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易經國學智慧（收徒）4月前
活得太累？是因為你心裡裝了太多垃圾！曾仕強：學會這六個「不必要」，你的命會順一半。
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风向小泉3天前
“人類無法飛翔或許是心太重”#抖音热门话题 #风向星座#天秤座#双子座#水瓶座 #双子座
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虚空济 道道（德道了 得到了）9月前
我们的心里装的东西太多了，以至于我们没办法感受当下的美好。 #每天分享国学经典文化 #传统文化
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刘佳导师解焦虑1月前
什么是躯体化？ #焦虑 #躯体化 #认知 #自我疗愈 #人生智慧
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琴音2月前
你的心里总是装太多，你每天胡思乱想，吃不好，睡不香，是不是？把这三句听完，也许你就轻松了。 第一句：心就像一间屋子，别什么都往里面堆。该扫的扫，该清的清。不留无用的事，不装无关的人，给心灵留一点透气的空间。 第二句：人这一生，不必把所有人都请进生命里。合得来就同行，合不来就目送。不强求、不纠缠，一切随缘。 第三句：把心腾干净，舒服的人才能住进来。清空疲惫，放下杂乱，心无挂碍，自在安然 亲爱的，听我的。别去争，越争心越累。别去怨，越怨心越苦。别去恨，越恨心越气。恨来怨去，伤人又伤己。 我不想你伤害自己，平安健康最重要。学会放下，随ta去吧#深夜emo #情感疗愈 #人间清醒 #解压 #人生智慧
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凡尘小悟喵2天前
学会放下，方能拥有真正的自在 #人生就是一道减法 #创作者中心 #创作灵感 #凡尘小悟喵 #放下内耗 人之所以不快乐， 是因为记性太好，执念太深。 放下过去的遗憾，放下对他人的期待，放下对结果的强求。 学会清空内心的负累，才能轻装前行， 在纷扰世间，寻得一份属于自己的从容与自在🌿
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心向暖阳4天前
你心里是不是装了太多不该装的东西？心像小船，装太多别人的情绪、过去的遗憾，早晚会翻。2026年，卸下较真和焦虑，让情绪顺其自然，你才能驶向平静的港湾。#2026健康计划 #心态调整指南 #情绪自由 #传递正能量
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🚬ཀོ张ོ张 ꦿ҉࿐3天前
心里装的事太多，就会活得很累，执念太深，就会寸步难行，学会清空心里的垃圾，放下不该有的执念，才能让心回归平静，自在前行。
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婵卡®️娜娜（教学）1周前
刷到就是私占，慢慢你会发现所有的疲惫和内耗都源于 心里装了太多放不下的人和事，学会释怀，学会看淡，心无挂碍那一刻清风自来，好运自在#婵卡#觉醒#女性成长#显化#情感疗愈
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笙歌叹离愁3天前
女人的心事 “到了一定年纪，真的得学会给自己「卸货」。心里装的东西太多太重，连灵魂都会跟着超重的。” #我偏要给岁月点颜色看看 #女生心事簿 #每天都要比昨天更爱自己 #记录生活小情绪 @抖音玩法合伙人计划 @抖加小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小树的生活日记4天前
心里装了太多害怕，没法坦然做自己。慢慢调整，让自己活得松弛一点。#害怕 #焦虑 #自洽 #女性成长#感悟人生
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秋天里的一颗山楂5天前
可以暂时放下心事吗？心里装了太多的难过，就想以脚步渡情绪，以远方渡执念！逃离生活，出去走走，去和自己和解！#放过别人也放过自己 #放飞心情放飞自我 #
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江虹1周前
心藏万般绪，终是自我内耗 #生活感悟情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #精神内耗 #治愈自己
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大愿同行2天前
当心里装着太多计较与得失的时候，遇事就容易纠结、内耗。试着放下自我得失，把智慧融进日常的烟火里。心少私念，处事自圆，从容接纳世间烟火日常，万事自然通透圆满！ #正能量#放下执念#低谷期 #觉醒开悟
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大头学姐3天前
家里乱提不起劲？我的高能量断舍离！ 你有没有发现：家里堆得越乱，心里就堵得越慌？ 做什么都提不起劲，情绪低落，甚至可能运势都不太顺了。 但其实想要快速提升自己的能量磁场，非常简单——把杂物清出去，好运气和高能量才能流进来！ #断舍离 #解压 #极简#能量 #生活断舍离
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千问自己4天前
你有没有被心里投射伤害过 心理投射对我们的影响太多了，所有的人际关系中都有心理投射的身影，日后有时间再聊一下对我们爱情的影响，大家给点点关注，爱你么
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黑暗大臭2月前
知识春节解读丨人活得疲惫，不是生活苦，而是心里装的东西太多 #科普 #超忆症 #记忆
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娜娜.3天前
@华得 这一路，我们听过太多声音，看过太多变故。误解是常有的，猜疑也是难免的。但我们始终相信，时间是最好的裁判。只要心里装着光，就不怕被放在阴影里。华得，只管低头赶路，剩下的交给时间。我们要的不是一时的掌声，而是经得起岁月推敲的底气！#记录日常真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #感谢抖音传播正能量 #感谢素未谋面的陌生人
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꧁释怀꧂3天前
日子平淡又煎熬，心里装着太多放不下的过往，脚下又找不到前行的方向。习惯了一个人扛下所有，无人陪伴，无人宽慰，在孤独里反复徘徊，所有满心期待，最后都只剩遗憾收场。 #上热门 #抖音二创激励计划 #文案 #创作者扶持计划 #伙伴计划
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志玲/妈妈成长教练3天前
白天莫名烦躁，夜里辗转难眠，陷入内耗 心里装太多心事，白天莫名烦躁，夜里辗转难眠，习惯性胡思乱想#生命智慧 #志玲成长教练
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废话播音员Pony4天前
成年人最大的内耗是贪心 做人别向命运索取得太多，否则只会陷入无限的内耗之中。 #干货分享 #内耗 #命运 #深圳婚礼主持人 #生活感悟
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爱笑的颗仔5天前
真的！不再期待任何人超爽的！！#girlstalk #个人成长 #自我提升#研究生 #说点大实话
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奚先生1年前
关系混乱，以及心里装了太多人和事，都会影响你的气质，避免成为充满浊气的人#人生是一场修行 #悟人生之道 #国学智慧
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松明讲心理4天前
为什么你总是痛苦？因为你心里装了太多“应该” #心理学#认知思维#情绪管理#自我成长#松明
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晓峰残月4天前
真正的快乐，是心无挂碍 很多时候，不是生活不够好。是心里装了太多事，才感觉不到快乐。 心一松，世界就温柔了~ #修心 #身心哲学 #认知觉醒
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成杰在路上12月前
徒步路上抵达欧江岔镇，热心姐姐安排了晚饭和住宿，镇上水果店老板又提来好多东西，5个小时20公里打卡双江口镇！#徒步 #徒步旅行
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泡粑追剧3天前
大结局 #追剧女孩的日常 #影视解说 #好剧推荐
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佳多宝1周前
有时候感觉很累是因为心里装了太多东西。#学习 #英语 #英语口语#自我提升 #ipad学习
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燕姐的心空间4天前
#燕姐的心空间#传统心性智慧 #现代心理学 #情绪自愈#个人成长
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楠楠谈婚姻5天前
婚姻总是过得不好是因为心里装着太多“应该” #婚姻修复 #夫妻相处之道 #亲密关系 #婚姻家庭#夫妻关系
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LALA SU本宇宙老娘3天前
君子论迹不论心。心里不要装太多别人的评价，不是能给你钱给你资源的人对你啥评价都不重要！不要分析、不要深挖！举重若轻，凡事不要太沉重！大体不错就都是朋友！该吃吃该喝喝该玩儿玩儿！不涉及核心利益就都维持一团和气，都不重要！#LALASU#女性成长#女性智慧#自我提升#思维格局
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田一可老师2月前
你的痛苦不是因为命苦，而是心里装了太多的人！ #痛苦 #疗愈 #认知 #觉醒
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机器人老关3天前
心里沉甸甸的，是因为装了太多别人的眼光。 #情绪内耗 #停止内耗 #懂事型透支 #精神自救#擎天速工业机器人
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岁月流逝，不再回首3天前
人到一定年纪才真正懂得，身为男人有太多身不由己，心里藏着数不尽的委屈，肩上扛着卸不下的重担，明明已经拼尽全力，却依旧留不住想要的东西，护不住身边的人，满腔抱负被现实碾碎，满心无奈无处诉说，深夜独自消化所有情绪，天亮依旧装作若无其事继续前行。
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凯叔讲故事儿童启蒙1周前
你以为见世面就是旅游？ 《少年参考》点破真相：真正的格局，是眼里容得下复杂，心里装得下远方。#凯叔讲故事#少年参考#参考消息
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夏夏都是招2周前
想和好 先懂这三点
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云大姐姐💎帮你开智开挂1周前
这个世界有太多不自量力，不知好歹，不知天高地厚，脑子进水的人，用它不到半米的尺子，去丈量别人的人生，真的可笑又无知.#婚姻 #情感 #家庭 #云大强者文化 #云大帮你开智开挂
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张俊以1周前
张俊以、图阿新歌《哑巴》：我心里装着太多不能说的话语 《哑巴》 作词：张俊以 作曲：图 阿 演唱 汤 尼 天色越来越黑了 乌鸦用翅膀的刀正割着月亮 海上的船在风中开始哭泣了 因为船遇上了巨大的风浪 我已经很久没有快乐了 我习惯了像船每天咬着波浪 人和幸福一旦没有缘分了 我只能选择痛苦的流浪 我心里藏着太多不能说的话语 我只能一言不发望着远去的海浪 再见了我曾经深爱的幸福 再见了，我和深爱的幸福从此天各一方 我心里藏着太多不能说的话语 我只能一言不发望着远去的海浪 不能说的话语在我肚子里慢慢发芽长大 慢慢长成了让人忍不住流泪的海洋 我愿成为哑巴 从此不再歌唱 我愿化作盲人和聋人 不再期盼天亮 满腹心酸无处讲 困于尘世黑夜太漫长太漫长 词曲已注册版权，欢迎演唱，欢迎传播，欢迎到北京 张俊以 录音棚录制歌曲！ 《中国大爱万里行》 #张俊以新歌 #图阿工作室 #中国大爱万里行
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阿敏来啦2周前
情绪安抚疗愈·清空内心纷扰 我们的心里，总会在日间装下太多东西：别人的期待，未完成的事情，突如其来的情绪，放不下的过往，还有对未来的担忧。这些东西，像小小的石子，堆在心里，让我们变得沉重、紧绷、无法安宁。 #冥想引导#觉察练习 #身心疗愈#情绪安抚#清空内心纷扰
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大崔嘚吧嘚2周前
人生就是一场塞翁失马#人生感悟 #塞翁失马 #人生哲理 #看开就好
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醒世暗流4天前
心气没了的人 心气儿没了的人，一眼就能看出来。你不是真的懒，你就是太累了。累的不是胳膊腿，是你的心 #心气儿 #精神内耗 #你不是真的懒 #治愈#国学文化
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她宇宙进化论2周前
心气儿散了不是懒，是心理能量透支。这条视频教你识别3个危险信号，以及如何从"动不了"的状态里把自己捞回来。#女性成长 #能量管理 #行动力 #自我救赎 #女性智慧
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宝珍在拉萨·享清欢4天前
断舍离后才懂：心境，原来决定了你看世界的样子 原来断舍离从不是单纯收拾房间，而是一场向内的自我救赎。心里的杂物清空了，眼里的世界自然就跟着干净了。 愿我们都能学会取舍，放过执念，余生清净自在 #断舍离#断舍离是治愈一切的良药 #生活感悟 #内心修行 #女性成长
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于田的诗与酒2天前
果断清空消耗你的一切。 立即执行：人际关系断舍离。这是你对自己最好的投资。#关系断舍离 #清空内耗 #人间清醒 #自我治愈 #人生感悟
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明月暖阳1周前
#情感音乐《一个人撑得太久》完整版 #长久以来，心里装了太多的心事，层层叠叠压得我喘不过气。没有可以倾诉的人，也不想逢人就说委屈。把太多情绪藏在深夜，把太多心事埋在心底。一个人撑得太久，真的很累很疲惫很难过很无奈也很崩溃。每天强颜欢笑，还要努力讨好生活。那些压在心底让人崩溃、窒息的委屈、遗憾、无奈和难过，终究只能自己慢慢消化，自愈自渡！我也相信，困扰我的所有东西，终究都会随着时间的慢慢推移尘埃落定的，一切都会过去，也会慢慢好起来的🙏🙏🙏# @DOU+小助手
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晶晶姐姐讲抑郁3天前
真正抑郁的人才能听懂这几句话的含义#晶晶姐讲心理 #健康情感心理 #心理健康科普 #抑郁
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曹宇4天前
#宇乐时刻：第三首【张三的歌】 人与人的距离并不远 只是隔了一双会“飞翔的翅膀”
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邢峪川传统文化1年前
总是想太多，一定会害了你！人生中99%的事是不需要你反复想的，停止内耗，你会越来越好#国学文化 #易学智慧 #邢峪川传统文化 #邢峪川 #国学智慧
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李的故事开始……4天前
她好像总是很容易崩溃。 白天装作情绪稳定，懂事又克制，把所有委屈都悄悄藏起来。 可积攒太久的难过，只需要一个很小的瞬间，就会全盘崩塌。 不是脆弱，是心里装了太多事，敏感又心软，在意太多，委屈太多。 人前若无其事，人后独自崩溃，慢慢自愈，慢慢硬撑。#总有一句话戳心 #我想救她可她是我自己
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人生百味1月前
#心累了换个角度看世界
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陈昌文老板社群 泰山2天前
看穿虚假焦虑 #陈昌文老板社群 #陈昌文老板社群泰山 #流量文化泰山 #创业 #老板
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时光文案2天前
你体验过那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。 以前睡不着是因为睡太多，，现在睡不着是心里装了太多无法言说的琐碎与心酸。没有人知道你三更半夜睡不着，到底是在“熬”什么，，那些回不去的，总有他回不去的道理， 白天装作无所谓，其实心里却早已千疮百孔。可又能怎样？ 生活不会因为你一夜没睡，就对你网开一面。天亮之后，还是要换上那张无坚不摧的面具，继续笑着面对生活。因为你身后，空无一人，你身后……全是指望你的人。你必须要继续向前走#情感共鸣
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李哥职场说3天前
#职场#闲言入耳别太上心#职场生存法则#职场技巧，人活着最吃亏的，就是总往心里装闲言碎语。生活里太多不中听的闲话，旁人随口议论、私下碎碎念，句句都容易让人憋屈难受。记住，没当面直言、没指着你数落的难听话，全都自动屏蔽当作没听见。别为无关言语内耗自己，看淡是非稳住心态，好好过自己的日子。
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精神科袁医生10月前
你不是矫情，你只是心里装的事太多太累了，允许自己休息就是迈出勇敢的第一步 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#心理健康 #抑郁 #精神科
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齐昊老师1年前
心里装太多会累的，给情绪一个出口，比坚强更重要。#生活感悟 #个人成长 #齐昊 #情绪 #经验分享
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珊宇上岸（加油💪）4天前
人到难处别胡思乱想，摆正心态稳住自己，慢慢熬终会翻身 #负债人的心声 #逾期心态 #远离以贷养贷 #负债上岸 #中年负债
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神经内科高博士2天前
只有真正抑郁的人才懂这几句话的意思 #医学科普 #抑郁 #情绪不稳定 #爱你老己 #520
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