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大白2天前
第三集/回避型依恋人格 #创作灵感 #回避性依恋人格 根据我长期接触来看,回避型依恋从不是冷漠无情,而是长期缺乏安全感形成的自我保护模式。内心极度渴望爱意与陪伴,行为上却本能退缩疏远 这类人大多心思敏感细腻,共情力极强,能轻易察觉他人情绪,内心通透,却极少主动维系关系。平日里习惯独处,不爱频繁联络,抵触突如其来的热情与直白的关心,浓烈的爱意靠近时,只会局促慌乱,下意识选择躲避。你问ta爱吗?ta真的爱,你问ta为什么逃避,ta也不知道,就很矛盾 身处感情里,ta们沉默内敛,不善表达真心,不会倾诉情绪,更不愿展露脆弱,回避型依恋的人内心世界是上锁的,轻易不打开。和ta的关系越是亲密,心底不安就越强烈,还会不自觉放大对方缺点,刻意冲淡心动,就是明明我很爱你,但是我不允许自己很爱你。一旦发生争执矛盾,ta们不会争吵沟通,只会用沉默冷战抽身后退,率先拉开距离护住自己,这是都属于回避型依恋人格的自我保护机制 ta们骨子里带着悲观,早早认定再深厚的感情终会走散。为了避免最后深陷痛苦,便提前收敛真心,压低所有期待,始终和旁人保持安全距离,不敢全然信任,更不敢全身心依赖。这也是很多回避型依恋给伴侣造成伤害的原因 这份性格根源,大多来自早年情感忽视。从小到大情绪无人安抚,心事无人倾听,习惯凡事独自硬扛,慢慢觉得流露软肋是难堪,依赖他人终会受伤,久而久之紧闭心门,独自消化所有悲欢。因为他们觉得袒露最真实最脆弱的自己是一种非常危险没有安全感的行为,即是对方是自己很爱的人。 ta们把满腔热忱投入有结果的事,唯独畏惧捉摸不定的感情。努力做事必有回报,可真心付出未必能被珍惜,这份不确定,让ta们始终不敢坦然去爱。 这样的相处方式,最容易耗尽一段感情。一方满心主动奔赴,一方步步躲闪逃离,满腔热忱撞上冷淡疏离,慢慢生出隔阂与疲惫。彼此心里都存有在意,却始终隔着一层心墙,陷入无尽内耗。所以说回避型是焦虑型的死劫,一个爱太满,一个接不住。 但ta们说到底是外表的冷静克制全是伪装的铠甲,心底藏着不敢受伤的胆怯。ta们不是不爱,只是不敢,不敢面对问题,害怕把自己袒露出去。 回避型依恋人格一生都在自我拉扯,向往安稳温情,又惧怕情深受伤,期盼有人看透自己的冷漠,包容所有退缩与逃避,却又在真心来临时,下意识提前做好离开的准备。#回避型人格障碍 #回避型依恋人格
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