
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淼淼1周前
#情感共鸣 #爱情 若执意倾心于一个心意未向你倾斜之人，便要提前接纳所有落差：接纳你的主动无人回应，你的牵挂无人惦记，你的热情忽冷忽热。终局若难遂所愿，亦是情理之中，不必怨怼，不必苛责旁人。#情感
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学习·砥砺前行3天前
知人不必言透，看破不必说破。年岁渐长，慢慢接纳人情冷暖，看透世间真情与假意共存。待人留几分宽厚，处事留几分从容，不苛责他人，亦不内耗自己，安然度日，自在随心。#修行修心 #修行之路
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葉文婷262天前
#真实生活分享计划 📖今日高频能量语（朗读/默念3遍） 我全然接纳完整的自己，允许不完美，放下评判，温柔扎根生长。  🌿 🧘今日觉察锚点 停止自我否定、挑剔、苛责、比较。 接纳自己的不完美、接纳失误、接纳当下状态，温柔对待自己。 📖#今日高频能量语 #内在能量提升 #提频 一起朗读/默念3遍，共创美好❤️
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大城新广告人-娜姐3天前
别再苛责自己啦,接纳不完美自己! #接纳自己 #自我成长 #停止内耗 #正能量 #新广告人娜姐
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27岁的老年人3天前
“肯定自己的痛苦，允许自己痛苦”是我一生都需要学会的课题。痛苦不应该被苛责#27岁的老年人 #允许自己痛苦 #成年人的崩溃 #停止自我内耗就是拯救自己 #自我接纳
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-小蜗牛2月前
第二集 | 不苛责焦虑 不抗拒空虚 以温柔待己 守内心安宁#自我接纳#播客切片
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书香慢语1月前
#每天学习一点点 #文字 #提升自己 #口才 #朗读爱好者
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开心😊可乐🥤2天前
今天分享《放自己一马》 丛非从的《放自己一马》是一剂治愈内耗的良方。它褪去空洞说教，用真实案例点破真相：多数痛苦源于我们对自我的苛责与拉扯。 全书教我们接纳不完美，停止自我霸凌，与自己和解。读完豁然开朗，放过自己，才是一生最值得的修行。#读书心得分享 #经典书籍重读价值 #读书心得 #读书的力量 #书籍推荐
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语阅相逢2天前
你的言语，正在塑造你的人生。停止抱怨，不是压抑情绪，而是拿回生活的主动权——不向外苛责，向内接纳，把力气用来改变、感恩与行动。#告别文荒 #治愈系文 #推文世界
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自游🌾1周前
被谢娜这句话狠狠治愈✨ 不必完美，不必苛责自己 愿我们都能接纳不完美，与自己温柔和解#谢娜演唱会 #女性成长 #自我接纳 #停止内耗 #和自己和解
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默默精读1周前
#每天读本书 。今天我们读：#《爱你老己》。 #作者：孔德男。 如果你总苛责不够好的自己，总在扮演别人期待的角色——这本《爱你老己》会成为你的情绪解药。它用幽默又治愈的文字，教你把自己当“老己”温柔对话，接纳平凡、拒绝内耗，让“允许自己慢一点”“不完美也值得被爱”成为刻进骨子里的底气。
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看见即开始2周前
心疼是一种情感，能触及深层情感记忆，帮助我们看见真实的自己，而非苛责。我们可以逐渐接纳并温柔对待自己。#心疼 #接纳自己 #爱自己
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驴老师～2天前
别用埋怨，消耗身边最亲的人 #职场 埋怨毫无价值，只会消耗时间、情绪与亲情友情，无数关系都消磨在日复一日的抱怨里。不必苛责家人、爱人与朋友，自身强大便主动帮扶扶持，自身弱小就学会接纳理解。少一点相互指责，多一份彼此支撑，同心聚力跨过生活坎坷，才是维系关系、走出困境的最好方式。 #职场那些事 #职场思维 #职场智慧 #职场干货
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Jerry妈妈2天前
最好的教育就是这样：接纳孩子的情绪，坚守做事的原则。 真正的爱，不会因为孩子犯错就消失； 真正的规矩，也从来不是冰冷的苛责。
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觉恒师兄2月前
育儿先修己心，少苛责，多接纳，放下完美执念，方能看见孩子本真美好#修心修行 #家庭教育 #育儿 #放下执念 #人生智慧
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晚晴书愈（@晚晴书喻）1天前
#祛魅 #接纳自己 #女性成长 #人间清醒 #向外看清别人的普通，向内允许自己的不完美。@抖音小助手 人生的松弛感，从不再苛责自己开始✨
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国珍老师讲家庭教育1周前
#这是一堂治愈情绪内耗的修心课，带你告别抱怨、放下苛责，摆脱身心疲惫。 不怨人，是化解内耗的开始；向内修，是收获安稳的良方。 课中拆解抱怨的危害、相处的误区，教你自省自悟，接纳生活，安抚内心，在烟火日常里，修得一颗平和通透的心，远离烦恼，自在生活。
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阿醒共读时光2周前
今日分享的是《接纳不完美的自己》，作者黛比·福特。 我们这一生，总在追逐完美，苛责自己的缺点、掩饰内心的脆弱，拼命伪装成别人喜欢的模样，活得疲惫又紧绷。却忘了，人生从不需要满分，只需要完整。 书中说：与其做一个好人，不如做一个完整的人。那些你刻意隐藏的缺点、不愿直面的阴暗面，从来都不是人生的缺憾，而是藏着天赋与力量的生命礼物。你怎样对待自己，世界就会怎样对待你；只有从容接纳黑暗的人，才有资格拥抱光明。 真正的强大，从不是从不犯错，而是敢于与自己的不完美和解；真正的自由，是承认所有特质、包容所有过往，不再内耗自责，不再自我否定。 愿你读懂这本书，放下对完美的执念，和不完美的自己温柔相拥。不必讨好世界，不必勉强自己，接纳本真、释怀过往，往后余生，活得自在、清醒且从容。 #人生是一本书 #情感 #认知 #思维觉醒 #拒绝内耗认知觉醒
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金玉心理疗愈导师1月前
放下执念，接纳自我 【睡前温柔诵读 · 放下完美主义】 我卸下所有紧绷与疲惫， 允许自己不完美， 允许一切慢慢来。 我接纳自己的所有样子， 脆弱、普通、偶尔慌乱， 都值得被温柔拥抱。 我不再苛责过去， 不再焦虑未来， 只安安稳稳，活在当下。 我看见内在的自己， 轻轻安抚，静静陪伴， 与自己和解，与内心相连。 我足够好， 我本圆满， 心安，即是归处。 #正能量#自我疗愈#心安即是归处#个人成长#父母的觉醒
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洪楠淇4周前
焦虑源于分别，成长始于无分别。 不审判自己，不苛责他人， 接纳完整的你，就是给生命最好的礼物。#无分别的爱 #心理疗愈 #情绪管理 #自我接纳 #女性成长
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诗瑶内衣馆4天前
#短视频变现 #每个人都有缺点，每件事都有遗憾。不完美，才是人生。接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，接纳生活的不完美。不苛责自己，不绑架别人，不纠结过往。允许一切发生，允许一切存在。接纳，是改变的开始；包容，是成熟的标志。与自己和解，与生活和解。你不必完美，但你可以真实；你不必全能，但你可以全力以赴。接受不完美，你会活得更轻松、更自在、更幸福。
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慧源感恩励志演讲3周前
不羡慕别人的光芒，也不苛责自己的不足，接纳不完美，比追求完美更重要。#接纳不完美#庞众望#任正非#蒙曼#拒绝内耗
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胡说有道1周前
人生哪有步步正确，走错了就走错了，不苛责过往，原谅当初那个自己！#口播视频 #与自己和解 #接纳自己 #人生感悟 #自我治愈
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青澜读书1月前
允许一切发生，你本来就很好。这是《接纳》里面特别触动我的一话，不必苛责自己，也不用因为还没看到成果就焦虑慌张。成长本就是循序渐进的过程，接纳自己的普通，接纳当下的不完美，安安静静地沉淀，踏踏实实往前。#好书推荐 #读书分享感悟与收获 #女性成长 #情绪治愈 #拒绝内耗
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老头Swy心理说2月前
当你开始接纳自己、拥抱自己、深爱自己，不再苛责，不再内耗，你会发现，全世界的温柔，都会朝你奔赴而来#心理#心理学 #强迫症
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PeterPan1周前
#共情力 #创作者中心 #创作灵感 #同理心#自我同理
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松金喜4月前
自我苛责到接纳的真实经历，只需要对镜练习21天的奇迹之旅～ #真实生活分享计划 #镜子练习 #自我接纳 #读书打卡 #女性成长
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武志红说1月前
最高级的自律，是允许你自己“慢下来” 接纳不完美，放下自我苛责与精神内耗，允许节奏快慢自如，与自我和解，才能摆脱拖延焦虑，回归内在自在状态。#自我接纳 #内耗 #成长思维 #心理学 #自我和解
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浩然-育儿1月前
别用大人的标准，去苛责你的孩子#育儿焦虑 #接纳孩子 #家庭教育 #父母必看 #慢养孩子
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立波姨讲心理1月前
没关系，别苛责自己，你已经做得很好了！ #自我接纳 #情绪管理 #心理健康 #情绪树洞 #心理疏导
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