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菲子教古风_4月前
西楼别序｜详细教学来啦！#西楼别序舞蹈 #我提笔不为离愁只为你转身回眸 #古典舞 #抖音潮流舞蹈地图 #我的2025年度回忆 编舞：@达不刘莹莹（减肥版）
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佳琪教舞蹈3周前
适合零基础的古典舞《辞九门回忆》保姆级教程 #古典舞 #辞九门回忆 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列
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佳琪教舞蹈6月前
你们要的古典舞《探故知》保姆级教学！ #古典舞 #探故知 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #一学就会系列
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爱跳广场舞的一家人3月前
2月3号新舞 这是一支“气韵舞”不追求复杂技巧，而学茉莉的含蓄与挺拔。一呼一吸间，找回东方女子的优雅身韵。#零基础学舞蹈 #只留清香春来报#简单易学 #古典舞#张梦迪原创编舞 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱喝冰美式✌️5月前
那年温柔 谁能用一生守#西楼别序#古典舞
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吴老师舞蹈教学3月前
今天是古典舞小课堂之“兰花指”适合零基础的宝宝们～ 想要跳舞好看，基础训练少不了💕#零基础怎么学习跳舞 #舞蹈零基础 #古典舞 #古典舞教学 #成人舞蹈教学
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鹿鹿子10月前
教了这么多学生才发现，很多人跟不会选适合自己的舞蹈风格，90%的人跳舞不好看是因为舞蹈没选对#古典舞 #舞蹈风格 #舞蹈干货 #小个子舞蹈 #成人零基础舞蹈教学
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川川中国舞9月前
《古典舞手位》 这局爸爸赢还是大哥赢？#古典舞舞姿#零基础学舞蹈#川川老师#古典舞手位
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跟着蓓蓓跳舞吧2月前
古典舞手型不好看？这个绕腕组合安排上✨ #古典舞 #古典舞绕腕 #古典舞手型 #零基础舞蹈组合
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跟着蓓蓓跳舞吧3月前
第4节，古典舞的根基就在肩腰腿胯 #古典舞#零基础学舞蹈#古典舞手型#古典舞绕腕
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颜暄宁1月前
来咯来咯 零基础想要跳好古典舞可以看视频跟练哦 简单好学 #古典舞零基础教学 #古典舞手型 #古典舞手位 #立春
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小园子咩·2月前
适合零基础练习的古典舞身韵初级训练《手型手态组合》 原创：@跳舞的万里 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #国风古韵
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是玥玥呀🌙4月前
念念不忘，必有回响 在最能体会这支舞蹈的时候，跳上了 没有技巧，全是情感 编舞：周紫薇 指导：海玉 #古典舞的美使人陶醉 #创作者中心 #创作灵感 #芳菲落尽梨花白 #墨雨云间
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逸涵艺考1月前
男生剧目《水墨孤鹤》适合身高175+，身材修长、比例好 • 软开不错（腰、腿、胯） • 控制好、旋转稳、线条干净 • 气质偏清冷、内敛、不浮夸 • 不想拼高危空翻，想走审美高分路线#高难度动作 #日常练舞记录 #回功 #水墨孤鹤 #石家庄舞蹈培训
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是静书老师吖～1周前
“看见独特”比技巧更重要#舞蹈基本功课堂花絮 #胸倒立 #中国舞古典舞 #独舞课堂 #和风蝶语独舞舞蹈剧目
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阿珍教跳舞7月前
汉唐舞常用手型指南🤌🏻 #汉唐舞 #古典舞 #雲乐兮
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天生卷4月前
有一种瘦手臂叫作“天生卷” | 古典舞班跟练 | 原创 几百万人看过的瘦手臂跟练视频来咯 这次是居家古典舞版本 分享给你的好闺闺一起练🤌🏻#瘦手臂 #拜拜肉 #跟练 #居家锻炼 #天生卷 @抖音创作小助手
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弯弯·零基础中国舞4月前
中国舞《邯郸学步》保姆级教学视频，喜欢的舞友关注我，点赞收藏不迷路，学完记得交作业哦#零基础学舞蹈 #成人古典舞
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舞研老师有点东西10月前
古典舞剧目《云想霓裳》 快来看看你适不适合跳？#古典舞 #舞蹈剧目 #26届舞蹈生 #舞蹈艺考生 #舞蹈生
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云集艺术5天前
💃古典舞，身韵才是关键！ #27届舞蹈生 #舞蹈艺考 #艺考 #舞蹈生 #舞蹈集训
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帝皇侠3周前
这就是古典舞的魅力吧，翩翩作细步，举世妙无双#大宋舞王#美女#跳舞#清明上河园#人类对清明上河园的开发不足百分之一 #美女
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简格舞蹈-小影老师2月前
🌸 零基础也能跳的古典身韵《葬花吟》｜解锁东方美学 能看出他们都是刚开始学习舞蹈吗？ • 经典IP自带氛围感，练完就能发圈，成就感拉满 • 动作以基础身韵元素为主，不要求高难度技巧 • 节奏舒缓，适合零基础循序渐进，不会手忙脚乱 想要背面分解教学的可以扣1 #学舞记录 #翻跳#成人学习舞蹈 #舞蹈日常打卡 #零基础教学 @简格舞蹈中心官方号
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甜橙橙舞蹈2月前
跳了很多支古典舞，却不好看。今天我来告诉你这个秘密~#舞蹈教学 #古典舞 #古典舞身韵 #身韵教学 #成人零基础舞蹈培训
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熙熙中国舞1月前
超详细的小舞花教程 #零基础舞蹈 #小五花教学 #中国舞手型 #古典舞基本功
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甜橙橙舞蹈5天前
古典舞手型 古典舞小白最容易出现的手型问题， 你中招了几个 ？#甜橙橙身韵跟练 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞身韵 #古典舞手型
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🍒招财猫🍒1周前
《手型手态》地面组合 练手部意识，背面视频好跟练～ 编舞：jiani++ #古典舞 #地面身韵组合 #零基础学身韵 #简单易学
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两斤香菇3天前
没有技巧全是感情。。。#恋人心 #古典舞 #抖音潮流舞蹈地图
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☁️云云不瘦十斤不改名1月前
《刀剑如梦》保姆级教学来啦，剑放着也是放着，不如拿剑动起来。 #零基础舞蹈#剑舞#剑花#古典舞#全网都在跳这个舞
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张雪菡ZXH3月前
韵于型，律于身，美于心 #新年有礼了 #春醒启新程 #女儿心如水 #古典舞
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初意艺术学校、胶北校区2周前
比起技巧，更难的是“味道”。舞蹈挑战在于如何让她们理解那份文人笔下的初夏闲趣与微澜心绪#汉唐古典舞 #中小学生艺术节 #舞蹈社团
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溪溪荷5天前
中国舞常用手型及训练！#干货分享 #舞蹈干货 #中国舞 #古典舞 #古典舞手型
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小含老师舞蹈课堂2月前
跟着音乐练这组手型，腕转如流云，指舒似静水 零基础也能上手，练完肩颈都松了～ #古典舞身韵 #云水禅心 #手部基本功 #成人舞蹈教学
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云初✨1月前
第14集 | 古典舞的灵魂是身韵与气息🌬 努力先把韵味练出来 #舞蹈学习计划 #舞蹈成长之路 #舞蹈学习日常 #零基础学舞蹈 #古典舞入门
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小张吖🦋4天前
很多宝子要的盘发教程来咯 #盘发教程 #舞蹈生盘发 #丸子头的简单扎法 #古典舞
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张碧希3周前
古典舞入门｜每日必练基本功 #舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #少儿古典舞 #张碧希
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是依诺呀🍒1周前
零基础入门收藏打卡！每天五分钟～傣族舞手势大全➕软手跟练来喽 #古典舞软手 #一学就会系列 #傣族舞 #零基础学舞蹈 #民族舞蹈舞出民族特色 跟练老师@浩浩国风舞
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单色中国舞雪雪老师5月前
零基础想学古典舞，那必须要学的内容有哪些呢？#古典舞 #舞蹈初学者零基础 #中国舞 #零基础学舞蹈
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舞者计划·专业训练馆官方号4天前
古典舞提沉僵硬呼吸不畅？试试这套融合训练 理顺发力逻辑，稳住深层核心 再回归身韵练习 气息沉稳通透，脊柱流转顺滑 提沉起伏自然松弛，形气完美合一 轻松拿捏古典舞内敛雅致的东方韵味 身韵质感直接拉满💃 #古典舞身韵 #提沉训练 #舞蹈体态矫正 #舞蹈呼吸技巧 #成人古典舞
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是橙子老师吖🍊3周前
小舞蹈《姑娘本是天仙》 原速镜面背面教学 适合启蒙班｜5岁以上小朋友学习，锻炼孩子古典舞兰花掌手型与古典舞手位训练 #姑娘本是天仙 #少儿古典舞 #中国舞启蒙 #幼儿舞蹈 #背面教学
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呈现美好3天前
古典舞 没有技巧，全是热爱❤️。一遍又一遍磨动作，就为了这短短十几秒的水袖飞扬，快来看看有没有跳进你心里？#仙气打卡地 #古典舞 #演出现场
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小小陈舞蹈1周前
老师已经专门详细指点了8节课，我还是转成这个样子，一般的同学一两节课就开窍了。看到老师无奈抱头emo，自我怀疑，不可能啊，我的教学方法没问题啊。。。不应该啊。。。#成人古典舞 #舞蹈基本功 #舞蹈技术技巧
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是依诺呀🍒1月前
零基础姐妹收藏起来！每天5分钟，一起练出古典舞好看手型✨ #古典舞 #古典舞软手 #零基础学舞蹈 #舞蹈跟练 #自学舞蹈 跟练老师 @浩浩国风舞
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舞不染10月前
这是特别简单版，就两个动作的，零基础古典舞，古风形体舞，竖屏跟练版【时候】，跟着跳一遍，你会发是很能改善体态，修饰线条，不蹦不跳不累不喘，让你轻松拿捏好身材#古风舞蹈 #形体舞 #身材管理打造s型身材 #抖音舞蹈 #形体仪态
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北艺舞蹈崔老师2周前
古典舞手型手位 | 《姑娘本是天仙》 #少儿舞蹈课堂#舞蹈启蒙#古典舞
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饺子🥟🥟2天前
业余时间别荒废✨来学一支喜欢的舞蹈 零基础从零开始教学，减脂变美两不误，课堂氛围超棒 舞蹈招生持续进行中！！！#成人古典舞随堂视频
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舞上精品2周前
🆕新版北师大徒手身韵讲解示范教程（女班）#中国舞舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #古典舞身韵 #舞蹈教学 #古典舞
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青岛市少年宫1周前
海燕云课堂｜第六课：中国古典舞中常用手型——兰花掌
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沈老师舞蹈课堂1周前
古典舞入门从手势开始 一抬手 皆是东方韵味✨ 零基础也能轻松学会的基础手型 #古典舞基础 #古典舞手势 #零基础舞蹈教学 #零基础学古典舞 #翻跳
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劉•颖杰5月前
#原创 《古典舞技巧组合》#古典舞 编创思路：适用于艺考内容，结合跳转翻等技巧以及古典舞舞姿进行技巧组合训练#舞蹈生 #艺考
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桃李梦舞蹈 李老师5月前
古典舞手型手位丨《姑娘本是天仙》 #少儿舞蹈课堂 #舞蹈启蒙 #古典舞
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云屹舞境小课堂1月前
成人中国舞｜剑舞完整版教学来啦🗡️ 从基础发力、手型剑花，到完整成品，一步步拆解教学， 零基础也能慢慢跟上，不用怕学不会。 专业舞房灯光+音效+高弹地胶， 每一个挥剑、转身、定住的瞬间都自带气场， 既有侠气风骨，又有东方女子的柔中带刚。 不只是学会一支舞，更是跳出属于自己的飒与美， 喜欢剑舞的姐妹，欢迎来教室一起练～ #武汉 #白沙洲 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #剑舞
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燕子教你来跳舞（燕咂）6天前
古典舞难点易错点解析 #古典舞身韵 #古典舞基本功 #古典舞手型 #成人零基础基本功训练 #手型
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舞蹈艺考之王💃5月前
技术组合是战略。根据体型扬长避短，用智慧的选择代替盲目炫技。#舞蹈生 #舞蹈集训 #北京舞蹈学院 #舞蹈校考 #舞蹈课堂随拍
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花花4天前
古典舞基本手型#成人古典舞随堂视频 #中国舞零基础舞蹈教学 #抖音小助手dou上热门
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飒飒｜中国舞成长记3周前
成年人零基础中国舞｜骨头硬、柔韧性差，依然在坚持#热点话题 #中国舞 #基本功技术技巧 #古典舞 #成人零基础
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MR.LZ灵子舞蹈(佛山南海万达店)3天前
成年人学跳舞，跳的不是技巧，是好心情，练的不是动作，是健康。把烦恼踩在脚下，把快乐还给自己。 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈#古典舞#桂城学舞蹈推荐#女生必看
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福安璐璐舞蹈艺术中心1周前
身韵班 |【婵娟】结课🎬 韵于型，律于身，美于心。 一提一沉，一回一转 感受刚柔并济、动静互补的古典舞韵味 @抖音小助手 @DOU+小助手 #成人古典舞 #成人舞蹈 #身韵组合 #身韵古典舞 #婵娟
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广州白云区同和周赛舞蹈（星汇店）4天前
哎老板娘，零基础能在这学舞蹈不？能！同宝路宝藏舞蹈班专收零基础。20 元解锁四大王牌课，老师手把手教，三节课变舞神，快冲！ #舞蹈培训 #朝天蹬 #软开 #压脚背 #舞蹈剧目
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添添👑2周前
古典舞必学的“五种手型” #舞蹈 #简单易学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #手势舞
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青禾舞蹈日记🌱4天前
一支古典舞《忆红妆》，气质贴合、神韵契合，完美适配她的身形与模样。天生舞蹈好苗子，条件出众。基本功、剧目质感一直都很不错，特意为她在剧目里加了很多精进动作和技术技巧，孩子都一一消化吸收👍🏻今年三独比赛一等奖。中考舞蹈分三大板块：基本功20分、剧目70分、节奏模击10分。她的功底和剧目都无可挑剔，唯独节奏模击是日常训练里稍弱的一环，这次分数没达到预期，也在意料之中。节奏我们也尽力训练过，有些短板只能慢慢沉淀，坦然接受就好。分数有遗憾，但在我心里你早已是最好的自己，专业实力摆在那里，毋庸置疑。愿往后沉下心补齐短板，保持热爱，继续稳步发光🌟#华容中国舞
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韵苒拾光·舞蹈1月前
身韵基本手位的跟连练的视频来啦！跳舞传神的地方一个是眼神再就是手和脚，想有一个漂亮的手型，一定要掌握最基本的手掌和手指的发力点，期待你们的练习成果，快一起练习吧！#苏州成人舞蹈#舞蹈#古典舞#身韵#零基础舞蹈
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古典舞🌸黄老师3周前
古典舞小课堂又更新了，初学者干货哦#小五花 #古典舞教学 #古典舞手型 #零基础学舞蹈 #初学者
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