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熬夜可以但是得小睡
戒酒的最好方式就是不要开始
吃丝瓜为什么要挡着
隔日禁食法谁提出的
跑步时有水肚子里有水声是怎么回事
大薛(科学戒Se)
1年前
黑豆 #强肾 #黑豆 黑豆又名meng男豆!
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李杰(追求真理)
3月前
怎么戒邪淫,做好这六点,第一,早睡,尽量早上9点,10点睡觉。第二,整体少吃,清淡饮食,营养均衡,多吃五谷杂粮蔬菜,少吃肉,能量够就行。第三,戒除一切不良内容来源,APP链接,戒除用手坏习惯。第四,适当滋补,因人而异。第五,好好运动,循序渐进。第六,学习辩证,避免钱财身体受到大的损失。三不要,不要乱吃,不要乱练,不要不乱补#戒色#经验分享 #李杰追求真理 #内容太过真实 #修行之路
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洋洋(戒色正念)
11月前
三个方法帮你彻底戒掉Xie银! #戒色 #戒欲保身 #精气神十足 #戒掉不良习惯的方法
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锦杰(戒dzy中)
1月前
怎么会有人喜欢吃这个?#三文鱼
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阿伟(戒断dzy版)努力
2周前
#戒断反应 今天这个心理特别特别难受对什么都提不兴趣非常闹心难受兄弟们
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大薛(科学戒Se)
11月前
戒色一点都不难 戒色很简单,总共五步,第一,看书,第二,食补,第三,运动,第四,不吃冰冷辛辣刺激食物,第五,早睡早起,泡脚晒背!#知识分享
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大薛(科学戒Se)
11月前
一个简单的通过食补回复精气神的方法 #强肾 #精气神
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自律的诚
2月前
食补也很重要 #戒色#戒为良药#食补#滋补养生#自律
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小欲
3月前
#日常分享 #戒色 #滋补 我们不光是要做到戒奖励,还要调理好身体。
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沈添
1周前
@沈添(直播号) #沈添 #戒断反应 #vlog
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大薛(科学戒Se)
10月前
食补 #食补 #戒色 戒的时候一定要食补!
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大薛(科学戒Se)
3周前
戒邪淫期间能吃肉吗? #干货分享 一条作品讲清楚,戒邪淫期间到底能不能吃肉?
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猛阳阳
1周前
坦白局:你坚持几天了?#戒色 #禁欲 #仙人余粮 #黄精 #内服好物
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猛阳阳
3周前
坦白局:你坚持多久了? #戒色 #禁欲 #仙人余粮 #黄精 #内服好物
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戒中悟道
2天前
戒色之后需要补这补那吗?补了会恢复的快一些吗? #戒色
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猛阳阳
1周前
坦白局:你坚持几天了?#戒色 #禁欲 #仙人余粮 #黄精 #内服好物
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猛阳阳
2周前
坦白局:你坚持几天了? #戒色 #禁欲 #仙人余粮 #黄精 #内服好物
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戒者相
3天前
戒邪淫118天最后破掉#戒色 #戒为良药 #黄精
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常宁戒牌阿姨真心话
2天前
戒牌第55天,三餐四季,人间烟火 人间烟火气,最抚凡人心。 一家人围坐一桌吃饭,简简单单,平平淡淡。 以前总爱泡在牌馆,浪费时间输掉金钱。 如今戒掉牌瘾,陪伴家人左右,才懂安稳度日,便是最大知足。 #幸福藏在每一顿家常饭里 #戒牌瘾 #人间烟火 #戒牌打卡
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猛阳阳
1周前
坦白局:你坚持几天了?#戒色 #禁欲 #仙人余粮 #黄精 #内服好物
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阿伟(戒断dzy版)努力
3周前
#戒断反应 兄弟们身体非常疼所以健完身就回家了 昨天那个第一天被人举报下架了
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阿伟(戒断dzy版)努力
1周前
#戒断 #戒酒
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小白狗(戒断dzy持续中)
1天前
今天是我戒断dzy的第四天 这次我一定坚持戒掉 谢谢大家的关心#戒断dzy
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猛阳阳
3周前
坦白局:你坚持几天了? #戒色 #禁欲 #仙人余粮 #黄精 #内服好物
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章萌主
4月前
对了戒烟和运动 都要多吃香蕉、橙子、草莓、海带紫菜等含钾的食物哦#戒烟#戒烟吧 #戒烟视频 #尼古丁 #真实生活分享计划
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小白狗(戒断dzy持续中)
5天前
今天是我戒断dzy的第二天 今天比昨天更难受了走路腿都是软的#戒断dzy
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快快爱动
4月前
高食欲怎么戒掉堪比D瘾的食欲?告诉此刻在胡吃的你,现在的你不会定义未来的你,暴食确实很上瘾,但我们用科学的方法可以走出阴影。 #情绪性进食 #暴食 #身材焦虑 #高食欲
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读第六页
4天前
戒断DZY第一天#戒断反应 #戒电子产品 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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張梓Rui.(戒断dzy版)
2周前
#戒断反应 睡眠特别不好还出汗 浑身嘚瑟还酸疼特别难受#远离dzy
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佳兴.^_^(戒断中)
2周前
戒dzy的第一天#满身纹身 #戒断期
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王亚轩
1月前
#珍爱生命远离毒品 今天第一百二十七天 拒绝上头dzy 从我做起 加油加油加油
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小南(戒dzy中)
4天前
成功就像一座高峰,攀登的路上满是荆棘与挑战,每一步都需全力以赴。
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喝了糖水
2天前
学生党不戒熬夜和外卖也可以轻松抗炎 #学生逆袭计划 #抗炎饮食 #记录真实生活
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姚老板的减肥🖊️笔记
1周前
如果实在不知道怎么改善bao食的问题,可以看看这个方法,无需计算,非常简单!#减肥 #戒暴食 #暴食怎么办 #戒暴食好好吃饭 #减脂知识科普
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胖圈不吃晚饭
5天前
学会了这个燕麦鸡蛋真的戒不掉了,好吃低卡还省事#燕麦的神仙吃法#燕麦鸡蛋#低卡早餐#快手早餐 #养气血
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潘潘的日常
5月前
当你想bao食时,请看完…#戒暴食 #进食障碍 #神经性贪食 #好好吃饭 #健康饮食
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王亚轩
2月前
#珍爱生命远离毒品 戒dzy的第一百一十八天 昨天抽了辣椒今天嘴里明显有味道了 坚持住 不要放弃 每天告诉自己一定会好的 哪里抖就练哪里
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佳兴.^_^(戒断中)
6天前
第十天#戒断反应 #防水纹身贴
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爱自律的钱胖子
2天前
戒暴神器,10个比利时🇧🇪醇苦黑巧蓝莓欧包 #减脂期 馋甜品的时候解馋#早餐 ,满满的大块的黑巧克力和蓝莓,控糖管理期早餐搭配鸡蛋和黑咖啡,妥妥的戒暴神器,吃完到中午都不饿#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来
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精神科丛伟东大夫
4月前
戒酒恢复期饮食指南 #医生科普 #精神科丛伟东 #戒酒恢复期 #饮食建议 #营养调理
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点灯慢慢来
5天前
无痛戒零食,想吃辣吃什么?想吃油炸来点啥?想吃蛋糕甜点来点啥,亲测有效,#减肥 #饮食与健康 #中年女性 #中年女性减肥 #中年女性智慧
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七 七
1天前
你们都是怎么戒嚗食的,刚开始嚗食还能控制,不知道从什么时候开始,几乎每天都会嚗食崔吐,近两年几乎就没有好好吃过饭,520决定开重新爱自己,吃好饭,不崔吐#暴食 #催吐 #减肥
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阿伟(戒断dzy版)努力
2周前
#戒断反应 你们有我相同的经历吗兄弟们?
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張梓Rui.(戒断dzy版)
1周前
#戒断反应 我现在恢复好点了 后背肩膀感觉还是有一点麻木 能走几步了但是很累 睡觉还老流口水 真的很难受.
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大薛(科学戒Se)
1周前
九蒸九晒黑芝麻丸 #强烈推荐 #黑芝麻丸 #九蒸九晒黑芝麻丸 给大家推荐一个狠货——升级版的九蒸九晒黑芝麻丸,戒色的标配!
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小帅讲营养🍭
1年前
#控糖 #合理饮食营养均衡 #身材管理 #大肚腩变小蛮腰 #食谱分享
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小帅讲营养🍭
1年前
#合理饮食营养均衡 #身材管理 #控糖 #大肚腩变小蛮腰 #食谱分享
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肾病科张国召主任
1周前
肌酐高的人,两种食物要戒掉#肾病#肌酐高#饮食#健康科普#京东誉美肾病医院
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好习惯朱玥中午12点10分直播
1月前
#好习惯教育#常州好习惯
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锦杰(戒dzy中)
3周前
这是之前的视频,给你们看一下,其实不用怕,只要你们知道现在做的是对的,哪怕结果不是很好,过程很痛苦,都要坚持,我不是拿我来衡量你们,是想让你们知道后果。#戒dzy
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戒暴食讲师I无涯
7月前
常见的食物可以拯救你的情绪 【有偿服务】全程本人1对1服务,99%的治愈率,想戒暴食催吐,私信我。#戒暴食 #暴食 #催吐 #食物与情绪
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SaSa(暴食ing)
5月前
自救戒暴食Day39,视频的最后,🈶我亲测摸索出来帮助我稳住心态的一些心得,或许也能给你带来启发,一定要看到最后! 今日食物:755克黄豆炒茄子,200克烤南瓜,220克脆柿,150克烤红薯糯米饼,300克红薯干,60克旺小酥,33克山药片——共计1718克 作为一名暴食倾向者,记录是为了更好地感知饥饱与情绪。完整的进食过程与心得,都在视频里。如果你也有类似困扰,欢迎与我一起慢慢探索#vlog十亿流量扶持计划 #暴食症 #戒暴食 #贪吃 #减肥路上的绊脚石
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霄霄食儿
7月前
戒暴神器❗吃撑才100多大卡❗两分钟搞定 #燕麦蛋挞 #燕麦挞 #低卡甜品 #减脂期甜品 #减肥甜品
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不落 | 自律版
2周前
九蒸九晒黑芝麻丸,黑色食物的好处,值得推荐 #自律 #戒色 #戒为良药 #养生就是养健康 #好物推荐
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晴天燃燃
2周前
每天只吃一顿 5点吃完封嘴 2个月瘦了20斤 早餐:食欲稳定杯☕ 午餐:戒暴快乐水🍹 晚餐:高蛋白+纤维🍲 #diy饮品 #热门饮品制作 #一天吃什么 #Vlog
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子安(戒为良药)
1月前
戒掉色情改变你的习惯#戒欲 #能不能戒掉就靠它了 #自律#养生知识
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SaSa(暴食ing)
6月前
自救戒暴食Day25,视频的最后,🈶我亲测摸索出来帮助我稳住心态的一些心得,或许也能给你带来启发,一定要看到最后! 今日食物:779克黄豆炒茄子,227克脆柿,55克薄脆饼干,250克方砖蛋糕,50克可可麦脆,180克酸奶——共计1541克 作为一名暴食倾向者,记录是为了更好地感知饥饱与情绪。完整的进食过程与心得,都在视频里。如果你也有类似困扰,欢迎与我一起慢慢探索。#vlog10亿流量扶持计划 #暴食 #减肥后遗症 #戒暴食 #戒暴食打卡
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这不是中学么
2周前
戒完烟就是能吃,一天吃五顿饭#戒烟 #戒烟变胖 #远离香烟
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SaSa(暴食ing)
5月前
自救戒暴食Day31,视频的最后,🈶我亲测摸索出来帮助我稳住心态的一些心得,或许也能给你带来启发,一定要看到最后! 今日食物:609克木耳炒胡萝卜,181克脆柿,235克蛋皮卷面包,44克薄脆饼干,150克鸡胸肉,33克山药片,10克土豆片,100瓜子——共计1362克 作为一名暴食倾向者,记录是为了更好地感知饥饱与情绪。完整的进食过程与心得,都在视频里。如果你也有类似困扰,欢迎与我一起慢慢探索。#十亿vlog流量扶持计划 #戒暴食 #减肥后遗症 #高食欲 #暴饮暴食 #记录饮食 #减肥失败的原因 #上热搜
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除夕小雨
1天前
🌧️30天健康饮食|DAY5 充实又幸福的一天🥰#一天吃什么 #小基数减脂 #日常vlog #女性成长
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最新发布时间:2026-05-21 07:03
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