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王阳明教你如何向内修练 不知道从什么时候开始,我们做任何一件事,第一反应不是自己喜不喜欢、合不合适,而是别人会怎么看、旁人会怎么评价。 出门穿搭要在意别人眼光,努力做事要渴望他人认可,哪怕安安静静安稳过日子,都要担心会不会被人议论、被人轻视。 生活里总有太多随口评判你的人,他们从来没有真正走进过你的生活,没有体会过你身处的难处,没有熬过你熬过的深夜,不知道你背后默默承担的压力、委屈与心酸,仅凭一眼印象、一点片面看法,就轻易对你下定论,随意否定你的付出,贬低你的选择。 很多外界的评价,从来都算不上客观公正,大多只是别人一时的情绪、浅薄的认知、随口的随口感慨罢了。可偏偏就是这些轻飘飘的话语,能困住我们很久。 别人随口一句否定,我们就整夜辗转难眠,开始自我怀疑、自我内耗;旁人随意一点议论,我们就胡思乱想,反复纠结纠结;别人不理解你的处境,不认同你的生活方式,你便开始怀疑自己是不是真的很差、是不是一无是处。 我们习惯性把注意力放在别人身上,过度在意无关之人的喜怒哀乐,过度看重外界虚无缥缈的评价体系,却唯独忘了好好关照自己的内心。我们忙着迎合世俗标准,忙着追赶别人的脚步,忙着证明给外人看,却很少静下心问问自己:我真正想要什么?我过得开心吗?我对得起自己吗?慢慢读懂王阳明才明白,人最该修好的从来不是外表,而是自己那颗心。 就像竹子一样,前几年默默扎根,表面看似毫无长进,没人看见它地底拼命生长的根系,我们也是如此,不必急于向所有人证明自己,不必因为暂时平凡焦虑自卑,更不用在意旁人看不看好你。默默沉淀、悄悄扎根,时间从来不会辜负踏实沉淀的人。 王阳明说心外无物,真的点醒了我。这个世界是什么样子,从来不是世界决定的,而是你的心决定的。 《养育我的内心小孩》中说到:健康的自我定义是不盲目相信,不盲目否定。 我对自己有定义权,但我对自己的定义会参考周围环境对我的评价。一个好的制度是这样的: “我主导自己,但你可以参与我的主导。你可以提建议,你可以发表意见。我也会合理评估你的看法,根据你的看法来适度修改我对自己的看法,让我更好地适应现实。但无论你怎样提建议,有一点是不能被质疑的:最终决定权 在我这里。” 外界的声音只是参考,我的内心才是根本。别人诋毁你,不代表我差劲;别人不理解我,不代表我错误;别人轻视我的生活,不代表我的人生毫无意义。人这一生,终究是修心的一生,渡己的一生。#独立思考 #推书#王阳明
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