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杰抖2年前
潮汕橄榄菜，用来炒菜炒饭炒肉煮面都好吃#家常菜 #橄榄菜 #下饭菜 #潮汕美食
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爱做饭的小师妹1年前
你们那里叫什么？橄榄菜～甘蓝菜～大头菜～圆白菜～包菜！ 今日菜谱：橄榄炒肉🥬 家常便饭、做法简单、好吃还下饭～ #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #一人食记 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #自己动手丰衣足食
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牛马一家亲9月前
榄菜肉末炒豆角是经典粤式家常小炒，咸香下饭，做法简单。豆角翠绿软嫩入味，榄菜特有的咸鲜香浓，肉末增添肉香，风味独特，微辣开胃， 超级下饭！配米饭、粥都绝佳。这道菜做起来很快手，快来试试吧！#美食 #家常菜 #地方美食 #爱生活爱美食 #快手菜
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刘哥爱做菜2月前
橄榄菜炒刀豆丝，咸香脆嫩超下饭。#家常菜#美食教程 #美食 #美食分享 #美食推荐
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小纪啊小纪10月前
很好吃的一道菜～肉沫橄榄菜四季豆#真实生活分享计划 #美食#橄榄菜#我要上热门#跟着抖音学做饭
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潮客肿厨2年前
简单的家常菜，橄榄菜肉沫炒豆角可下饭，可好吃了 #家常菜 #橄榄菜肉沫炒豆角 #橄榄菜炒豆角 #下饭菜家常菜 #豆角的新吃法
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小曾厨房9月前
吃豆角的季节，不要错过这道橄榄菜肉末炒豆角，真的巨下饭 #豆角 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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小曾厨房2月前
橄榄菜青豆炒肉末，粉糯鲜香，真的太下饭了 #春天的第一口鲜 #青豆 #美食 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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奶龙妈.自愿为煮2月前
简单的一道#橄榄菜肉末四季豆 干香入味，超级下饭🥰#味道好极了你们想吃吗 #自己动手丰衣足食的家常菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Cc是小陳呀11月前
#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程 橄榄菜豆角肉沫
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懒宝要加油！（省钱做饭版）8月前
橄榄菜炒豆角真的特别好吃😋#橄榄菜 #豆角炒肉末 #豆角 #今天吃啥 #记录
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凌老师芒果4年前
做菜简简单单就好 橄榄菜四季豆炒肉 经典住家菜#创作灵感 #美食教程 #老广的味道 #粤语 #做菜我是认真的
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阿林林林林7月前
#下饭菜 橄榄菜炒四季豆 #家常菜
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快马哥1年前
“榄菜腩肉炒豆角”榄香爽味浓，可口下饭菜 #美食教程 #粤菜 #一起学做菜
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顺德大哥亮1月前
橄榄菜肉碎炒蜜豆 酒楼菜在家也能做，时令蜜豆清甜可口#橄榄菜 #蜜豆#学会快去试试吧🔥
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小苏州（德果美食）6年前
橄榄菜肉末四季豆，粤菜的经典，做起来也简单，看完你就是下一个家常菜能手#家常菜 #粤菜师傅幸福菜谱 #美食
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萌爸小厨房8月前
橄榄菜肉末炒豆角#美食制作分享 #抖音美食创作者
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会做饭的小郑1月前
橄榄菜肉沫炒四季豆，香到狂炫三碗大米饭！#真实生活分享计划 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人
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小刘做菜不发愁9月前
可以原地开店的橄榄炒肉，真的巨好吃#简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程 @抖音小助手
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爱为家人做饭8月前
榄菜肉沫炒豆角制作关键：1.锅一定要滑好。2豆角可以选用娇嫩的豆角。3.出锅时候放点香油更好。 #下饭菜 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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齐家花园齐大师本帮菜美食分享1年前
#本帮菜#橄榄菜炒四季豆#咸香橄榄菜，鲜嫩四季豆，猛火共炒，奏响春日限定美味#抖音美食推荐官
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖2年前
超级下饭的榄菜肉沫四季豆#跟抖音学做菜 #美食教程 #家常小炒 #晚餐吃什么 #橄榄菜炒四季豆
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谭爱菜（壹海芙蓉）1年前
🔥【橄榄菜肉沫炒青豆｜咸鲜暴击！米饭刺客！】 青豆焯水翠绿透亮，热油爆香肉沫蒜末，灵魂橄榄菜猛火一炒，咸香直掀天灵盖！💥 👉 手速要快！5分钟光盘警告！#下饭黑马 #快手菜王者 #香到离谱 #湘菜 #餐饮人拍抖音
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杨先生的二玉（教做菜）9月前
我每次做这个菜家人都能吃两碗大米饭 真的是巨下饭 你们也赶快学起来吧#橄榄菜 #美食 #美食教程 #肉末豆角 #下饭菜
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小阳姐姐4年前
你一定要试试!美食vlog:橄榄菜刀豆 #家常小炒
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村菇厨房6天前
橄榄菜炒四季豆 干香爽脆，好吃下饭#橄榄菜炒四季豆#炒四季豆#家常小炒#美食#烹饪技巧
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迅爸特爱吃3年前
#橄榄菜炒肉片#美食
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学做美食的柠檬4月前
拒绝外卖一人食｜超下饭的橄榄菜豆角肉末 #真实生活分享计划 #橄榄菜豆角肉末 #广东家常菜 #下饭菜 #一人食
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@肴颜8月前
橄榄菜肉沫炒豆角#家常菜 #美食 #下饭菜 #在家做美食 #vlog日常
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荔子食记2周前
五一宅家吃什么？ 橄榄菜肉沫四季豆，味儿足不胖人， 假期快乐干饭，身材稳稳拿捏！ #家常菜 #下饭菜 #肉末豆角末 #家常小炒 #假期不长胖指南
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阅#曜的妈妈1月前
小学生午餐:/ 肉沫橄榄菜豆角/这道菜咸香惹味、超级下饭，简单又快速，新手妈妈也能完美复刻的一道菜。 #小学生午餐#这就是我家小吃货 #厨房日记#自己动手做美食 #橄榄菜肉沫豆角
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饭要一口一口吃1月前
橄榄菜肉末四季豆 就爱这一口#下饭菜 #橄榄菜炒豆角
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广东金源香餐饮管理有限公司3月前
金源香每周新品上新—橄榄菜咸肉炒豆角 家常小炒巨下饭，做法简单，在家轻松拿捏～#食堂大锅菜 #新品推荐
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小叶子厉害了❄2周前
榄菜肉沫豆角（少油版）|🔥巨香不油腻，超简单 少油版榄菜肉沫豆角，咸香下饭不油腻，减脂期也无负担！一锅搞定，快手零失败！ 🥣食材与配料： 豆角/四季豆 300g 肉沫 50g 橄榄菜 30g 姜蒜少许 盐 1.5g 生抽少许 📝步骤： 1. 豆角洗净，去掉两头，切小段 2. 锅中加油烧热，放入姜蒜爆香 3. 肉沫不用腌制，直接下锅炒散，大火耐心煸炒，直到肉沫焦黄出油。 4. 加入豆角，继续大火翻炒，至豆角表面变色。 5. 加水没过豆角，加入一小勺盐，少许生抽，翻拌均匀 6. 大火煮3分钟，到豆角熟透，汁水变少。 7. 加入灵魂橄榄菜，继续翻炒收汁，就可以出锅啦 💥注意： 1. 由于没有焯水，豆角一定要煮到熟透，否则可能会中毒哦，开始水加少了可以再加一点。 2. 收汁的时候，大火不加盖，否则豆角容易发黄～ 3. 橄榄菜有咸味，所以盐不用放太多！ 4. 不加橄榄菜，也很美味！ #家常菜 #跟着抖音学做菜 #下饭神器 #创作者扶持计划 #春日美食
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快乐厨房相相1年前
橄榄菜肉末四季豆 好吃下饭#橄榄菜肉末四季豆 #橄榄菜 #美食分享 #四季豆做法
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木子的老孙头1年前
日常做菜：一勺橄榄菜是灵魂 这也太好吃了吧@M」 #四季豆 #四季豆炒肉末 #美食分享 #给女友做饭 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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水水の居家生活1周前
橄榄菜炒四季豆 跟我一样不喜欢吃四季豆的小伙伴不妨试试，橄榄菜绝对是它的好搭子，简单且真的好吃😋 #唯美食不能辜负 #普通的食材做出美味 #下饭四季豆 #人间烟火味家常美食 #美味豆角做法
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咔咔大米饭🍚1年前
超级下饭菜-榄菜肉末四季豆 #美食 #爱生活爱美食 #日常做饭 #下饭菜 #家常菜教程
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一对玖伍的煮饭日记3月前
橄榄菜豆角肉沫也太下饭了！豆角脆嫩，肉沫鲜香，搭配咸香橄榄菜，能连干两碗大米饭，简单快手又超入味，家常必备的下饭菜~#下饭神器 #橄榄菜炒豆角 #简单易学家常菜 #米饭杀手 #宅家美食
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壮妈爱美食2月前
厨房小白零失败！橄榄菜肉末四季豆，家常教程超下饭#美食教程#家常菜 #下饭菜 #快手家常菜 #零失败美食
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对食日记4周前
谁懂啊！橄榄菜肉末炒豆角才是下饭天花板 豆角焦香不软烂，肉末超解馋，橄榄菜的咸香裹满每一根豆角，拌饭拌面都是一绝，闭眼做都好吃#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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阿陈老表1年前
豆角不要总是清炒，试试用橄榄菜肉末炒豆角，爽口开胃，大小朋友都爱吃#家常菜 #豆角炒肉#橄榄菜 #一起学做菜 #美食
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开姐厨房4年前
吃饭没胃口？做这道四季豆橄榄菜炒肉沫！无敌下饭！#美食 #我的厨房日记 #美食教程 #跟抖音学做菜 #下饭菜 #家常菜 #粤语
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吉一昂酱（日常投喂）1年前
便当🍱系列｜橄榄豆炒肉#家常菜 #一起学做菜 #带饭上班
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潮汕小丹5月前
豆角炒肉沫橄榄菜#下饭菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #快手菜
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型男厨房5年前
抖音网红超级下饭菜来了，你们一定要盘他 #美食趣胃计划 #趣胃大比拼
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凌老师芒果4年前
简单的食材 不简单的味道 快手家常菜 橄榄菜肉沫四季豆#创作灵感 #抖音美食推荐官 #家常菜 #老广的味道 #美食教程 #广州人 #抖音美食创作者 #美食vlog #美食 #在家做美食 #四季豆
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老母亲的少女心10月前
#家常美味 橄榄菜肉碎炒四季豆，好吃简单又下饭！#抖音美食创作者 #日常做饭
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农国栋6年前
分享一道下饭小菜“榄菜肉末炒豆角”，制作简单好下饭，超惹味
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彦华姐1周前
不知道每天吃啥菜，就做这道橄榄豆角炒肉，豆角脆嫩肉片香浓，咸香适口，老少都爱吃 #美味家常菜 #家庭美食分享
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云南陈大碗11月前
橄榄🫒熟了，赶紧摘来炒肉#云南美食 #橄榄炒牛肉
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夕阳美食日记3年前
橄榄菜肉末炒刀豆怎么做好吃又简单，学会这招，家里从此没剩饭 #刀豆#橄榄菜#家常菜#美食教程#快手菜#下饭菜
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盼姐小厨房11月前
超级简单易做的下饭菜，榄菜肉末四季豆，配粥配米饭简直绝了！#今天晚餐长这样 #下饭菜 #美食分享
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哈尼表妹3月前
橄榄与牛肉的搭配，酸酸的很开胃，建议可以尝试！#云南美食 #家常菜教程 #分享家乡美食 #橄榄炒牛肉
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广东明记菜馆2周前
一勺榄菜肉末，能干三碗饭 榄菜鲜香浓郁，肉末香嫩入味 大火爆炒激香，咸香不腻 拌米饭、配面条都绝了，简单又解馋😋#爆炒榄菜肉末 #下饭菜 #家常快手菜 #人间烟火气 #粤菜家常
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张拾亿（🥣）11月前
榄菜豆角炒肉沫拌饭！！！#张拾亿拌饭#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #高考 #内容启发搜索
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潮记汕造食品店1月前
谁懂啊！橄榄菜豆角炒肉真的是米饭杀手！ 家常小炒的快乐，全在这一碗里！ 🤤香到舔盘，每次做都能吃光一锅饭～ #橄榄菜的神仙吃法 #下饭菜 #广东家常菜 #家常美食 #上班族快手菜
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泡泡爱美食1年前
今天给大家分享一道美食，瘦肉炒橄榄菜粉条(橄榄也叫圆白菜)自己在家做，健康又卫生，做法简单易学，分分钟就做好了，我每天会分享一道美食做法#一日三餐人间烟火 #炒白菜家常做法
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小白开饭3月前
被阿婆坑哭了！这菜咸到天灵盖，还说巨好吃超入味#橄榄菜#真实生活分享计划#好好吃饭#吃喝玩乐分享计划
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