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心血管博士黎镇赐1年前
你最多几个小时不睡觉？#猝死 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医学科普 #心血管疾病
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王大聪明11月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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刘霸天5月前
人如果一直不睡觉，能够坚持多久，身体又会发生什么状况 欢迎评论区留言下一期想要探讨的内容。#睡眠 #健康科普 #知识
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王子祺祎4周前
挑战系列｜为了倒作息24个小时不睡觉是一种什么样的体验#vlog日常 #日常分享 #熬夜
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杨秀萍1月前
熬夜一次，免疫力直接掉30%？ 别不信，这是真的！今天这3个逻辑，让你明白为什么睡不好的#熬夜 #不睡觉 #免疫力 #医学知识 #抖出健康知识宝藏
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民间传说故事2周前
你能多少天不睡觉，如果让你30天不睡觉你为变成什么样#奇闻异事
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薇薇呀（孕晚期版）1月前
宫缩来临的时候时刻牢记段涛医生的511原则#宫缩 #真假宫缩辨别 #孕晚期
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违心话3天前
缘分天定 但事在人为。#网易云音乐
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抱朴1周前
#身弱之人 #能量加油站 #拒绝焦虑 #提升自己 #精气神
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一秒睡（护理实习版）3天前
5.19·实习第8天 自从当了实习护士 做梦全是XX床在呼叫 闭眼47床、睁眼57床 梦里都在疯狂跑病房 被呼叫铃深度PUA 24小时沉浸式支配 听见滴滴声直接就是一个条件反射弹射起步 别人睡觉是休息 我睡觉感觉是脑子在加班 有没有同款呼叫铃PTSD的护理同志啊#牛马 #医院 #护士
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I need you3天前
我和你。从2024年11月9日到2026年5月6日，五百四十多天。 说起来不算长，但也够两个人把彼此的习惯记下来。比如你吃药要一颗一颗吃，每次都要哄你吃药。以后记住也没用了。 我们那时以为爱能解决所有问题，其实不是的。爱本身从来不会出问题，出问题的是人。人都会累，都会在某一天早晨醒来，发现再往前一步就是悬崖，而身后也回不去了。于是在2026年5月6日这天，我们没有见面，没有拥抱，只是很平静地把对方还给了人海。 说实话，我不太会感谢。感谢这个词太重，也太空。但如果非要说的话——谢谢你，在那段日子里，没有笑话我的笨拙。你让我知道，像我这样普普通通的人，也值得被人认认真真地看上一眼。 以后的路你自己走了。愿你少遇上一些荒唐事，多碰上几个好人。愿你的日子平安，哪怕平淡也没关系。 这世上大多数人都是走着走着就散了，我们不丢人。 你多保重。 #回忆 #遗憾
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檀子檀子檀3天前
#低精力人群 #高能量人群 #大四 #gap
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灰将军本喵2天前
原来大家都是披着人类外壳的猫猫。理论上， 猫醒着的8小时用来撒娇， 人醒着的16小时用来奔波。 那会不会， 人疲惫沉睡时就变成了猫， 每只慵懒的小猫， 都藏着一个不想长大的我们。#小猫治愈世界 #猫咪治愈一切不开心 #有小猫的每一天都在被治愈 #猫咪成长 #小猫睡觉
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@悟1天前
#养生 #养生知识分享 #养生就是养健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手 养生 1、睡前1小时不喝水。 2、衣服最多三天就换，床单一周一换内衣内裤坚持手洗，地板两天拖一次。 3、每天坚持做30个深蹲。 4、早起空腹喝一杯温水。 5、饭后站立十分钟，促进消化。 6、每隔一小时起身活动五分钟。 7、每天午睡不超过半小时。 8、晚餐不过饱，七分饱即可。 9、多吃蔬菜水果，五颜六色搭配 10、适量吃坚果，一把即可。 11、少油少盐，清淡饮食。 12、坚持用冷水洗脸，温水刷牙
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小严便利店3天前
在家坐月子真的行 为了接下来的月子生活，孕晚期开始就整理了很多手册，打印出来，叫上全家人一起学习，在家坐月子也可以踏踏实实的。
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人类观察员（关必回）1周前
百万挑战（第16期）你会挑战哪几项，评论区等你决战！ 👉 关注解锁更多“致命挑战”实录 👉 点赞破10万，直播挑战者签约现场！ #百万挑战 #热门话题 #你会怎么选
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唐黎2天前
2026年5月19日
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茫茫人海的芒1周前
#真人真实经历分享 #人体使用手册#吴清忠 #陈玉琴#一招三式#早睡
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李豆3周前
谁懂拖延症的痛#真实还原 #拖延症 #谁懂啊 #青年创作者成长计划 #李豆
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儿科蛮哥2月前
10个月的孩子竟然可以30个小时不喝奶，辅食也不吃，还不好哄睡，频繁夜醒，这究竟是怎么了？#不喝奶 #哄睡 #夜醒频繁 #医生和患者的对话
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老梁要瘦到751周前
睡不够7小时=激素乱、代谢降、食欲炸、脂肪囤、肌肉掉、反弹快。睡够8小时，减脂效率直接翻倍，比少吃一顿管用得多。#年轻人有自己的奥运会要备战 #肌肉正在养成中 #干货知识分享 #减脂专业知识 #减肥信息差
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讲银发的老太太4天前
老年人睡眠常见误区，90% 的长辈都做错了#银发经济 #居小助
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