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筱梦食遇记3月前
在家复刻东北大饭包，一口下去香迷糊了～#美食制作过程 #创作者中心 #创作灵感 #满级吃商指南 #饭包
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丽丽爱生活2月前
今天做海带饭包老香了#日常分享 #家常美食
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冒尖大米饭🍚5月前
东北饭包来啦～#认真干饭的小家伙 #抖出幸福人生 #乱发的日常 #美食教程 #抖音小助手dou上热门
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心悦成福1周前
#普通的食材做出美味 #土豆泥这样做 #普通食材的神仙做法 #美食爱好者养成记 饭包的简单做法，很好吃，刚睡醒，有点饿，开吃开吃🤩
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小颓废的碎碎念3周前
5分钟直接吃上饭包 我说白了又省事儿又好吃，跟那个自己炖的土豆茄子酱做出来的饭包一毛一样#颓式碎碎念 #小姜秘制 #美食vlog #美食教程
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智恩小厨1月前
#海带饭包 ，嘎嘎好吃，赶紧去照着做去吧，太太太好吃了
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老东北美食3天前
夏季美食东北大饭包，全靠这炸酱配方提味！比卷饼香，让你吃到撑 #家常菜 #东北菜 #美食教程 #饭包 #美食趣胃计划
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幸福一生啦啦1周前
#正宗东北口味 #东北饭包制作 #街边小吃 #摆摊创业
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泽哥的萍果🍎4天前
这自制东北大饭包真香啊，我俩不爱吃白菜所以用生菜包的，还等啥呢，学起来吧#记录美食记录生活 #创作者中心 #拌米饭真是太香了#美食
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宝藏6月前
没有什么烦恼是一顿饭解决不了的，不行就两顿。今天我们吃东北大饭包。#东北菜东北味 #东北甜妹 #东北生活的烟火气息 ##做饭 #饭包
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麦麦开动啦2月前
今天这个脆脆土豆饭包也忒好吃了吧！我做了两个版本， 还给小朋友做了一个紫菜火腿丁的，我们俩都超爱！ 外脆里香，比菜叶饭包香太多啦～#烤土豆饭包 #东北饭包新吃法 #饭包 #宝宝爱吃 #抖音美食推荐官
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努力减肥的小米2月前
#真实生活分享计划 懒人版无米饭包，减脂期放心炫，简单省事，爽口又解馋#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#健康饮食 #减脂餐
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阿奇achi2月前
没有米饭的低卡饭包，搭配鸡排减脂加倍~#自制减肥餐 #vlog日常 #控制饮食 #减肥日常 #一起减肥打卡
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农夫小权3周前
天气暖和了，大棚里小菜也能吃了，今天打个大饭包。#我的乡村生活 #饭包 #农村美食 #抖音新农人 #婆婆丁
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饭的鱼3月前
家庭版东北大饭包，好吃到停不下来#自制美食 #家常饭做法 #为家乡美食打call
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庆溢在东北1月前
今天帮爸妈干活，换来了一顿脆皮土豆饭包，又香又脆，成功解锁了东北饭包的新吃法。#烤土豆饭包 #脆皮土豆饭包 #饭包 #我的乡村生活 #农村美食
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爸吃啥呀2月前
年后不知道吃啥的，试试这个东北大饭包，老香了 #东北大饭包 #我的厨房日记 #在家做美食 #饭包
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阿升和君姐的旅行日记1月前
东北家庭版饭包，简单又美味，快学做起来 自制版东北大饭包，特别简单，而且特别香，快学做起来#东北饭包 #东北家常饭包 #东北美食 #饭包的家常做法 #东北美食
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不爱做饭6月前
海带饭包#海带饭包 #东北饭包 #美食 #美食教程 #家常菜
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小时别吃了1月前
无米饭包升级版❗脆壳土豆饭包来了，管理期放心吃，好吃又掉称❗#减脂餐 #土豆的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低脂低卡餐
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信姐姐3月前
懒人版无米饭包，饱腹感非常强，这么多你们还问饭前还是饭后吃吗#减脂餐#低卡低脂餐#这也太好吃了叭 #美食
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奔跑的五花肉🥩11月前
减脂期做饭有多简单？#低卡低脂餐 #减脂餐 #大饭包 #越吃越瘦 #每日减脂餐
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H杨桃4天前
今日早餐是特别特别好吃的青椒茄子包，你们也去这样做早上真的很节省时间大闺吃了俩，儿子不吃茄子就没有告诉他是什么馅 所以他也吃了俩😄#青椒茄子包 #北鼎电饭煲 #北鼎分体电饭煲
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朱朱今天吃点啥😋2周前
Vlog一人食：300卡东北饭包，简单又顶饱 #减脂期食谱分享 #东北饭包嘎嘎香 #一人食记 #轻食 #真实生活记录
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飒飒的轻食日记11月前
减脂期也可以吃的东北大饭包！土豆代替主食，好吃还没啥负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小侯今天吃什么9月前
无米减脂大饭包，午饭吃这个嘎嘎掉秤 #日常做饭 #美食教程 #减脂食谱 #减肥餐 #减肥
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乐一要吃饱2周前
这是我做过最好吃的减脂晚餐！！！真的超级无敌好吃！#减脂餐#无米版东北大饭包 #低卡低脂餐#减脂晚餐
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小桃当家11月前
减脂版东北无米大饭包！真的太香了🥹 #减脂餐 #减肥餐 #美食 #低卡低脂餐 #家常菜
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瑾和刺青(关+回)2月前
饭包 东北大饭包#饭包 #东北大饭包 #东北
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清食小筑2天前
低卡东北大饭包 低卡无米大饭包又来新做法啦！东北菜也能当减脂餐～好吃无负担#每日减脂备餐 #真实生活分享计划 #低脂低卡 #减脂期 #东北饭包
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坤姐日常生活5月前
电饭锅不开火做出美食#电饭锅拌饭饭包#美食教程 #抖音美食推荐官
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小胡美食屋9月前
自制美味大饭包‼️‼️好吃方便，还低脂减肥‼️ #美食教程 #东北大饭包 #在家做美食 #减脂餐
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专专轻食餐1周前
减脂期超爱吃的生菜大饭包，做法简单，好吃低卡没有任何负担#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #大饭包
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福将。8月前
减脂餐打卡第18天，晚餐又消灭了一些茄子，懒人版饭包，应该是懒人版大拌菜，不管叫啥，孩子喜欢、爱吃我就可高兴了、期待明天再掉一点点🤏#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #家常菜 #减肥健康饮食
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蛋黄蛋黄NNP1周前
第十一集 | 三口一个大饭包 #二人食 #家常菜 #东北饭包 #东北大饭包的家常做法 #日常晚餐
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小小羊🐑4月前
吃饭包 #不可思议的美食
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小咪酱美食日记2月前
土豆、茄子➕鸡蛋，减脂人东北大饭包，十分钟搞定！别再问我是饭前吃还是饭后吃了，低卡低脂想吃就吃！ #生菜包一切 #蔬菜沙拉 #大饭包 #微波炉美食 #快速吃上饭
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泥猴桃2月前
家庭版简易版东北饭包 #孕期 #孕期饮食 #东北饭包 #美食 #怀孕
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给妈妈做饭的小鱼2月前
南方孩子给妈妈做的东北大饭包#做饭 #抖音美食创作者 #东北饭包 #美食 #给妈妈做顿饭
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单开心1周前
下班后的快乐，花不到20元，在家做红烧肉大饭包，香迷糊了#情侣省钱计划 #家庭美食体验官 #东北饭包
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沐瑶🌟2月前
今天吃东北大饭包，简单方便还好吃#大饭包 #美食分享 #我的厨房日记 #热门
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四喜酱 ④XJ4月前
减脂期必吃的无米饭包，土豆加鸡蛋，搭配一勺油辣椒和牛肉酱，简单调味，包上生菜，15分钟就能炫上，操作简单，低卡饱腹，好吃还不胖👍#真实生活分享计划 #饭包 #无米饭包 #减脂 #低卡饱腹
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domi妈妈10月前
谁能想到电饭锅也能做饭包❗️此时电饭锅在厨房的使用率达到了顶峰❗️#电饭煲美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #今天吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宿厨探险家8月前
《我要当厨神》第八集 厨神都爱吃的减脂餐!饭包! 食材:土豆、生菜、茄子、青椒、鸡蛋、火腿肠 步骤: 1.把茄子和土豆蒸熟，土豆捣碎和茄子充分 搅拌 2.把鸡蛋炒熟后加青椒和两勺黄豆酱，继续翻炒 3.把鸡蛋酱和土豆茄子搅拌在一起，加入火腿肠搅拌 4.用生菜包上酱就好啦~ #抖音美食创作者 #减脂餐 #宿舍美食
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白白的美味告白5月前
生菜包饭团：今天终于体验了一把东北大饭包的魅力，改良版的无米小饭包，减脂人也可以放心搓～～#减脂餐 #在家做美食 #低卡低脂餐 #饭包 #美食分享
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五仁1月前
最近非常想念老家的美食，治愈自己一个大饭包就够了！ 米饭、土豆泥、生菜、鸡蛋酱，万物皆可包！ 简单又满足，快学起来！#正宗东北大饭包 #抖音美食创作者 #做饭 #家乡美食
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鱼小厨8月前
#东北饭包 #抖音小助手#小时候的味道 今天做了一顿东北自制无饭版大饭包，香懵了☺
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小慧儿的孙歪歪4月前
给老婆做减脂餐。饭包 #千万次想象 #美食vlog #减脂餐 #给老婆做减脂餐 #减脂日记 #饭包 #在拍一种很新的vlog
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脆皮瓜10月前
跟着邪修主母不需要油炸也不需要爆炒 一个电饭锅就能搞定好吃的肉沫茄子大饭包 ，每一粒米饭都吸饱了汤汁很入味 这次真的是懒和馋双赢#原来茄子还有这么多隐藏吃法 #懒人美食 #主母 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食
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食间小院1周前
简单的海带饭包，就是我们东北孩子喜欢的味道#海带饭包#抗拒不了的美食 #这一口夯爆了 #东北美食 #减脂餐
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乔治巴顿4月前
复刻东北大饭包，成功没有翻车。 食材：4个鸡蛋，半个玉米，半个茄子，1个土豆，小葱，洋葱，线椒，白菜 第一步：先把土豆，玉米，茄子，米饭蒸上。 第二步：4个鸡蛋打散，切适量小葱和辣椒碎备用 第三步：调一碗料汁，4平勺黄豆酱，大半勺蚝油，半勺老抽，半勺陈醋，少许十三香、味精、白砂糖 第四步：起锅烧油，多一点油（鸡蛋吃油），用油将锅润开，等到锅中油开始冒烟，转最小火，将鸡蛋慢慢往锅里倒，边倒边用筷子快速搅拌，鸡蛋定型后，加入小葱碎和辣椒碎，炒出香味。此时可以将火调大一些，再倒入酱汁。炒好后盛出备用。 第五步：小配菜，洋葱碎，香菜碎，小葱碎，辣椒碎（看个人口味搭配） 第六步：将米饭，土豆，茄子，配菜，鸡蛋酱拌匀，用白菜叶或者生菜叶包起来，吃！ #日常vlog #美食 #日常分享 #做饭 #美食分享
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